Антиреклама табака: плакаты против и о вреде курения

Содержание

Как работают плакаты против курения

Плакат против курения работает точно так же, как всем привычные элементы PR-кампаний! Это тоже своего рода реклама, только с противоположным действием. Сейчас пропаганда табака запрещена. Отлично! Давайте возьмем на вооружение опыт пиарщиков и будем бить производителей табака их же оружием — агитацией за здоровый образ жизни и массовым распространением информации о пагубном воздействии никотина.

Статистические данные говорят, что когда на пачках сигарет стали крупными буквами печататься слова: количество продаваемых табачных изделий значительно снизилось. Плакат против курения может действовать не менее эффективно. Особенно это касается детей и подростков. Многие из них не возьмут в руки свою первую сигарету и тем самым избавят себя от множества проблем в дальнейшем.

Что государство может сделать, чтобы защитить людей от табака

Увы, сегодня государство делает очень немного для того, чтобы защитить людей от страшной привычки курения. Что ж, оно и понятно – продажа сигарет приносит миллиарды рублей в год. Ну а судьбами людей при современной экономической системе никто не интересуется. А все же, что же государство могло бы сделать?
В первую очередь стоило бы заменить глупые и надоевшие всем надписи на сигаретах. Обычно они лишь вызывают смех. Совсем другой эффект окажет фото, изображающее легкие курящего человека 10 лет. Желательно – цветное фото. Точно также можно помещать на пачках сигарет фото детей, рожденных курящими матерями и пораженные внутренние органы. Наверняка эффект будет многократно более сильным.
Но пока государство не слишком торопиться защитить своих граждан и потерять огромный доход. Поэтому просто помните, чем различаются легкие курящего и некурящего человека. А при возможности ещё и поясняйте своим близким или же просто знакомым на что похожи легкие курящего человека. И этого вам уже будет достаточно, чтобы прожить на много лет дольше и сохранить прекрасное здоровье до самой старости.

Откуда берутся желания, или Зачем нужна людям реклама?

Вы не задумывались, почему вокруг нас так много рекламы? Современные города в изобилии «украшены» всевозможными плакатами, советующими купить тот или иной товар. Странно, ведь эти призывы в основном никто не читает, но, тем не менее, производители продолжают платить за рекламу огромные деньги. И если они это делают, значит, она способствует получению ими немалых барышей.

В чем же тут дело? Оказывается, все дело в постепенном влиянии такой агитации на подсознание человека. Да, вы можете лишь мельком взглянуть на огромное фото красотки с каким-либо товаром в руке и тут же забыть об этом. Но подсознание четко зафиксирует полученную информацию. И когда в магазине перед вами встанет вопрос выбора, вы неосознанно можете отдать предпочтение продукту, который недавно увидели на рекламном щите.

Насколько вредным является курение

Конечно, каждый человек великолепно знает, что курение это вредная привычка. С детства нам в головы вбивают, что курение является именно вредной привычкой. Как, например, обгрызание ногтей, использование слов паразитов и прочее. Но очень редко можно услышать правду – курение вовсе не является вредной привычкой. Оно является убийственной привычкой. Не верите? Достаточно взглянуть на фото изображающее легкие курящего человека, чтобы убедиться в этом. Найти такое фото в интернете легче легкого, а эффект от «любования» на пораженный орган настолько силен, что некоторые люди, не имеющие солидного стажа курения, действительно способны отказаться от него, пока ещё не стало слишком поздно.

Негативное влияние табака на человеческий организм

О говорится постоянно. В рамках одной небольшой статьи невозможно перечислить все отрицательные факторы табакокурения. Патологические изменения в организме вызывает не только никотин, но и многочисленные вредные компоненты, содержащиеся в табачном дыме. Страдают практически все органы, и в первую очередь — сердечно-сосудистая и бронхо-легочная системы человека. Риск заболеть раком легких или получить инфаркт у курильщика, по сравнению с некурящим человеком, повышается во много раз.

Особенной проблемой является привычка к курению у молодых женщин и девушек, ведь девушка — это будущая мать. Данные здравоохранения говорят о том, как негативно сказывается на здоровье младенца тот факт, что его мама курила во время или даже до беременности. Все опасности, которые могут подстерегать курильщика, может красочно и доходчиво изобразить плакат против курения. Причем это будет работать гораздо лучше, чем словесные увещевания. Как говорится: «Лучше один раз увидеть…»

Антитабачный закон 2014

Базовый закон против курения был принят Государственной думой еще в 2013 году. Уже тогда были введены значительные ограничения на продажу табачных изделий и курение. С 1-го июня 2014 года начала действовать вторая часть этого закона, гораздо более строгая. Новые нормы, значительно ограничивающие права курильщиков, призваны максимально защитить некурящее население.

2014 года запрещает курить в любых видах общественного транспорта, а также в самолетах. Нельзя этим заниматься и в помещениях вокзалов, аэро-, морских и речных портов, на станциях метрополитена, на площадках жилых домов, в лифтах, на детских площадках, на пляжах, на автозаправочных станциях и на рабочих местах. В ресторанах, кафе и барах, согласно данному проекту, также курить запрещено.

Почему так трудно бросить курить

Не стоит так уж осуждать людей, которые никак не могут бросить курить. Дело в том, что никотин действует наподобие самого коварного наркотика и вызывает достаточно быстрое привыкание. Организм человека, вовлеченного в порочную зависимость, требует от своего хозяина постоянного поступления в кровь наркотического вещества, а при отказе от очередной сигареты наступает состояние наподобие ломки. Мероприятия против курения могут заставить попытаться исключить табак из своей жизни, но они не смогут облегчить временное ухудшение самочувствие бывшего курильщика.

Теперь представьте, что может испытывать человек, куривший на протяжении многих лет, а затем решивший расстаться со своей привычкой. Головные боли, бессонница, кашель, страшная раздражительность и даже повышение температуры тела — весь этот «букет» способен заставить опять взять сигарету в руки. Так что к людям, которые пытаются бросить курить, но срываются, нужно относиться с пониманием и терпением. Особенно это касается близких родственников, живущих с таким человеком бок о бок.

Психологическое действие изображений о вреде курения

Вот так курение сказывается на лёгких

«Правильные» рисунки против курения должны создать четкое представление о том, как курение сказывается на состоянии тела. Хороший результат показывают сравнительные изображения – внутренние органы здорового человека «противопоставляются» больным органам курильщика со стажем.

Благодаря очевидной сравнительной характеристике постепенно формируется конкретная ассоциация: сигареты – вред, они приводят к разрушению органов. Натуралистичные изображения лучше откладываются в памяти, шокируя впечатлительных детей. Итогом часто становится неприязнь к источнику возможных заболеваний.

Определенную популярность получили картинки о вреде курения, затрагивающие вопрос влияния никотина на совсем маленьких детей. Это воздействие направлено на родителей и стимулирует их оградить своего ребенка от табака. Школьники, оба родителей которых некурящие, реже получают такое пагубное пристрастие.

Что должно быть изображено на плакатах против курения

Сегодня существует очень много образцов рекламы, направленной против курения. Но далеко не каждый плакат может выполнить возложенные на него функции. А некоторые дилетантские агитационные произведения неумелых художников могут даже навредить и привести к обратному результату. Тремя важнейшими элементами антитабачного плаката являются: информативность, эмоциональность и актуальность.

Не должны быть использованы отвлекающие и затрудняющие восприятие элементы, такие как абстракции, слишком яркие цвета, неподходящий шрифт или неуместный юмор. Изображение не должно мешать визуальному восприятию, напротив, оно призвано помочь сосредоточиться на главной идее — вреде и опасности курения. В то же время не должно быть обыкновенного запугивания. Агитация «в лоб» часто не приводит к ожидаемому эффекту.

Как курение вредит здоровью?

Никотин является наркотическим веществом

Содержащийся в сигарете никотин, с уверенностью можно отнести к наркотическим веществам, только зависимость к нему развивается гораздо медленнее, чем к традиционным наркотикам.

Нередко начинающие курильщики даже не замечают, как попадают в табачный плен, пребывая в полной уверенности, что смогут бросить вредную привычку, как только захотят.

Уже через 7 секунд после первой затяжки никотин попадает в мозг и вызывает спазм сосудов, частота сердечных сокращений возрастает и повышается давление. Ни для одного органа курение не проходит бесследно.

Табачный деготь (смола), содержащийся во вдыхаемом дыме, богат на канцерогены – вещества, вызывающие раковые опухоли. В 90% случаев смерти от рака легкого виноват табак. Есть теория, что никотин, полученный из сигареты, также стимулирует рост и деление уже существующих раковых клеток.

Гораздо более опасен рак поджелудочной железы, который в разы чаще встречается у курящих людей. В отличие от «традиционного» рака легких, он не поддается медикаментозному и хирургическому лечению.

Курильщики больше подвержены простудным и аллергическим заболеваниям, риск развития у них бронхиальной астмы гораздо выше, чем у некурящих людей. Ко всему прочему появляется осиплость голоса, неприятный запах изо рта и кашель, с помощью которого легкие пытаются избавиться от смол.

Болезни курильщиков

  • Ишемическая болезнь сердца
  • Инсульт
  • Бронхит и эмфизема легких
  • Облитерирующий эндартериит (нарушение кровообращения в сосудах ног, часто заканчивающееся гангреной)
  • Рак губы, языка и гортани
  • Импотенция

Отказ от курения существенно улучшает сексуальную жизнь мужчин и состояние их здоровья в целом. Ведь никотин не только нарушает кровообращение в половых органах, снижая сексуальное влечение и потенцию, но и ухудшает качество спермы.

Как изменяются легкие курящего человека?

Конечно, в процессе курения страшный удар наносится по всему организму. Это и мозг, и нервная система, и желудочно-кишечный тракт, и сердце. Но самый страшный удар получают легкие курящего человека. Все-таки в первую очередь табачный дым, обогащенный такими полезными веществами, как табачный деготь, никотин, цианистый водород (нередко использовался в газовых камерах), угарный газ, а также множеством прочих, поступает именно в легкие курильщика. И львиная доля всей этой отравы (некоторые специалисты утверждают, что количество смертельно опасных веществ в сигарете близко к тысяче) оседает в легких. Конечно, покрытые тонким слоем яда клетки легких просто начинают отмирать. Чем более активно идет процесс курения, тем больше яда оседает на стенках, а значит, и легкие будут погибать значительно быстрее. В итоге здоровые легкие за несколько десятков лет (в отдельных случаях – за несколько лет) практически полностью отмирают, благодаря огромному количеству  ядовитых веществ, скопившихся в них. Не нужно уточнять, что владелец этих легких погибает в страшных мучениях.

Так выглядят легкие курящего человека

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

  • ухудшением памяти;
  • глубокой угревой сыпью;
  • нарушением зрения;
  • патологиями нервной системы;
  • болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
  • недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Как защитить ребенка от курения?

Специалистам великолепно известно, что только в России в год от курения и болезней связанных с ним погибает около 400 тысяч человек. Вдумайтесь! Это крупный город, вроде Курска! За два года с лица земли исчезнет такой город как Пермь! И все это от обычной «вредной» привычки.
Поэтому вполне понятно, что каждый человек, знающий, на что похожи легкие курящего человека, хотели бы защитить своего ребенка от этой убийственной привычки. Но не все знают как это сделать.
В первую очередь, если вы хотите помочь своему ребенку прожить долгую и здоровую жизнь, стоит самому отказаться от курения, если вы ещё не сделали этого. Помните, что легкие курильщика через 10 лет превращаются в настоящую половую тряпку, не способную поддерживать жизнь человека. Возможно этот отказ подарит и вам от 5 до 25 лет жизни. Разве это малая награда за отказ от страшной привычки?
Желательно чтобы в первые годы жизни ваш ребенок вообще не знал что такое курение и сигареты. Тогда в будущем курение будет вызывать в нем лишь отторжение и неприятие. Позже, разумеется, придется наглядно доказывать ему что курение это привычка, которая рано или поздно убивает любого курящего. Можно показать ему легкие курильщика и здорового человека, чтобы он навсегда запомнил разницу. Также будет полезно просто рассказать ему о механизме уничтожения человеческого организма табаком и содержащимся в табачном дыме веществами.
Помните, будет лучше, если ваш ребенок просто не попробует курить, а не мучается позже, стараясь бросить. Все-таки легкие курящего подростка куда более подвержены различным заболеваниям, чем легкие взрослого человека, как менее окрепшие.
Также постарайтесь найти ему друзей из семей, которые также понимают весь вред, который курение наносит человеку. Полезно дать ребенку картинку, изображающую легкие курящих людей. Пусть покажет в школе. Может быть это поможет некоторым другим детям одуматься. Тем более что изображающее легкие курящего человека фото в интернете найти вовсе несложно. Ну а ваш ребенок, если вы его воспитали правильно, и так никогда не прикоснется к этому яду. Уже этим вы подарите ему шанс прожить здоровую и счастливую жизнь, а не умереть в 40-50 лет с разложившимися легкими.

Ученые нашли мужчину, которого курение спасло от анемии

Новость от 17 февраля 2017. Один случай на миллиард? Курение парадоксальным образом оказалось полезным для здоровья жителя Германии, больного анемией. Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, помогал его организму подавлять болезнь, говорится в статье, опубликованной в Journal of Biological Chemistry.

«Этот мужчина никогда не смог бы стать спортсменом, так как его кровь не способна переносить большие количества кислорода, но курение спасает его от развития анемии. Здесь есть еще один дополнительный плюс – носители такой мутации являются необычно стойкими к отравлению угарным газом», – заявил Джон Олсон (John Olson) из Райсовского университета в Хьюстоне (США).

Как рассказывает Олсон, история этого открытия берет начало с обращения молодой девушки в клинику германского города Маннхайм. Пациентка жаловалась на общую слабость и постоянные проблемы из-за низкого уровня гемоглобина в крови.

Изучив ее ДНК, ученые обнаружили в гене HBA1, содержащим в себе инструкции по сборке молекул гемоглобина, редкую мутацию, в результате которой в структуре белка поменялась всего одна аминокислота – молекула гистидина была заменена лейцином.

Замена 58-ой аминокислоты в гемоглобине, по словам биологов, привела к тому, что белок стал крайне уязвим к действию кислорода. Центр белка при контакте с молекулами кислорода распадается на части, в результате чего гемоглобин терял способность нормально переносить кислород.

Подобное открытие удивило ученых, так как такие мутации обычно передаются наследственным путем, от родителей к детям. Однако родители девушки, приехавшие в Германию из Турции несколько десятилетий назад, никогда не обращались с жалобами на анемию и малокровие. Тем не менее, когда ученые проанализировали их пробы ДНК, мутация все же нашлась в геноме отца пациентки.

Почему он не страдал от анемии? Причина этого оказалась крайне простой – мужчина много и очень часто курил, что защищало его гемоглобин от разрушения.

Дело в том, что эта мутация делает гемоглобин почти в 85 тысяч раз более чувствительным к другой молекуле, содержащейся в большом количестве в табачном дыме, – угарному газу. Угарный газ для обычных людей является ядом, так как он связывается с гемоглобином гораздо прочнее, чем кислород, и фактически удушает человека изнутри.

Для людей, с аналогичной мутацией угарный газ является своеобразным лекарством, а не ядом. Он стабилизирует гемоглобин и позволяет ему хотя бы частично исполнять свои функции, а не разваливаться при контакте с кислородом. По этой причине курение было полезным для здоровья отца девушки, и он даже не подозревал о наличии редкой мутации в его ДНК. При этом его некурящая дочь испытывала массу негативных эффектов.

Нужно ли курить другим людям, которые страдают от похожих проблем? Как считают ученые, это делать вовсе не обязательно – можно вместо этого принимать большие дозы антиоксидантов, которые будут защищать гемоглобин схожим образом. С другой стороны, как признают исследователи, вторичное курение будет вредить таким людям гораздо меньше, чем остальным жителям планеты.

Как действуют рисунки о вреде никотина

По наблюдению детских психологов картинки против курения с надписями – один из самых эффективных методов убеждения подрастающего поколения. С психологической точки зрения, такая агитация несет накопительный эффект, иногда не моментальный, а отложенный, но довольно результативный.

Картинки, показывающие как губителен никотин

Грамотно разработанная концепция визуального плана создает четкое представление у школьников о пагубном воздействии курения. По мнению детских психологов, такие картинки должны демонстрировать сравнительные особенности внутренних органов курильщика и здорового человека. Почему?

  1. Натуралистичность фотографий шокирует впечатлительных подростков и формирует стойкую неприязнь к первоисточнику будущих проблем.
  2. Яркая сравнительная характеристика больного и здорового органа со временем формирует у подростков ассоциация к курению, как к причине разрушения внутренних органов.

Сильное влияние оказывают изображения, говорящие о негативном воздействии никотина на маленького ребенка. Особенно цепляют такие рисунки курящих родителей, формируя у них мысль о том, что родитель-курильщик собственными руками уничтожает свою кровинушку.

Образы, которые «откладывает» в подсознание антитабачная визуальная агитация, формируются на базе отвращения и неприязни. И такая пропаганда действует даже на хронического курильщика. Она способна «выстрелить» в один момент и заставить человека забыть о сигаретах.

Вред курения для женщин

Для женщины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота. Все это проявление защитных реакций организма. Но курильщица, которая следует «новой моде» активно подавляет защитные функции организма и продолжает делать затяжки. С каждой новой затяжкой организм сдается и получает отравление, защитные реакции угасают и курильщица не чувствует дискомфорта. С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин. Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц, тем не менее она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и «женские» (тонкие) сигареты. Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 «женских» пачки, чтобы получить свою дозу никотина. Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже. Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом. Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.
Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками.
Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.

Жизнь без сигарет

Как это ни странно, бросить курить на время получается у многих, а удержаться от этой привычки впоследствии способен далеко не каждый. Стрессовая ситуация, празднование дня рождения в курящей компании, проблемы в жизни или любая неприятность могут свести на нет все усилия.

Бросить курить вполне реально

Полезные советы

  • Избегайте курящих компаний.
  • Хотя бы временно не употребляйте спиртного. Обычно после пары рюмок или бокалов вина руки сами так и тянутся к сигарете.
  • Избегайте обстоятельств, напоминающих вам о курении.
  • Старайтесь не нервничать.
  • Займитесь спортом. Не зря же говорят: «В здоровом теле, здоровый дух», напряжение снимите, да и самочувствие улучшится.
  • Меньше кофеина, больше фруктов и овощей. Пересмотрите свой рацион.
  • Если вам очень захочется закурить, сделайте несколько очень глубоких вдохов и придержите выдох. Можно немного перекусить, пожевать жвачку или рассосать леденец.

Чем спокойнее и увереннее вы себя чувствуете, тем больше вероятность, что вы никогда больше не начнете курить. Чаще радуйте себя приятными моментами, думайте о том, сколько денег вам удалось сэкономить, избавившись от никотиновой зависимости, и насколько сильна ваша сила воли.

Неплохим подспорьем в борьбе может стать книга Аллена Кара, разработавшего уникальную методику отказа от курения. Миллионы людей с ее помощью смогли побороть свою психологическую зависимость и пересмотреть взгляды на жизнь.

Научитесь расслабляться без никотина. В то же время приготовьтесь, что еще нуждающийся в нем какое-то время мозг, будет посылать вам весьма изощренные сигналы и уловки относительно того, чтобы покурить.

Будьте непреклонны и не изменяйте себе. Вскоре подобные мысли перестанут приходить вам в голову, а само воспоминание о том, как вы вдыхали едкий дым, будет вызывать отвращение.

О том почему нужно бросать курить вы узнаете из программы Жить Здорово.

https://youtube.com/watch?v=FppGo6LlBvI

Каждый из нас предусмотрительно оглядывается по сторонам, когда выходит на дорогу с оживленным автомобильным движением и одевает теплые вещи, собираясь на прогулку зимой. Почему же мы не заботимся о своей жизни и здоровье также, закуривая сигарету? Когда вам снова захочется закурить, задумайтесь, что дает вам курение, по сути ничего, кроме букета различных заболеваний. Поэтому никакой необходимости курить у вас нет.

Вредны ли электронные сигареты?

В последнее время электронную сигарету часто позиционируют как альтернативу обычной сигарете. И даже покопавшись немного в интернете о ней можно встретить немало положительных отзывов. Но действительно ли она безопаснее?

Электронные сигареты содержат тот же самый никотин

По сути, электронная сигарета, снабжает организм тем самым никотином, который способен убить лошадь. О никотине, и о том, как курение вредит здоровью, мы говорили чуть выше.

Вы знаете, что выкурив пачку сигарет в течение часа, можно умереть. Некоторые заключенные в США, при отсутствии другой возможности, таким способом кончают жизнь самоубийством.

Так есть ли смысл переходить на новый вид курения? Ведь побороть физическую зависимость таким способом не удастся, вы будете оставаться все тем же курильщиком, только теперь электронных сигарет.

Это все равно, что переходить на более легкие сигареты. Вы утешаете себя, что приносите меньший вред организму, а в это время, чтобы получить свою дозу, начинаете выкуривать две сигареты вместо одной.

Бросать курить нужно решительно. Не обманывайте себя, вы не сможете с помощью электронной сигареты победить и психологическую зависимость, а она чаще всего гораздо сильнее физической.

25 мировых фактов и статистики о курении

Как сигареты влияют на здоровье и общество.

1.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня в мире 1,3 миллиарда курильщиков. Если тенденция сохранится, ожидается, что к 2025 году это число увеличится до 1,6 миллиарда.

2.

Табак убивает более 8 миллионов человек каждый год, что означает одну смерть, связанную с курением, каждые пять секунд. Это на миллион больше смертей, чем происходит каждый год в результате сочетания ВИЧ, туберкулеза и малярии.

3.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2016 году в США было 37,8 миллиона курильщиков. Более 16 миллионов американцев в настоящее время живут с заболеванием, связанным с курением, включая хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ).

4.

Употребление кальянного табака вредит здоровью так же, как и курение сигарет. Тем не менее, часто потребители плохо понимают или недооценивают вред курения кальянов.

5.

Бездымный табак вызывает сильную зависимость и также вредит здоровью. Он содержит множество канцерогенов, и его употребление повышает риск рака головного мозга, тканей шеи, горла, пищевода и ротовой полости (включая рак языка, губ и десен), а также различные стоматологические заболевания.

7.

Рак легких — не единственное злокачественное новообразование, которое можно получить от курения. Другие включают рак мочевого пузыря, крови, костного мозга, шейки матки, толстой кишки, пищевода, почек, гортани, печени, рта, поджелудочной железы, прямой кишки, желудка и горла.

9.

Курение — это проблема, от которой больше всего страдают бедные люди. Фактически, 80% из 1,3 миллиарда потребителей табака во всем мире живут в странах с низким и средним уровнем доходов.

10.

В Китае 300 миллионов курильщиков, которые потребляют примерно 1,7 триллиона сигарет в год, или примерно три миллиона сигарет в минуту. Одна из каждых трех сигарет, выкуриваемых в мире, находится в Китае.

11.

Во всем мире в минуту покупается около 10 миллионов сигарет, в день продается 15 миллиардов, а ежегодно производится и используется более пяти триллионов сигарет.

13.

В пяти сигаретах никотина достаточно, чтобы убить среднего взрослого, если их проглотить целиком. Большинство курильщиков потребляют в среднем от 1 до 2 миллиграммов никотина на сигарету, из которых 0,03 миллиграмма всасывается в кровоток.

14.

В табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, из которых более 250 известны как вредные, более 50 вызывают рак и 11 классифицируются как канцерогены группы I.

15.

Бензол — основная причина острого миелоидного лейкоза. Неудивительно, что сигаретный дым является основным источником бензола. Среди курильщиков в Соединенных Штатах 90% воздействия бензола на них приходится на сигареты.

Радиоактивный свинец, полоний и цианистый водород можно найти в сигаретном дыме. Любители истории узнают цианистый водород как соединение, которое использовалось во время Второй мировой войны как средство геноцида.

17.

Из 8 миллионов смертей, связанных с курением, ежегодно регистрируемых во всем мире, 1,2 миллиона являются результатом пассивного курения. Несмотря на то, что некоторые могут вам сказать, безопасного уровня воздействия пассивного курения не существует.

Вторичный табачный дым — это дым, которым наполнен воздух в закрытых помещениях, где люди потребляют табачные изделия, основанные на горении табака, такие как сигареты, папиросы и кальянный табак.

19.

Безопасной дозы вторичного табачного дыма не существует, и вторичный табачный дым является причиной более 1,2 млн случаев преждевременной смерти в год и вызывает тяжелые сердечно-сосудистые и респираторные заболевания.

20.

Почти половина всех детей в мире регулярно дышат табачным дымом в общественных местах, и ежегодно 65 000 детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма.

21.

Примерно четверть молодежи, проживающей в Регионе Западной части Тихого океана (включая Восточную Азию, Тихий океан и Океанию), умрет от употребления табака.

23.

Во всем мире употребление табака унесло более 100 миллионов жизней в 20 веке. Ожидается, что в 21 веке он потребует еще миллиард, если не будут предприняты серьезные усилия по борьбе с курением в глобальном масштабе.

24.

Электронные сигареты особенно опасны для детей и подростков. Никотин вызывает очень сильную зависимость, причем особенно уязвимой к никотину является не до конца сложившаяся центральная нервная система, процесс формирования которой продолжается приблизительно до 25-летнего возраста.

Как бороться с никотиновой зависимостью?

Ни один совет и ни один лекарственный препарат не поможет вам бросить курить, пока вы сами искренне этого не захотите. Для начала было бы неплохо выявить все плюсы и минусы отказа от курения, поверьте, плюсов вы насчитаете гораздо больше, и попытаться понять, почему именно вы курите.

Большинство людей курят от безделья

Быть может вам просто нечем заняться, и с помощью сигареты вы убиваете время? Или таким способом вы пытаетесь снять нервное напряжение?

Не исключено даже, что вы курите ради удовольствия, хотя это больше похоже на самообман. Закройте на секунду глаза и попытайтесь максимально точно вспомнить тот день, когда вы закурили впервые, помните эти ощущения? Вряд ли их можно назвать приятными. Скорее всего, продолжать курить вас побуждали совершенно иные мотивы, и, в конце концов, вредная привычка одержала верх.

Зачастую проблема связана с отношением к курению, как к каждодневному ритуалу

Выпив чашечку кофе утром, как не затянуться сигареткой? Или чем заняться на работе, когда все ушли в курилку? А как же не передохнуть после важного дела и не поощрить себя выкуриванием сигареты? Многие испытывают страх, задумываясь об этом

Наивно полагать, что вы сможете контролировать никотиновую зависимость, выкуривая одну-две сигареты по праздникам.

Первые две-три недели будут особенно трудными, организм будет требовать привычную дозу никотина. Самое главное не сдаться сейчас. Никотиновая зависимость – это болезнь и очень скоро, если вы выдержите, наступит выздоровление.

Как действуют рисунки о вреде никотина

По наблюдению детских психологов картинки против курения с надписями – один из самых эффективных методов убеждения подрастающего поколения. С психологической точки зрения, такая агитация несет накопительный эффект, иногда не моментальный, а отложенный, но довольно результативный.

Грамотно разработанная концепция визуального плана создает четкое представление у школьников о пагубном воздействии курения. По мнению детских психологов, такие картинки должны демонстрировать сравнительные особенности внутренних органов курильщика и здорового человека. Почему?

  1. Натуралистичность фотографий шокирует впечатлительных подростков и формирует стойкую неприязнь к первоисточнику будущих проблем.
  2. Яркая сравнительная характеристика больного и здорового органа со временем формирует у подростков ассоциация к курению, как к причине разрушения внутренних органов.

Сильное влияние оказывают изображения, говорящие о негативном воздействии никотина на маленького ребенка. Особенно цепляют такие рисунки курящих родителей, формируя у них мысль о том, что родитель-курильщик собственными руками уничтожает свою кровинушку.

Образы, которые «откладывает» в подсознание антитабачная визуальная агитация, формируются на базе отвращения и неприязни. И такая пропаганда действует даже на хронического курильщика. Она способна «выстрелить» в один момент и заставить человека забыть о сигаретах.

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

Вред от курения для организма

  • ухудшением памяти;
  • глубокой угревой сыпью;
  • нарушением зрения;
  • патологиями нервной системы;
  • болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
  • недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Страшные фото о вреде курения помогают предупредить развитие зависимости

Образы, которые предлагают антитабачные плакаты и рисунки, формируют отвращение и неприязнь. Они откладываются в мозгу даже самого заядлого курильщика и в определённый момент могут «выстрелить» и заставить его отказаться от сигарет.

Изображения не обязательно должны быть пугающими и вызывать страх. Они могут казаться ироничными, поучительными, даже смешными. Прикольные картинки о вреде курения ненавязчиво и в довольно удобной для большинства форме несут главную мысль: нужно избавляться от тяги к сигаретам! При этом отсутствует отрицательный компонент в посыле, и человек настраивается на позитивное мышление.

Картинки о вреде курения можно скачать или посмотреть в Интернете. Они находятся в свободном доступе не только на тематических сайтах, но и на порталах, посвящённых здоровому образу жизни. Часто антитабачные рисунки становятся той последней каплей, которая заставляет начать действовать и бороться с никотиновой зависимостью.

Вред курения:

Вред для здоровья человека 1 сигарета Лозунги о вреде курения
Полезная литература Правда о никотине Демотиваторы
Цитаты о вреде курения Опасность легких сигарет Картинки
Плюсы и минусы курения Вред курения трубки Видео о вреде курения
Статистика о курении Вред ментоловых сигарет Вопросы
Как снизить Вред жевательного табака Памятка о вреде курения
Факты о сигаретах Правда и ложь о курении Болезни от курения
Курение кальяна Влияние курения на плод Болезнь Паркинсона
Болезнь Альцгеймера Болезнь ног

Влияние на организм человека:

Влияние на сердце Влияние на кровеносную систему Влияние курения на кожу
Влияние на нервную систему Влияние на легкие Влияние на зубы






Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Антиреклама табака: плакаты против и о вреде курения

Содержание

Как работают плакаты против курения

Плакат против курения работает точно так же, как всем привычные элементы PR-кампаний! Это тоже своего рода реклама, только с противоположным действием. Сейчас пропаганда табака запрещена. Отлично! Давайте возьмем на вооружение опыт пиарщиков и будем бить производителей табака их же оружием — агитацией за здоровый образ жизни и массовым распространением информации о пагубном воздействии никотина.

Статистические данные говорят, что когда на пачках сигарет стали крупными буквами печататься слова: количество продаваемых табачных изделий значительно снизилось. Плакат против курения может действовать не менее эффективно. Особенно это касается детей и подростков. Многие из них не возьмут в руки свою первую сигарету и тем самым избавят себя от множества проблем в дальнейшем.

Что государство может сделать, чтобы защитить людей от табака

Увы, сегодня государство делает очень немного для того, чтобы защитить людей от страшной привычки курения. Что ж, оно и понятно – продажа сигарет приносит миллиарды рублей в год. Ну а судьбами людей при современной экономической системе никто не интересуется. А все же, что же государство могло бы сделать?
В первую очередь стоило бы заменить глупые и надоевшие всем надписи на сигаретах. Обычно они лишь вызывают смех. Совсем другой эффект окажет фото, изображающее легкие курящего человека 10 лет. Желательно – цветное фото. Точно также можно помещать на пачках сигарет фото детей, рожденных курящими матерями и пораженные внутренние органы. Наверняка эффект будет многократно более сильным.
Но пока государство не слишком торопиться защитить своих граждан и потерять огромный доход. Поэтому просто помните, чем различаются легкие курящего и некурящего человека. А при возможности ещё и поясняйте своим близким или же просто знакомым на что похожи легкие курящего человека. И этого вам уже будет достаточно, чтобы прожить на много лет дольше и сохранить прекрасное здоровье до самой старости.

Откуда берутся желания, или Зачем нужна людям реклама?

Вы не задумывались, почему вокруг нас так много рекламы? Современные города в изобилии «украшены» всевозможными плакатами, советующими купить тот или иной товар. Странно, ведь эти призывы в основном никто не читает, но, тем не менее, производители продолжают платить за рекламу огромные деньги. И если они это делают, значит, она способствует получению ими немалых барышей.

В чем же тут дело? Оказывается, все дело в постепенном влиянии такой агитации на подсознание человека. Да, вы можете лишь мельком взглянуть на огромное фото красотки с каким-либо товаром в руке и тут же забыть об этом. Но подсознание четко зафиксирует полученную информацию. И когда в магазине перед вами встанет вопрос выбора, вы неосознанно можете отдать предпочтение продукту, который недавно увидели на рекламном щите.

Насколько вредным является курение

Конечно, каждый человек великолепно знает, что курение это вредная привычка. С детства нам в головы вбивают, что курение является именно вредной привычкой. Как, например, обгрызание ногтей, использование слов паразитов и прочее. Но очень редко можно услышать правду – курение вовсе не является вредной привычкой. Оно является убийственной привычкой. Не верите? Достаточно взглянуть на фото изображающее легкие курящего человека, чтобы убедиться в этом. Найти такое фото в интернете легче легкого, а эффект от «любования» на пораженный орган настолько силен, что некоторые люди, не имеющие солидного стажа курения, действительно способны отказаться от него, пока ещё не стало слишком поздно.

Негативное влияние табака на человеческий организм

О говорится постоянно. В рамках одной небольшой статьи невозможно перечислить все отрицательные факторы табакокурения. Патологические изменения в организме вызывает не только никотин, но и многочисленные вредные компоненты, содержащиеся в табачном дыме. Страдают практически все органы, и в первую очередь — сердечно-сосудистая и бронхо-легочная системы человека. Риск заболеть раком легких или получить инфаркт у курильщика, по сравнению с некурящим человеком, повышается во много раз.

Особенной проблемой является привычка к курению у молодых женщин и девушек, ведь девушка — это будущая мать. Данные здравоохранения говорят о том, как негативно сказывается на здоровье младенца тот факт, что его мама курила во время или даже до беременности. Все опасности, которые могут подстерегать курильщика, может красочно и доходчиво изобразить плакат против курения. Причем это будет работать гораздо лучше, чем словесные увещевания. Как говорится: «Лучше один раз увидеть…»

Антитабачный закон 2014

Базовый закон против курения был принят Государственной думой еще в 2013 году. Уже тогда были введены значительные ограничения на продажу табачных изделий и курение. С 1-го июня 2014 года начала действовать вторая часть этого закона, гораздо более строгая. Новые нормы, значительно ограничивающие права курильщиков, призваны максимально защитить некурящее население.

2014 года запрещает курить в любых видах общественного транспорта, а также в самолетах. Нельзя этим заниматься и в помещениях вокзалов, аэро-, морских и речных портов, на станциях метрополитена, на площадках жилых домов, в лифтах, на детских площадках, на пляжах, на автозаправочных станциях и на рабочих местах. В ресторанах, кафе и барах, согласно данному проекту, также курить запрещено.

Почему так трудно бросить курить

Не стоит так уж осуждать людей, которые никак не могут бросить курить. Дело в том, что никотин действует наподобие самого коварного наркотика и вызывает достаточно быстрое привыкание. Организм человека, вовлеченного в порочную зависимость, требует от своего хозяина постоянного поступления в кровь наркотического вещества, а при отказе от очередной сигареты наступает состояние наподобие ломки. Мероприятия против курения могут заставить попытаться исключить табак из своей жизни, но они не смогут облегчить временное ухудшение самочувствие бывшего курильщика.

Теперь представьте, что может испытывать человек, куривший на протяжении многих лет, а затем решивший расстаться со своей привычкой. Головные боли, бессонница, кашель, страшная раздражительность и даже повышение температуры тела — весь этот «букет» способен заставить опять взять сигарету в руки. Так что к людям, которые пытаются бросить курить, но срываются, нужно относиться с пониманием и терпением. Особенно это касается близких родственников, живущих с таким человеком бок о бок.

Психологическое действие изображений о вреде курения

Вот так курение сказывается на лёгких

«Правильные» рисунки против курения должны создать четкое представление о том, как курение сказывается на состоянии тела. Хороший результат показывают сравнительные изображения – внутренние органы здорового человека «противопоставляются» больным органам курильщика со стажем.

Благодаря очевидной сравнительной характеристике постепенно формируется конкретная ассоциация: сигареты – вред, они приводят к разрушению органов. Натуралистичные изображения лучше откладываются в памяти, шокируя впечатлительных детей. Итогом часто становится неприязнь к источнику возможных заболеваний.

Определенную популярность получили картинки о вреде курения, затрагивающие вопрос влияния никотина на совсем маленьких детей. Это воздействие направлено на родителей и стимулирует их оградить своего ребенка от табака. Школьники, оба родителей которых некурящие, реже получают такое пагубное пристрастие.

Что должно быть изображено на плакатах против курения

Сегодня существует очень много образцов рекламы, направленной против курения. Но далеко не каждый плакат может выполнить возложенные на него функции. А некоторые дилетантские агитационные произведения неумелых художников могут даже навредить и привести к обратному результату. Тремя важнейшими элементами антитабачного плаката являются: информативность, эмоциональность и актуальность.

Не должны быть использованы отвлекающие и затрудняющие восприятие элементы, такие как абстракции, слишком яркие цвета, неподходящий шрифт или неуместный юмор. Изображение не должно мешать визуальному восприятию, напротив, оно призвано помочь сосредоточиться на главной идее — вреде и опасности курения. В то же время не должно быть обыкновенного запугивания. Агитация «в лоб» часто не приводит к ожидаемому эффекту.

Как курение вредит здоровью?

Никотин является наркотическим веществом

Содержащийся в сигарете никотин, с уверенностью можно отнести к наркотическим веществам, только зависимость к нему развивается гораздо медленнее, чем к традиционным наркотикам.

Нередко начинающие курильщики даже не замечают, как попадают в табачный плен, пребывая в полной уверенности, что смогут бросить вредную привычку, как только захотят.

Уже через 7 секунд после первой затяжки никотин попадает в мозг и вызывает спазм сосудов, частота сердечных сокращений возрастает и повышается давление. Ни для одного органа курение не проходит бесследно.

Табачный деготь (смола), содержащийся во вдыхаемом дыме, богат на канцерогены – вещества, вызывающие раковые опухоли. В 90% случаев смерти от рака легкого виноват табак. Есть теория, что никотин, полученный из сигареты, также стимулирует рост и деление уже существующих раковых клеток.

Гораздо более опасен рак поджелудочной железы, который в разы чаще встречается у курящих людей. В отличие от «традиционного» рака легких, он не поддается медикаментозному и хирургическому лечению.

Курильщики больше подвержены простудным и аллергическим заболеваниям, риск развития у них бронхиальной астмы гораздо выше, чем у некурящих людей. Ко всему прочему появляется осиплость голоса, неприятный запах изо рта и кашель, с помощью которого легкие пытаются избавиться от смол.

Болезни курильщиков

  • Ишемическая болезнь сердца
  • Инсульт
  • Бронхит и эмфизема легких
  • Облитерирующий эндартериит (нарушение кровообращения в сосудах ног, часто заканчивающееся гангреной)
  • Рак губы, языка и гортани
  • Импотенция

Отказ от курения существенно улучшает сексуальную жизнь мужчин и состояние их здоровья в целом. Ведь никотин не только нарушает кровообращение в половых органах, снижая сексуальное влечение и потенцию, но и ухудшает качество спермы.

Как изменяются легкие курящего человека?

Конечно, в процессе курения страшный удар наносится по всему организму. Это и мозг, и нервная система, и желудочно-кишечный тракт, и сердце. Но самый страшный удар получают легкие курящего человека. Все-таки в первую очередь табачный дым, обогащенный такими полезными веществами, как табачный деготь, никотин, цианистый водород (нередко использовался в газовых камерах), угарный газ, а также множеством прочих, поступает именно в легкие курильщика. И львиная доля всей этой отравы (некоторые специалисты утверждают, что количество смертельно опасных веществ в сигарете близко к тысяче) оседает в легких. Конечно, покрытые тонким слоем яда клетки легких просто начинают отмирать. Чем более активно идет процесс курения, тем больше яда оседает на стенках, а значит, и легкие будут погибать значительно быстрее. В итоге здоровые легкие за несколько десятков лет (в отдельных случаях – за несколько лет) практически полностью отмирают, благодаря огромному количеству  ядовитых веществ, скопившихся в них. Не нужно уточнять, что владелец этих легких погибает в страшных мучениях.

Так выглядят легкие курящего человека

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

  • ухудшением памяти;
  • глубокой угревой сыпью;
  • нарушением зрения;
  • патологиями нервной системы;
  • болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
  • недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Как защитить ребенка от курения?

Специалистам великолепно известно, что только в России в год от курения и болезней связанных с ним погибает около 400 тысяч человек. Вдумайтесь! Это крупный город, вроде Курска! За два года с лица земли исчезнет такой город как Пермь! И все это от обычной «вредной» привычки.
Поэтому вполне понятно, что каждый человек, знающий, на что похожи легкие курящего человека, хотели бы защитить своего ребенка от этой убийственной привычки. Но не все знают как это сделать.
В первую очередь, если вы хотите помочь своему ребенку прожить долгую и здоровую жизнь, стоит самому отказаться от курения, если вы ещё не сделали этого. Помните, что легкие курильщика через 10 лет превращаются в настоящую половую тряпку, не способную поддерживать жизнь человека. Возможно этот отказ подарит и вам от 5 до 25 лет жизни. Разве это малая награда за отказ от страшной привычки?
Желательно чтобы в первые годы жизни ваш ребенок вообще не знал что такое курение и сигареты. Тогда в будущем курение будет вызывать в нем лишь отторжение и неприятие. Позже, разумеется, придется наглядно доказывать ему что курение это привычка, которая рано или поздно убивает любого курящего. Можно показать ему легкие курильщика и здорового человека, чтобы он навсегда запомнил разницу. Также будет полезно просто рассказать ему о механизме уничтожения человеческого организма табаком и содержащимся в табачном дыме веществами.
Помните, будет лучше, если ваш ребенок просто не попробует курить, а не мучается позже, стараясь бросить. Все-таки легкие курящего подростка куда более подвержены различным заболеваниям, чем легкие взрослого человека, как менее окрепшие.
Также постарайтесь найти ему друзей из семей, которые также понимают весь вред, который курение наносит человеку. Полезно дать ребенку картинку, изображающую легкие курящих людей. Пусть покажет в школе. Может быть это поможет некоторым другим детям одуматься. Тем более что изображающее легкие курящего человека фото в интернете найти вовсе несложно. Ну а ваш ребенок, если вы его воспитали правильно, и так никогда не прикоснется к этому яду. Уже этим вы подарите ему шанс прожить здоровую и счастливую жизнь, а не умереть в 40-50 лет с разложившимися легкими.

Ученые нашли мужчину, которого курение спасло от анемии

Новость от 17 февраля 2017. Один случай на миллиард? Курение парадоксальным образом оказалось полезным для здоровья жителя Германии, больного анемией. Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, помогал его организму подавлять болезнь, говорится в статье, опубликованной в Journal of Biological Chemistry.

«Этот мужчина никогда не смог бы стать спортсменом, так как его кровь не способна переносить большие количества кислорода, но курение спасает его от развития анемии. Здесь есть еще один дополнительный плюс – носители такой мутации являются необычно стойкими к отравлению угарным газом», – заявил Джон Олсон (John Olson) из Райсовского университета в Хьюстоне (США).

Как рассказывает Олсон, история этого открытия берет начало с обращения молодой девушки в клинику германского города Маннхайм. Пациентка жаловалась на общую слабость и постоянные проблемы из-за низкого уровня гемоглобина в крови.

Изучив ее ДНК, ученые обнаружили в гене HBA1, содержащим в себе инструкции по сборке молекул гемоглобина, редкую мутацию, в результате которой в структуре белка поменялась всего одна аминокислота – молекула гистидина была заменена лейцином.

Замена 58-ой аминокислоты в гемоглобине, по словам биологов, привела к тому, что белок стал крайне уязвим к действию кислорода. Центр белка при контакте с молекулами кислорода распадается на части, в результате чего гемоглобин терял способность нормально переносить кислород.

Подобное открытие удивило ученых, так как такие мутации обычно передаются наследственным путем, от родителей к детям. Однако родители девушки, приехавшие в Германию из Турции несколько десятилетий назад, никогда не обращались с жалобами на анемию и малокровие. Тем не менее, когда ученые проанализировали их пробы ДНК, мутация все же нашлась в геноме отца пациентки.

Почему он не страдал от анемии? Причина этого оказалась крайне простой – мужчина много и очень часто курил, что защищало его гемоглобин от разрушения.

Дело в том, что эта мутация делает гемоглобин почти в 85 тысяч раз более чувствительным к другой молекуле, содержащейся в большом количестве в табачном дыме, – угарному газу. Угарный газ для обычных людей является ядом, так как он связывается с гемоглобином гораздо прочнее, чем кислород, и фактически удушает человека изнутри.

Для людей, с аналогичной мутацией угарный газ является своеобразным лекарством, а не ядом. Он стабилизирует гемоглобин и позволяет ему хотя бы частично исполнять свои функции, а не разваливаться при контакте с кислородом. По этой причине курение было полезным для здоровья отца девушки, и он даже не подозревал о наличии редкой мутации в его ДНК. При этом его некурящая дочь испытывала массу негативных эффектов.

Нужно ли курить другим людям, которые страдают от похожих проблем? Как считают ученые, это делать вовсе не обязательно – можно вместо этого принимать большие дозы антиоксидантов, которые будут защищать гемоглобин схожим образом. С другой стороны, как признают исследователи, вторичное курение будет вредить таким людям гораздо меньше, чем остальным жителям планеты.

Как действуют рисунки о вреде никотина

По наблюдению детских психологов картинки против курения с надписями – один из самых эффективных методов убеждения подрастающего поколения. С психологической точки зрения, такая агитация несет накопительный эффект, иногда не моментальный, а отложенный, но довольно результативный.

Картинки, показывающие как губителен никотин

Грамотно разработанная концепция визуального плана создает четкое представление у школьников о пагубном воздействии курения. По мнению детских психологов, такие картинки должны демонстрировать сравнительные особенности внутренних органов курильщика и здорового человека. Почему?

  1. Натуралистичность фотографий шокирует впечатлительных подростков и формирует стойкую неприязнь к первоисточнику будущих проблем.
  2. Яркая сравнительная характеристика больного и здорового органа со временем формирует у подростков ассоциация к курению, как к причине разрушения внутренних органов.

Сильное влияние оказывают изображения, говорящие о негативном воздействии никотина на маленького ребенка. Особенно цепляют такие рисунки курящих родителей, формируя у них мысль о том, что родитель-курильщик собственными руками уничтожает свою кровинушку.

Образы, которые «откладывает» в подсознание антитабачная визуальная агитация, формируются на базе отвращения и неприязни. И такая пропаганда действует даже на хронического курильщика. Она способна «выстрелить» в один момент и заставить человека забыть о сигаретах.

Вред курения для женщин

Для женщины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота. Все это проявление защитных реакций организма. Но курильщица, которая следует «новой моде» активно подавляет защитные функции организма и продолжает делать затяжки. С каждой новой затяжкой организм сдается и получает отравление, защитные реакции угасают и курильщица не чувствует дискомфорта. С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин. Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц, тем не менее она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и «женские» (тонкие) сигареты. Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 «женских» пачки, чтобы получить свою дозу никотина. Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже. Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом. Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.
Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками.
Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.

Жизнь без сигарет

Как это ни странно, бросить курить на время получается у многих, а удержаться от этой привычки впоследствии способен далеко не каждый. Стрессовая ситуация, празднование дня рождения в курящей компании, проблемы в жизни или любая неприятность могут свести на нет все усилия.

Бросить курить вполне реально

Полезные советы

  • Избегайте курящих компаний.
  • Хотя бы временно не употребляйте спиртного. Обычно после пары рюмок или бокалов вина руки сами так и тянутся к сигарете.
  • Избегайте обстоятельств, напоминающих вам о курении.
  • Старайтесь не нервничать.
  • Займитесь спортом. Не зря же говорят: «В здоровом теле, здоровый дух», напряжение снимите, да и самочувствие улучшится.
  • Меньше кофеина, больше фруктов и овощей. Пересмотрите свой рацион.
  • Если вам очень захочется закурить, сделайте несколько очень глубоких вдохов и придержите выдох. Можно немного перекусить, пожевать жвачку или рассосать леденец.

Чем спокойнее и увереннее вы себя чувствуете, тем больше вероятность, что вы никогда больше не начнете курить. Чаще радуйте себя приятными моментами, думайте о том, сколько денег вам удалось сэкономить, избавившись от никотиновой зависимости, и насколько сильна ваша сила воли.

Неплохим подспорьем в борьбе может стать книга Аллена Кара, разработавшего уникальную методику отказа от курения. Миллионы людей с ее помощью смогли побороть свою психологическую зависимость и пересмотреть взгляды на жизнь.

Научитесь расслабляться без никотина. В то же время приготовьтесь, что еще нуждающийся в нем какое-то время мозг, будет посылать вам весьма изощренные сигналы и уловки относительно того, чтобы покурить.

Будьте непреклонны и не изменяйте себе. Вскоре подобные мысли перестанут приходить вам в голову, а само воспоминание о том, как вы вдыхали едкий дым, будет вызывать отвращение.

О том почему нужно бросать курить вы узнаете из программы Жить Здорово.

https://youtube.com/watch?v=FppGo6LlBvI

Каждый из нас предусмотрительно оглядывается по сторонам, когда выходит на дорогу с оживленным автомобильным движением и одевает теплые вещи, собираясь на прогулку зимой. Почему же мы не заботимся о своей жизни и здоровье также, закуривая сигарету? Когда вам снова захочется закурить, задумайтесь, что дает вам курение, по сути ничего, кроме букета различных заболеваний. Поэтому никакой необходимости курить у вас нет.

Вредны ли электронные сигареты?

В последнее время электронную сигарету часто позиционируют как альтернативу обычной сигарете. И даже покопавшись немного в интернете о ней можно встретить немало положительных отзывов. Но действительно ли она безопаснее?

Электронные сигареты содержат тот же самый никотин

По сути, электронная сигарета, снабжает организм тем самым никотином, который способен убить лошадь. О никотине, и о том, как курение вредит здоровью, мы говорили чуть выше.

Вы знаете, что выкурив пачку сигарет в течение часа, можно умереть. Некоторые заключенные в США, при отсутствии другой возможности, таким способом кончают жизнь самоубийством.

Так есть ли смысл переходить на новый вид курения? Ведь побороть физическую зависимость таким способом не удастся, вы будете оставаться все тем же курильщиком, только теперь электронных сигарет.

Это все равно, что переходить на более легкие сигареты. Вы утешаете себя, что приносите меньший вред организму, а в это время, чтобы получить свою дозу, начинаете выкуривать две сигареты вместо одной.

Бросать курить нужно решительно. Не обманывайте себя, вы не сможете с помощью электронной сигареты победить и психологическую зависимость, а она чаще всего гораздо сильнее физической.

25 мировых фактов и статистики о курении

Как сигареты влияют на здоровье и общество.

1.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня в мире 1,3 миллиарда курильщиков. Если тенденция сохранится, ожидается, что к 2025 году это число увеличится до 1,6 миллиарда.

2.

Табак убивает более 8 миллионов человек каждый год, что означает одну смерть, связанную с курением, каждые пять секунд. Это на миллион больше смертей, чем происходит каждый год в результате сочетания ВИЧ, туберкулеза и малярии.

3.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2016 году в США было 37,8 миллиона курильщиков. Более 16 миллионов американцев в настоящее время живут с заболеванием, связанным с курением, включая хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ).

4.

Употребление кальянного табака вредит здоровью так же, как и курение сигарет. Тем не менее, часто потребители плохо понимают или недооценивают вред курения кальянов.

5.

Бездымный табак вызывает сильную зависимость и также вредит здоровью. Он содержит множество канцерогенов, и его употребление повышает риск рака головного мозга, тканей шеи, горла, пищевода и ротовой полости (включая рак языка, губ и десен), а также различные стоматологические заболевания.

7.

Рак легких — не единственное злокачественное новообразование, которое можно получить от курения. Другие включают рак мочевого пузыря, крови, костного мозга, шейки матки, толстой кишки, пищевода, почек, гортани, печени, рта, поджелудочной железы, прямой кишки, желудка и горла.

9.

Курение — это проблема, от которой больше всего страдают бедные люди. Фактически, 80% из 1,3 миллиарда потребителей табака во всем мире живут в странах с низким и средним уровнем доходов.

10.

В Китае 300 миллионов курильщиков, которые потребляют примерно 1,7 триллиона сигарет в год, или примерно три миллиона сигарет в минуту. Одна из каждых трех сигарет, выкуриваемых в мире, находится в Китае.

11.

Во всем мире в минуту покупается около 10 миллионов сигарет, в день продается 15 миллиардов, а ежегодно производится и используется более пяти триллионов сигарет.

13.

В пяти сигаретах никотина достаточно, чтобы убить среднего взрослого, если их проглотить целиком. Большинство курильщиков потребляют в среднем от 1 до 2 миллиграммов никотина на сигарету, из которых 0,03 миллиграмма всасывается в кровоток.

14.

В табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, из которых более 250 известны как вредные, более 50 вызывают рак и 11 классифицируются как канцерогены группы I.

15.

Бензол — основная причина острого миелоидного лейкоза. Неудивительно, что сигаретный дым является основным источником бензола. Среди курильщиков в Соединенных Штатах 90% воздействия бензола на них приходится на сигареты.

Радиоактивный свинец, полоний и цианистый водород можно найти в сигаретном дыме. Любители истории узнают цианистый водород как соединение, которое использовалось во время Второй мировой войны как средство геноцида.

17.

Из 8 миллионов смертей, связанных с курением, ежегодно регистрируемых во всем мире, 1,2 миллиона являются результатом пассивного курения. Несмотря на то, что некоторые могут вам сказать, безопасного уровня воздействия пассивного курения не существует.

Вторичный табачный дым — это дым, которым наполнен воздух в закрытых помещениях, где люди потребляют табачные изделия, основанные на горении табака, такие как сигареты, папиросы и кальянный табак.

19.

Безопасной дозы вторичного табачного дыма не существует, и вторичный табачный дым является причиной более 1,2 млн случаев преждевременной смерти в год и вызывает тяжелые сердечно-сосудистые и респираторные заболевания.

20.

Почти половина всех детей в мире регулярно дышат табачным дымом в общественных местах, и ежегодно 65 000 детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма.

21.

Примерно четверть молодежи, проживающей в Регионе Западной части Тихого океана (включая Восточную Азию, Тихий океан и Океанию), умрет от употребления табака.

23.

Во всем мире употребление табака унесло более 100 миллионов жизней в 20 веке. Ожидается, что в 21 веке он потребует еще миллиард, если не будут предприняты серьезные усилия по борьбе с курением в глобальном масштабе.

24.

Электронные сигареты особенно опасны для детей и подростков. Никотин вызывает очень сильную зависимость, причем особенно уязвимой к никотину является не до конца сложившаяся центральная нервная система, процесс формирования которой продолжается приблизительно до 25-летнего возраста.

Как бороться с никотиновой зависимостью?

Ни один совет и ни один лекарственный препарат не поможет вам бросить курить, пока вы сами искренне этого не захотите. Для начала было бы неплохо выявить все плюсы и минусы отказа от курения, поверьте, плюсов вы насчитаете гораздо больше, и попытаться понять, почему именно вы курите.

Большинство людей курят от безделья

Быть может вам просто нечем заняться, и с помощью сигареты вы убиваете время? Или таким способом вы пытаетесь снять нервное напряжение?

Не исключено даже, что вы курите ради удовольствия, хотя это больше похоже на самообман. Закройте на секунду глаза и попытайтесь максимально точно вспомнить тот день, когда вы закурили впервые, помните эти ощущения? Вряд ли их можно назвать приятными. Скорее всего, продолжать курить вас побуждали совершенно иные мотивы, и, в конце концов, вредная привычка одержала верх.

Зачастую проблема связана с отношением к курению, как к каждодневному ритуалу

Выпив чашечку кофе утром, как не затянуться сигареткой? Или чем заняться на работе, когда все ушли в курилку? А как же не передохнуть после важного дела и не поощрить себя выкуриванием сигареты? Многие испытывают страх, задумываясь об этом

Наивно полагать, что вы сможете контролировать никотиновую зависимость, выкуривая одну-две сигареты по праздникам.

Первые две-три недели будут особенно трудными, организм будет требовать привычную дозу никотина. Самое главное не сдаться сейчас. Никотиновая зависимость – это болезнь и очень скоро, если вы выдержите, наступит выздоровление.

Как действуют рисунки о вреде никотина

По наблюдению детских психологов картинки против курения с надписями – один из самых эффективных методов убеждения подрастающего поколения. С психологической точки зрения, такая агитация несет накопительный эффект, иногда не моментальный, а отложенный, но довольно результативный.

Грамотно разработанная концепция визуального плана создает четкое представление у школьников о пагубном воздействии курения. По мнению детских психологов, такие картинки должны демонстрировать сравнительные особенности внутренних органов курильщика и здорового человека. Почему?

  1. Натуралистичность фотографий шокирует впечатлительных подростков и формирует стойкую неприязнь к первоисточнику будущих проблем.
  2. Яркая сравнительная характеристика больного и здорового органа со временем формирует у подростков ассоциация к курению, как к причине разрушения внутренних органов.

Сильное влияние оказывают изображения, говорящие о негативном воздействии никотина на маленького ребенка. Особенно цепляют такие рисунки курящих родителей, формируя у них мысль о том, что родитель-курильщик собственными руками уничтожает свою кровинушку.

Образы, которые «откладывает» в подсознание антитабачная визуальная агитация, формируются на базе отвращения и неприязни. И такая пропаганда действует даже на хронического курильщика. Она способна «выстрелить» в один момент и заставить человека забыть о сигаретах.

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

Вред от курения для организма

  • ухудшением памяти;
  • глубокой угревой сыпью;
  • нарушением зрения;
  • патологиями нервной системы;
  • болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
  • недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Страшные фото о вреде курения помогают предупредить развитие зависимости

Образы, которые предлагают антитабачные плакаты и рисунки, формируют отвращение и неприязнь. Они откладываются в мозгу даже самого заядлого курильщика и в определённый момент могут «выстрелить» и заставить его отказаться от сигарет.

Изображения не обязательно должны быть пугающими и вызывать страх. Они могут казаться ироничными, поучительными, даже смешными. Прикольные картинки о вреде курения ненавязчиво и в довольно удобной для большинства форме несут главную мысль: нужно избавляться от тяги к сигаретам! При этом отсутствует отрицательный компонент в посыле, и человек настраивается на позитивное мышление.

Картинки о вреде курения можно скачать или посмотреть в Интернете. Они находятся в свободном доступе не только на тематических сайтах, но и на порталах, посвящённых здоровому образу жизни. Часто антитабачные рисунки становятся той последней каплей, которая заставляет начать действовать и бороться с никотиновой зависимостью.

Вред курения:

Вред для здоровья человека 1 сигарета Лозунги о вреде курения
Полезная литература Правда о никотине Демотиваторы
Цитаты о вреде курения Опасность легких сигарет Картинки
Плюсы и минусы курения Вред курения трубки Видео о вреде курения
Статистика о курении Вред ментоловых сигарет Вопросы
Как снизить Вред жевательного табака Памятка о вреде курения
Факты о сигаретах Правда и ложь о курении Болезни от курения
Курение кальяна Влияние курения на плод Болезнь Паркинсона
Болезнь Альцгеймера Болезнь ног

Влияние на организм человека:

Влияние на сердце Влияние на кровеносную систему Влияние курения на кожу
Влияние на нервную систему Влияние на легкие Влияние на зубы






Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Антиреклама табака: плакаты против и о вреде курения

Содержание

Как работают плакаты против курения

Плакат против курения работает точно так же, как всем привычные элементы PR-кампаний! Это тоже своего рода реклама, только с противоположным действием. Сейчас пропаганда табака запрещена. Отлично! Давайте возьмем на вооружение опыт пиарщиков и будем бить производителей табака их же оружием — агитацией за здоровый образ жизни и массовым распространением информации о пагубном воздействии никотина.

Статистические данные говорят, что когда на пачках сигарет стали крупными буквами печататься слова: количество продаваемых табачных изделий значительно снизилось. Плакат против курения может действовать не менее эффективно. Особенно это касается детей и подростков. Многие из них не возьмут в руки свою первую сигарету и тем самым избавят себя от множества проблем в дальнейшем.

Что государство может сделать, чтобы защитить людей от табака

Увы, сегодня государство делает очень немного для того, чтобы защитить людей от страшной привычки курения. Что ж, оно и понятно – продажа сигарет приносит миллиарды рублей в год. Ну а судьбами людей при современной экономической системе никто не интересуется. А все же, что же государство могло бы сделать?
В первую очередь стоило бы заменить глупые и надоевшие всем надписи на сигаретах. Обычно они лишь вызывают смех. Совсем другой эффект окажет фото, изображающее легкие курящего человека 10 лет. Желательно – цветное фото. Точно также можно помещать на пачках сигарет фото детей, рожденных курящими матерями и пораженные внутренние органы. Наверняка эффект будет многократно более сильным.
Но пока государство не слишком торопиться защитить своих граждан и потерять огромный доход. Поэтому просто помните, чем различаются легкие курящего и некурящего человека. А при возможности ещё и поясняйте своим близким или же просто знакомым на что похожи легкие курящего человека. И этого вам уже будет достаточно, чтобы прожить на много лет дольше и сохранить прекрасное здоровье до самой старости.

Откуда берутся желания, или Зачем нужна людям реклама?

Вы не задумывались, почему вокруг нас так много рекламы? Современные города в изобилии «украшены» всевозможными плакатами, советующими купить тот или иной товар. Странно, ведь эти призывы в основном никто не читает, но, тем не менее, производители продолжают платить за рекламу огромные деньги. И если они это делают, значит, она способствует получению ими немалых барышей.

В чем же тут дело? Оказывается, все дело в постепенном влиянии такой агитации на подсознание человека. Да, вы можете лишь мельком взглянуть на огромное фото красотки с каким-либо товаром в руке и тут же забыть об этом. Но подсознание четко зафиксирует полученную информацию. И когда в магазине перед вами встанет вопрос выбора, вы неосознанно можете отдать предпочтение продукту, который недавно увидели на рекламном щите.

Насколько вредным является курение

Конечно, каждый человек великолепно знает, что курение это вредная привычка. С детства нам в головы вбивают, что курение является именно вредной привычкой. Как, например, обгрызание ногтей, использование слов паразитов и прочее. Но очень редко можно услышать правду – курение вовсе не является вредной привычкой. Оно является убийственной привычкой. Не верите? Достаточно взглянуть на фото изображающее легкие курящего человека, чтобы убедиться в этом. Найти такое фото в интернете легче легкого, а эффект от «любования» на пораженный орган настолько силен, что некоторые люди, не имеющие солидного стажа курения, действительно способны отказаться от него, пока ещё не стало слишком поздно.

Негативное влияние табака на человеческий организм

О говорится постоянно. В рамках одной небольшой статьи невозможно перечислить все отрицательные факторы табакокурения. Патологические изменения в организме вызывает не только никотин, но и многочисленные вредные компоненты, содержащиеся в табачном дыме. Страдают практически все органы, и в первую очередь — сердечно-сосудистая и бронхо-легочная системы человека. Риск заболеть раком легких или получить инфаркт у курильщика, по сравнению с некурящим человеком, повышается во много раз.

Особенной проблемой является привычка к курению у молодых женщин и девушек, ведь девушка — это будущая мать. Данные здравоохранения говорят о том, как негативно сказывается на здоровье младенца тот факт, что его мама курила во время или даже до беременности. Все опасности, которые могут подстерегать курильщика, может красочно и доходчиво изобразить плакат против курения. Причем это будет работать гораздо лучше, чем словесные увещевания. Как говорится: «Лучше один раз увидеть…»

Антитабачный закон 2014

Базовый закон против курения был принят Государственной думой еще в 2013 году. Уже тогда были введены значительные ограничения на продажу табачных изделий и курение. С 1-го июня 2014 года начала действовать вторая часть этого закона, гораздо более строгая. Новые нормы, значительно ограничивающие права курильщиков, призваны максимально защитить некурящее население.

2014 года запрещает курить в любых видах общественного транспорта, а также в самолетах. Нельзя этим заниматься и в помещениях вокзалов, аэро-, морских и речных портов, на станциях метрополитена, на площадках жилых домов, в лифтах, на детских площадках, на пляжах, на автозаправочных станциях и на рабочих местах. В ресторанах, кафе и барах, согласно данному проекту, также курить запрещено.

Почему так трудно бросить курить

Не стоит так уж осуждать людей, которые никак не могут бросить курить. Дело в том, что никотин действует наподобие самого коварного наркотика и вызывает достаточно быстрое привыкание. Организм человека, вовлеченного в порочную зависимость, требует от своего хозяина постоянного поступления в кровь наркотического вещества, а при отказе от очередной сигареты наступает состояние наподобие ломки. Мероприятия против курения могут заставить попытаться исключить табак из своей жизни, но они не смогут облегчить временное ухудшение самочувствие бывшего курильщика.

Теперь представьте, что может испытывать человек, куривший на протяжении многих лет, а затем решивший расстаться со своей привычкой. Головные боли, бессонница, кашель, страшная раздражительность и даже повышение температуры тела — весь этот «букет» способен заставить опять взять сигарету в руки. Так что к людям, которые пытаются бросить курить, но срываются, нужно относиться с пониманием и терпением. Особенно это касается близких родственников, живущих с таким человеком бок о бок.

Психологическое действие изображений о вреде курения

Вот так курение сказывается на лёгких

«Правильные» рисунки против курения должны создать четкое представление о том, как курение сказывается на состоянии тела. Хороший результат показывают сравнительные изображения – внутренние органы здорового человека «противопоставляются» больным органам курильщика со стажем.

Благодаря очевидной сравнительной характеристике постепенно формируется конкретная ассоциация: сигареты – вред, они приводят к разрушению органов. Натуралистичные изображения лучше откладываются в памяти, шокируя впечатлительных детей. Итогом часто становится неприязнь к источнику возможных заболеваний.

Определенную популярность получили картинки о вреде курения, затрагивающие вопрос влияния никотина на совсем маленьких детей. Это воздействие направлено на родителей и стимулирует их оградить своего ребенка от табака. Школьники, оба родителей которых некурящие, реже получают такое пагубное пристрастие.

Что должно быть изображено на плакатах против курения

Сегодня существует очень много образцов рекламы, направленной против курения. Но далеко не каждый плакат может выполнить возложенные на него функции. А некоторые дилетантские агитационные произведения неумелых художников могут даже навредить и привести к обратному результату. Тремя важнейшими элементами антитабачного плаката являются: информативность, эмоциональность и актуальность.

Не должны быть использованы отвлекающие и затрудняющие восприятие элементы, такие как абстракции, слишком яркие цвета, неподходящий шрифт или неуместный юмор. Изображение не должно мешать визуальному восприятию, напротив, оно призвано помочь сосредоточиться на главной идее — вреде и опасности курения. В то же время не должно быть обыкновенного запугивания. Агитация «в лоб» часто не приводит к ожидаемому эффекту.

Как курение вредит здоровью?

Никотин является наркотическим веществом

Содержащийся в сигарете никотин, с уверенностью можно отнести к наркотическим веществам, только зависимость к нему развивается гораздо медленнее, чем к традиционным наркотикам.

Нередко начинающие курильщики даже не замечают, как попадают в табачный плен, пребывая в полной уверенности, что смогут бросить вредную привычку, как только захотят.

Уже через 7 секунд после первой затяжки никотин попадает в мозг и вызывает спазм сосудов, частота сердечных сокращений возрастает и повышается давление. Ни для одного органа курение не проходит бесследно.

Табачный деготь (смола), содержащийся во вдыхаемом дыме, богат на канцерогены – вещества, вызывающие раковые опухоли. В 90% случаев смерти от рака легкого виноват табак. Есть теория, что никотин, полученный из сигареты, также стимулирует рост и деление уже существующих раковых клеток.

Гораздо более опасен рак поджелудочной железы, который в разы чаще встречается у курящих людей. В отличие от «традиционного» рака легких, он не поддается медикаментозному и хирургическому лечению.

Курильщики больше подвержены простудным и аллергическим заболеваниям, риск развития у них бронхиальной астмы гораздо выше, чем у некурящих людей. Ко всему прочему появляется осиплость голоса, неприятный запах изо рта и кашель, с помощью которого легкие пытаются избавиться от смол.

Болезни курильщиков

  • Ишемическая болезнь сердца
  • Инсульт
  • Бронхит и эмфизема легких
  • Облитерирующий эндартериит (нарушение кровообращения в сосудах ног, часто заканчивающееся гангреной)
  • Рак губы, языка и гортани
  • Импотенция

Отказ от курения существенно улучшает сексуальную жизнь мужчин и состояние их здоровья в целом. Ведь никотин не только нарушает кровообращение в половых органах, снижая сексуальное влечение и потенцию, но и ухудшает качество спермы.

Как изменяются легкие курящего человека?

Конечно, в процессе курения страшный удар наносится по всему организму. Это и мозг, и нервная система, и желудочно-кишечный тракт, и сердце. Но самый страшный удар получают легкие курящего человека. Все-таки в первую очередь табачный дым, обогащенный такими полезными веществами, как табачный деготь, никотин, цианистый водород (нередко использовался в газовых камерах), угарный газ, а также множеством прочих, поступает именно в легкие курильщика. И львиная доля всей этой отравы (некоторые специалисты утверждают, что количество смертельно опасных веществ в сигарете близко к тысяче) оседает в легких. Конечно, покрытые тонким слоем яда клетки легких просто начинают отмирать. Чем более активно идет процесс курения, тем больше яда оседает на стенках, а значит, и легкие будут погибать значительно быстрее. В итоге здоровые легкие за несколько десятков лет (в отдельных случаях – за несколько лет) практически полностью отмирают, благодаря огромному количеству  ядовитых веществ, скопившихся в них. Не нужно уточнять, что владелец этих легких погибает в страшных мучениях.

Так выглядят легкие курящего человека

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

  • ухудшением памяти;
  • глубокой угревой сыпью;
  • нарушением зрения;
  • патологиями нервной системы;
  • болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
  • недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Как защитить ребенка от курения?

Специалистам великолепно известно, что только в России в год от курения и болезней связанных с ним погибает около 400 тысяч человек. Вдумайтесь! Это крупный город, вроде Курска! За два года с лица земли исчезнет такой город как Пермь! И все это от обычной «вредной» привычки.
Поэтому вполне понятно, что каждый человек, знающий, на что похожи легкие курящего человека, хотели бы защитить своего ребенка от этой убийственной привычки. Но не все знают как это сделать.
В первую очередь, если вы хотите помочь своему ребенку прожить долгую и здоровую жизнь, стоит самому отказаться от курения, если вы ещё не сделали этого. Помните, что легкие курильщика через 10 лет превращаются в настоящую половую тряпку, не способную поддерживать жизнь человека. Возможно этот отказ подарит и вам от 5 до 25 лет жизни. Разве это малая награда за отказ от страшной привычки?
Желательно чтобы в первые годы жизни ваш ребенок вообще не знал что такое курение и сигареты. Тогда в будущем курение будет вызывать в нем лишь отторжение и неприятие. Позже, разумеется, придется наглядно доказывать ему что курение это привычка, которая рано или поздно убивает любого курящего. Можно показать ему легкие курильщика и здорового человека, чтобы он навсегда запомнил разницу. Также будет полезно просто рассказать ему о механизме уничтожения человеческого организма табаком и содержащимся в табачном дыме веществами.
Помните, будет лучше, если ваш ребенок просто не попробует курить, а не мучается позже, стараясь бросить. Все-таки легкие курящего подростка куда более подвержены различным заболеваниям, чем легкие взрослого человека, как менее окрепшие.
Также постарайтесь найти ему друзей из семей, которые также понимают весь вред, который курение наносит человеку. Полезно дать ребенку картинку, изображающую легкие курящих людей. Пусть покажет в школе. Может быть это поможет некоторым другим детям одуматься. Тем более что изображающее легкие курящего человека фото в интернете найти вовсе несложно. Ну а ваш ребенок, если вы его воспитали правильно, и так никогда не прикоснется к этому яду. Уже этим вы подарите ему шанс прожить здоровую и счастливую жизнь, а не умереть в 40-50 лет с разложившимися легкими.

Ученые нашли мужчину, которого курение спасло от анемии

Новость от 17 февраля 2017. Один случай на миллиард? Курение парадоксальным образом оказалось полезным для здоровья жителя Германии, больного анемией. Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, помогал его организму подавлять болезнь, говорится в статье, опубликованной в Journal of Biological Chemistry.

«Этот мужчина никогда не смог бы стать спортсменом, так как его кровь не способна переносить большие количества кислорода, но курение спасает его от развития анемии. Здесь есть еще один дополнительный плюс – носители такой мутации являются необычно стойкими к отравлению угарным газом», – заявил Джон Олсон (John Olson) из Райсовского университета в Хьюстоне (США).

Как рассказывает Олсон, история этого открытия берет начало с обращения молодой девушки в клинику германского города Маннхайм. Пациентка жаловалась на общую слабость и постоянные проблемы из-за низкого уровня гемоглобина в крови.

Изучив ее ДНК, ученые обнаружили в гене HBA1, содержащим в себе инструкции по сборке молекул гемоглобина, редкую мутацию, в результате которой в структуре белка поменялась всего одна аминокислота – молекула гистидина была заменена лейцином.

Замена 58-ой аминокислоты в гемоглобине, по словам биологов, привела к тому, что белок стал крайне уязвим к действию кислорода. Центр белка при контакте с молекулами кислорода распадается на части, в результате чего гемоглобин терял способность нормально переносить кислород.

Подобное открытие удивило ученых, так как такие мутации обычно передаются наследственным путем, от родителей к детям. Однако родители девушки, приехавшие в Германию из Турции несколько десятилетий назад, никогда не обращались с жалобами на анемию и малокровие. Тем не менее, когда ученые проанализировали их пробы ДНК, мутация все же нашлась в геноме отца пациентки.

Почему он не страдал от анемии? Причина этого оказалась крайне простой – мужчина много и очень часто курил, что защищало его гемоглобин от разрушения.

Дело в том, что эта мутация делает гемоглобин почти в 85 тысяч раз более чувствительным к другой молекуле, содержащейся в большом количестве в табачном дыме, – угарному газу. Угарный газ для обычных людей является ядом, так как он связывается с гемоглобином гораздо прочнее, чем кислород, и фактически удушает человека изнутри.

Для людей, с аналогичной мутацией угарный газ является своеобразным лекарством, а не ядом. Он стабилизирует гемоглобин и позволяет ему хотя бы частично исполнять свои функции, а не разваливаться при контакте с кислородом. По этой причине курение было полезным для здоровья отца девушки, и он даже не подозревал о наличии редкой мутации в его ДНК. При этом его некурящая дочь испытывала массу негативных эффектов.

Нужно ли курить другим людям, которые страдают от похожих проблем? Как считают ученые, это делать вовсе не обязательно – можно вместо этого принимать большие дозы антиоксидантов, которые будут защищать гемоглобин схожим образом. С другой стороны, как признают исследователи, вторичное курение будет вредить таким людям гораздо меньше, чем остальным жителям планеты.

Как действуют рисунки о вреде никотина

По наблюдению детских психологов картинки против курения с надписями – один из самых эффективных методов убеждения подрастающего поколения. С психологической точки зрения, такая агитация несет накопительный эффект, иногда не моментальный, а отложенный, но довольно результативный.

Картинки, показывающие как губителен никотин

Грамотно разработанная концепция визуального плана создает четкое представление у школьников о пагубном воздействии курения. По мнению детских психологов, такие картинки должны демонстрировать сравнительные особенности внутренних органов курильщика и здорового человека. Почему?

  1. Натуралистичность фотографий шокирует впечатлительных подростков и формирует стойкую неприязнь к первоисточнику будущих проблем.
  2. Яркая сравнительная характеристика больного и здорового органа со временем формирует у подростков ассоциация к курению, как к причине разрушения внутренних органов.

Сильное влияние оказывают изображения, говорящие о негативном воздействии никотина на маленького ребенка. Особенно цепляют такие рисунки курящих родителей, формируя у них мысль о том, что родитель-курильщик собственными руками уничтожает свою кровинушку.

Образы, которые «откладывает» в подсознание антитабачная визуальная агитация, формируются на базе отвращения и неприязни. И такая пропаганда действует даже на хронического курильщика. Она способна «выстрелить» в один момент и заставить человека забыть о сигаретах.

Вред курения для женщин

Для женщины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота. Все это проявление защитных реакций организма. Но курильщица, которая следует «новой моде» активно подавляет защитные функции организма и продолжает делать затяжки. С каждой новой затяжкой организм сдается и получает отравление, защитные реакции угасают и курильщица не чувствует дискомфорта. С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин. Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц, тем не менее она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и «женские» (тонкие) сигареты. Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 «женских» пачки, чтобы получить свою дозу никотина. Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже. Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом. Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.
Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками.
Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.

Жизнь без сигарет

Как это ни странно, бросить курить на время получается у многих, а удержаться от этой привычки впоследствии способен далеко не каждый. Стрессовая ситуация, празднование дня рождения в курящей компании, проблемы в жизни или любая неприятность могут свести на нет все усилия.

Бросить курить вполне реально

Полезные советы

  • Избегайте курящих компаний.
  • Хотя бы временно не употребляйте спиртного. Обычно после пары рюмок или бокалов вина руки сами так и тянутся к сигарете.
  • Избегайте обстоятельств, напоминающих вам о курении.
  • Старайтесь не нервничать.
  • Займитесь спортом. Не зря же говорят: «В здоровом теле, здоровый дух», напряжение снимите, да и самочувствие улучшится.
  • Меньше кофеина, больше фруктов и овощей. Пересмотрите свой рацион.
  • Если вам очень захочется закурить, сделайте несколько очень глубоких вдохов и придержите выдох. Можно немного перекусить, пожевать жвачку или рассосать леденец.

Чем спокойнее и увереннее вы себя чувствуете, тем больше вероятность, что вы никогда больше не начнете курить. Чаще радуйте себя приятными моментами, думайте о том, сколько денег вам удалось сэкономить, избавившись от никотиновой зависимости, и насколько сильна ваша сила воли.

Неплохим подспорьем в борьбе может стать книга Аллена Кара, разработавшего уникальную методику отказа от курения. Миллионы людей с ее помощью смогли побороть свою психологическую зависимость и пересмотреть взгляды на жизнь.

Научитесь расслабляться без никотина. В то же время приготовьтесь, что еще нуждающийся в нем какое-то время мозг, будет посылать вам весьма изощренные сигналы и уловки относительно того, чтобы покурить.

Будьте непреклонны и не изменяйте себе. Вскоре подобные мысли перестанут приходить вам в голову, а само воспоминание о том, как вы вдыхали едкий дым, будет вызывать отвращение.

О том почему нужно бросать курить вы узнаете из программы Жить Здорово.

https://youtube.com/watch?v=FppGo6LlBvI

Каждый из нас предусмотрительно оглядывается по сторонам, когда выходит на дорогу с оживленным автомобильным движением и одевает теплые вещи, собираясь на прогулку зимой. Почему же мы не заботимся о своей жизни и здоровье также, закуривая сигарету? Когда вам снова захочется закурить, задумайтесь, что дает вам курение, по сути ничего, кроме букета различных заболеваний. Поэтому никакой необходимости курить у вас нет.

Вредны ли электронные сигареты?

В последнее время электронную сигарету часто позиционируют как альтернативу обычной сигарете. И даже покопавшись немного в интернете о ней можно встретить немало положительных отзывов. Но действительно ли она безопаснее?

Электронные сигареты содержат тот же самый никотин

По сути, электронная сигарета, снабжает организм тем самым никотином, который способен убить лошадь. О никотине, и о том, как курение вредит здоровью, мы говорили чуть выше.

Вы знаете, что выкурив пачку сигарет в течение часа, можно умереть. Некоторые заключенные в США, при отсутствии другой возможности, таким способом кончают жизнь самоубийством.

Так есть ли смысл переходить на новый вид курения? Ведь побороть физическую зависимость таким способом не удастся, вы будете оставаться все тем же курильщиком, только теперь электронных сигарет.

Это все равно, что переходить на более легкие сигареты. Вы утешаете себя, что приносите меньший вред организму, а в это время, чтобы получить свою дозу, начинаете выкуривать две сигареты вместо одной.

Бросать курить нужно решительно. Не обманывайте себя, вы не сможете с помощью электронной сигареты победить и психологическую зависимость, а она чаще всего гораздо сильнее физической.

25 мировых фактов и статистики о курении

Как сигареты влияют на здоровье и общество.

1.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня в мире 1,3 миллиарда курильщиков. Если тенденция сохранится, ожидается, что к 2025 году это число увеличится до 1,6 миллиарда.

2.

Табак убивает более 8 миллионов человек каждый год, что означает одну смерть, связанную с курением, каждые пять секунд. Это на миллион больше смертей, чем происходит каждый год в результате сочетания ВИЧ, туберкулеза и малярии.

3.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2016 году в США было 37,8 миллиона курильщиков. Более 16 миллионов американцев в настоящее время живут с заболеванием, связанным с курением, включая хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ).

4.

Употребление кальянного табака вредит здоровью так же, как и курение сигарет. Тем не менее, часто потребители плохо понимают или недооценивают вред курения кальянов.

5.

Бездымный табак вызывает сильную зависимость и также вредит здоровью. Он содержит множество канцерогенов, и его употребление повышает риск рака головного мозга, тканей шеи, горла, пищевода и ротовой полости (включая рак языка, губ и десен), а также различные стоматологические заболевания.

7.

Рак легких — не единственное злокачественное новообразование, которое можно получить от курения. Другие включают рак мочевого пузыря, крови, костного мозга, шейки матки, толстой кишки, пищевода, почек, гортани, печени, рта, поджелудочной железы, прямой кишки, желудка и горла.

9.

Курение — это проблема, от которой больше всего страдают бедные люди. Фактически, 80% из 1,3 миллиарда потребителей табака во всем мире живут в странах с низким и средним уровнем доходов.

10.

В Китае 300 миллионов курильщиков, которые потребляют примерно 1,7 триллиона сигарет в год, или примерно три миллиона сигарет в минуту. Одна из каждых трех сигарет, выкуриваемых в мире, находится в Китае.

11.

Во всем мире в минуту покупается около 10 миллионов сигарет, в день продается 15 миллиардов, а ежегодно производится и используется более пяти триллионов сигарет.

13.

В пяти сигаретах никотина достаточно, чтобы убить среднего взрослого, если их проглотить целиком. Большинство курильщиков потребляют в среднем от 1 до 2 миллиграммов никотина на сигарету, из которых 0,03 миллиграмма всасывается в кровоток.

14.

В табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, из которых более 250 известны как вредные, более 50 вызывают рак и 11 классифицируются как канцерогены группы I.

15.

Бензол — основная причина острого миелоидного лейкоза. Неудивительно, что сигаретный дым является основным источником бензола. Среди курильщиков в Соединенных Штатах 90% воздействия бензола на них приходится на сигареты.

Радиоактивный свинец, полоний и цианистый водород можно найти в сигаретном дыме. Любители истории узнают цианистый водород как соединение, которое использовалось во время Второй мировой войны как средство геноцида.

17.

Из 8 миллионов смертей, связанных с курением, ежегодно регистрируемых во всем мире, 1,2 миллиона являются результатом пассивного курения. Несмотря на то, что некоторые могут вам сказать, безопасного уровня воздействия пассивного курения не существует.

Вторичный табачный дым — это дым, которым наполнен воздух в закрытых помещениях, где люди потребляют табачные изделия, основанные на горении табака, такие как сигареты, папиросы и кальянный табак.

19.

Безопасной дозы вторичного табачного дыма не существует, и вторичный табачный дым является причиной более 1,2 млн случаев преждевременной смерти в год и вызывает тяжелые сердечно-сосудистые и респираторные заболевания.

20.

Почти половина всех детей в мире регулярно дышат табачным дымом в общественных местах, и ежегодно 65 000 детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма.

21.

Примерно четверть молодежи, проживающей в Регионе Западной части Тихого океана (включая Восточную Азию, Тихий океан и Океанию), умрет от употребления табака.

23.

Во всем мире употребление табака унесло более 100 миллионов жизней в 20 веке. Ожидается, что в 21 веке он потребует еще миллиард, если не будут предприняты серьезные усилия по борьбе с курением в глобальном масштабе.

24.

Электронные сигареты особенно опасны для детей и подростков. Никотин вызывает очень сильную зависимость, причем особенно уязвимой к никотину является не до конца сложившаяся центральная нервная система, процесс формирования которой продолжается приблизительно до 25-летнего возраста.

Как бороться с никотиновой зависимостью?

Ни один совет и ни один лекарственный препарат не поможет вам бросить курить, пока вы сами искренне этого не захотите. Для начала было бы неплохо выявить все плюсы и минусы отказа от курения, поверьте, плюсов вы насчитаете гораздо больше, и попытаться понять, почему именно вы курите.

Большинство людей курят от безделья

Быть может вам просто нечем заняться, и с помощью сигареты вы убиваете время? Или таким способом вы пытаетесь снять нервное напряжение?

Не исключено даже, что вы курите ради удовольствия, хотя это больше похоже на самообман. Закройте на секунду глаза и попытайтесь максимально точно вспомнить тот день, когда вы закурили впервые, помните эти ощущения? Вряд ли их можно назвать приятными. Скорее всего, продолжать курить вас побуждали совершенно иные мотивы, и, в конце концов, вредная привычка одержала верх.

Зачастую проблема связана с отношением к курению, как к каждодневному ритуалу

Выпив чашечку кофе утром, как не затянуться сигареткой? Или чем заняться на работе, когда все ушли в курилку? А как же не передохнуть после важного дела и не поощрить себя выкуриванием сигареты? Многие испытывают страх, задумываясь об этом

Наивно полагать, что вы сможете контролировать никотиновую зависимость, выкуривая одну-две сигареты по праздникам.

Первые две-три недели будут особенно трудными, организм будет требовать привычную дозу никотина. Самое главное не сдаться сейчас. Никотиновая зависимость – это болезнь и очень скоро, если вы выдержите, наступит выздоровление.

Как действуют рисунки о вреде никотина

По наблюдению детских психологов картинки против курения с надписями – один из самых эффективных методов убеждения подрастающего поколения. С психологической точки зрения, такая агитация несет накопительный эффект, иногда не моментальный, а отложенный, но довольно результативный.

Грамотно разработанная концепция визуального плана создает четкое представление у школьников о пагубном воздействии курения. По мнению детских психологов, такие картинки должны демонстрировать сравнительные особенности внутренних органов курильщика и здорового человека. Почему?

  1. Натуралистичность фотографий шокирует впечатлительных подростков и формирует стойкую неприязнь к первоисточнику будущих проблем.
  2. Яркая сравнительная характеристика больного и здорового органа со временем формирует у подростков ассоциация к курению, как к причине разрушения внутренних органов.

Сильное влияние оказывают изображения, говорящие о негативном воздействии никотина на маленького ребенка. Особенно цепляют такие рисунки курящих родителей, формируя у них мысль о том, что родитель-курильщик собственными руками уничтожает свою кровинушку.

Образы, которые «откладывает» в подсознание антитабачная визуальная агитация, формируются на базе отвращения и неприязни. И такая пропаганда действует даже на хронического курильщика. Она способна «выстрелить» в один момент и заставить человека забыть о сигаретах.

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

Вред от курения для организма

  • ухудшением памяти;
  • глубокой угревой сыпью;
  • нарушением зрения;
  • патологиями нервной системы;
  • болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
  • недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Страшные фото о вреде курения помогают предупредить развитие зависимости

Образы, которые предлагают антитабачные плакаты и рисунки, формируют отвращение и неприязнь. Они откладываются в мозгу даже самого заядлого курильщика и в определённый момент могут «выстрелить» и заставить его отказаться от сигарет.

Изображения не обязательно должны быть пугающими и вызывать страх. Они могут казаться ироничными, поучительными, даже смешными. Прикольные картинки о вреде курения ненавязчиво и в довольно удобной для большинства форме несут главную мысль: нужно избавляться от тяги к сигаретам! При этом отсутствует отрицательный компонент в посыле, и человек настраивается на позитивное мышление.

Картинки о вреде курения можно скачать или посмотреть в Интернете. Они находятся в свободном доступе не только на тематических сайтах, но и на порталах, посвящённых здоровому образу жизни. Часто антитабачные рисунки становятся той последней каплей, которая заставляет начать действовать и бороться с никотиновой зависимостью.

Вред курения:

Вред для здоровья человека 1 сигарета Лозунги о вреде курения
Полезная литература Правда о никотине Демотиваторы
Цитаты о вреде курения Опасность легких сигарет Картинки
Плюсы и минусы курения Вред курения трубки Видео о вреде курения
Статистика о курении Вред ментоловых сигарет Вопросы
Как снизить Вред жевательного табака Памятка о вреде курения
Факты о сигаретах Правда и ложь о курении Болезни от курения
Курение кальяна Влияние курения на плод Болезнь Паркинсона
Болезнь Альцгеймера Болезнь ног

Влияние на организм человека:

Влияние на сердце Влияние на кровеносную систему Влияние курения на кожу
Влияние на нервную систему Влияние на легкие Влияние на зубы






Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *