Амитриптилин — самый надежный антидепрессант

Почему после запоя может быть бессонница

Чрезмерное потребление спиртосодержащих напитков вызывает сильную интоксикацию организма, негативно отражается на работе всех жизненно важных органов, в том числе и головного мозга. В первые дни после прекращения употребления спиртного человека мучает похмелье. Чем дольше длился запой, тем ярче будут выражены симптомы этого состояния. К ним относят:

  • сильные головные боли;
  • чувство тревоги, страха;
  • частые рвотные позывы;
  • зрительные/звуковые галлюцинации;
  • внутренний тремор;
  • сильную усталость, слабость.

Доказано, что для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма нужно, чтобы ночью медленные фазы сна несколько раз переходили в быстрые. Именно при глубоком сне происходит нормализация работы жизненно важных органов, сердечно-сосудистой системы, выработка мелатонина – гормона, регулирующего циркадный ритм.

Бессонница после запоя возникает в результате сбоя биологических часов организма. Человек может путать день с ночью, просыпаться при малейшем шорохе, испытывать чувство тревоги. Из-за прерывистого сна, восстановление энергетических резервов не производится в полном объеме, что приводит к обострению хронических заболеваний, подавленности, разбитости, раздражительности, неудовлетворенности жизнью. Нарушения ритмов сна и бодрствования могут наблюдаться в течение 10 дней после отказа от спиртного.

Почему после запоя бессонница?

В тех случаях, когда человеку удается самостоятельно прервать длительное употребление алкоголя, необходимо понимать, что на этом проблема не заканчивается. Последствия длительной интоксикации будут сказываться еще некоторое время.

Для того, чтобы понять, почему после длительного запоя случается бессонница, страшные сны, потливость, и что делать, чтобы это прекратилось, необходимо в первую очередь понимать причины этого состояния:

  1. Кислородное голодание нейронов головного мозга. Из-за воздействия спиртного на сердечно-сосудистую систему, сужения сосудов поступает значительно меньше кислорода, чем необходимо для нормальной работы.
  2. Под воздействием отравляющих веществ эритроциты переносят значительно меньше молекул кислорода, то есть даже поступивший поток крови значительно обеднен по сравнению с обычным.
  3. Так же недостаток основных элементов и электролитов значительно влияет на работу нейронов.

Все это происходит из-за длительного воздействия этанола, приводящего к гипервозбудимости и буквально выкачивающего из организма все силы. Свою лепту вносят и часто прилагающиеся к пьянству курение и попытки взбодриться с помощь кофе или энергетических напитков.

Методы, помогающие справиться с желанием выпить

Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:

  • В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
  • Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
  • Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
  • Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
  • Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
  • Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
  • Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.

Что делать при похмельной бессоннице?

Люди часто используют лекарственные препараты, чтобы уснуть. Это грубая ошибка, потому что Фенибут, Корвалол, Афобазол, Феназепам и другие снотворные не совместимы с этанолом. При использовании медикаментов может развиться панический страх, спутанность сознания, неконтролируемая агрессия, а еще хуже – суицидальные мысли. Среди безопасных натуральных средств можно отметить настойку пустырника и валерьяны. Настойку боярышника пить нежелательно, так как в больших количествах она стимулирует нервную систему.

При развитии бессонницы или других проблемах со сном после алкоголя обратитесь за помощью в центр помощи “Алкоздрав”. Скорая наркологическая помощь выезжает к клиентам анонимно и круглосуточно. Сотрудники одеты в повседневную одежду, на машине нет опознавательных знаков. Это делается в целях конфиденциальности, чтобы соседи ни о чем не догадались. Проводится детоксикация и вывод из запоя, а затем назначается курс лечения в амбулаторных или стационарных условиях в зависимости от состояния здоровья. Комплексное лечение включает в себя:

  1. Детоксикацию – выведение продуктов распада этанола под капельницей.
  2. Медико-социальную реабилитацию – групповые занятия, прием ноотропов/антидепрессантов, работа с психологом.
  3. Социально-психологическую реабилитацию.
  4. Социальную адаптацию.

Если вы хотите анонимно проконсультироваться и вызвать врача нарколога на дом, позвоните нам по телефону 8 (800) 775-32-63.

Формы проявления алкогольной бессонницы

Если у вас бессонница после запоя, что делать – это вопрос, который требует незамедлительного ответа

Но для начала стоит обратить внимание на основные формы проявления подобного состояния

  • Инсомния. Человек испытывает серьезные трудности с засыпанием, постоянно ворочается и страдает от головных болей, головокружения. В целом данное состояние проявлено продолжительным засыпанием и некачественным сном, когда пациент не имеет возможности нормального отдыха.
  • Хроническая инсомния. Порой прежнее состояние дает о себе знать в ходе постоянного употребления спиртных напитков и является хроническим. В этом случае ведется речь об идиопатическом виде бессонницы.
  • Чуткий и беспокойный «сонный режим». В этом случае организм начинает отдыхать быстро, и пациент практически сразу же, как только голова касается подушки, проваливается в сон. Но он пробуждается быстро при малейшем постороннем звуке, шорохе.
  • Психологические нарушения. Порой именно они и выступают в качестве причинного фактора данного состояния. Пьющее лицо лишается нормального сна, при этом необходимо принять меры по восстанавливающей и реабилитационной терапии.
  • Полная инсомния. Такое положение вещей традиционно складывается после продолжительных состояний запоя. Пациент спит весьма чутко и одновременно переживает галлюцинации, тревожность, нервозность. У него повышается ощущение страха.

Стоимость услуг

  • Программа «Жизнь с кардиостимулятором»
    20 400 руб.
  • Программа «Жизнь со стентом — 1»
    9 600 руб.
  • Программа «Жизнь с гипертонией»
    20 200 руб.
  • Программа «Жизнь с аритмией»
    22 000 руб.
  • Программа «Жизнь со стенокардией»
    19 000 руб.
  • Программа «Ваш кардиолог»
    9 600 руб.
  • Программа «Жизнь со стентом — 2»
    22 000 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога — аритмолога
    1 400 руб.
  • Первичная консультация врача — кардилога — аритмолога с телеметрией электрокардиостимулятора
    2 800 руб.
  • Повторная консультация врача — кардилога — аритмолога с телеметрией электрокардиостимулятора
    2 600 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога — аритмолога
    1 250 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога
    1 400 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога, заведующего отделением, КМН Гричук Е.А.
    2 500 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога, заведующего отделением, КМН Гричук Е.А.
    2 200 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога
    1 250 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога, консультанта Уральского государственного медицинского университета, КМН Липченко А.А.
    3 000 руб.
  • Назад
  • 1
  • Вперед
  • Первичная консультация заведующего центром электрокардиостимуляции, сердечно — сосудистый хирурга, КМН Молодых С.В.
    2 500 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиохирурга
    1 650 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиохирурга
    1 400 руб.
  • Повторная консультация заведующего центром электрокардиостимуляции, сердечно — сосудистый хирурга, КМН Молодых С.В.
    2 200 руб.
  • Первичная консультация заведующего отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения, КМН Козлова С.В.
    2 500 руб.
  • Назад
  • 1
  • Вперед

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Чем можно помочь?

Медикаментозное лечение при сухом похмелье почти не дает эффекта. Можно использовать ненаркотические анальгетики для снятия головной боли, но убрать слабость, тошноту, проблемы со сном лекарствами не удастся.

При приступах ложной абстиненции наркологи клиники «НаркоДок» рекомендуют:

  • не менять образ жизни, сохранять активность;
  • проводить больше времени на свежем воздухе;
  • не оставаться в одиночестве;
  • посетить лечащего нарколога, получить консультацию;
  • сходить к психотерапевту или на групповое занятие;
  • придерживаться обычного режима питания;
  • исключить ситуации, опасные употреблением алкоголя.

Сухое похмелье — не физическая, а ментальная проблема

Оно может продолжаться до пяти дней, и в этот период важно, чтобы человек получал поддержку близких, мог общаться с ними. Желательно не прекращать ходить на работу, заниматься обычными делами

Не нужно реагировать на такое состояние остро, пугаться или впадать в панику — оно быстро пройдет, если пациент сможет удержаться от употребления спиртного.

Обращайтесь за выводом из запоя с последующим лечением к нашим специалистам, звоните:+7 (495) 191-15-75

Как дозы спиртного влияют на сон

Различные дозы принятого алкоголя во время пьянки и частота приема спиртного вызывают различную реакцию при попытке уснуть:

Спиртное в малых количествах

Увеличивает продолжение сна. При засыпании может наблюдаться успокоение или возбуждение в зависимости от того, сколько времени отделяет выпивку от засыпания. Продолжительность непрерывного сна может колебаться в противоположные стороны.

Высокие дозы спиртного

Общее время сна значительно сокращается. Наступает беспробудный сон, который прерывается в начале второй половины ночи. Человек, много выпивший, при засыпании минует дремотную стадию, впадая в дельта-сон, из которого вывести очень трудно.

Непрерывность нарушается: стадия медленного сна значительно увеличивается, быстрый сон отсутствует. Во время быстрой стадии люди видят сновидения, у сильно пьяных – появляются бред, галлюцинации, белая горячка.

Группа риска

Бессонница после алкоголя чаще наблюдается и труднее поддается терапии у людей пожилого возраста. Исследования показывают, что содержание алкоголя в крови пожилых людей значительно выше, чем у молодых при одинаковой дозе принятого спиртного.

Замкнутый круг

Алкозависимые люди с бессонницей часто употребляют спиртные напитки, чтобы заснуть. При этом значительная часть из них осознает, что алкоголь в значительной степени нарушает здоровый отдых. Спиртные напитки помогают поспать до того времени, пока не развивается нарушения сна.

Употребление спиртного не дает избавиться от данных нарушений, что приводит к увеличению дозы алкоголя. В этом случае бессонница провоцирует дальнейшее развитие алкоголизма, что нередко приводит к депрессии.

Обращение к специалистам

Достаточно часто после длительного запоя остается бессонница, галлюцинации, короткие кошмары. Эти симптомы говорят о достаточно серьезных последствиях длительного употребления спиртных напитков, в некоторых случаях так проявляется начальная стадия белой горячки.

Поэтому лучшим средством от бессонницы после запоя будет обращение в наркологическую клинику или вызов врача-нарколога на дом.

Специалист сможет оценить состояние пациента, провести необходимые анализы, а затем подобрать наиболее действенное индивидуальное лечение:

  • Детоксикация от алкоголя. Снятие физической зависимости и полное очищение организма от продуктов разложения этанола.
  • Поддерживающая терапия. Восстановительные капельницы, выравнивающие баланс необходимых веществ.
  • Специальные препараты, позволяющие восстановить работу центральной нервной системы, обеспечивающие здоровый длительный сон без кошмаров.
  • Кодирование от алкоголизма при необходимости.

При хроническом алкоголизме, когда запойные состояния становятся скорее нормой жизни, чем исключением, а потому последствия после них проявляются все более ярко, необходима дополнительная реабилитация в центре, включающая в себя медикаментозную и психотерапию. Такой курс позволит навсегда отказаться от пьянства и вернет в том числе здоровый сон.

Назад

Тревожные сны после алкоголя

Выделяют 4 основные причины, почему с похмелья и после запоя снятся кошмары.

  • Алкоголь — сильнодействующее вещество, которое стимулирует мозг, заставляя его функционировать даже во сне. Естественно, из-за отклонения в голову приходят пугающие образы.
  • Безопасная доза спиртного не превышает 50 мл. Большие объёмы негативно отражаются на нервной системе пьющего, что приводит к психическим нарушениям. Ночные кошмары — один из симптомов.
  • Если человек уже имеет психические отклонения, алкоголь только усугубляет положение.
  • Из-за временной остановки дыхания возникает эффект апноэ: кислород перестаёт поступать в организм, что расценивается, как стрессовая ситуация — происходит выброс адреналина и повышение сердечного ритма. Пусть бессознательно, но человек находится в состоянии паники, отсюда и страшные сны.

Состояние апноэ является защитным механизмом, который помогает вывести человека из сна при отказе жизненно необходимой функций. Даже кратковременная остановка дыхания будет опасной для тех, кто имеет проблемы с сердцем. Такие случаи нередко оканчиваются смертью.

С другой стороны, некоторые специалисты высказываются в пользу ночных кошмаров, когда не можешь уснуть после выпитого алкоголя. По их мнению, таким способом психика пытается противостоять стрессу.

Как распознать белую горячку?

Симптомы белой горячки описаны в латинском названии этого недуга: delirium tremens, что дословно означает «трясущееся помрачнение». Два главных признака психоза такие: помрачнение рассудка и дрожь всего тела.

В наркологических кругах принято разделять горячку на три стадии. Симптомы появляются на 2–3 сутки после выхода из запоя и постепенно нарастают в течение недели. Большинство зависимых выходят из белой горячки остро, впадая в продолжительный глубокий сон, но некоторые могут выходить из неё постепенно.

На первой пациент страдает от перепадов настроения. Он испытывает тревогу, которая сменяется состоянием, близким к эйфории. Приступы беспокойства становятся продолжительнее, наблюдается тремор рук, темп речи ускоряется. Человек выглядит то бледным и встревоженным, то неестественно радостным.

На второй стадии приходят галлюцинации. Они начинаются в момент засыпания, сменяясь кошмарами. Разделить кошмарные сны и реальность человек не может, из-за чего даже после пробуждения ему мерещатся насекомые, чудовища, маньяки, посторонние люди и животные, мифические существа. Некоторым алкоголикам кажется, что родственники хотят причинить им вред, некоторые — напротив — пытаются защитить близких от мнимой опасности. Со временем приходит бессонница, но интенсивность галлюцинаций только нарастает.

Третья фаза — выход из психоза. Чаще всего человек выходит из делирия достаточно резко, впадая в длительный сон. Впоследствии пациент чувствует усталость, может страдать от гипомании или подавленности. Обычно алкозависимый хорошо помнит галлюцинации, но испытывает сложности с тем, чтобы сказать, что было плодом его воображения, а что произошло на самом деле.

Как быстро убрать легкое похмелье

Обычно похмелье проходит в течение суток, если оно относится к легкой степени. Главная задача – это вывести ацетальдегид из организма, чтобы остановить отравляющее его воздействие.

Что для этого надо:

  1. Пить много жидкости. Это может быть вода, некрепкий чай с лимоном или медом, травяные отвары. Также хорошо действует рассол из-под капусты или огурцов. Под запретом кофе, поскольку оно увеличивает нагрузку на сердце. Также стоит избегать употребления газированных напитков. Что еще можно пить, так это морсы и соки.
  2. Больше спать. Во время сна ферментная система организма сама будет справляться с токсинами. В любом случае физическая активность противопоказана, поскольку она будет создавать повышенную нагрузку на сердце.
  3. Избавиться от головной боли. Ее терпеть нет никакого смысла, достаточно принять препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, Но-шпу. Парацетамол – не самый лучший выбор, поскольку он создает нагрузку на печень, которая и так сильно пострадала.
  1. Принимать сорбенты. Их можно начинать пить буквально сразу после появления первых симптомов или после употребления алкоголя, если есть ощущение, что «перебрали» или продукт был подозрительным, некачественным. Принимать препараты нужно строго по инструкции, подбирая дозировку, иначе эффекта не будет. Пригодится активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг веса), Смекта, Энтеросгель, Атоксил и т.д. Их можно употреблять в течение последующих нескольких дней, чтобы хорошо почистить печень.

Алкоголь и панические атаки

Этиловый спирт имеет антидепрессивные свойства. Однако в процессе распада этанол быстро превращается в опасное вещество, которое вызывает психические расстройства. Поэтому панические атаки и алкоголь имеют прямую связь.

Спиртное действует по такому принципу:

  1. В организме вырабатывается гормон радости (дофамин). Спиртное блокирует работу его антагонистов. Усиливается концентрация нейромедиаторов. В начале застолья люди испытывают эйфорию, у них поднимается самооценка, улучшается настроение.
  2. Затем в организме начинается внутренний конфликт. На уровне подсознания запускается защитный механизм. Возникает двойственность желаний. С одной стороны, человек стремится прекратить употребление алкоголя, с другой – стремится продлить приятные мгновения.
  3. Подсознание посылает организму весьма противоречивые и тревожные сигналы. Одним из способов проявления таких сигналов являются панические атаки.

Можно ли спать с похмелья?

Исследования показывают, что во время похмельного синдрома активизируется вегетативная нервная система. Она ответственна за борьбу с критическими состояниями. Похожее состояние возникает при сильном стрессе, связанным с опасностью для жизни и здоровья человека. Например, во время ссоры, совершении противоправных действий и так далее. Соответственно, уснуть в возбужденном состоянии практически нереально.

Обратите внимание! Использовать транквилизаторы или антидепрессанты для лучшего засыпания не рекомендуется. Данные лекарства несовместимы с алкоголем, поэтому есть вероятность развития тяжелых побочных эффектов

Спать с похмелья нужно обязательно. При этом нельзя использовать ноотропы, транквилизаторы, антидепрессанты. При отсутствии аллергии можно выпить валерьянку. Во время естественного отдыха организм очищается от токсинов, восстанавливает состав крови и поврежденные нервные клетки. 

В тяжелых случаях алкогольной интоксикации сон может представлять опасность. Это актуально, если человек выпил слишком много и при этом организм не успел очиститься. Такое может случиться во время запоев или когда выпито чрезмерное большое количество алкоголя. Переизбыток этанола повышает вероятность развития неконтролируемой рвоты во сне. Самое страшное, что человек может захлебнуться, и это станет причиной летального исхода. 

Опьянение после огромной дозы алкоголя приводит к торможению нервной системы. Человек во сне может не менять свое положение в течение 6-8 часов. Это приводит к следующим последствиям:

  1. Онемение конечностей из-за сдавливания нервов и слабой циркуляции крови.
  2. Развитие синдрома длительного раздавливания.
  3. Интоксикация внутренних тканей ацетальдегидом.
  4. Почечная недостаточность.

В редких случаях возможен летальный исход из-за остановки дыхания. С похмелья человек может спать, опрокинув голову. Алкоголь нарушает дыхание, поэтому человек может храпеть. На этом фоне может развиться апноэ – остановка дыхания. Если она будет слишком долгая, то человека спасти не удастся. Так что в целях безопасности нужно регулярно находиться рядом с человеком во время сна и следить за его положением тела и за дыханием. Если вы переживаете за состояние здоровья близкого человека, то незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь.

Степени интоксикации

Влияние ацетальдегида, как главного токсического соединения при похмелье, на организм до конца не определено. Считается, что соединение вступает во взаимодействие с гормонами (норадреналин, дофамин) и образует продукты обмена, которые обладают психотропным эффектом. Отсюда сбои в двигательной активности, судороги, припадки эпилепсии.

Симптомы алкогольного отравления определяются дозой выпитого, а не разновидностью напитка. Хотя есть мнение, что более сильное похмелье вызывают не крепкие алкогольные напитки, а сладкие коктейли. Похмелье у человека начинается с превышения допустимой дозировки, которая составляет 1 г этилового спирта на каждый кг веса.

Различают три степени отравления этанолом:

  1. Легкая. Она появляется, если количество этилового спирта составляет менее 1 промилле или 0,1%. Для этого состояния характерно покраснение лица, частое дыхание и сердцебиение, небольшое дрожание рук. Такая степень похмелья проходит самостоятельно в течение нескольких часов (не более 24), не требует помощи врачей и применения специальных лекарств.
  2. Средняя. Она наступает, если в крови человека содержится 1-2,5 промилле. В этом случае основными симптомами являются тошнота и рвота, кожа становится бледная. Обязательно проявляется аритмия и тахикардия. Чтобы облегчить состояние пациента, лучше всего обратиться за медицинской помощью – вызвать наркологическую бригаду на дом. Эта услуга полностью анонимная. Врач нарколог привезет с собой требующиеся средства, поставит капельницу. Улучшение наступает в течение нескольких часов и не требует госпитализации.
  3. Тяжелая степень. Это очень опасное состояние, при котором в крови обнаруживается более 2,5 промилле. При таком опьянении человек теряет сознание, он не понимает речь, у него появляются судороги, припадки, может развиться кома. Все это является угрозой для жизни и требует неотложной скорой помощи госпитализации.

Самостоятельно избавиться от похмелья при помощи народных средств можно только при легкой степени. В остальных случаях необходима медицинская помощь.

Разновидности алкогольной бессонницы

Наркология знает несколько типов расстройств сна, вызванных употреблением алкоголя. Воздействие токсинов на организм провоцирует характерные нарушения:

  1. Трудности с отходом ко сну. После приема алкоголя большинство людей не могут заснуть и испытывают физический дискомфорт. Он проявляется болями в мышцах, ускорением сердечного ритма, повышением артериального давления и тревожности.
  2. Частые пробуждения — чуткий сон и высокая раздражительность обостряют чувства. Кроме этого, частые мочеиспускания из-за принятия крепких напитков служат причиной непредвиденных пробуждений.
  3. Абсолютная бессонница проявляется развитием психических нарушений. Такой человек теряет эмоциональный баланс по причине нервного расстройства и различных галлюцинаций.

Последняя разновидность расстройств сна возникает при алкогольном синдроме, похмелье приносит некоторое облегчение. Это состояние называется еще синдромом отмены и может развиться при отказе от употребления алкоголя или при резком снижении его количества. У такого человека возникают различные расстройства соматического, психического и неврологического характера.

Бессонница при алкоголизме может осложняться появлением болезненных ощущений в суставах и другими болями нервного происхождения. Основная причина этих симптомов — вредное влияние алкоголя на все органы и системы организма. Большой ошибкой в этой ситуации является попытка самолечения. Это может привести к усугублению состояния и непредсказуемым последствиям.

Многие пьющие люди недоумевают, почему с похмелья мучает бессонница и другие неприятные симптомы. Основной причиной такого явления служит перевозбужденное состояние всей нервной системы, включая область, ответственную за нормальный сон.

Врачи отмечают, что запойные алкоголики пребывают в напряженном и тревожном состоянии непрерывно. Это обусловлено комплексом причин: физическим и психическим нездоровьем, психологическим дискомфортом. Нормальному сну при этом мешают проявления похмельного синдрома:

  • тяжесть в области печени;
  • жжение в области желудка и пищевода;
  • резкие перепады артериального давления.

Бессонница на фоне алкоголизма имеет тенденцию прогрессировать, и бороться с ней становится сложнее с каждым днем. Не всегда прием абсорбентов и гипотензивных препаратов решаетпроблему. Промывание желудка содой приносит положительный результат не во всех случаях.

Виды инсомнии

Медицинский термин «инсомния» означает расстройство сна. Существует более 11 разновидностей этого состояния, однако только 5 из них вызваны увлечением крепкими напитками:

  1. Инсомния. Характеризуется пробуждениями в ночное время, неглубоким сном и трудностями в засыпании. Человек не в состоянии полноценно отдохнуть, ощущает нервное напряжение, боли в голове и суставах, панику.
  2. Идиопатическая инсомния имеет хроническое течение и после отказа от спиртных напитков постепенно проходит.
  3. Психологическая инсомния. Причины, вызывающие такое состояние, кроются в расстройствах психики. При избыточном употреблении алкоголя человек не может заснуть.
  4. Чуткий сон, сопровождающийся кошмарами, характерен для периода выхода из запоя. Пробуждение происходит несколько раз в течение ночи, а утром человека мучает усталость и раздражение от всего, что его окружает.
  5. Абсолютная бессонница характерна для длительных запоев. Галлюцинации и бред усугубляют состояние, которое является опасным для жизни пациента. Устранить эту патологию можно только отказом от алкоголя на длительное время.

Чтобы избежать негативных последствий и непредсказуемых осложнений, следует немедленно начинать лечение алкоголизма и его последствий. В противном случае состояние будет стремительно ухудшаться, а попытки самолечения могут привести к трагическим последствиям.

Распространенные формы бессонницы после запоев

Утверждение, что сон является лучшим лекарством, верно и в отношении абстинентного синдрома. Но на практике реализовать подобный метод терапии удается далеко не всегда. Алкоголику часто с трудом удается заснуть, но он просыпается быстро в раздраженном, возбужденном состоянии. Перед назначением лечения нарколог всегда устанавливают форму расстройства сна. Какой может быть бессонница:

  1. Истинная инсомния. Проявляется постоянным нервным напряжением, паническими атаками, суставными и головными болями. Алкоголик плохо спит, а после пробуждения ощущает себя слабым и разбитым.
  2. Идиопатическая инсомния. Причины такой бессонницы пока не установлены, но возникает она практически после каждого запоя. С ней с трудом справляются даже мощные транквилизаторы. Сон можно наладить только при одном условии — бросить пить.
  3. Психологическая инсомния. Это особо тяжелая форма бессонницы, при которой человек просто не способен заснуть из-за роящихся в голове мыслей. Терапия проводится в наркологическом стационаре с тщательным подбором доз лекарств и под врачебным контролем.
  4. Абсолютная инсомния. Состояние возникает вследствие острой интоксикации головного мозга этиловым спиртом, часто становится одним из симптомов алкогольного делирия. Недостаточно очистить организм от спиртного — требуется грамотное лечение хронического алкоголизма.

Течение бессонницы любой формы осложнено чутким сном. Пробуждение происходит от любого звука — скрипа или шороха. Заснуть вновь алкоголик долго не может, что негативно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. После длительного запоя он всегда раздражен, беспокоится по пустякам, находится в плохом настроении. А при делирии больной чрезвычайно опасен для членов семьи. Он агрессивен, путает реальность с галлюцинациями, способен напасть на окружающих его людей.

Первичная головная боль. Основные заболевания.

Наиболее часто встречаются такие формы первичной головной боли как «боль напряжения» и мигрень, более редко – кластерная головная боль и другие формы.

Головная боль напряжения (ГБН) может возникнуть у каждого человека. Это самая распространённая форма головной боли, её часто характеризуют как «нормальную» или «обычную» головную боль. Приступы могут продолжаться от 30 минут до нескольких дней. Частота приступов у разных людей различна, она также может варьироваться и у одного человека в различные периоды его жизни. Боль описывается как сдавливающая, сжимающая голову по типу обруча или тесной шапки, как правило, двусторонняя, умеренная. У некоторой части людей она может стать хронической (хроническая боль диагностируется в том случае, если дней с головной болью больше, чем без неё). Человек, испытывающий хроническую головную боль, становится раздражительным. Могут наблюдаться слабость, высокая утомляемость, снижение аппетита, нарушения сна. Причиной ГБН является физическое напряжение мышц и связок головы и шеи — так называемый «мышечный стресс», который может быть следствием, например, работы в неудобной позе. ГБН часто возникает у тех, кто работает за компьютером или чья работа связана с необходимостью вглядываться в детали (ювелиры, часовщики, сборщики электронной аппаратуры, мастера художественной вышивки и т.п.). Значение имеет и эмоциональный фактор: эмоциональное напряжение, вызванное стрессом или состоянием повышенной тревожности, также может привести к возникновению боли.

Мигрень характеризуется сильными и мучительными приступами головной боли, которые часто сопровождаются тошнотой (а в некоторых случаях – рвотой), а также непереносимостью света и звуков. Меняется восприятие запахов, нарушаются тепловые ощущения. Приступы мигрени длятся от 4-х часов до 3-х суток и могут повторяться с частотой от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц. В течение приступа могут наблюдаться так называемые «предвестники» – раздражительность, подавленность, усталость, возникающие за несколько часов или даже дней до начала боли. В трети случаев боли предшествуют явления, получившие название «ауры»: за 10-30 минут до приступа могут быть зрительные нарушения (слепые пятна, вспышки, зигзагообразные линии перед глазами), покалывание и онемение, начинающееся с кончиков пальцев и распространяющееся вверх по телу и др.

Предрасположенность к мигрени является врожденной и связана с нарушениями в структурах головного мозга, отвечающих за проведение боли и других ощущений. Мигренью страдает каждый седьмой взрослый, при этом женщины – в три раза чаще мужчин. У девочек мигрень начинается, как правило, в период полового созревания.

Факторы, способствующие развитию приступов мигрени: хроническая усталость, состояние тревоги или стресс, у женщин – менструация, беременность и менопауза.

Но предрасположенность к приступам ещё не означает, что приступ обязательно случится. Есть факторы, которые выступают «спусковым механизмом» приступа. Спровоцировать приступ могут: пропуск приема пищи, недостаточный объём потребляемой жидкости, некоторые продукты, нарушения режима сна, физические нагрузки, перемена погоды, резкая смена эмоций.

Кластерная (или пучковая) головная боль характеризуется односторонней резкой («кинжальной» или «сверлящей») болью. Интенсивность боли стремительно нарастает в течение 5-10 минут, а сам приступ длится от 15 минут до 3-х часов, в течение которых больной не может найти себе места. Боль, как правило, локализуется в области глаза, при этом глаз может покраснеть и слезиться. Повторяющиеся приступы образуют кластер (то есть следуют друг за другом), продолжительность кластера составляет от 6 до 12 недель. Такая форма боли встречается у мужчин в пять раз чаще, чем у женщин. При этом ей более подвержены те, кто много курит или курил в прошлом.

Заключение и вывод

Хоть уснуть при похмелье очень сложно, бросать попытки ни в коем случае нельзя. Помните, что сон сам по себе является отличным лекарством Полноценный отдых способствует скорейшему выведению токсинов. Активируются холинергические процессы. Восстанавливается гомеостаз.

Человеческий организм умеет самостоятельно регулировать жизненно важные процессы. Однако, не стоит ждать что любые попытки справиться с бессонницей приведут к моментальному результату. Сон вернётся только вместе с психо-эмоциональным спокойствием. Поэтому сначала избавьтесь от причин и последствий абстинентного синдрома, а потом лечите бессонницу.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Амитриптилин — самый надежный антидепрессант

Почему после запоя может быть бессонница

Чрезмерное потребление спиртосодержащих напитков вызывает сильную интоксикацию организма, негативно отражается на работе всех жизненно важных органов, в том числе и головного мозга. В первые дни после прекращения употребления спиртного человека мучает похмелье. Чем дольше длился запой, тем ярче будут выражены симптомы этого состояния. К ним относят:

  • сильные головные боли;
  • чувство тревоги, страха;
  • частые рвотные позывы;
  • зрительные/звуковые галлюцинации;
  • внутренний тремор;
  • сильную усталость, слабость.

Доказано, что для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма нужно, чтобы ночью медленные фазы сна несколько раз переходили в быстрые. Именно при глубоком сне происходит нормализация работы жизненно важных органов, сердечно-сосудистой системы, выработка мелатонина – гормона, регулирующего циркадный ритм.

Бессонница после запоя возникает в результате сбоя биологических часов организма. Человек может путать день с ночью, просыпаться при малейшем шорохе, испытывать чувство тревоги. Из-за прерывистого сна, восстановление энергетических резервов не производится в полном объеме, что приводит к обострению хронических заболеваний, подавленности, разбитости, раздражительности, неудовлетворенности жизнью. Нарушения ритмов сна и бодрствования могут наблюдаться в течение 10 дней после отказа от спиртного.

Почему после запоя бессонница?

В тех случаях, когда человеку удается самостоятельно прервать длительное употребление алкоголя, необходимо понимать, что на этом проблема не заканчивается. Последствия длительной интоксикации будут сказываться еще некоторое время.

Для того, чтобы понять, почему после длительного запоя случается бессонница, страшные сны, потливость, и что делать, чтобы это прекратилось, необходимо в первую очередь понимать причины этого состояния:

  1. Кислородное голодание нейронов головного мозга. Из-за воздействия спиртного на сердечно-сосудистую систему, сужения сосудов поступает значительно меньше кислорода, чем необходимо для нормальной работы.
  2. Под воздействием отравляющих веществ эритроциты переносят значительно меньше молекул кислорода, то есть даже поступивший поток крови значительно обеднен по сравнению с обычным.
  3. Так же недостаток основных элементов и электролитов значительно влияет на работу нейронов.

Все это происходит из-за длительного воздействия этанола, приводящего к гипервозбудимости и буквально выкачивающего из организма все силы. Свою лепту вносят и часто прилагающиеся к пьянству курение и попытки взбодриться с помощь кофе или энергетических напитков.

Методы, помогающие справиться с желанием выпить

Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:

  • В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
  • Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
  • Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
  • Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
  • Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
  • Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
  • Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.

Что делать при похмельной бессоннице?

Люди часто используют лекарственные препараты, чтобы уснуть. Это грубая ошибка, потому что Фенибут, Корвалол, Афобазол, Феназепам и другие снотворные не совместимы с этанолом. При использовании медикаментов может развиться панический страх, спутанность сознания, неконтролируемая агрессия, а еще хуже – суицидальные мысли. Среди безопасных натуральных средств можно отметить настойку пустырника и валерьяны. Настойку боярышника пить нежелательно, так как в больших количествах она стимулирует нервную систему.

При развитии бессонницы или других проблемах со сном после алкоголя обратитесь за помощью в центр помощи “Алкоздрав”. Скорая наркологическая помощь выезжает к клиентам анонимно и круглосуточно. Сотрудники одеты в повседневную одежду, на машине нет опознавательных знаков. Это делается в целях конфиденциальности, чтобы соседи ни о чем не догадались. Проводится детоксикация и вывод из запоя, а затем назначается курс лечения в амбулаторных или стационарных условиях в зависимости от состояния здоровья. Комплексное лечение включает в себя:

  1. Детоксикацию – выведение продуктов распада этанола под капельницей.
  2. Медико-социальную реабилитацию – групповые занятия, прием ноотропов/антидепрессантов, работа с психологом.
  3. Социально-психологическую реабилитацию.
  4. Социальную адаптацию.

Если вы хотите анонимно проконсультироваться и вызвать врача нарколога на дом, позвоните нам по телефону 8 (800) 775-32-63.

Формы проявления алкогольной бессонницы

Если у вас бессонница после запоя, что делать – это вопрос, который требует незамедлительного ответа

Но для начала стоит обратить внимание на основные формы проявления подобного состояния

  • Инсомния. Человек испытывает серьезные трудности с засыпанием, постоянно ворочается и страдает от головных болей, головокружения. В целом данное состояние проявлено продолжительным засыпанием и некачественным сном, когда пациент не имеет возможности нормального отдыха.
  • Хроническая инсомния. Порой прежнее состояние дает о себе знать в ходе постоянного употребления спиртных напитков и является хроническим. В этом случае ведется речь об идиопатическом виде бессонницы.
  • Чуткий и беспокойный «сонный режим». В этом случае организм начинает отдыхать быстро, и пациент практически сразу же, как только голова касается подушки, проваливается в сон. Но он пробуждается быстро при малейшем постороннем звуке, шорохе.
  • Психологические нарушения. Порой именно они и выступают в качестве причинного фактора данного состояния. Пьющее лицо лишается нормального сна, при этом необходимо принять меры по восстанавливающей и реабилитационной терапии.
  • Полная инсомния. Такое положение вещей традиционно складывается после продолжительных состояний запоя. Пациент спит весьма чутко и одновременно переживает галлюцинации, тревожность, нервозность. У него повышается ощущение страха.

Стоимость услуг

  • Программа «Жизнь с кардиостимулятором»
    20 400 руб.
  • Программа «Жизнь со стентом — 1»
    9 600 руб.
  • Программа «Жизнь с гипертонией»
    20 200 руб.
  • Программа «Жизнь с аритмией»
    22 000 руб.
  • Программа «Жизнь со стенокардией»
    19 000 руб.
  • Программа «Ваш кардиолог»
    9 600 руб.
  • Программа «Жизнь со стентом — 2»
    22 000 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога — аритмолога
    1 400 руб.
  • Первичная консультация врача — кардилога — аритмолога с телеметрией электрокардиостимулятора
    2 800 руб.
  • Повторная консультация врача — кардилога — аритмолога с телеметрией электрокардиостимулятора
    2 600 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога — аритмолога
    1 250 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога
    1 400 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога, заведующего отделением, КМН Гричук Е.А.
    2 500 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога, заведующего отделением, КМН Гричук Е.А.
    2 200 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога
    1 250 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога, консультанта Уральского государственного медицинского университета, КМН Липченко А.А.
    3 000 руб.
  • Назад
  • 1
  • Вперед
  • Первичная консультация заведующего центром электрокардиостимуляции, сердечно — сосудистый хирурга, КМН Молодых С.В.
    2 500 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиохирурга
    1 650 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиохирурга
    1 400 руб.
  • Повторная консультация заведующего центром электрокардиостимуляции, сердечно — сосудистый хирурга, КМН Молодых С.В.
    2 200 руб.
  • Первичная консультация заведующего отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения, КМН Козлова С.В.
    2 500 руб.
  • Назад
  • 1
  • Вперед

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Чем можно помочь?

Медикаментозное лечение при сухом похмелье почти не дает эффекта. Можно использовать ненаркотические анальгетики для снятия головной боли, но убрать слабость, тошноту, проблемы со сном лекарствами не удастся.

При приступах ложной абстиненции наркологи клиники «НаркоДок» рекомендуют:

  • не менять образ жизни, сохранять активность;
  • проводить больше времени на свежем воздухе;
  • не оставаться в одиночестве;
  • посетить лечащего нарколога, получить консультацию;
  • сходить к психотерапевту или на групповое занятие;
  • придерживаться обычного режима питания;
  • исключить ситуации, опасные употреблением алкоголя.

Сухое похмелье — не физическая, а ментальная проблема

Оно может продолжаться до пяти дней, и в этот период важно, чтобы человек получал поддержку близких, мог общаться с ними. Желательно не прекращать ходить на работу, заниматься обычными делами

Не нужно реагировать на такое состояние остро, пугаться или впадать в панику — оно быстро пройдет, если пациент сможет удержаться от употребления спиртного.

Обращайтесь за выводом из запоя с последующим лечением к нашим специалистам, звоните:+7 (495) 191-15-75

Как дозы спиртного влияют на сон

Различные дозы принятого алкоголя во время пьянки и частота приема спиртного вызывают различную реакцию при попытке уснуть:

Спиртное в малых количествах

Увеличивает продолжение сна. При засыпании может наблюдаться успокоение или возбуждение в зависимости от того, сколько времени отделяет выпивку от засыпания. Продолжительность непрерывного сна может колебаться в противоположные стороны.

Высокие дозы спиртного

Общее время сна значительно сокращается. Наступает беспробудный сон, который прерывается в начале второй половины ночи. Человек, много выпивший, при засыпании минует дремотную стадию, впадая в дельта-сон, из которого вывести очень трудно.

Непрерывность нарушается: стадия медленного сна значительно увеличивается, быстрый сон отсутствует. Во время быстрой стадии люди видят сновидения, у сильно пьяных – появляются бред, галлюцинации, белая горячка.

Группа риска

Бессонница после алкоголя чаще наблюдается и труднее поддается терапии у людей пожилого возраста. Исследования показывают, что содержание алкоголя в крови пожилых людей значительно выше, чем у молодых при одинаковой дозе принятого спиртного.

Замкнутый круг

Алкозависимые люди с бессонницей часто употребляют спиртные напитки, чтобы заснуть. При этом значительная часть из них осознает, что алкоголь в значительной степени нарушает здоровый отдых. Спиртные напитки помогают поспать до того времени, пока не развивается нарушения сна.

Употребление спиртного не дает избавиться от данных нарушений, что приводит к увеличению дозы алкоголя. В этом случае бессонница провоцирует дальнейшее развитие алкоголизма, что нередко приводит к депрессии.

Обращение к специалистам

Достаточно часто после длительного запоя остается бессонница, галлюцинации, короткие кошмары. Эти симптомы говорят о достаточно серьезных последствиях длительного употребления спиртных напитков, в некоторых случаях так проявляется начальная стадия белой горячки.

Поэтому лучшим средством от бессонницы после запоя будет обращение в наркологическую клинику или вызов врача-нарколога на дом.

Специалист сможет оценить состояние пациента, провести необходимые анализы, а затем подобрать наиболее действенное индивидуальное лечение:

  • Детоксикация от алкоголя. Снятие физической зависимости и полное очищение организма от продуктов разложения этанола.
  • Поддерживающая терапия. Восстановительные капельницы, выравнивающие баланс необходимых веществ.
  • Специальные препараты, позволяющие восстановить работу центральной нервной системы, обеспечивающие здоровый длительный сон без кошмаров.
  • Кодирование от алкоголизма при необходимости.

При хроническом алкоголизме, когда запойные состояния становятся скорее нормой жизни, чем исключением, а потому последствия после них проявляются все более ярко, необходима дополнительная реабилитация в центре, включающая в себя медикаментозную и психотерапию. Такой курс позволит навсегда отказаться от пьянства и вернет в том числе здоровый сон.

Назад

Тревожные сны после алкоголя

Выделяют 4 основные причины, почему с похмелья и после запоя снятся кошмары.

  • Алкоголь — сильнодействующее вещество, которое стимулирует мозг, заставляя его функционировать даже во сне. Естественно, из-за отклонения в голову приходят пугающие образы.
  • Безопасная доза спиртного не превышает 50 мл. Большие объёмы негативно отражаются на нервной системе пьющего, что приводит к психическим нарушениям. Ночные кошмары — один из симптомов.
  • Если человек уже имеет психические отклонения, алкоголь только усугубляет положение.
  • Из-за временной остановки дыхания возникает эффект апноэ: кислород перестаёт поступать в организм, что расценивается, как стрессовая ситуация — происходит выброс адреналина и повышение сердечного ритма. Пусть бессознательно, но человек находится в состоянии паники, отсюда и страшные сны.

Состояние апноэ является защитным механизмом, который помогает вывести человека из сна при отказе жизненно необходимой функций. Даже кратковременная остановка дыхания будет опасной для тех, кто имеет проблемы с сердцем. Такие случаи нередко оканчиваются смертью.

С другой стороны, некоторые специалисты высказываются в пользу ночных кошмаров, когда не можешь уснуть после выпитого алкоголя. По их мнению, таким способом психика пытается противостоять стрессу.

Как распознать белую горячку?

Симптомы белой горячки описаны в латинском названии этого недуга: delirium tremens, что дословно означает «трясущееся помрачнение». Два главных признака психоза такие: помрачнение рассудка и дрожь всего тела.

В наркологических кругах принято разделять горячку на три стадии. Симптомы появляются на 2–3 сутки после выхода из запоя и постепенно нарастают в течение недели. Большинство зависимых выходят из белой горячки остро, впадая в продолжительный глубокий сон, но некоторые могут выходить из неё постепенно.

На первой пациент страдает от перепадов настроения. Он испытывает тревогу, которая сменяется состоянием, близким к эйфории. Приступы беспокойства становятся продолжительнее, наблюдается тремор рук, темп речи ускоряется. Человек выглядит то бледным и встревоженным, то неестественно радостным.

На второй стадии приходят галлюцинации. Они начинаются в момент засыпания, сменяясь кошмарами. Разделить кошмарные сны и реальность человек не может, из-за чего даже после пробуждения ему мерещатся насекомые, чудовища, маньяки, посторонние люди и животные, мифические существа. Некоторым алкоголикам кажется, что родственники хотят причинить им вред, некоторые — напротив — пытаются защитить близких от мнимой опасности. Со временем приходит бессонница, но интенсивность галлюцинаций только нарастает.

Третья фаза — выход из психоза. Чаще всего человек выходит из делирия достаточно резко, впадая в длительный сон. Впоследствии пациент чувствует усталость, может страдать от гипомании или подавленности. Обычно алкозависимый хорошо помнит галлюцинации, но испытывает сложности с тем, чтобы сказать, что было плодом его воображения, а что произошло на самом деле.

Как быстро убрать легкое похмелье

Обычно похмелье проходит в течение суток, если оно относится к легкой степени. Главная задача – это вывести ацетальдегид из организма, чтобы остановить отравляющее его воздействие.

Что для этого надо:

  1. Пить много жидкости. Это может быть вода, некрепкий чай с лимоном или медом, травяные отвары. Также хорошо действует рассол из-под капусты или огурцов. Под запретом кофе, поскольку оно увеличивает нагрузку на сердце. Также стоит избегать употребления газированных напитков. Что еще можно пить, так это морсы и соки.
  2. Больше спать. Во время сна ферментная система организма сама будет справляться с токсинами. В любом случае физическая активность противопоказана, поскольку она будет создавать повышенную нагрузку на сердце.
  3. Избавиться от головной боли. Ее терпеть нет никакого смысла, достаточно принять препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, Но-шпу. Парацетамол – не самый лучший выбор, поскольку он создает нагрузку на печень, которая и так сильно пострадала.
  1. Принимать сорбенты. Их можно начинать пить буквально сразу после появления первых симптомов или после употребления алкоголя, если есть ощущение, что «перебрали» или продукт был подозрительным, некачественным. Принимать препараты нужно строго по инструкции, подбирая дозировку, иначе эффекта не будет. Пригодится активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг веса), Смекта, Энтеросгель, Атоксил и т.д. Их можно употреблять в течение последующих нескольких дней, чтобы хорошо почистить печень.

Алкоголь и панические атаки

Этиловый спирт имеет антидепрессивные свойства. Однако в процессе распада этанол быстро превращается в опасное вещество, которое вызывает психические расстройства. Поэтому панические атаки и алкоголь имеют прямую связь.

Спиртное действует по такому принципу:

  1. В организме вырабатывается гормон радости (дофамин). Спиртное блокирует работу его антагонистов. Усиливается концентрация нейромедиаторов. В начале застолья люди испытывают эйфорию, у них поднимается самооценка, улучшается настроение.
  2. Затем в организме начинается внутренний конфликт. На уровне подсознания запускается защитный механизм. Возникает двойственность желаний. С одной стороны, человек стремится прекратить употребление алкоголя, с другой – стремится продлить приятные мгновения.
  3. Подсознание посылает организму весьма противоречивые и тревожные сигналы. Одним из способов проявления таких сигналов являются панические атаки.

Можно ли спать с похмелья?

Исследования показывают, что во время похмельного синдрома активизируется вегетативная нервная система. Она ответственна за борьбу с критическими состояниями. Похожее состояние возникает при сильном стрессе, связанным с опасностью для жизни и здоровья человека. Например, во время ссоры, совершении противоправных действий и так далее. Соответственно, уснуть в возбужденном состоянии практически нереально.

Обратите внимание! Использовать транквилизаторы или антидепрессанты для лучшего засыпания не рекомендуется. Данные лекарства несовместимы с алкоголем, поэтому есть вероятность развития тяжелых побочных эффектов

Спать с похмелья нужно обязательно. При этом нельзя использовать ноотропы, транквилизаторы, антидепрессанты. При отсутствии аллергии можно выпить валерьянку. Во время естественного отдыха организм очищается от токсинов, восстанавливает состав крови и поврежденные нервные клетки. 

В тяжелых случаях алкогольной интоксикации сон может представлять опасность. Это актуально, если человек выпил слишком много и при этом организм не успел очиститься. Такое может случиться во время запоев или когда выпито чрезмерное большое количество алкоголя. Переизбыток этанола повышает вероятность развития неконтролируемой рвоты во сне. Самое страшное, что человек может захлебнуться, и это станет причиной летального исхода. 

Опьянение после огромной дозы алкоголя приводит к торможению нервной системы. Человек во сне может не менять свое положение в течение 6-8 часов. Это приводит к следующим последствиям:

  1. Онемение конечностей из-за сдавливания нервов и слабой циркуляции крови.
  2. Развитие синдрома длительного раздавливания.
  3. Интоксикация внутренних тканей ацетальдегидом.
  4. Почечная недостаточность.

В редких случаях возможен летальный исход из-за остановки дыхания. С похмелья человек может спать, опрокинув голову. Алкоголь нарушает дыхание, поэтому человек может храпеть. На этом фоне может развиться апноэ – остановка дыхания. Если она будет слишком долгая, то человека спасти не удастся. Так что в целях безопасности нужно регулярно находиться рядом с человеком во время сна и следить за его положением тела и за дыханием. Если вы переживаете за состояние здоровья близкого человека, то незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь.

Степени интоксикации

Влияние ацетальдегида, как главного токсического соединения при похмелье, на организм до конца не определено. Считается, что соединение вступает во взаимодействие с гормонами (норадреналин, дофамин) и образует продукты обмена, которые обладают психотропным эффектом. Отсюда сбои в двигательной активности, судороги, припадки эпилепсии.

Симптомы алкогольного отравления определяются дозой выпитого, а не разновидностью напитка. Хотя есть мнение, что более сильное похмелье вызывают не крепкие алкогольные напитки, а сладкие коктейли. Похмелье у человека начинается с превышения допустимой дозировки, которая составляет 1 г этилового спирта на каждый кг веса.

Различают три степени отравления этанолом:

  1. Легкая. Она появляется, если количество этилового спирта составляет менее 1 промилле или 0,1%. Для этого состояния характерно покраснение лица, частое дыхание и сердцебиение, небольшое дрожание рук. Такая степень похмелья проходит самостоятельно в течение нескольких часов (не более 24), не требует помощи врачей и применения специальных лекарств.
  2. Средняя. Она наступает, если в крови человека содержится 1-2,5 промилле. В этом случае основными симптомами являются тошнота и рвота, кожа становится бледная. Обязательно проявляется аритмия и тахикардия. Чтобы облегчить состояние пациента, лучше всего обратиться за медицинской помощью – вызвать наркологическую бригаду на дом. Эта услуга полностью анонимная. Врач нарколог привезет с собой требующиеся средства, поставит капельницу. Улучшение наступает в течение нескольких часов и не требует госпитализации.
  3. Тяжелая степень. Это очень опасное состояние, при котором в крови обнаруживается более 2,5 промилле. При таком опьянении человек теряет сознание, он не понимает речь, у него появляются судороги, припадки, может развиться кома. Все это является угрозой для жизни и требует неотложной скорой помощи госпитализации.

Самостоятельно избавиться от похмелья при помощи народных средств можно только при легкой степени. В остальных случаях необходима медицинская помощь.

Разновидности алкогольной бессонницы

Наркология знает несколько типов расстройств сна, вызванных употреблением алкоголя. Воздействие токсинов на организм провоцирует характерные нарушения:

  1. Трудности с отходом ко сну. После приема алкоголя большинство людей не могут заснуть и испытывают физический дискомфорт. Он проявляется болями в мышцах, ускорением сердечного ритма, повышением артериального давления и тревожности.
  2. Частые пробуждения — чуткий сон и высокая раздражительность обостряют чувства. Кроме этого, частые мочеиспускания из-за принятия крепких напитков служат причиной непредвиденных пробуждений.
  3. Абсолютная бессонница проявляется развитием психических нарушений. Такой человек теряет эмоциональный баланс по причине нервного расстройства и различных галлюцинаций.

Последняя разновидность расстройств сна возникает при алкогольном синдроме, похмелье приносит некоторое облегчение. Это состояние называется еще синдромом отмены и может развиться при отказе от употребления алкоголя или при резком снижении его количества. У такого человека возникают различные расстройства соматического, психического и неврологического характера.

Бессонница при алкоголизме может осложняться появлением болезненных ощущений в суставах и другими болями нервного происхождения. Основная причина этих симптомов — вредное влияние алкоголя на все органы и системы организма. Большой ошибкой в этой ситуации является попытка самолечения. Это может привести к усугублению состояния и непредсказуемым последствиям.

Многие пьющие люди недоумевают, почему с похмелья мучает бессонница и другие неприятные симптомы. Основной причиной такого явления служит перевозбужденное состояние всей нервной системы, включая область, ответственную за нормальный сон.

Врачи отмечают, что запойные алкоголики пребывают в напряженном и тревожном состоянии непрерывно. Это обусловлено комплексом причин: физическим и психическим нездоровьем, психологическим дискомфортом. Нормальному сну при этом мешают проявления похмельного синдрома:

  • тяжесть в области печени;
  • жжение в области желудка и пищевода;
  • резкие перепады артериального давления.

Бессонница на фоне алкоголизма имеет тенденцию прогрессировать, и бороться с ней становится сложнее с каждым днем. Не всегда прием абсорбентов и гипотензивных препаратов решаетпроблему. Промывание желудка содой приносит положительный результат не во всех случаях.

Виды инсомнии

Медицинский термин «инсомния» означает расстройство сна. Существует более 11 разновидностей этого состояния, однако только 5 из них вызваны увлечением крепкими напитками:

  1. Инсомния. Характеризуется пробуждениями в ночное время, неглубоким сном и трудностями в засыпании. Человек не в состоянии полноценно отдохнуть, ощущает нервное напряжение, боли в голове и суставах, панику.
  2. Идиопатическая инсомния имеет хроническое течение и после отказа от спиртных напитков постепенно проходит.
  3. Психологическая инсомния. Причины, вызывающие такое состояние, кроются в расстройствах психики. При избыточном употреблении алкоголя человек не может заснуть.
  4. Чуткий сон, сопровождающийся кошмарами, характерен для периода выхода из запоя. Пробуждение происходит несколько раз в течение ночи, а утром человека мучает усталость и раздражение от всего, что его окружает.
  5. Абсолютная бессонница характерна для длительных запоев. Галлюцинации и бред усугубляют состояние, которое является опасным для жизни пациента. Устранить эту патологию можно только отказом от алкоголя на длительное время.

Чтобы избежать негативных последствий и непредсказуемых осложнений, следует немедленно начинать лечение алкоголизма и его последствий. В противном случае состояние будет стремительно ухудшаться, а попытки самолечения могут привести к трагическим последствиям.

Распространенные формы бессонницы после запоев

Утверждение, что сон является лучшим лекарством, верно и в отношении абстинентного синдрома. Но на практике реализовать подобный метод терапии удается далеко не всегда. Алкоголику часто с трудом удается заснуть, но он просыпается быстро в раздраженном, возбужденном состоянии. Перед назначением лечения нарколог всегда устанавливают форму расстройства сна. Какой может быть бессонница:

  1. Истинная инсомния. Проявляется постоянным нервным напряжением, паническими атаками, суставными и головными болями. Алкоголик плохо спит, а после пробуждения ощущает себя слабым и разбитым.
  2. Идиопатическая инсомния. Причины такой бессонницы пока не установлены, но возникает она практически после каждого запоя. С ней с трудом справляются даже мощные транквилизаторы. Сон можно наладить только при одном условии — бросить пить.
  3. Психологическая инсомния. Это особо тяжелая форма бессонницы, при которой человек просто не способен заснуть из-за роящихся в голове мыслей. Терапия проводится в наркологическом стационаре с тщательным подбором доз лекарств и под врачебным контролем.
  4. Абсолютная инсомния. Состояние возникает вследствие острой интоксикации головного мозга этиловым спиртом, часто становится одним из симптомов алкогольного делирия. Недостаточно очистить организм от спиртного — требуется грамотное лечение хронического алкоголизма.

Течение бессонницы любой формы осложнено чутким сном. Пробуждение происходит от любого звука — скрипа или шороха. Заснуть вновь алкоголик долго не может, что негативно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. После длительного запоя он всегда раздражен, беспокоится по пустякам, находится в плохом настроении. А при делирии больной чрезвычайно опасен для членов семьи. Он агрессивен, путает реальность с галлюцинациями, способен напасть на окружающих его людей.

Первичная головная боль. Основные заболевания.

Наиболее часто встречаются такие формы первичной головной боли как «боль напряжения» и мигрень, более редко – кластерная головная боль и другие формы.

Головная боль напряжения (ГБН) может возникнуть у каждого человека. Это самая распространённая форма головной боли, её часто характеризуют как «нормальную» или «обычную» головную боль. Приступы могут продолжаться от 30 минут до нескольких дней. Частота приступов у разных людей различна, она также может варьироваться и у одного человека в различные периоды его жизни. Боль описывается как сдавливающая, сжимающая голову по типу обруча или тесной шапки, как правило, двусторонняя, умеренная. У некоторой части людей она может стать хронической (хроническая боль диагностируется в том случае, если дней с головной болью больше, чем без неё). Человек, испытывающий хроническую головную боль, становится раздражительным. Могут наблюдаться слабость, высокая утомляемость, снижение аппетита, нарушения сна. Причиной ГБН является физическое напряжение мышц и связок головы и шеи — так называемый «мышечный стресс», который может быть следствием, например, работы в неудобной позе. ГБН часто возникает у тех, кто работает за компьютером или чья работа связана с необходимостью вглядываться в детали (ювелиры, часовщики, сборщики электронной аппаратуры, мастера художественной вышивки и т.п.). Значение имеет и эмоциональный фактор: эмоциональное напряжение, вызванное стрессом или состоянием повышенной тревожности, также может привести к возникновению боли.

Мигрень характеризуется сильными и мучительными приступами головной боли, которые часто сопровождаются тошнотой (а в некоторых случаях – рвотой), а также непереносимостью света и звуков. Меняется восприятие запахов, нарушаются тепловые ощущения. Приступы мигрени длятся от 4-х часов до 3-х суток и могут повторяться с частотой от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц. В течение приступа могут наблюдаться так называемые «предвестники» – раздражительность, подавленность, усталость, возникающие за несколько часов или даже дней до начала боли. В трети случаев боли предшествуют явления, получившие название «ауры»: за 10-30 минут до приступа могут быть зрительные нарушения (слепые пятна, вспышки, зигзагообразные линии перед глазами), покалывание и онемение, начинающееся с кончиков пальцев и распространяющееся вверх по телу и др.

Предрасположенность к мигрени является врожденной и связана с нарушениями в структурах головного мозга, отвечающих за проведение боли и других ощущений. Мигренью страдает каждый седьмой взрослый, при этом женщины – в три раза чаще мужчин. У девочек мигрень начинается, как правило, в период полового созревания.

Факторы, способствующие развитию приступов мигрени: хроническая усталость, состояние тревоги или стресс, у женщин – менструация, беременность и менопауза.

Но предрасположенность к приступам ещё не означает, что приступ обязательно случится. Есть факторы, которые выступают «спусковым механизмом» приступа. Спровоцировать приступ могут: пропуск приема пищи, недостаточный объём потребляемой жидкости, некоторые продукты, нарушения режима сна, физические нагрузки, перемена погоды, резкая смена эмоций.

Кластерная (или пучковая) головная боль характеризуется односторонней резкой («кинжальной» или «сверлящей») болью. Интенсивность боли стремительно нарастает в течение 5-10 минут, а сам приступ длится от 15 минут до 3-х часов, в течение которых больной не может найти себе места. Боль, как правило, локализуется в области глаза, при этом глаз может покраснеть и слезиться. Повторяющиеся приступы образуют кластер (то есть следуют друг за другом), продолжительность кластера составляет от 6 до 12 недель. Такая форма боли встречается у мужчин в пять раз чаще, чем у женщин. При этом ей более подвержены те, кто много курит или курил в прошлом.

Заключение и вывод

Хоть уснуть при похмелье очень сложно, бросать попытки ни в коем случае нельзя. Помните, что сон сам по себе является отличным лекарством Полноценный отдых способствует скорейшему выведению токсинов. Активируются холинергические процессы. Восстанавливается гомеостаз.

Человеческий организм умеет самостоятельно регулировать жизненно важные процессы. Однако, не стоит ждать что любые попытки справиться с бессонницей приведут к моментальному результату. Сон вернётся только вместе с психо-эмоциональным спокойствием. Поэтому сначала избавьтесь от причин и последствий абстинентного синдрома, а потом лечите бессонницу.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Амитриптилин — самый надежный антидепрессант

Почему после запоя может быть бессонница

Чрезмерное потребление спиртосодержащих напитков вызывает сильную интоксикацию организма, негативно отражается на работе всех жизненно важных органов, в том числе и головного мозга. В первые дни после прекращения употребления спиртного человека мучает похмелье. Чем дольше длился запой, тем ярче будут выражены симптомы этого состояния. К ним относят:

  • сильные головные боли;
  • чувство тревоги, страха;
  • частые рвотные позывы;
  • зрительные/звуковые галлюцинации;
  • внутренний тремор;
  • сильную усталость, слабость.

Доказано, что для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма нужно, чтобы ночью медленные фазы сна несколько раз переходили в быстрые. Именно при глубоком сне происходит нормализация работы жизненно важных органов, сердечно-сосудистой системы, выработка мелатонина – гормона, регулирующего циркадный ритм.

Бессонница после запоя возникает в результате сбоя биологических часов организма. Человек может путать день с ночью, просыпаться при малейшем шорохе, испытывать чувство тревоги. Из-за прерывистого сна, восстановление энергетических резервов не производится в полном объеме, что приводит к обострению хронических заболеваний, подавленности, разбитости, раздражительности, неудовлетворенности жизнью. Нарушения ритмов сна и бодрствования могут наблюдаться в течение 10 дней после отказа от спиртного.

Почему после запоя бессонница?

В тех случаях, когда человеку удается самостоятельно прервать длительное употребление алкоголя, необходимо понимать, что на этом проблема не заканчивается. Последствия длительной интоксикации будут сказываться еще некоторое время.

Для того, чтобы понять, почему после длительного запоя случается бессонница, страшные сны, потливость, и что делать, чтобы это прекратилось, необходимо в первую очередь понимать причины этого состояния:

  1. Кислородное голодание нейронов головного мозга. Из-за воздействия спиртного на сердечно-сосудистую систему, сужения сосудов поступает значительно меньше кислорода, чем необходимо для нормальной работы.
  2. Под воздействием отравляющих веществ эритроциты переносят значительно меньше молекул кислорода, то есть даже поступивший поток крови значительно обеднен по сравнению с обычным.
  3. Так же недостаток основных элементов и электролитов значительно влияет на работу нейронов.

Все это происходит из-за длительного воздействия этанола, приводящего к гипервозбудимости и буквально выкачивающего из организма все силы. Свою лепту вносят и часто прилагающиеся к пьянству курение и попытки взбодриться с помощь кофе или энергетических напитков.

Методы, помогающие справиться с желанием выпить

Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:

  • В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
  • Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
  • Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
  • Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
  • Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
  • Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
  • Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.

Что делать при похмельной бессоннице?

Люди часто используют лекарственные препараты, чтобы уснуть. Это грубая ошибка, потому что Фенибут, Корвалол, Афобазол, Феназепам и другие снотворные не совместимы с этанолом. При использовании медикаментов может развиться панический страх, спутанность сознания, неконтролируемая агрессия, а еще хуже – суицидальные мысли. Среди безопасных натуральных средств можно отметить настойку пустырника и валерьяны. Настойку боярышника пить нежелательно, так как в больших количествах она стимулирует нервную систему.

При развитии бессонницы или других проблемах со сном после алкоголя обратитесь за помощью в центр помощи “Алкоздрав”. Скорая наркологическая помощь выезжает к клиентам анонимно и круглосуточно. Сотрудники одеты в повседневную одежду, на машине нет опознавательных знаков. Это делается в целях конфиденциальности, чтобы соседи ни о чем не догадались. Проводится детоксикация и вывод из запоя, а затем назначается курс лечения в амбулаторных или стационарных условиях в зависимости от состояния здоровья. Комплексное лечение включает в себя:

  1. Детоксикацию – выведение продуктов распада этанола под капельницей.
  2. Медико-социальную реабилитацию – групповые занятия, прием ноотропов/антидепрессантов, работа с психологом.
  3. Социально-психологическую реабилитацию.
  4. Социальную адаптацию.

Если вы хотите анонимно проконсультироваться и вызвать врача нарколога на дом, позвоните нам по телефону 8 (800) 775-32-63.

Формы проявления алкогольной бессонницы

Если у вас бессонница после запоя, что делать – это вопрос, который требует незамедлительного ответа

Но для начала стоит обратить внимание на основные формы проявления подобного состояния

  • Инсомния. Человек испытывает серьезные трудности с засыпанием, постоянно ворочается и страдает от головных болей, головокружения. В целом данное состояние проявлено продолжительным засыпанием и некачественным сном, когда пациент не имеет возможности нормального отдыха.
  • Хроническая инсомния. Порой прежнее состояние дает о себе знать в ходе постоянного употребления спиртных напитков и является хроническим. В этом случае ведется речь об идиопатическом виде бессонницы.
  • Чуткий и беспокойный «сонный режим». В этом случае организм начинает отдыхать быстро, и пациент практически сразу же, как только голова касается подушки, проваливается в сон. Но он пробуждается быстро при малейшем постороннем звуке, шорохе.
  • Психологические нарушения. Порой именно они и выступают в качестве причинного фактора данного состояния. Пьющее лицо лишается нормального сна, при этом необходимо принять меры по восстанавливающей и реабилитационной терапии.
  • Полная инсомния. Такое положение вещей традиционно складывается после продолжительных состояний запоя. Пациент спит весьма чутко и одновременно переживает галлюцинации, тревожность, нервозность. У него повышается ощущение страха.

Стоимость услуг

  • Программа «Жизнь с кардиостимулятором»
    20 400 руб.
  • Программа «Жизнь со стентом — 1»
    9 600 руб.
  • Программа «Жизнь с гипертонией»
    20 200 руб.
  • Программа «Жизнь с аритмией»
    22 000 руб.
  • Программа «Жизнь со стенокардией»
    19 000 руб.
  • Программа «Ваш кардиолог»
    9 600 руб.
  • Программа «Жизнь со стентом — 2»
    22 000 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога — аритмолога
    1 400 руб.
  • Первичная консультация врача — кардилога — аритмолога с телеметрией электрокардиостимулятора
    2 800 руб.
  • Повторная консультация врача — кардилога — аритмолога с телеметрией электрокардиостимулятора
    2 600 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога — аритмолога
    1 250 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога
    1 400 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога, заведующего отделением, КМН Гричук Е.А.
    2 500 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога, заведующего отделением, КМН Гричук Е.А.
    2 200 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиолога
    1 250 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиолога, консультанта Уральского государственного медицинского университета, КМН Липченко А.А.
    3 000 руб.
  • Назад
  • 1
  • Вперед
  • Первичная консультация заведующего центром электрокардиостимуляции, сердечно — сосудистый хирурга, КМН Молодых С.В.
    2 500 руб.
  • Первичная консультация врача — кардиохирурга
    1 650 руб.
  • Повторная консультация врача — кардиохирурга
    1 400 руб.
  • Повторная консультация заведующего центром электрокардиостимуляции, сердечно — сосудистый хирурга, КМН Молодых С.В.
    2 200 руб.
  • Первичная консультация заведующего отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения, КМН Козлова С.В.
    2 500 руб.
  • Назад
  • 1
  • Вперед

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Чем можно помочь?

Медикаментозное лечение при сухом похмелье почти не дает эффекта. Можно использовать ненаркотические анальгетики для снятия головной боли, но убрать слабость, тошноту, проблемы со сном лекарствами не удастся.

При приступах ложной абстиненции наркологи клиники «НаркоДок» рекомендуют:

  • не менять образ жизни, сохранять активность;
  • проводить больше времени на свежем воздухе;
  • не оставаться в одиночестве;
  • посетить лечащего нарколога, получить консультацию;
  • сходить к психотерапевту или на групповое занятие;
  • придерживаться обычного режима питания;
  • исключить ситуации, опасные употреблением алкоголя.

Сухое похмелье — не физическая, а ментальная проблема

Оно может продолжаться до пяти дней, и в этот период важно, чтобы человек получал поддержку близких, мог общаться с ними. Желательно не прекращать ходить на работу, заниматься обычными делами

Не нужно реагировать на такое состояние остро, пугаться или впадать в панику — оно быстро пройдет, если пациент сможет удержаться от употребления спиртного.

Обращайтесь за выводом из запоя с последующим лечением к нашим специалистам, звоните:+7 (495) 191-15-75

Как дозы спиртного влияют на сон

Различные дозы принятого алкоголя во время пьянки и частота приема спиртного вызывают различную реакцию при попытке уснуть:

Спиртное в малых количествах

Увеличивает продолжение сна. При засыпании может наблюдаться успокоение или возбуждение в зависимости от того, сколько времени отделяет выпивку от засыпания. Продолжительность непрерывного сна может колебаться в противоположные стороны.

Высокие дозы спиртного

Общее время сна значительно сокращается. Наступает беспробудный сон, который прерывается в начале второй половины ночи. Человек, много выпивший, при засыпании минует дремотную стадию, впадая в дельта-сон, из которого вывести очень трудно.

Непрерывность нарушается: стадия медленного сна значительно увеличивается, быстрый сон отсутствует. Во время быстрой стадии люди видят сновидения, у сильно пьяных – появляются бред, галлюцинации, белая горячка.

Группа риска

Бессонница после алкоголя чаще наблюдается и труднее поддается терапии у людей пожилого возраста. Исследования показывают, что содержание алкоголя в крови пожилых людей значительно выше, чем у молодых при одинаковой дозе принятого спиртного.

Замкнутый круг

Алкозависимые люди с бессонницей часто употребляют спиртные напитки, чтобы заснуть. При этом значительная часть из них осознает, что алкоголь в значительной степени нарушает здоровый отдых. Спиртные напитки помогают поспать до того времени, пока не развивается нарушения сна.

Употребление спиртного не дает избавиться от данных нарушений, что приводит к увеличению дозы алкоголя. В этом случае бессонница провоцирует дальнейшее развитие алкоголизма, что нередко приводит к депрессии.

Обращение к специалистам

Достаточно часто после длительного запоя остается бессонница, галлюцинации, короткие кошмары. Эти симптомы говорят о достаточно серьезных последствиях длительного употребления спиртных напитков, в некоторых случаях так проявляется начальная стадия белой горячки.

Поэтому лучшим средством от бессонницы после запоя будет обращение в наркологическую клинику или вызов врача-нарколога на дом.

Специалист сможет оценить состояние пациента, провести необходимые анализы, а затем подобрать наиболее действенное индивидуальное лечение:

  • Детоксикация от алкоголя. Снятие физической зависимости и полное очищение организма от продуктов разложения этанола.
  • Поддерживающая терапия. Восстановительные капельницы, выравнивающие баланс необходимых веществ.
  • Специальные препараты, позволяющие восстановить работу центральной нервной системы, обеспечивающие здоровый длительный сон без кошмаров.
  • Кодирование от алкоголизма при необходимости.

При хроническом алкоголизме, когда запойные состояния становятся скорее нормой жизни, чем исключением, а потому последствия после них проявляются все более ярко, необходима дополнительная реабилитация в центре, включающая в себя медикаментозную и психотерапию. Такой курс позволит навсегда отказаться от пьянства и вернет в том числе здоровый сон.

Назад

Тревожные сны после алкоголя

Выделяют 4 основные причины, почему с похмелья и после запоя снятся кошмары.

  • Алкоголь — сильнодействующее вещество, которое стимулирует мозг, заставляя его функционировать даже во сне. Естественно, из-за отклонения в голову приходят пугающие образы.
  • Безопасная доза спиртного не превышает 50 мл. Большие объёмы негативно отражаются на нервной системе пьющего, что приводит к психическим нарушениям. Ночные кошмары — один из симптомов.
  • Если человек уже имеет психические отклонения, алкоголь только усугубляет положение.
  • Из-за временной остановки дыхания возникает эффект апноэ: кислород перестаёт поступать в организм, что расценивается, как стрессовая ситуация — происходит выброс адреналина и повышение сердечного ритма. Пусть бессознательно, но человек находится в состоянии паники, отсюда и страшные сны.

Состояние апноэ является защитным механизмом, который помогает вывести человека из сна при отказе жизненно необходимой функций. Даже кратковременная остановка дыхания будет опасной для тех, кто имеет проблемы с сердцем. Такие случаи нередко оканчиваются смертью.

С другой стороны, некоторые специалисты высказываются в пользу ночных кошмаров, когда не можешь уснуть после выпитого алкоголя. По их мнению, таким способом психика пытается противостоять стрессу.

Как распознать белую горячку?

Симптомы белой горячки описаны в латинском названии этого недуга: delirium tremens, что дословно означает «трясущееся помрачнение». Два главных признака психоза такие: помрачнение рассудка и дрожь всего тела.

В наркологических кругах принято разделять горячку на три стадии. Симптомы появляются на 2–3 сутки после выхода из запоя и постепенно нарастают в течение недели. Большинство зависимых выходят из белой горячки остро, впадая в продолжительный глубокий сон, но некоторые могут выходить из неё постепенно.

На первой пациент страдает от перепадов настроения. Он испытывает тревогу, которая сменяется состоянием, близким к эйфории. Приступы беспокойства становятся продолжительнее, наблюдается тремор рук, темп речи ускоряется. Человек выглядит то бледным и встревоженным, то неестественно радостным.

На второй стадии приходят галлюцинации. Они начинаются в момент засыпания, сменяясь кошмарами. Разделить кошмарные сны и реальность человек не может, из-за чего даже после пробуждения ему мерещатся насекомые, чудовища, маньяки, посторонние люди и животные, мифические существа. Некоторым алкоголикам кажется, что родственники хотят причинить им вред, некоторые — напротив — пытаются защитить близких от мнимой опасности. Со временем приходит бессонница, но интенсивность галлюцинаций только нарастает.

Третья фаза — выход из психоза. Чаще всего человек выходит из делирия достаточно резко, впадая в длительный сон. Впоследствии пациент чувствует усталость, может страдать от гипомании или подавленности. Обычно алкозависимый хорошо помнит галлюцинации, но испытывает сложности с тем, чтобы сказать, что было плодом его воображения, а что произошло на самом деле.

Как быстро убрать легкое похмелье

Обычно похмелье проходит в течение суток, если оно относится к легкой степени. Главная задача – это вывести ацетальдегид из организма, чтобы остановить отравляющее его воздействие.

Что для этого надо:

  1. Пить много жидкости. Это может быть вода, некрепкий чай с лимоном или медом, травяные отвары. Также хорошо действует рассол из-под капусты или огурцов. Под запретом кофе, поскольку оно увеличивает нагрузку на сердце. Также стоит избегать употребления газированных напитков. Что еще можно пить, так это морсы и соки.
  2. Больше спать. Во время сна ферментная система организма сама будет справляться с токсинами. В любом случае физическая активность противопоказана, поскольку она будет создавать повышенную нагрузку на сердце.
  3. Избавиться от головной боли. Ее терпеть нет никакого смысла, достаточно принять препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, Но-шпу. Парацетамол – не самый лучший выбор, поскольку он создает нагрузку на печень, которая и так сильно пострадала.
  1. Принимать сорбенты. Их можно начинать пить буквально сразу после появления первых симптомов или после употребления алкоголя, если есть ощущение, что «перебрали» или продукт был подозрительным, некачественным. Принимать препараты нужно строго по инструкции, подбирая дозировку, иначе эффекта не будет. Пригодится активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг веса), Смекта, Энтеросгель, Атоксил и т.д. Их можно употреблять в течение последующих нескольких дней, чтобы хорошо почистить печень.

Алкоголь и панические атаки

Этиловый спирт имеет антидепрессивные свойства. Однако в процессе распада этанол быстро превращается в опасное вещество, которое вызывает психические расстройства. Поэтому панические атаки и алкоголь имеют прямую связь.

Спиртное действует по такому принципу:

  1. В организме вырабатывается гормон радости (дофамин). Спиртное блокирует работу его антагонистов. Усиливается концентрация нейромедиаторов. В начале застолья люди испытывают эйфорию, у них поднимается самооценка, улучшается настроение.
  2. Затем в организме начинается внутренний конфликт. На уровне подсознания запускается защитный механизм. Возникает двойственность желаний. С одной стороны, человек стремится прекратить употребление алкоголя, с другой – стремится продлить приятные мгновения.
  3. Подсознание посылает организму весьма противоречивые и тревожные сигналы. Одним из способов проявления таких сигналов являются панические атаки.

Можно ли спать с похмелья?

Исследования показывают, что во время похмельного синдрома активизируется вегетативная нервная система. Она ответственна за борьбу с критическими состояниями. Похожее состояние возникает при сильном стрессе, связанным с опасностью для жизни и здоровья человека. Например, во время ссоры, совершении противоправных действий и так далее. Соответственно, уснуть в возбужденном состоянии практически нереально.

Обратите внимание! Использовать транквилизаторы или антидепрессанты для лучшего засыпания не рекомендуется. Данные лекарства несовместимы с алкоголем, поэтому есть вероятность развития тяжелых побочных эффектов

Спать с похмелья нужно обязательно. При этом нельзя использовать ноотропы, транквилизаторы, антидепрессанты. При отсутствии аллергии можно выпить валерьянку. Во время естественного отдыха организм очищается от токсинов, восстанавливает состав крови и поврежденные нервные клетки. 

В тяжелых случаях алкогольной интоксикации сон может представлять опасность. Это актуально, если человек выпил слишком много и при этом организм не успел очиститься. Такое может случиться во время запоев или когда выпито чрезмерное большое количество алкоголя. Переизбыток этанола повышает вероятность развития неконтролируемой рвоты во сне. Самое страшное, что человек может захлебнуться, и это станет причиной летального исхода. 

Опьянение после огромной дозы алкоголя приводит к торможению нервной системы. Человек во сне может не менять свое положение в течение 6-8 часов. Это приводит к следующим последствиям:

  1. Онемение конечностей из-за сдавливания нервов и слабой циркуляции крови.
  2. Развитие синдрома длительного раздавливания.
  3. Интоксикация внутренних тканей ацетальдегидом.
  4. Почечная недостаточность.

В редких случаях возможен летальный исход из-за остановки дыхания. С похмелья человек может спать, опрокинув голову. Алкоголь нарушает дыхание, поэтому человек может храпеть. На этом фоне может развиться апноэ – остановка дыхания. Если она будет слишком долгая, то человека спасти не удастся. Так что в целях безопасности нужно регулярно находиться рядом с человеком во время сна и следить за его положением тела и за дыханием. Если вы переживаете за состояние здоровья близкого человека, то незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь.

Степени интоксикации

Влияние ацетальдегида, как главного токсического соединения при похмелье, на организм до конца не определено. Считается, что соединение вступает во взаимодействие с гормонами (норадреналин, дофамин) и образует продукты обмена, которые обладают психотропным эффектом. Отсюда сбои в двигательной активности, судороги, припадки эпилепсии.

Симптомы алкогольного отравления определяются дозой выпитого, а не разновидностью напитка. Хотя есть мнение, что более сильное похмелье вызывают не крепкие алкогольные напитки, а сладкие коктейли. Похмелье у человека начинается с превышения допустимой дозировки, которая составляет 1 г этилового спирта на каждый кг веса.

Различают три степени отравления этанолом:

  1. Легкая. Она появляется, если количество этилового спирта составляет менее 1 промилле или 0,1%. Для этого состояния характерно покраснение лица, частое дыхание и сердцебиение, небольшое дрожание рук. Такая степень похмелья проходит самостоятельно в течение нескольких часов (не более 24), не требует помощи врачей и применения специальных лекарств.
  2. Средняя. Она наступает, если в крови человека содержится 1-2,5 промилле. В этом случае основными симптомами являются тошнота и рвота, кожа становится бледная. Обязательно проявляется аритмия и тахикардия. Чтобы облегчить состояние пациента, лучше всего обратиться за медицинской помощью – вызвать наркологическую бригаду на дом. Эта услуга полностью анонимная. Врач нарколог привезет с собой требующиеся средства, поставит капельницу. Улучшение наступает в течение нескольких часов и не требует госпитализации.
  3. Тяжелая степень. Это очень опасное состояние, при котором в крови обнаруживается более 2,5 промилле. При таком опьянении человек теряет сознание, он не понимает речь, у него появляются судороги, припадки, может развиться кома. Все это является угрозой для жизни и требует неотложной скорой помощи госпитализации.

Самостоятельно избавиться от похмелья при помощи народных средств можно только при легкой степени. В остальных случаях необходима медицинская помощь.

Разновидности алкогольной бессонницы

Наркология знает несколько типов расстройств сна, вызванных употреблением алкоголя. Воздействие токсинов на организм провоцирует характерные нарушения:

  1. Трудности с отходом ко сну. После приема алкоголя большинство людей не могут заснуть и испытывают физический дискомфорт. Он проявляется болями в мышцах, ускорением сердечного ритма, повышением артериального давления и тревожности.
  2. Частые пробуждения — чуткий сон и высокая раздражительность обостряют чувства. Кроме этого, частые мочеиспускания из-за принятия крепких напитков служат причиной непредвиденных пробуждений.
  3. Абсолютная бессонница проявляется развитием психических нарушений. Такой человек теряет эмоциональный баланс по причине нервного расстройства и различных галлюцинаций.

Последняя разновидность расстройств сна возникает при алкогольном синдроме, похмелье приносит некоторое облегчение. Это состояние называется еще синдромом отмены и может развиться при отказе от употребления алкоголя или при резком снижении его количества. У такого человека возникают различные расстройства соматического, психического и неврологического характера.

Бессонница при алкоголизме может осложняться появлением болезненных ощущений в суставах и другими болями нервного происхождения. Основная причина этих симптомов — вредное влияние алкоголя на все органы и системы организма. Большой ошибкой в этой ситуации является попытка самолечения. Это может привести к усугублению состояния и непредсказуемым последствиям.

Многие пьющие люди недоумевают, почему с похмелья мучает бессонница и другие неприятные симптомы. Основной причиной такого явления служит перевозбужденное состояние всей нервной системы, включая область, ответственную за нормальный сон.

Врачи отмечают, что запойные алкоголики пребывают в напряженном и тревожном состоянии непрерывно. Это обусловлено комплексом причин: физическим и психическим нездоровьем, психологическим дискомфортом. Нормальному сну при этом мешают проявления похмельного синдрома:

  • тяжесть в области печени;
  • жжение в области желудка и пищевода;
  • резкие перепады артериального давления.

Бессонница на фоне алкоголизма имеет тенденцию прогрессировать, и бороться с ней становится сложнее с каждым днем. Не всегда прием абсорбентов и гипотензивных препаратов решаетпроблему. Промывание желудка содой приносит положительный результат не во всех случаях.

Виды инсомнии

Медицинский термин «инсомния» означает расстройство сна. Существует более 11 разновидностей этого состояния, однако только 5 из них вызваны увлечением крепкими напитками:

  1. Инсомния. Характеризуется пробуждениями в ночное время, неглубоким сном и трудностями в засыпании. Человек не в состоянии полноценно отдохнуть, ощущает нервное напряжение, боли в голове и суставах, панику.
  2. Идиопатическая инсомния имеет хроническое течение и после отказа от спиртных напитков постепенно проходит.
  3. Психологическая инсомния. Причины, вызывающие такое состояние, кроются в расстройствах психики. При избыточном употреблении алкоголя человек не может заснуть.
  4. Чуткий сон, сопровождающийся кошмарами, характерен для периода выхода из запоя. Пробуждение происходит несколько раз в течение ночи, а утром человека мучает усталость и раздражение от всего, что его окружает.
  5. Абсолютная бессонница характерна для длительных запоев. Галлюцинации и бред усугубляют состояние, которое является опасным для жизни пациента. Устранить эту патологию можно только отказом от алкоголя на длительное время.

Чтобы избежать негативных последствий и непредсказуемых осложнений, следует немедленно начинать лечение алкоголизма и его последствий. В противном случае состояние будет стремительно ухудшаться, а попытки самолечения могут привести к трагическим последствиям.

Распространенные формы бессонницы после запоев

Утверждение, что сон является лучшим лекарством, верно и в отношении абстинентного синдрома. Но на практике реализовать подобный метод терапии удается далеко не всегда. Алкоголику часто с трудом удается заснуть, но он просыпается быстро в раздраженном, возбужденном состоянии. Перед назначением лечения нарколог всегда устанавливают форму расстройства сна. Какой может быть бессонница:

  1. Истинная инсомния. Проявляется постоянным нервным напряжением, паническими атаками, суставными и головными болями. Алкоголик плохо спит, а после пробуждения ощущает себя слабым и разбитым.
  2. Идиопатическая инсомния. Причины такой бессонницы пока не установлены, но возникает она практически после каждого запоя. С ней с трудом справляются даже мощные транквилизаторы. Сон можно наладить только при одном условии — бросить пить.
  3. Психологическая инсомния. Это особо тяжелая форма бессонницы, при которой человек просто не способен заснуть из-за роящихся в голове мыслей. Терапия проводится в наркологическом стационаре с тщательным подбором доз лекарств и под врачебным контролем.
  4. Абсолютная инсомния. Состояние возникает вследствие острой интоксикации головного мозга этиловым спиртом, часто становится одним из симптомов алкогольного делирия. Недостаточно очистить организм от спиртного — требуется грамотное лечение хронического алкоголизма.

Течение бессонницы любой формы осложнено чутким сном. Пробуждение происходит от любого звука — скрипа или шороха. Заснуть вновь алкоголик долго не может, что негативно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. После длительного запоя он всегда раздражен, беспокоится по пустякам, находится в плохом настроении. А при делирии больной чрезвычайно опасен для членов семьи. Он агрессивен, путает реальность с галлюцинациями, способен напасть на окружающих его людей.

Первичная головная боль. Основные заболевания.

Наиболее часто встречаются такие формы первичной головной боли как «боль напряжения» и мигрень, более редко – кластерная головная боль и другие формы.

Головная боль напряжения (ГБН) может возникнуть у каждого человека. Это самая распространённая форма головной боли, её часто характеризуют как «нормальную» или «обычную» головную боль. Приступы могут продолжаться от 30 минут до нескольких дней. Частота приступов у разных людей различна, она также может варьироваться и у одного человека в различные периоды его жизни. Боль описывается как сдавливающая, сжимающая голову по типу обруча или тесной шапки, как правило, двусторонняя, умеренная. У некоторой части людей она может стать хронической (хроническая боль диагностируется в том случае, если дней с головной болью больше, чем без неё). Человек, испытывающий хроническую головную боль, становится раздражительным. Могут наблюдаться слабость, высокая утомляемость, снижение аппетита, нарушения сна. Причиной ГБН является физическое напряжение мышц и связок головы и шеи — так называемый «мышечный стресс», который может быть следствием, например, работы в неудобной позе. ГБН часто возникает у тех, кто работает за компьютером или чья работа связана с необходимостью вглядываться в детали (ювелиры, часовщики, сборщики электронной аппаратуры, мастера художественной вышивки и т.п.). Значение имеет и эмоциональный фактор: эмоциональное напряжение, вызванное стрессом или состоянием повышенной тревожности, также может привести к возникновению боли.

Мигрень характеризуется сильными и мучительными приступами головной боли, которые часто сопровождаются тошнотой (а в некоторых случаях – рвотой), а также непереносимостью света и звуков. Меняется восприятие запахов, нарушаются тепловые ощущения. Приступы мигрени длятся от 4-х часов до 3-х суток и могут повторяться с частотой от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц. В течение приступа могут наблюдаться так называемые «предвестники» – раздражительность, подавленность, усталость, возникающие за несколько часов или даже дней до начала боли. В трети случаев боли предшествуют явления, получившие название «ауры»: за 10-30 минут до приступа могут быть зрительные нарушения (слепые пятна, вспышки, зигзагообразные линии перед глазами), покалывание и онемение, начинающееся с кончиков пальцев и распространяющееся вверх по телу и др.

Предрасположенность к мигрени является врожденной и связана с нарушениями в структурах головного мозга, отвечающих за проведение боли и других ощущений. Мигренью страдает каждый седьмой взрослый, при этом женщины – в три раза чаще мужчин. У девочек мигрень начинается, как правило, в период полового созревания.

Факторы, способствующие развитию приступов мигрени: хроническая усталость, состояние тревоги или стресс, у женщин – менструация, беременность и менопауза.

Но предрасположенность к приступам ещё не означает, что приступ обязательно случится. Есть факторы, которые выступают «спусковым механизмом» приступа. Спровоцировать приступ могут: пропуск приема пищи, недостаточный объём потребляемой жидкости, некоторые продукты, нарушения режима сна, физические нагрузки, перемена погоды, резкая смена эмоций.

Кластерная (или пучковая) головная боль характеризуется односторонней резкой («кинжальной» или «сверлящей») болью. Интенсивность боли стремительно нарастает в течение 5-10 минут, а сам приступ длится от 15 минут до 3-х часов, в течение которых больной не может найти себе места. Боль, как правило, локализуется в области глаза, при этом глаз может покраснеть и слезиться. Повторяющиеся приступы образуют кластер (то есть следуют друг за другом), продолжительность кластера составляет от 6 до 12 недель. Такая форма боли встречается у мужчин в пять раз чаще, чем у женщин. При этом ей более подвержены те, кто много курит или курил в прошлом.

Заключение и вывод

Хоть уснуть при похмелье очень сложно, бросать попытки ни в коем случае нельзя. Помните, что сон сам по себе является отличным лекарством Полноценный отдых способствует скорейшему выведению токсинов. Активируются холинергические процессы. Восстанавливается гомеостаз.

Человеческий организм умеет самостоятельно регулировать жизненно важные процессы. Однако, не стоит ждать что любые попытки справиться с бессонницей приведут к моментальному результату. Сон вернётся только вместе с психо-эмоциональным спокойствием. Поэтому сначала избавьтесь от причин и последствий абстинентного синдрома, а потом лечите бессонницу.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *