Курение и алкоголь: вклад в старение кожи

Сердечно-сосудистая система

Никотин активизирует сосудодвигательный центр, стимулирует выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, так как продвигать кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Компенсаторно сердце увеличивается за счет нарастания мышечных волокон, формируется гипертрофия миокарда. Увеличенная нагрузка ведет к быстрому износу сердечной мышцы, нарушению в системе проводимости миокарда, артериальной гипертонии. Кроме того, курение способствует нарушению функции эндотелия, выстилающего артерии изнутри, что способствует раннему развитию атеросклероза, а в последующем – его осложнений: инфарктов миокарда, инсультов, поражения артерий нижних конечностей.

Негативное влияние на репродуктивную систему

О негативном влиянии алкоголя и никотина на половую сферу вспоминается в последнюю очередь — и совершенно напрасно. Так, популярный метод преодоления стеснительности в контактах с противоположным полом — выпить перед флиртом или свиданием — чаще всего заканчивается «постельным фиаско»: опьяненный мозг плюс масса эмоций (и соответствующих биохимических реакций в головном мозге) — и утрачивается контроль как за физиологией, так и за психологическими компонентами.

Влияние очередной сигареты и алкоголя приводит к нарушению кровоснабжения половых органов, дисбалансу выработки медиаторов и эндокринных желез и следом — к гормональным расстройствам. Все вместе, а также токсичные смолы сигарет вызывают хроническую интоксикацию, сказывающуюся на влечении, а в отделенной перспективе — бесплодие у женщин (чаще гормональной природы), проблемы с вынашиванием и наследственностью у плода, эректильную дисфункцию у мужчин и снижение либидо (также имеющие гормональную подоплеку).Особо сильное влияние спиртные напитки и сигареты оказывают на протекание беременности. И влияние это — катастрофическое!

Стадии зависимости от марихуаны

Первая стадия имеет продолжительность 2-5 лет. Наркоман испытывает опьянение от вещества на протяжении этого периода, как и в первый раз, но постепенно увеличивает дозу.

Вторая стадия зависимости от марихуаны длится 5-10 лет. К психической зависимости добавляется физическая. Расслабляющий эффект, присущий первой стадии, исчезает. Человек под воздействием наркотика — собранный, активный, веселый. Но такое состояние проходит уже спустя 1–1,5 часа. Зависимый человек ощущает снижение работоспособности, интереса к чему-либо. Чтобы заснуть, приходится увеличивать дозу.

Третья стадия считается пожизненной. Падает толерантность, наркотик оказывает лишь тонизирующий эффект, вне интоксикации наркоман анергичен, форма потребления систематическая или периодическая, «запойная».  Как правило, данная стадия заканчивается переходом с конопли на более тяжелые наркотики.

Влияние оказываемое на ход беременности

В момент зачатия и беременности (особенно в первые 3 месяца, когда идет закладка всех органов) алкоголь провоцирует тяжелые пороки. Ведь плацента не является для зародыша барьером. У женщин-алкоголичек рождается т.н. алкогольный плод (с неправильными размерами и соотношениями частей тела и головы, с широкой переносицей и шарообразными глазами и т.д.).

Сами женщины рискуют послеродовыми осложнениями. Даже небольшие дозы спирта в теле будущего отца или матери влияют на наследственность. Дефективные потомки могут родиться в последующих поколениях. В семьях пьющих в 5 раз меньше здоровых детей.

Никотин, попадая в организм беременной мгновенно проникает в плод, аккумулируется в его сердце и печени, содействует ацидозу. Бензидин поражает центральную нервную систему, незащищенную несозревшим энцефалическим барьером. В результате токсические вещества проникают в мозг. 30% курящих женщин страдают гипертрофией щитовидной железы, некоторые имеют симптомы базедовой болезни. Это неблагоприятно влияет на зародыш и беременность.

У курящих и пьющих женщин наблюдаются токсикозы, выкидыши, недоношенность плода, маленький вес новорожденных. Наследственность ставит вопрос об умственной полноценности и жизнеспособности детей.

Борьба с вредными привычками

Самая лучшая тактика в борьбе с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, наркотики, попытайтесь уклониться под любым предлогом. Варианты могут быть разными:

  • Нет, я не хочу и вам не советую.
  • Нет, это помещает моим тренировкам.
  • Нет, я должен идти — у меня дела.
  • Нет, это вредно для меня.
  • Нет, я знаю, что мне это может понравиться, а я не хочу стать зависимым.

В вашей индивидуальной ситуации вы можете придумать свой вариант. Если предложение поступает от близкого друга, который сам только начинает пробовать никотин, алкоголь или наркотики, то можно сделать попытку объяснить ему вред и опасность этого занятия. Но если он не хочет слушать, то лучше оставить его, спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если он сам захочет бросить эти вредные занятия.

Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.

Человека, который предполагает попробовать сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего врага, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.

Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Ниже приведены несколько советов, как избавиться от вредных привычек.

Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками — психотерапевту, наркологу

Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее, может быть даже сменить место жительства. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привычками или также как вы борются со своей болезнью

Не позволяйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя дополнительные обязанности по дому, в школе, институте. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Составьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполнению, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укрепляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.

Что делать, если близкий человек страдает вредными привычками?

Не впадайте в панику! Сообщите ему о своем беспокойстве, не пытаясь кричать на него или обвинять в чем-либо. Не читайте мораль и не начинайте с угроз. Постарайтесь объяснить ему всю опасность этого занятия.

Чем раньше ваш близкий осознает необходимость остановиться, тем больше шансов достичь положительного результата.

Убедите его обратиться за помощью к специалистам, помогите ему сделать жизнь интересной и наполненной без вредных привычек, открыть в ней смысл и цель.

Важно заинтересовать человека в саморазвитии, чтобы он научился расслабляться и радоваться без сигарет, вина или наркотиков. Ну а тем, кто сам страдает вредными привычками, еще раз советуем как можно скорее сделать все, чтобы прекратить это смертельно опасное занятие

Вред для нервной системы, в том числе головного мозга

Дыхательные пути, верхние отделы ЖКТ и мозг первыми принимают на себя алкогольный и никотиновый удар. И если клетки ЖКТ благодаря различным факторам еще справляются с ним (до поры до времени, впрочем), то к нейронам — клеткам головного мозга — алкоголь и сигареты беспощадны. К непосредственно нейротоксичности этанола и никотина (а также смол сигарет) добавляются нарушения работы сосудов, снижается поступление кислорода к клеткам головного мозга, а они к гипоксии очень чувствительны.

Никотин и алкоголь легко преодолевают гематоэнцефалический барьер, и, попадая в головной мозг, стимулируют выброс адреналина, дофамина, оказывают психостимулирующее действие. Можно было бы отнести эти эффекты к условно-положительным, однако на фоне их со временем формируется зависимость: физическая и психологическая. С точки же зрения физиологии скачки АД, изменение частоты и ритма дыхания и сердцебиения потенциально опасны.

Курение и алкоголь(никотин) активно влияют на большинство центров, располагающихся в головном мозге, что и является причиной разнообразных проявлений опьянения и выкуренной сигареты — от головокружения и эйфории до угнетения сознания и сильнейшей головной боли.

Одновременно алкоголь и табак могут оказывать как стимулирующее, так и угнетающее действие на рецепторы и медиаторные системы головного мозга: в зависимости от дозы, от того, что раньше достигнет мозга – этанол или никотин. Что особенно примечательно, так это непредсказуемость подобного влияния — оно сильно зависит от состояния организма на момент принятия спиртного и курения, дозы и количества никотина, типа алкоголя, и даже времени суток.

Что же происходит при одновременном попадании в организм никотина и этанола? Этанол сосуды расширяет, никотин сужает — это вначале. Потом начинается обратное, опять же антагонистическое действие. Дисфункцию сосудов ждать долго не приходится: болезненно сжимается или ноет сердце, подскакивает АД, начинает кружиться голова. Но хронические курильщики этого не замечают: организм адаптировался, ощущения давно стали привычными. Адаптация же идет за счет использования ресурсов прочности.

«Вредные привычки»: курение, алкоголь, наркомания — почему люди могут пристраститься к употреблению?

Алкоголь и сигареты кажутся очень простым способом решения сиюминутных проблем. Порой на голову сваливается все и сразу. Тогда нам хочется убежать, забыться, чему и «помогают» легальные продукты с акцизами. Считается, что алкоголь и сигареты снимают стресс, при этом у них приемлемая цена и приобрести их можно на каждом шагу, да и действуют они незамедлительно. Скромный и стеснительный человек, комплексующий по поводу, например, внешности, после пары бокалов пива или вина с легкостью общается с людьми, пританцовывает и даже поет караоке! Кто скажет, что он грустит и у него стресс? К чему приводит курение и алкоголь? Разумеется, к разрушению мозга, которое происходит в момент приема алкоголя. И мощное отравление табачным дымом не может снять стресс, но поскольку человек доверяет проверенному способу, то снова и снова (примерно каждые выходные) делает то же самое — «расслабляется» с напитками и ежедневно курит.

Но расслабиться не получается, поскольку каждый день появляются новые проблемы, а алкоголь и сигареты делают свое дело. Формируется привыкание к этим «вредным привычкам», побочным эффектом которых являются дополнительные проблемы: отравление и разрушение продолжаются, здоровье с годами подрывается, сил и энергии становится меньше. Только это не останавливает — люди продолжают делать то, что считают нужным, во что верят. А верят они в благородство вина и магию сигарет.

Стадии привыкания и зависимости от сигарет и алкоголя

В медицине принято выделять 4 основные стадии зависимости от курения и пьянства:

  1. Начальная. На данном этапе происходит знакомство с опасными веществами и первое их употребление. Часто это случается в подростковом возрасте. Никотин и этанол могут нанести вред развивающемуся организму. Но многие молодые люди отказываются от регулярного употребления табака и спиртного уже на данном этапе. Их отношение к таким веществам скорее отрицательное. Алкоголь горький и невкусный, а от сигарет тошнит и кружится голова, поэтому многие люди выпивают бокал шампанского или вина только по праздникам и выкуривают иногда одну сигарету.
  2. На вторую стадию переходят те, кто смог справиться с отравляющим действием табака и этанола. Такие люди пьют и курят, чтобы расслабиться и отдохнуть. Они уверены, что могут держать ситуацию под собственным контролем.
  3. На третьей стадии зависимости люди уже понимают, что не могут управлять ситуацией. Употребление алкоголя и курение длится уже много лет. Большинство зависимых людей на этом этапе, как правило, пытаются избавиться от вредных привычек, но результатов это не приносит. Пагубное пристрастие — это уже не способ расслабиться, а необходимость. Ни курение, ни спиртное не приносят больше удовольствия, но отказаться от них не получается. Жить без сигарет и алкоголя кажется невозможным.
  4. На четвертой стадии зависимости возникают серьезные проблемы со здоровьем. Врачи периодически ставят новые диагнозы.

Влияние алкоголя и табака на психику человека

Влияние курения и алкоголя на нервную систему оказывается негативное, результатом чего являются различные расстройства психики. Человек становится забывчивым, рассеянным, у него может резко меняться настроение. Раздражительность можно назвать основным показателем заядлого алкоголика или курильщика, который желает принять дозу наркотического вещества. Пагубное желание у таких людей выходит на первый план, затмевая все остальное.

Воздействие данных вредных привычек на психику выражается в следующем:

  • Начинаются нарушения памяти;
  • Снижается умственная активность и работоспособность;
  • При алкоголизме искажается восприятие реальности;
  • Наблюдается тревога, беспокойство или же агрессия и раздражительность после попытки отказаться от вредной привычки.

Алкоголизм достаточно быстро приводит к заметному изменению психики человека, а вот сигареты действуют медленно и завуалировано. Особенно от таких пагубных привычек разрушается психика подростков, еще не окрепшая в силу возраста.

Про алкоголь и курение говорить можно долго. Все последствия алкоголизма и табакокурения сложно описать. Из вышесказанного видно, что влияние алкоголя и табака на организм человека приносит в большинстве своем вред для здоровья, а та малая часть якобы полезного действия вроде избавления от стресса и напряжения является лишь жалкой пеленой, затмевающей рассудок людей на очень короткий срок. Дабы не беспокоиться о своем здоровье и находиться в прекрасном самочувствии как можно дольше, оптимальным вариантом будет избавиться от любой зависимости на начальной стадии ее развития. Бросить пить и курить – верный выбор.

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Стадии развития зависимости

В медицине принято выделять четыре стадии развития зависимости от никотина и алкоголя:

  1. На первом этапе человек пробует эти вредные вещества, обычно это происходит в подростковом возрасте. Обычно первая сигарета и рюмка возки вызывают отвращение, многие даже не понимают, как их можно регулярно употреблять. Но со временем они принимают эти наркотики чаще: сначала раз в полгода, затем раз в месяц и так далее.
  2. Вторая стадия развивается у тех, кто хорошо справляется с алкогольным и никотиновым отравлением. Они утверждают, что контролируют ситуацию и могут отказаться от вредных привычек в любое время.
  3. Третья стадия характеризуется пониманием человека, что он не в силах контролировать потребление спиртного и табака. Он не может самостоятельно избавиться от пагубных привычек, знает о влиянии курения и алкоголя на организм человека, но продолжает употреблять токсины.
  4. На последнем этапе появляется стойкая зависимость, а также многие проблемы со здоровьем, различные патологии.

Что такое вейп?

Электронные сигареты или вейп (от англ. «vapor» — пар) – это
устройства для курения, которые работают на аккумуляторе и
напоминают обычные сигареты. Однако в них не содержатся табак и
смолы, а вместо дыма человек выдыхает пар.

В вейпах используются картриджи, заполненные жидкостью. Во время
курения устройство нагревает жидкость, она испаряется, за счет чего
и получается пар. Но чистый ли он? Ведь сама жидкость вредна для
здоровья.

  • Жидкость содержит:
  • никотин;
  • ароматизаторы, которые могут вызвать острую аллергию;
  • пропиленгликоль – вещество, которое содержится во многих
    продуктах бытовой химии;
  • глицерин и ряд различных химикатов.
  • Вред вейпа для здоровья доказан

    Производители электронных устройств уверяют, что внутри —
    безвредное вещество, чуть ли не чистый водяной пар. Всемирная
    организация здравоохранения на этот счет имеет совершенно
    противоположное мнение. В докладе «Об электронных
    системах доставки никотина» ВОЗ сообщается, что
    «аэрозоль ЭСДН (электронные системы доставки никотина) не
    является всего лишь «водяным паром», как это часто
    утверждается».  Эксперты установили, что основными
    компонентами раствора, помимо никотина, являются пропиленгликоль,
    глицерин, ароматизирующие вещества, формальдегид и другие,
    вызывающие рак, вещества. Отсутствие никотина в смеси –
    популярный аргумент за безопасность электронных сигарет, который
    используется во многих рекламных кампаниях, но даже в якобы
    безникотиновых смесях присутствуют вредные химические вещества.

  • Вейпы иногда взрываются

    В мире было зафиксировано уже несколько случаев, когда вейп
    взрывался во рту курящего. Были такие инциденты и в России.

  • Вызывают аллергию

    Принцип работы электронной сигареты — как у кипятильника:
    спираль нагревается, курительный состав выделяет пар. При этом
    некоторые компоненты курительной смеси, особенно пропиленгликоль,
    могут вызвать раздражение верхних дыхательных путей. В итоге все
    это выливается в аллергическую реакцию.

  • Вредят организму на клеточном уровне

    Все ароматизаторы, которыми «набивают» электронные гаджеты,
    проникают в легкие человека. И влияют на них, причем не
    поверхностно, а на самом глубоком, клеточном, уровне.

  • За вейпами отсутствует контроль

    Ввоз, продажи, реклама, продвижение и потребление этих изделий
    сегодня не регулируются, это представляет серьезную угрозу
    реализации антитабачных мер.

  • Дозировка никотина и добавок неизвестна

    По причине отсутствия строгого контроля узнать дозировку тех
    или иных веществ почти нереально. Даже если на упаковке написано,
    что это устройство с низким содержанием никотина, никто не сможет
    это проверить.

  • Риск стать «курильщиком в квадрате»

    Во-первых, вейп вызывает никотиновую зависимость, хоть и не в
    таких объемах, как табачные изделия. Во-вторых, люди, у
    которых не получается завязать с табаком, становятся курильщиками
    в квадрате: курят и обычные сигареты, и электронные.

  • Угроза пассивного курения

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает
    — люди, находящиеся рядом с активными вейперами, также
    подвергаются воздействию частиц вредных курительных смесей.

  • На вас просто зарабатывают

    На курильщиках вейпов просто зарабатывают, убивая их здоровье.
    К 2030 году продажи, согласно прогнозам, возрастут в 17 раз. За
    свою короткую историю электронные сигареты сделали успешную
    «карьеру» — собрали большое количество приверженцев и, по мнению
    экспертов, в ближайшие 10-15 лет обгонят по продажам обычные
    сигареты.

Главный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн:

«Употребление психоактивных веществ влечет за собой дальнейшее
употребление не только никотина. Это входные ворота в
любую другую наркотизацию. А поскольку в вейпах еще
содержатся всякие многоатомные спирты и эфиры, то они еще и бьют
по мозгам и «ослабоумливают» человека».

По данным Роспотребнадзора

Подлевских О.В. Врач по гигиеническому воспитаниюООМПД в ОО ДПО №57







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Курение и алкоголь: вклад в старение кожи

Сердечно-сосудистая система

Никотин активизирует сосудодвигательный центр, стимулирует выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, так как продвигать кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Компенсаторно сердце увеличивается за счет нарастания мышечных волокон, формируется гипертрофия миокарда. Увеличенная нагрузка ведет к быстрому износу сердечной мышцы, нарушению в системе проводимости миокарда, артериальной гипертонии. Кроме того, курение способствует нарушению функции эндотелия, выстилающего артерии изнутри, что способствует раннему развитию атеросклероза, а в последующем – его осложнений: инфарктов миокарда, инсультов, поражения артерий нижних конечностей.

Негативное влияние на репродуктивную систему

О негативном влиянии алкоголя и никотина на половую сферу вспоминается в последнюю очередь — и совершенно напрасно. Так, популярный метод преодоления стеснительности в контактах с противоположным полом — выпить перед флиртом или свиданием — чаще всего заканчивается «постельным фиаско»: опьяненный мозг плюс масса эмоций (и соответствующих биохимических реакций в головном мозге) — и утрачивается контроль как за физиологией, так и за психологическими компонентами.

Влияние очередной сигареты и алкоголя приводит к нарушению кровоснабжения половых органов, дисбалансу выработки медиаторов и эндокринных желез и следом — к гормональным расстройствам. Все вместе, а также токсичные смолы сигарет вызывают хроническую интоксикацию, сказывающуюся на влечении, а в отделенной перспективе — бесплодие у женщин (чаще гормональной природы), проблемы с вынашиванием и наследственностью у плода, эректильную дисфункцию у мужчин и снижение либидо (также имеющие гормональную подоплеку).Особо сильное влияние спиртные напитки и сигареты оказывают на протекание беременности. И влияние это — катастрофическое!

Стадии зависимости от марихуаны

Первая стадия имеет продолжительность 2-5 лет. Наркоман испытывает опьянение от вещества на протяжении этого периода, как и в первый раз, но постепенно увеличивает дозу.

Вторая стадия зависимости от марихуаны длится 5-10 лет. К психической зависимости добавляется физическая. Расслабляющий эффект, присущий первой стадии, исчезает. Человек под воздействием наркотика — собранный, активный, веселый. Но такое состояние проходит уже спустя 1–1,5 часа. Зависимый человек ощущает снижение работоспособности, интереса к чему-либо. Чтобы заснуть, приходится увеличивать дозу.

Третья стадия считается пожизненной. Падает толерантность, наркотик оказывает лишь тонизирующий эффект, вне интоксикации наркоман анергичен, форма потребления систематическая или периодическая, «запойная».  Как правило, данная стадия заканчивается переходом с конопли на более тяжелые наркотики.

Влияние оказываемое на ход беременности

В момент зачатия и беременности (особенно в первые 3 месяца, когда идет закладка всех органов) алкоголь провоцирует тяжелые пороки. Ведь плацента не является для зародыша барьером. У женщин-алкоголичек рождается т.н. алкогольный плод (с неправильными размерами и соотношениями частей тела и головы, с широкой переносицей и шарообразными глазами и т.д.).

Сами женщины рискуют послеродовыми осложнениями. Даже небольшие дозы спирта в теле будущего отца или матери влияют на наследственность. Дефективные потомки могут родиться в последующих поколениях. В семьях пьющих в 5 раз меньше здоровых детей.

Никотин, попадая в организм беременной мгновенно проникает в плод, аккумулируется в его сердце и печени, содействует ацидозу. Бензидин поражает центральную нервную систему, незащищенную несозревшим энцефалическим барьером. В результате токсические вещества проникают в мозг. 30% курящих женщин страдают гипертрофией щитовидной железы, некоторые имеют симптомы базедовой болезни. Это неблагоприятно влияет на зародыш и беременность.

У курящих и пьющих женщин наблюдаются токсикозы, выкидыши, недоношенность плода, маленький вес новорожденных. Наследственность ставит вопрос об умственной полноценности и жизнеспособности детей.

Борьба с вредными привычками

Самая лучшая тактика в борьбе с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, наркотики, попытайтесь уклониться под любым предлогом. Варианты могут быть разными:

  • Нет, я не хочу и вам не советую.
  • Нет, это помещает моим тренировкам.
  • Нет, я должен идти — у меня дела.
  • Нет, это вредно для меня.
  • Нет, я знаю, что мне это может понравиться, а я не хочу стать зависимым.

В вашей индивидуальной ситуации вы можете придумать свой вариант. Если предложение поступает от близкого друга, который сам только начинает пробовать никотин, алкоголь или наркотики, то можно сделать попытку объяснить ему вред и опасность этого занятия. Но если он не хочет слушать, то лучше оставить его, спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если он сам захочет бросить эти вредные занятия.

Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.

Человека, который предполагает попробовать сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего врага, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.

Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Ниже приведены несколько советов, как избавиться от вредных привычек.

Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками — психотерапевту, наркологу

Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее, может быть даже сменить место жительства. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привычками или также как вы борются со своей болезнью

Не позволяйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя дополнительные обязанности по дому, в школе, институте. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Составьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполнению, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укрепляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.

Что делать, если близкий человек страдает вредными привычками?

Не впадайте в панику! Сообщите ему о своем беспокойстве, не пытаясь кричать на него или обвинять в чем-либо. Не читайте мораль и не начинайте с угроз. Постарайтесь объяснить ему всю опасность этого занятия.

Чем раньше ваш близкий осознает необходимость остановиться, тем больше шансов достичь положительного результата.

Убедите его обратиться за помощью к специалистам, помогите ему сделать жизнь интересной и наполненной без вредных привычек, открыть в ней смысл и цель.

Важно заинтересовать человека в саморазвитии, чтобы он научился расслабляться и радоваться без сигарет, вина или наркотиков. Ну а тем, кто сам страдает вредными привычками, еще раз советуем как можно скорее сделать все, чтобы прекратить это смертельно опасное занятие

Вред для нервной системы, в том числе головного мозга

Дыхательные пути, верхние отделы ЖКТ и мозг первыми принимают на себя алкогольный и никотиновый удар. И если клетки ЖКТ благодаря различным факторам еще справляются с ним (до поры до времени, впрочем), то к нейронам — клеткам головного мозга — алкоголь и сигареты беспощадны. К непосредственно нейротоксичности этанола и никотина (а также смол сигарет) добавляются нарушения работы сосудов, снижается поступление кислорода к клеткам головного мозга, а они к гипоксии очень чувствительны.

Никотин и алкоголь легко преодолевают гематоэнцефалический барьер, и, попадая в головной мозг, стимулируют выброс адреналина, дофамина, оказывают психостимулирующее действие. Можно было бы отнести эти эффекты к условно-положительным, однако на фоне их со временем формируется зависимость: физическая и психологическая. С точки же зрения физиологии скачки АД, изменение частоты и ритма дыхания и сердцебиения потенциально опасны.

Курение и алкоголь(никотин) активно влияют на большинство центров, располагающихся в головном мозге, что и является причиной разнообразных проявлений опьянения и выкуренной сигареты — от головокружения и эйфории до угнетения сознания и сильнейшей головной боли.

Одновременно алкоголь и табак могут оказывать как стимулирующее, так и угнетающее действие на рецепторы и медиаторные системы головного мозга: в зависимости от дозы, от того, что раньше достигнет мозга – этанол или никотин. Что особенно примечательно, так это непредсказуемость подобного влияния — оно сильно зависит от состояния организма на момент принятия спиртного и курения, дозы и количества никотина, типа алкоголя, и даже времени суток.

Что же происходит при одновременном попадании в организм никотина и этанола? Этанол сосуды расширяет, никотин сужает — это вначале. Потом начинается обратное, опять же антагонистическое действие. Дисфункцию сосудов ждать долго не приходится: болезненно сжимается или ноет сердце, подскакивает АД, начинает кружиться голова. Но хронические курильщики этого не замечают: организм адаптировался, ощущения давно стали привычными. Адаптация же идет за счет использования ресурсов прочности.

«Вредные привычки»: курение, алкоголь, наркомания — почему люди могут пристраститься к употреблению?

Алкоголь и сигареты кажутся очень простым способом решения сиюминутных проблем. Порой на голову сваливается все и сразу. Тогда нам хочется убежать, забыться, чему и «помогают» легальные продукты с акцизами. Считается, что алкоголь и сигареты снимают стресс, при этом у них приемлемая цена и приобрести их можно на каждом шагу, да и действуют они незамедлительно. Скромный и стеснительный человек, комплексующий по поводу, например, внешности, после пары бокалов пива или вина с легкостью общается с людьми, пританцовывает и даже поет караоке! Кто скажет, что он грустит и у него стресс? К чему приводит курение и алкоголь? Разумеется, к разрушению мозга, которое происходит в момент приема алкоголя. И мощное отравление табачным дымом не может снять стресс, но поскольку человек доверяет проверенному способу, то снова и снова (примерно каждые выходные) делает то же самое — «расслабляется» с напитками и ежедневно курит.

Но расслабиться не получается, поскольку каждый день появляются новые проблемы, а алкоголь и сигареты делают свое дело. Формируется привыкание к этим «вредным привычкам», побочным эффектом которых являются дополнительные проблемы: отравление и разрушение продолжаются, здоровье с годами подрывается, сил и энергии становится меньше. Только это не останавливает — люди продолжают делать то, что считают нужным, во что верят. А верят они в благородство вина и магию сигарет.

Стадии привыкания и зависимости от сигарет и алкоголя

В медицине принято выделять 4 основные стадии зависимости от курения и пьянства:

  1. Начальная. На данном этапе происходит знакомство с опасными веществами и первое их употребление. Часто это случается в подростковом возрасте. Никотин и этанол могут нанести вред развивающемуся организму. Но многие молодые люди отказываются от регулярного употребления табака и спиртного уже на данном этапе. Их отношение к таким веществам скорее отрицательное. Алкоголь горький и невкусный, а от сигарет тошнит и кружится голова, поэтому многие люди выпивают бокал шампанского или вина только по праздникам и выкуривают иногда одну сигарету.
  2. На вторую стадию переходят те, кто смог справиться с отравляющим действием табака и этанола. Такие люди пьют и курят, чтобы расслабиться и отдохнуть. Они уверены, что могут держать ситуацию под собственным контролем.
  3. На третьей стадии зависимости люди уже понимают, что не могут управлять ситуацией. Употребление алкоголя и курение длится уже много лет. Большинство зависимых людей на этом этапе, как правило, пытаются избавиться от вредных привычек, но результатов это не приносит. Пагубное пристрастие — это уже не способ расслабиться, а необходимость. Ни курение, ни спиртное не приносят больше удовольствия, но отказаться от них не получается. Жить без сигарет и алкоголя кажется невозможным.
  4. На четвертой стадии зависимости возникают серьезные проблемы со здоровьем. Врачи периодически ставят новые диагнозы.

Влияние алкоголя и табака на психику человека

Влияние курения и алкоголя на нервную систему оказывается негативное, результатом чего являются различные расстройства психики. Человек становится забывчивым, рассеянным, у него может резко меняться настроение. Раздражительность можно назвать основным показателем заядлого алкоголика или курильщика, который желает принять дозу наркотического вещества. Пагубное желание у таких людей выходит на первый план, затмевая все остальное.

Воздействие данных вредных привычек на психику выражается в следующем:

  • Начинаются нарушения памяти;
  • Снижается умственная активность и работоспособность;
  • При алкоголизме искажается восприятие реальности;
  • Наблюдается тревога, беспокойство или же агрессия и раздражительность после попытки отказаться от вредной привычки.

Алкоголизм достаточно быстро приводит к заметному изменению психики человека, а вот сигареты действуют медленно и завуалировано. Особенно от таких пагубных привычек разрушается психика подростков, еще не окрепшая в силу возраста.

Про алкоголь и курение говорить можно долго. Все последствия алкоголизма и табакокурения сложно описать. Из вышесказанного видно, что влияние алкоголя и табака на организм человека приносит в большинстве своем вред для здоровья, а та малая часть якобы полезного действия вроде избавления от стресса и напряжения является лишь жалкой пеленой, затмевающей рассудок людей на очень короткий срок. Дабы не беспокоиться о своем здоровье и находиться в прекрасном самочувствии как можно дольше, оптимальным вариантом будет избавиться от любой зависимости на начальной стадии ее развития. Бросить пить и курить – верный выбор.

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Стадии развития зависимости

В медицине принято выделять четыре стадии развития зависимости от никотина и алкоголя:

  1. На первом этапе человек пробует эти вредные вещества, обычно это происходит в подростковом возрасте. Обычно первая сигарета и рюмка возки вызывают отвращение, многие даже не понимают, как их можно регулярно употреблять. Но со временем они принимают эти наркотики чаще: сначала раз в полгода, затем раз в месяц и так далее.
  2. Вторая стадия развивается у тех, кто хорошо справляется с алкогольным и никотиновым отравлением. Они утверждают, что контролируют ситуацию и могут отказаться от вредных привычек в любое время.
  3. Третья стадия характеризуется пониманием человека, что он не в силах контролировать потребление спиртного и табака. Он не может самостоятельно избавиться от пагубных привычек, знает о влиянии курения и алкоголя на организм человека, но продолжает употреблять токсины.
  4. На последнем этапе появляется стойкая зависимость, а также многие проблемы со здоровьем, различные патологии.

Что такое вейп?

Электронные сигареты или вейп (от англ. «vapor» — пар) – это
устройства для курения, которые работают на аккумуляторе и
напоминают обычные сигареты. Однако в них не содержатся табак и
смолы, а вместо дыма человек выдыхает пар.

В вейпах используются картриджи, заполненные жидкостью. Во время
курения устройство нагревает жидкость, она испаряется, за счет чего
и получается пар. Но чистый ли он? Ведь сама жидкость вредна для
здоровья.

  • Жидкость содержит:
  • никотин;
  • ароматизаторы, которые могут вызвать острую аллергию;
  • пропиленгликоль – вещество, которое содержится во многих
    продуктах бытовой химии;
  • глицерин и ряд различных химикатов.
  • Вред вейпа для здоровья доказан

    Производители электронных устройств уверяют, что внутри —
    безвредное вещество, чуть ли не чистый водяной пар. Всемирная
    организация здравоохранения на этот счет имеет совершенно
    противоположное мнение. В докладе «Об электронных
    системах доставки никотина» ВОЗ сообщается, что
    «аэрозоль ЭСДН (электронные системы доставки никотина) не
    является всего лишь «водяным паром», как это часто
    утверждается».  Эксперты установили, что основными
    компонентами раствора, помимо никотина, являются пропиленгликоль,
    глицерин, ароматизирующие вещества, формальдегид и другие,
    вызывающие рак, вещества. Отсутствие никотина в смеси –
    популярный аргумент за безопасность электронных сигарет, который
    используется во многих рекламных кампаниях, но даже в якобы
    безникотиновых смесях присутствуют вредные химические вещества.

  • Вейпы иногда взрываются

    В мире было зафиксировано уже несколько случаев, когда вейп
    взрывался во рту курящего. Были такие инциденты и в России.

  • Вызывают аллергию

    Принцип работы электронной сигареты — как у кипятильника:
    спираль нагревается, курительный состав выделяет пар. При этом
    некоторые компоненты курительной смеси, особенно пропиленгликоль,
    могут вызвать раздражение верхних дыхательных путей. В итоге все
    это выливается в аллергическую реакцию.

  • Вредят организму на клеточном уровне

    Все ароматизаторы, которыми «набивают» электронные гаджеты,
    проникают в легкие человека. И влияют на них, причем не
    поверхностно, а на самом глубоком, клеточном, уровне.

  • За вейпами отсутствует контроль

    Ввоз, продажи, реклама, продвижение и потребление этих изделий
    сегодня не регулируются, это представляет серьезную угрозу
    реализации антитабачных мер.

  • Дозировка никотина и добавок неизвестна

    По причине отсутствия строгого контроля узнать дозировку тех
    или иных веществ почти нереально. Даже если на упаковке написано,
    что это устройство с низким содержанием никотина, никто не сможет
    это проверить.

  • Риск стать «курильщиком в квадрате»

    Во-первых, вейп вызывает никотиновую зависимость, хоть и не в
    таких объемах, как табачные изделия. Во-вторых, люди, у
    которых не получается завязать с табаком, становятся курильщиками
    в квадрате: курят и обычные сигареты, и электронные.

  • Угроза пассивного курения

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает
    — люди, находящиеся рядом с активными вейперами, также
    подвергаются воздействию частиц вредных курительных смесей.

  • На вас просто зарабатывают

    На курильщиках вейпов просто зарабатывают, убивая их здоровье.
    К 2030 году продажи, согласно прогнозам, возрастут в 17 раз. За
    свою короткую историю электронные сигареты сделали успешную
    «карьеру» — собрали большое количество приверженцев и, по мнению
    экспертов, в ближайшие 10-15 лет обгонят по продажам обычные
    сигареты.

Главный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн:

«Употребление психоактивных веществ влечет за собой дальнейшее
употребление не только никотина. Это входные ворота в
любую другую наркотизацию. А поскольку в вейпах еще
содержатся всякие многоатомные спирты и эфиры, то они еще и бьют
по мозгам и «ослабоумливают» человека».

По данным Роспотребнадзора

Подлевских О.В. Врач по гигиеническому воспитаниюООМПД в ОО ДПО №57







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Курение и алкоголь: вклад в старение кожи

Сердечно-сосудистая система

Никотин активизирует сосудодвигательный центр, стимулирует выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, так как продвигать кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Компенсаторно сердце увеличивается за счет нарастания мышечных волокон, формируется гипертрофия миокарда. Увеличенная нагрузка ведет к быстрому износу сердечной мышцы, нарушению в системе проводимости миокарда, артериальной гипертонии. Кроме того, курение способствует нарушению функции эндотелия, выстилающего артерии изнутри, что способствует раннему развитию атеросклероза, а в последующем – его осложнений: инфарктов миокарда, инсультов, поражения артерий нижних конечностей.

Негативное влияние на репродуктивную систему

О негативном влиянии алкоголя и никотина на половую сферу вспоминается в последнюю очередь — и совершенно напрасно. Так, популярный метод преодоления стеснительности в контактах с противоположным полом — выпить перед флиртом или свиданием — чаще всего заканчивается «постельным фиаско»: опьяненный мозг плюс масса эмоций (и соответствующих биохимических реакций в головном мозге) — и утрачивается контроль как за физиологией, так и за психологическими компонентами.

Влияние очередной сигареты и алкоголя приводит к нарушению кровоснабжения половых органов, дисбалансу выработки медиаторов и эндокринных желез и следом — к гормональным расстройствам. Все вместе, а также токсичные смолы сигарет вызывают хроническую интоксикацию, сказывающуюся на влечении, а в отделенной перспективе — бесплодие у женщин (чаще гормональной природы), проблемы с вынашиванием и наследственностью у плода, эректильную дисфункцию у мужчин и снижение либидо (также имеющие гормональную подоплеку).Особо сильное влияние спиртные напитки и сигареты оказывают на протекание беременности. И влияние это — катастрофическое!

Стадии зависимости от марихуаны

Первая стадия имеет продолжительность 2-5 лет. Наркоман испытывает опьянение от вещества на протяжении этого периода, как и в первый раз, но постепенно увеличивает дозу.

Вторая стадия зависимости от марихуаны длится 5-10 лет. К психической зависимости добавляется физическая. Расслабляющий эффект, присущий первой стадии, исчезает. Человек под воздействием наркотика — собранный, активный, веселый. Но такое состояние проходит уже спустя 1–1,5 часа. Зависимый человек ощущает снижение работоспособности, интереса к чему-либо. Чтобы заснуть, приходится увеличивать дозу.

Третья стадия считается пожизненной. Падает толерантность, наркотик оказывает лишь тонизирующий эффект, вне интоксикации наркоман анергичен, форма потребления систематическая или периодическая, «запойная».  Как правило, данная стадия заканчивается переходом с конопли на более тяжелые наркотики.

Влияние оказываемое на ход беременности

В момент зачатия и беременности (особенно в первые 3 месяца, когда идет закладка всех органов) алкоголь провоцирует тяжелые пороки. Ведь плацента не является для зародыша барьером. У женщин-алкоголичек рождается т.н. алкогольный плод (с неправильными размерами и соотношениями частей тела и головы, с широкой переносицей и шарообразными глазами и т.д.).

Сами женщины рискуют послеродовыми осложнениями. Даже небольшие дозы спирта в теле будущего отца или матери влияют на наследственность. Дефективные потомки могут родиться в последующих поколениях. В семьях пьющих в 5 раз меньше здоровых детей.

Никотин, попадая в организм беременной мгновенно проникает в плод, аккумулируется в его сердце и печени, содействует ацидозу. Бензидин поражает центральную нервную систему, незащищенную несозревшим энцефалическим барьером. В результате токсические вещества проникают в мозг. 30% курящих женщин страдают гипертрофией щитовидной железы, некоторые имеют симптомы базедовой болезни. Это неблагоприятно влияет на зародыш и беременность.

У курящих и пьющих женщин наблюдаются токсикозы, выкидыши, недоношенность плода, маленький вес новорожденных. Наследственность ставит вопрос об умственной полноценности и жизнеспособности детей.

Борьба с вредными привычками

Самая лучшая тактика в борьбе с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, наркотики, попытайтесь уклониться под любым предлогом. Варианты могут быть разными:

  • Нет, я не хочу и вам не советую.
  • Нет, это помещает моим тренировкам.
  • Нет, я должен идти — у меня дела.
  • Нет, это вредно для меня.
  • Нет, я знаю, что мне это может понравиться, а я не хочу стать зависимым.

В вашей индивидуальной ситуации вы можете придумать свой вариант. Если предложение поступает от близкого друга, который сам только начинает пробовать никотин, алкоголь или наркотики, то можно сделать попытку объяснить ему вред и опасность этого занятия. Но если он не хочет слушать, то лучше оставить его, спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если он сам захочет бросить эти вредные занятия.

Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.

Человека, который предполагает попробовать сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего врага, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.

Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Ниже приведены несколько советов, как избавиться от вредных привычек.

Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками — психотерапевту, наркологу

Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее, может быть даже сменить место жительства. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привычками или также как вы борются со своей болезнью

Не позволяйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя дополнительные обязанности по дому, в школе, институте. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Составьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполнению, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укрепляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.

Что делать, если близкий человек страдает вредными привычками?

Не впадайте в панику! Сообщите ему о своем беспокойстве, не пытаясь кричать на него или обвинять в чем-либо. Не читайте мораль и не начинайте с угроз. Постарайтесь объяснить ему всю опасность этого занятия.

Чем раньше ваш близкий осознает необходимость остановиться, тем больше шансов достичь положительного результата.

Убедите его обратиться за помощью к специалистам, помогите ему сделать жизнь интересной и наполненной без вредных привычек, открыть в ней смысл и цель.

Важно заинтересовать человека в саморазвитии, чтобы он научился расслабляться и радоваться без сигарет, вина или наркотиков. Ну а тем, кто сам страдает вредными привычками, еще раз советуем как можно скорее сделать все, чтобы прекратить это смертельно опасное занятие

Вред для нервной системы, в том числе головного мозга

Дыхательные пути, верхние отделы ЖКТ и мозг первыми принимают на себя алкогольный и никотиновый удар. И если клетки ЖКТ благодаря различным факторам еще справляются с ним (до поры до времени, впрочем), то к нейронам — клеткам головного мозга — алкоголь и сигареты беспощадны. К непосредственно нейротоксичности этанола и никотина (а также смол сигарет) добавляются нарушения работы сосудов, снижается поступление кислорода к клеткам головного мозга, а они к гипоксии очень чувствительны.

Никотин и алкоголь легко преодолевают гематоэнцефалический барьер, и, попадая в головной мозг, стимулируют выброс адреналина, дофамина, оказывают психостимулирующее действие. Можно было бы отнести эти эффекты к условно-положительным, однако на фоне их со временем формируется зависимость: физическая и психологическая. С точки же зрения физиологии скачки АД, изменение частоты и ритма дыхания и сердцебиения потенциально опасны.

Курение и алкоголь(никотин) активно влияют на большинство центров, располагающихся в головном мозге, что и является причиной разнообразных проявлений опьянения и выкуренной сигареты — от головокружения и эйфории до угнетения сознания и сильнейшей головной боли.

Одновременно алкоголь и табак могут оказывать как стимулирующее, так и угнетающее действие на рецепторы и медиаторные системы головного мозга: в зависимости от дозы, от того, что раньше достигнет мозга – этанол или никотин. Что особенно примечательно, так это непредсказуемость подобного влияния — оно сильно зависит от состояния организма на момент принятия спиртного и курения, дозы и количества никотина, типа алкоголя, и даже времени суток.

Что же происходит при одновременном попадании в организм никотина и этанола? Этанол сосуды расширяет, никотин сужает — это вначале. Потом начинается обратное, опять же антагонистическое действие. Дисфункцию сосудов ждать долго не приходится: болезненно сжимается или ноет сердце, подскакивает АД, начинает кружиться голова. Но хронические курильщики этого не замечают: организм адаптировался, ощущения давно стали привычными. Адаптация же идет за счет использования ресурсов прочности.

«Вредные привычки»: курение, алкоголь, наркомания — почему люди могут пристраститься к употреблению?

Алкоголь и сигареты кажутся очень простым способом решения сиюминутных проблем. Порой на голову сваливается все и сразу. Тогда нам хочется убежать, забыться, чему и «помогают» легальные продукты с акцизами. Считается, что алкоголь и сигареты снимают стресс, при этом у них приемлемая цена и приобрести их можно на каждом шагу, да и действуют они незамедлительно. Скромный и стеснительный человек, комплексующий по поводу, например, внешности, после пары бокалов пива или вина с легкостью общается с людьми, пританцовывает и даже поет караоке! Кто скажет, что он грустит и у него стресс? К чему приводит курение и алкоголь? Разумеется, к разрушению мозга, которое происходит в момент приема алкоголя. И мощное отравление табачным дымом не может снять стресс, но поскольку человек доверяет проверенному способу, то снова и снова (примерно каждые выходные) делает то же самое — «расслабляется» с напитками и ежедневно курит.

Но расслабиться не получается, поскольку каждый день появляются новые проблемы, а алкоголь и сигареты делают свое дело. Формируется привыкание к этим «вредным привычкам», побочным эффектом которых являются дополнительные проблемы: отравление и разрушение продолжаются, здоровье с годами подрывается, сил и энергии становится меньше. Только это не останавливает — люди продолжают делать то, что считают нужным, во что верят. А верят они в благородство вина и магию сигарет.

Стадии привыкания и зависимости от сигарет и алкоголя

В медицине принято выделять 4 основные стадии зависимости от курения и пьянства:

  1. Начальная. На данном этапе происходит знакомство с опасными веществами и первое их употребление. Часто это случается в подростковом возрасте. Никотин и этанол могут нанести вред развивающемуся организму. Но многие молодые люди отказываются от регулярного употребления табака и спиртного уже на данном этапе. Их отношение к таким веществам скорее отрицательное. Алкоголь горький и невкусный, а от сигарет тошнит и кружится голова, поэтому многие люди выпивают бокал шампанского или вина только по праздникам и выкуривают иногда одну сигарету.
  2. На вторую стадию переходят те, кто смог справиться с отравляющим действием табака и этанола. Такие люди пьют и курят, чтобы расслабиться и отдохнуть. Они уверены, что могут держать ситуацию под собственным контролем.
  3. На третьей стадии зависимости люди уже понимают, что не могут управлять ситуацией. Употребление алкоголя и курение длится уже много лет. Большинство зависимых людей на этом этапе, как правило, пытаются избавиться от вредных привычек, но результатов это не приносит. Пагубное пристрастие — это уже не способ расслабиться, а необходимость. Ни курение, ни спиртное не приносят больше удовольствия, но отказаться от них не получается. Жить без сигарет и алкоголя кажется невозможным.
  4. На четвертой стадии зависимости возникают серьезные проблемы со здоровьем. Врачи периодически ставят новые диагнозы.

Влияние алкоголя и табака на психику человека

Влияние курения и алкоголя на нервную систему оказывается негативное, результатом чего являются различные расстройства психики. Человек становится забывчивым, рассеянным, у него может резко меняться настроение. Раздражительность можно назвать основным показателем заядлого алкоголика или курильщика, который желает принять дозу наркотического вещества. Пагубное желание у таких людей выходит на первый план, затмевая все остальное.

Воздействие данных вредных привычек на психику выражается в следующем:

  • Начинаются нарушения памяти;
  • Снижается умственная активность и работоспособность;
  • При алкоголизме искажается восприятие реальности;
  • Наблюдается тревога, беспокойство или же агрессия и раздражительность после попытки отказаться от вредной привычки.

Алкоголизм достаточно быстро приводит к заметному изменению психики человека, а вот сигареты действуют медленно и завуалировано. Особенно от таких пагубных привычек разрушается психика подростков, еще не окрепшая в силу возраста.

Про алкоголь и курение говорить можно долго. Все последствия алкоголизма и табакокурения сложно описать. Из вышесказанного видно, что влияние алкоголя и табака на организм человека приносит в большинстве своем вред для здоровья, а та малая часть якобы полезного действия вроде избавления от стресса и напряжения является лишь жалкой пеленой, затмевающей рассудок людей на очень короткий срок. Дабы не беспокоиться о своем здоровье и находиться в прекрасном самочувствии как можно дольше, оптимальным вариантом будет избавиться от любой зависимости на начальной стадии ее развития. Бросить пить и курить – верный выбор.

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Стадии развития зависимости

В медицине принято выделять четыре стадии развития зависимости от никотина и алкоголя:

  1. На первом этапе человек пробует эти вредные вещества, обычно это происходит в подростковом возрасте. Обычно первая сигарета и рюмка возки вызывают отвращение, многие даже не понимают, как их можно регулярно употреблять. Но со временем они принимают эти наркотики чаще: сначала раз в полгода, затем раз в месяц и так далее.
  2. Вторая стадия развивается у тех, кто хорошо справляется с алкогольным и никотиновым отравлением. Они утверждают, что контролируют ситуацию и могут отказаться от вредных привычек в любое время.
  3. Третья стадия характеризуется пониманием человека, что он не в силах контролировать потребление спиртного и табака. Он не может самостоятельно избавиться от пагубных привычек, знает о влиянии курения и алкоголя на организм человека, но продолжает употреблять токсины.
  4. На последнем этапе появляется стойкая зависимость, а также многие проблемы со здоровьем, различные патологии.

Что такое вейп?

Электронные сигареты или вейп (от англ. «vapor» — пар) – это
устройства для курения, которые работают на аккумуляторе и
напоминают обычные сигареты. Однако в них не содержатся табак и
смолы, а вместо дыма человек выдыхает пар.

В вейпах используются картриджи, заполненные жидкостью. Во время
курения устройство нагревает жидкость, она испаряется, за счет чего
и получается пар. Но чистый ли он? Ведь сама жидкость вредна для
здоровья.

  • Жидкость содержит:
  • никотин;
  • ароматизаторы, которые могут вызвать острую аллергию;
  • пропиленгликоль – вещество, которое содержится во многих
    продуктах бытовой химии;
  • глицерин и ряд различных химикатов.
  • Вред вейпа для здоровья доказан

    Производители электронных устройств уверяют, что внутри —
    безвредное вещество, чуть ли не чистый водяной пар. Всемирная
    организация здравоохранения на этот счет имеет совершенно
    противоположное мнение. В докладе «Об электронных
    системах доставки никотина» ВОЗ сообщается, что
    «аэрозоль ЭСДН (электронные системы доставки никотина) не
    является всего лишь «водяным паром», как это часто
    утверждается».  Эксперты установили, что основными
    компонентами раствора, помимо никотина, являются пропиленгликоль,
    глицерин, ароматизирующие вещества, формальдегид и другие,
    вызывающие рак, вещества. Отсутствие никотина в смеси –
    популярный аргумент за безопасность электронных сигарет, который
    используется во многих рекламных кампаниях, но даже в якобы
    безникотиновых смесях присутствуют вредные химические вещества.

  • Вейпы иногда взрываются

    В мире было зафиксировано уже несколько случаев, когда вейп
    взрывался во рту курящего. Были такие инциденты и в России.

  • Вызывают аллергию

    Принцип работы электронной сигареты — как у кипятильника:
    спираль нагревается, курительный состав выделяет пар. При этом
    некоторые компоненты курительной смеси, особенно пропиленгликоль,
    могут вызвать раздражение верхних дыхательных путей. В итоге все
    это выливается в аллергическую реакцию.

  • Вредят организму на клеточном уровне

    Все ароматизаторы, которыми «набивают» электронные гаджеты,
    проникают в легкие человека. И влияют на них, причем не
    поверхностно, а на самом глубоком, клеточном, уровне.

  • За вейпами отсутствует контроль

    Ввоз, продажи, реклама, продвижение и потребление этих изделий
    сегодня не регулируются, это представляет серьезную угрозу
    реализации антитабачных мер.

  • Дозировка никотина и добавок неизвестна

    По причине отсутствия строгого контроля узнать дозировку тех
    или иных веществ почти нереально. Даже если на упаковке написано,
    что это устройство с низким содержанием никотина, никто не сможет
    это проверить.

  • Риск стать «курильщиком в квадрате»

    Во-первых, вейп вызывает никотиновую зависимость, хоть и не в
    таких объемах, как табачные изделия. Во-вторых, люди, у
    которых не получается завязать с табаком, становятся курильщиками
    в квадрате: курят и обычные сигареты, и электронные.

  • Угроза пассивного курения

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает
    — люди, находящиеся рядом с активными вейперами, также
    подвергаются воздействию частиц вредных курительных смесей.

  • На вас просто зарабатывают

    На курильщиках вейпов просто зарабатывают, убивая их здоровье.
    К 2030 году продажи, согласно прогнозам, возрастут в 17 раз. За
    свою короткую историю электронные сигареты сделали успешную
    «карьеру» — собрали большое количество приверженцев и, по мнению
    экспертов, в ближайшие 10-15 лет обгонят по продажам обычные
    сигареты.

Главный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн:

«Употребление психоактивных веществ влечет за собой дальнейшее
употребление не только никотина. Это входные ворота в
любую другую наркотизацию. А поскольку в вейпах еще
содержатся всякие многоатомные спирты и эфиры, то они еще и бьют
по мозгам и «ослабоумливают» человека».

По данным Роспотребнадзора

Подлевских О.В. Врач по гигиеническому воспитаниюООМПД в ОО ДПО №57







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *