Героиновая ломка: все, что нужно о ней знать

Лечение солевой наркомании в РЦ Свобода

Комплексное лечение ориентировано на восстановление физического состояния пациента, а также его психологическую реабилитацию. В первом случае, врачи проводят детоксикационную терапию. Ее особенность состоит, что процедура более длительная, если сравнивать ее с очищением от других видов наркотиков. Единой схемы курса не существует, так как многое зависит от индивидуальных факторов конкретного пациента:

  • стажа приема Соли;
  • возраста;
  • физического состояния.

Курс терапии направлен:

  1. Снятие ломки, устранение симптомов отмены.
  2. Лечение заболеваний, который возникли у наркомана в результате употребления Соли.
  3. Проведение эффективного реабилитационного курса, с применением новейших, а также проверенных психотерапевтических методик.
  4. Ресоциализация пациентов: окончательный этап лечения. После реабилитации клиенту жизненно необходима поддержка при устройстве на работу, восстановлении утраченных связей, вхождении в социум полноценным и полноправным его членом. Родные, близкие люди поддерживают пациента, который может позвонить врачу, если чувствует приближение срыва.

Последствия гипертермии выражаются в отеке мозга, повышением температуры до 40 градусов, дыхательная система не справляется со своими функциями.

В РЦ Свобода оказывается немедленная помощь больным в этом состоянии. При возникновении опасных симптомов родные, близкие люди могут позвонить в клинику и привести пациента в стационар. Не стоит медлить: игнорирование опасных симптомов приводит к смерти больного.

От Солевой наркомании избавляют человека в несколько этапов. Прохождение каждого – это условие выздоровления и вхождения в длительное состояние ремиссии. В клинике для пациентов созданы оптимальные условия лечения:

  • комфортные палаты;
  • современное оборудование;
  • высококлассные специалисты;
  • наблюдение медицинского персонала за состояние пациента в режиме 24/7;
  • консультация родственников и близких по состоянию здоровья клиента;
  • круглосуточная охрана медицинского центра;
  • оказание психотерапевтической помощи.

После очищения организма от продуктов распады Соли, токсинов, шлаков, врач приступает к лечению хронических патологий. С этими целями приглашаются врачи узких специальностей: неврологи, нефрологи, ЛОР специалисты, гастроэнтерологи.

Ведущие наркологические клиники по лечению героиновой зависимости

Если говорить об Израиле, здесь в данном направлении специализируется Центр реабилитации Mechurei LeChayim, Психологический центр Мацпен, Реабилитационный центр «Путь к свету» и др.

Но клиникой №1 по лечению наркотической зависимости в Израиле является реабилитационный центр Ренессанс — первая и единственная в стране клиника, получившая официальное разрешение Министерства Здравоохранения на оказание помощи пациентам с наркотической зависимостью.

  • Штат клиники — самый большой в стране: на 10 пациентов приходится 10 специалистов.
  • Лечение проходит в небольших группах, состоящих максимум из 10 пациентов.
  • В программу реабилитации входят только проверенные и эффективные методики, в том числе и авторские разработки.

Зависимость от героина — не приговор. Главное — желание избавиться от этой зависимости и поддержка близких людей. Обращайтесь к израильским специалистам клиники Ренессанс, и они обязательно помогут побороть пагубную зависимость.

Героиновая ломка и ее симптомы

Симптомы героиновой ломки начинают появляться спустя несколько часов после прекращения поступления наркотика в кровь, причем, чем дольше период употребления наркотика, тем он короче. Человек, регулярно употребляющий наркотики, обычно хоть раз сталкивался с мучениями ломки. У него уже начинает появляться чувство дискомфорта, все тело начинает болеть, его преследует тревога и страх. Поэтому его интересует только, чем снять героиновую ломку, которая может начаться. Это создает готовность пойти на все ради дозы наркотика, забывая о нормах морали и законах социума.

Если в организм не поступает новая доза героина, возникают характерные для героиновой ломки болезненные симптомы. У человека расширяются зрачки, возникают симптомы простуды в виде насморка и чихания, глаза начинают сильно слезиться. Наркозависимого бьет сильный озноб, сопровождаемый «гусиной кожей», мучает нарастающее чувство тревоги и беспокойства. Он не может спать, думая только о героине.

https://youtube.com/watch?v=L7J8Jm2ciNc

Героиновые ломки в домашних условиях проходят очень тяжело. Если организм не получает дозу, симптоматика ухудшается: полностью пропадает аппетит, ознобы сменяются жаром с повышенным потоотделением, мышцы сводит судорогами, болят все кости, мышцы и суставы. Каждый день состояние ухудшается, муки становятся сильнее. Появляется агрессия, и наркоман становится опасным для окружающих. На 3 день возникают частые рвотные позывы и приступы поноса, резко повышается температура тела.

Героиновая ломка, срок которой зачастую составляет около 2-3 недель, имеет страшные симптомы, по тяжести и болезненности с ней сравнится мало видов наркотиков. Однако срок не является одинаковым для всех, все зависит от индивидуальных особенностей организма, длительности употребления наркотика, а также от желания самого наркозависимого избавиться от этой пагубной привычки.

Не следует забывать, что снять героиновую ломку в домашних условиях невозможно. Симптомы ломки очень сложно пережить без помощи специалистов. Ломка может закончиться летальным исходом, если вовремя не обратиться за квалифицированной помощью. Если человек и переживет мучительные и крайне болезненные проявления синдрома отмены, остается общее состояние депрессии, отсутствие сна, слабость во всем теле, а также сильная тяга к наркотическому веществу. Именно этот период имеет самый высокий риск возвращения к героину. Этот период может продолжаться около месяца.

Реанимация наркоманов с «передозом» в стационарных условиях

Если состояние человека очень тяжелое, его перевозят в стационар, где проводят плазмофорез – аппаратное очищение крови вне организма. При «передозе» опийными наркотиками пациенту могут предложить УБОД (ультрабыструю детоксикацию от опиоидов). Ее также проводят в стационарных условиях после погружения опийного наркомана в медикаментозный сон.

Суть этой процедуры, длительность которой составляет 6-8 часов, заключается в том, что пациенту, испытывающему сильнейшую «ломку», всегда сопровождающую отказ от этой разновидности наркотиков, вводят блокаторы опиоидных рецепторов Налоксон или Налтрексон.

После того, как состояние больного стабилизировано, ему назначается консультация психолога. Цель психологической беседы заключается в выявлении обстоятельств, спровоцировавших передозировку, произошла случайность или были осознанные, преднамеренные действия, свидетельствующие о наличии у потерпевшего суицидальных наклонностей.

Как выглядит героиновая ломка?

Героиновую ломку нельзя сравнивать с ощущениями, возникающими при, например, отказе от никотина. Во время синдрома отмены зависимый сталкивается со следующим:

  • наркотик перестаёт заглушать болевые ощущения;
  • собственных сил для борьбы с болью у организма больше нет.

Результат — интенсивный болевой синдром, жар, тошнота, жжение по всему телу, от которого не помогает ни одно из легальных обезболивающих. Боль настолько сильна, что может развиться шок, который приводит к смерти. И продолжается это не день и не два, а дольше — пока хотя бы частично не восстановится способность организма к производству эндорфинов.

И это не всё. Прекращение выработки эндорфинов приводит к депрессии. Героиновый наркоман в ломке не видит никаких просветов, ему тяжело функционировать. Единственное избавление для него — поиск новой дозы.

Врачи-наркологи выделяют четыре ключевых этапа героиновой ломки.

  1. Первая фаза, 8–12 часов с момента приёма наркотика. Расширяются зрачки, начинают течь слёзы, наркоман чихает, зевает. Он испытывает напряжение, ощущение неудовлетворённости нарастает.
  2. Вторая фаза, 30–36 часов с момента приёма героина. Начинаются болезненные ощущения в мышцах, в челюсти, появляются озноб, жар, «гусиная кожа».
  3. Третья фаза, 40–48 часов после употребления. Симптомы нарастают, мышечная боль усиливается, тело начинает «крутить». Наркозависимый испытывает постоянный дискомфорт, не может найти такое положение, при котором тело бы не болело. Раздражение нарастает, человек может стать злобным и агрессивным.
  4. Четвёртая фаза, формирующаяся на третьи сутки и продолжающаяся 5–10 дней. Появляются боли в животе, общее расстройство кишечника, диарея и рвота.

Сильнее всего абстинентный синдром проявляется на 2–4 день после отмены наркотика. Для героиновой ломки характерен острый психоз, паранойя, истерики. Психические расстройства остаются с пациентом даже после окончания физической ломки: героиновые наркоманы испытывают подавленность, тревогу, депрессию вплоть до суицидальных порывов.

Детоксикация после амфетамина

Медицинская детоксикация — лучший вариант, который снимает физические симптомы ломки уже на первые сутки. Внутрь вводятся препараты, которые уменьшают физическую тягу к метамфетамину. Они «разгоняют» метаболизм, положительно влияют на самочувствие. Реосорбиакты сочетаются с витаминными комплексами для тщательной детоксикации.

Коррекция психофизических и психологических изменений занимает много времени. Средняя продолжительность терапии — 3-4 недели. В этот период рекомендуют избегать употребления любых наркотических средств, включая алкоголь и табак.

Рекомендации врача после медицинской диагностики помогут восстановить сон. Человек в абстинентном синдроме нуждается в полноценном сне, продолжительностью 8-10 часов. Не стоит забывать про умеренную физическую активность без перенапряжений. Актуальны занятия плаванием, прогулками на свежем воздухе, йога.

Сколько времени заживает рана после операции?

Скорость заживления послеоперационной раны зависит от многих условий. В их числе:

  • возраст;
  • масса тела;
  • состояние иммунитета;
  • состояние сердечно-сосудистой системы.

В среднем с момента хирургического вмешательства до образования шрама проходит около 3 месяцев. В зависимости от сложности операции и при наличии осложнений этот период может растянуться на 12 месяцев. Регенерация тканей проходит в 4 этапа.

  1. Воспаление (5–7 дней). Стандартная защитная реакция организма на повреждение. В этот период происходит усиленное производство веществ, стимулирующих свертываемость крови.
  2. Полиферация (от 10 дней до 1 месяца). На этом этапе происходит образование молодой соединительной (грануляционной) ткани, пронизанной густой сетью микрососудов. Поначалу она ярко-красного цвета и зернистой консистенции, но по мере заживления раны бледнеет и разглаживается, а ее кровоточивость уменьшается.
  3. Эпителизация (от 1 до 3 месяцев). Соединительная ткань окончательно сформирована. В месте раны начинает создаваться кожный покров. Число сосудов уменьшается, образуется рубец.
  4. Формирование шрама (от 3 до 12 месяцев). Временные сосуды полностью исчезают. Волокна коллагена и эластина – элементов соединительной ткани – формируют шрам.

Почему пациенты предпочитают лечение героиновой зависимости за границей?

Решение пройти лечении наркомании за рубежом, зачастую в Израиле, — оптимальное по ряду причин и его принимают не менее 35000 пациентов в год:

  • Лечение в Израиле — это путешествие за границу, с которого начинается путь к выздоровлению и возвращению к нормальной, здоровой жизни. С точки зрения психологии этот шаг является отличной мотивацией к борьбе с героиновой зависимостью.
  • Нахождение вдали от дома. Именно это условие является одним из элементов успеха терапии. Пребывая в совершенно новой обстановке, на внушительном расстоянии от дома, человеку будет гораздо проще избавиться от старых привычек и справиться с зависимостью от героина.
  • Непрерывный курс лечения и реабилитации. Проблема «домашнего» лечения как раз и заключается в возможности пациентов прервать терапию. Что они, собственно, и делают, если не желают больше лечиться. Выехав в заграничную клинику, человеку уже сложно отказаться от лечения, и он проходит полный курс реабилитации наркоманов, добивается полного выздоровления.
  • Анонимность. Заграничные клиники, в том числе и израильский реабилитационный центр Ренессанс, гарантируют конфиденциальность лечения героинозависимости. Поездку за границу легко завуалировать под обычный отдых, поэтому никто из знакомых и соседей не догадается об истинных целях такой поездки.

Лечение героиновой зависимости метадоном

Данная методика является заместительной терапией и заключается в замене героина на другой сильнодействующий препарат, который также является наркотическим, но его использование в медицине законно.

По сути, эта методика не является лечебной. Она работает только в комплексе с другими способами избавления от опиумной зависимости и может быть применена на начальных этапах терапии, чтобы социализировать героинозависимого человека.

Пациенту предлагается вместо героина принимать метадон в дозе, которая разработана конкретно для него. В результате пациент избавляется от ломки из-за отмены героина, при этом у него отсутствует наркотическое опьянение. Прием метадона не вызывает психологических изменений, человек здраво мыслит, выполняет привычную работу, живет в семье и воспитывает детей.

Конечно, данная методика вызывает множество разногласий. Не все специалисты поддерживают идею заменить один наркотик на другой. Но в случае тяжелой наркомании именно эта методика позволяет вернуть пациента в адекватное состояние и пробудить в нем желание бороться с зависимостью.

Стоит отметить, что к проведению данной терапии существуют строгие показания:

  • Диагностика зависимости именно от героина и прочих опиатов.
  • Совершеннолетний возраст пациента.
  • Зависимость от героина на протяжении минимум двух лет.
  • Отметка в личной карте наркозависимого о прохождении разных терапевтических и реабилитационных курсах, не обеспечивших эффекта.

Лечение ломки под контролем нарколога

Обратите внимание, что срыв после нескольких дней воздержания особенно чреват передозировкой. Очистившийся организм менее толерантен даже к привычным дозам

При лечении в наркологической клинике исключён доступ больного к наркотикам, поэтому снимать ломку в специализированном стационаре наиболее безопасно.

О том, что детоксикация с помощью капельниц быстро снимет абстинентный синдром, мы уже написали выше. Кроме капельниц в распоряжении нарколога в клинике есть ещё и аппаратные методы детоксикации и терапии, в том числе, ультрабыстрая опиоидная детоксикация для наркоманов, употребляющих производные опиума.

Помощь наркоману во время ломки нарколог может оказать и на дому, если не наблюдается острых состояний. Инфузионную терапию сейчас проводят в домашних условиях на высоком уровне. При этом, чтобы исключить возможность срыва, используются лекарства, снижающие тягу к наркотикам, а так же применяются методы кодирования по согласованию с пациентом.

Как долго длится детоксикация?

Когда люди говорят о «детоксикации», они обычно имеют в виду период, который требуется человеку для детоксикации с медицинской точки зрения , то есть для полного удаления вещества из организма. 

Время, которое потребуется, чтобы очистить свое тело от вещества, зависит от многих факторов.

Сроки вывода средств могут зависеть от таких факторов, как:

  • Возраст
  • Количество используемого вещества
  • Продолжительность использования вещества
  • Общее самочувствие

Эти сроки предназначены для приблизительного определения того, когда симптомы проявятся и исчезнут. Еще один фактор, который влияет на то, когда у человека начнутся абстиненции, — это форма наркотика, который он использует. Но вы также должны помнить, что восстановление от зависимости не заканчивается с прекращением симптомов отмены. Еще многое предстоит сделать, чтобы успешно вылечиться от наркотической или алкогольной зависимости.

Как бороться с ломкой домашними средствами

Прошедшие через этот процесс утверждают, что мелочи в процессе ломки играют важную роль. Это означает, что просто поменять образ жизни мало, необходимо избавиться от малейших зацепок, напоминающих о наркотиках. Незначительные, на первый взгляд, вещи, например, аромат одеколона, обстановка в квартире, привычная одежда могут сорвать весь план по перестройке организма. После предварительной подготовки можно начинать.

  1. Контрастный душ, который обязательно должен заканчиваться холодной водой, теплые солевые ванны.
  2. Для облегчения состояния можно принять позу лотоса или эмбриона, включив спокойную музыку, постараться расслабиться. Если спокойно лежать не получается, можно применить посильные физические нагрузки.
  3. Теплое молоко с медом или сахаром. Для скорейшего освобождения организма от токсинов можно пить зеленый чай с медом и лимоном, а лучше потогонный чай, например, с малиной. Много жидкости при ломке не возбраняется.
  4. Без лекарств при ломке обойтись, скорее всего, не удастся. Для обезболивания применяются темпалгин, пенталгин, седалгин, баралгин, для борьбы с ознобом подойдут аспирин и парацетамол, а для лучшего переваривания пищи – фестал, аллахол или холагол.
  5. При отказе от приема наркотиков обычно возрастает аппетит, однако организм наркомана не сразу может перейти к новому для себя режиму питания, здесь поможет кисломолочная диета. Меньше соленого, жирного и острого, больше йогуртов, кефира, творога.
  6. При ломке вполне возможно возникновение диареи, для ее предотвращения можно использовать смекту и имодиум. При рвоте следует принимать церукал, а поддержать печень можно карсилом и лив 52.
  7. Противопоказано употребление кислых соков, зато рекомендован прием витаминов.
  8. Возможно, понадобиться снотворное (донормил, имован), и желательно не забыть о сердце (корвалол, валокордин). Эти лекарства можно приобрести свободно, без получения рецепта.

Данные советы и рекомендации подходят для исключительных случаев, в том редком случае, когда принять помощь врачей невозможно. Однако следует помнить, что снятие ломки дома может вызвать ухудшение состояния, переход хронических заболеваний в острые стадии, а иногда грозит новым срывом и, самое печальное, летальным исходом. Заботясь о своем здоровье и самочувствии близких, нужно постараться и изыскать возможность воспользоваться услугами нарколога или лечебного учреждения.

Что такое ломка?

Синдром представляет собой группу расстройств – соматических и психопатологических. Основная причина появления ломки – снижения дозировки препарата, отказ от использования, приема. Синдром появляется из-за физической зависимости к препарату. Тяжесть синдрома напрямую зависит от того, насколько быстро препарат усваивается при метаболизме. Наркотики индивидуально влияют на организм, выведение и ломка отличаются в каждом отдельно взятом случае. Например, сложно освободиться от последствий приема Метадона – абстинентный синдром может продолжаться больше, чем месяц.

Многие считают возможным снятие симптома дома, думая, что есть таблетки от ломки. Люди, столкнувшиеся с такой проблемой, переживающие за близкого человека считают, что абстинентный синдром зависимый может пережить в стенах своей обители без обращения в больницу. Это не так, не стоит верить этой информации. В среднем ломка занимает 1-2 недели. Многие наркоманы говорят, что переживают настоящий ад в это время. Сколько дней длится ломка у наркомана, определяется индивидуальными особенностями организма, используемыми препаратами, длительностью зависимости.

Если рядом нет, квалифицированного врача, выполняющего детоксикацию, больной не должен оставаться в одиночестве Важно отслеживать его физическое, психологическое состояние. Осложняется лечение недоступностью лекарств для ослабления ломки, они реализуются только по рецепту в специализированных клиниках

. Препараты для снятия наркотической ломки самостоятельно не выбираются.

Можно ли бросить употреблять самостоятельно?

Многие наркозависимые надеются, что можно справиться с зависимостью самостоятельно. Кто-то пытается постепенно уменьшать дозу, другие прекращают употребление резко, третьи вовсе пытаются сначала перейти на более легкие наркотики, чтобы потом было проще слезть с них. Но основная проблема состоит даже не в прекращении употребления. Трудности начинаются вместе с развитием синдрома отмены и продолжаются после него.

«Ломку» выдерживают единицы. Кто-то не в состоянии дальше терпеть мучения и принимает новую дозу, другие попадают по Скорой в стационар из-за возникших осложнений. В итоге почти все наркоманы или все-таки госпитализируются в реабилитационные центры, или возвращаются к употреблению.

Но бывают уникальные случаи, когда человеку удается самостоятельно прекратить прием наркотиков и пройти через синдром отмены. Может быть, у зависимого даже получится продержаться какое-то время чистым. Потом развиваются различные психические отклонения, которые и служат поводом для возвращения к употреблению. После того как зависимый сломался один раз дальнейшие попытки самостоятельно вылечиться прекращаются. Такие люди или вовсе теряют надежду на выздоровление, или обращаются в специализированные центры, что следовало сделать изначально.

Как долго длится ломка от метадона?

По злой иронии судьбы метадон, который должен был лечить от героина, оказался наркотиком ещё более страшным. Естественно в первую очередь мы имеем в виду ломку от метадона. Симптомы метадоновой ломки мучительны: сильнейшая боль в суставах и мышцах, судороги, головная боль, проблемы с ЖКТ (рвота, тошнота, диарея), апатия и страх, депрессия и панические атаки. Метадоновая ломка длится 3—4 недели.

Употребление метадона опасно не только передозировкой из-за накопительного эффекта, так же у метадоновой зависимости есть свои особенности. Метадон подавляет кашлевой и рвотный рефлексы, поэтому из организма не выводятся мокрота, не происходит рвота при сильной интоксикации. Это может привести к накоплению болезнетворных бактерий в дыхательных путях и токсинов в ЖКТ. Наркоман в этих случаях может умереть от пневмонии или от пищевого отравления.

Как легче перенести ломку?

Быстро перенести абстинентный синдром не удастся, тем более, если больной остается дома.

В качестве средств для облегчения состояния используются:

  1. Ванна с солью, контрастный душ.
  2. Медитация, поиск внутренних сил.
  3. Зеленый чай, молоко с добавлением меда, потогонные настойки.
  4. Снотворное для нормализации сна.

Эти способы далеко не всегда действуют, тем более, если наркоман давно употребляет препараты. Альтернативный вариант решения ситуации – обращение в больницу, консультацию квалифицированного врача-нарколога. Используется ультрабыстрая детоксикация. Это быстрый метод снятия абстинентного синдрома, относящийся к экстренным мерам решения проблемы. Используется в случае, если после попыток отказаться от употребления препаратов, у наркомана происходит срыв во время очистки организма.

Абстинентный синдром проходит приблизительно за 6 часов.

После наркоза больной просыпается без боли, ломок. Если остаточное явление ломки наблюдается, оно быстро проходит. Процедура долго действующая – после введения повторной дозы наркотика в организм, зависимый не ощутит никакого наслаждения. Физического стремления к возврату использования препаратов не станет. Проводится работа с психологическими факторами, влияющими на желание купить и применить новую дозу. Не исчезает желание окунуться в кайф наркотического дурмана.

Перед проведением такой процедуры врач проводит исследование организма пациента, назначает правильное лечение. Ультра быстрая детоксикация – не решение существующей проблемы. Она ограничивает тягу к использованию препарата, облегчает ломку, саму зависимость не излечивает

Важно пройти полный комплекс всех процедур, направленных на искоренение пагубной привычки. Сюда входит психологическая работа с зависимым, дальнейшая его социализация, поиск цели, мотивации, ради которой он захочет распрощаться с препаратами

Проведение ультрабыстрой детоксикации актуально в случае, если становится явным срыв, высока вероятность того, что все усилия пойдут прахом. С каждым зависимым такой метод не практикуется.

Бытует ошибочное мнение – использование ультрабыстрой детоксикации станет единым решением проблем. Это первый шаг на пути к искоренению зависимости, бороться с ней предстоит как зависимым, так и родственникам, докторам наркологического центра.

Стоимость лечения

    • Услуга
    • Первичная консультация нарколога бесплатно
    • Индивидуальный план лечения бесплатно
      • Мотивационная терапия
      • от 5 000 руб.
      • Транспортировка больного
      • от 5 000 руб./сут.
      • Детоксикация организма
      • от 3 000 руб./сут.
      • Амбулаторное лечение
      • от 1 500 руб./сут.
      • Реабилитация в стационаре
      • от 2 000 руб./сут.
    • Сопровождение после лечения бесплатно
    • Консультация врача
      • Психиатр на дом
      • 7 000 руб.
      • Психотерапевт на дом
      • 6 000 руб.
      • Повторный прием врача-психиатра
      • 2 000 руб.
      • Сеанс психотерапии (врач)
      • 3 500 руб.
      • Сеанс психотерапии (психолог)
      • 2 500 руб.
      • Электросон
      • 1 500 руб.
      • ВЛОК*
      • 1 100 руб.
    • Алкоголизм
      • Снятие ломки
      • от 6 500 руб.
      • УБОД*
      • от 28 000 руб.
      • Вывод из запоя
      • от 6 900 руб.
      • Купирование абстинентного состояния
      • от 4 000 руб.
      • Курс лечения алкоголизма
      • от 19 000 руб.
      • Лечение хронического алкоголизма средней стадии
      • от 7 900 руб./сут.
      • Лечение хронического алкоголизма тяжелой стадии
      • от 7 900 руб./сут.
      • Кодировка — имплантация
      • от 12 700 руб.

*ВЛОК — внутривенное лазерное облучение крови.

*УБОД — ультрабыстрая опиоидная детоксикация.

Перейти к полному прайсу

Интересное в нашем блоге

Как помочь наркоману бросить употреблять наркотики?

Что делать при передозировке наркотиками?

Как определить употребление наркотиков

Наркологическая больница в Москве

Как бросить курить?

Врачи рекомендует справляться с вредной привычкой постепенно. При длительном наличии наркотической зависимости быстро избавиться от нее не удастся. Если сразу бросить курение конопли, можно существенно усложнить ситуацию. Потому отказываться от привычки нужно постепенно, понемногу уменьшая дозировку и количество эпизодов курения.

Если человек закуривал марихуану 3-4 раза в день, рекомендуется уменьшить дозировку до 1-2 раз. Это поможет организму постепенно отвыкнуть от травы. Также этот способ активизирует естественный синтез серотонина. При этом обязательно стоит помнить о своих целях.

Из дома рекомендуется убрать все атрибуты, которые связаны с пагубной зависимостью. К ним относят музыку, плакаты и другие элементы интерьера. Оставшиеся сувениры будут вызывать устойчивые ассоциации с марихуаной, побуждая человека вернуться к своей привычке.

Рекомендуется подготовиться к возникновению неприятных симптомов, связанных с синдромом отмены. После отказа от марихуаны могут возникать такие признаки:

  • повышенная сонливость;
  • ухудшение аппетита;
  • нарушения сна;
  • чрезмерная раздражительность;
  • головные боли;
  • хроническая усталость.

Поскольку травка считается сравнительно легким наркотиком, все проявления абстинентного синдрома пройдут через 12-14 суток. В отдельных случаях они пропадают и раньше. Все зависит от возрастной категории человека, состояния его здоровья и стажа курения.

Коррекция образа жизни

Чтобы избавление от зависимости было успешным, стоит проконсультироваться с опытным психологом. В процессе терапии рекомендуется посещать специальные занятия и читать соответствующие книги.

Обязательно рекомендуется внести коррективы в рацион. Это поможет ослабленному организму окрепнуть. При составлении меню нужно придерживаться таких советов:

  1. Употреблять много фруктов и овощей. Особенно полезны хрустящие продукты. Также рекомендуется есть чеснок и имбирь. Они оставляют в ротовой полости горький привкус, что помогает снизить тягу к курению. Эти компоненты можно мелко порезать и класть в привычные блюда.
  2. Увеличить количество сыра и молока. Эти продукты снижают неприятные признаки абстинентного синдрома, поскольку очищают организм. Также подобная пища снабжает организм полезными веществами, что способствует его укреплению.
  3. Контролировать содержание жиров и сахара в рационе. Это особенно актуально в первые сутки после отказа от наркотика. В рационе должны присутствовать сухофрукты и горький шоколад. Также при избавлении от зависимости полезен картофель.
  4. Увеличить количество углеводов и протеинов. В меню должно присутствовать 10 % протеинов и треть углеводов. Эти компоненты в большом количестве входят в белое мясо и рыбу. Особенно полезны лосось и тунец.

Полезные советы

Чтобы справиться с вредной привычкой, стоит заручиться поддержкой близких. Рекомендуется общаться только с теми людьми, которые поддержат и правильно дадут совет. Лучше всего восстановить отношения с родственниками. Если это невозможно, можно вступить в группу единомышленников, которые тоже пытаются побороть зависимость.

При этом не стоит общаться с людьми, которые продолжают курить траву. Врачи советуют оборвать прошлые связи. При необходимости можно обратиться в центры реабилитации наркозависимых.

Обычно врачи назначают психологическую терапию и медикаментозное лечение. В первую часть терапии входит следующее:

  1. Когнитивно-поведенческая поддержка – базируется на коррекции мыслей пациента. В этом случае негативные настроения меняют на мотивацию к здоровой жизни.
  2. Мотивационная помощь – в этом случае психолог помогает осознать собственную мотивацию, определить подходящие аргументы, которые позволяют справиться с зависимостью.

При наличии такой зависимости очень важно посетить нарколога. Врач назначит действенные медикаментозные препараты:

  1. Никотинозаместительные – к ним относят таблетки, спреи, жвачки.
  2. Безникотиновые – особенно полезны средства, которые устраняют желание покурить. К ним относят Ксанакс, Велбутрин, Зибан.

В дополнение к традиционной терапии в домашних условиях применяют действенные народные средства. Также врачи нередко выписывают таким пациентам антидепрессанты. После детальной диагностики часто возникает необходимость в других препаратах. Конкретные средства подбирают в зависимости от поражения органов и систем.

Курение марихуаны считается очень опасной зависимостью, которая приводит к серьезным последствиям для здоровья. Чтобы справиться с пагубной привычкой, нужно сразу обратиться к врачу. Большое значение имеет уверенность человека в своих силах.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *