Что такое вертолет и как от него избавиться?

Как предотвратить «вертолёты»

Запреты совсем не пить, разнообразные предостережения-страшилки в России не действуют. В то же время существует немало рекомендаций, как предотвратить быстрый «прилет» и не впасть в состояние «нестояния». Если вам трудно контролировать себя в употреблении спиртного на мероприятиях с алкоголем, стоит прислушаться к народным советам «бывалых», как избавиться от вертушки:

  1. «Уголь». За 2-3 часа до приема спиртного и сразу же после того, как закончили пить алкоголь, принять таблетки активированного угля (количество их рассчитывается по формуле: 2 шт. на 10 кг веса человека). Утром последствия похмелья будут незначительными. Процесс абсорбции (всасывания) отравляющих веществ углем из желудка даст нужный результат, головокружение пройдет.
  2. «Прослойка». Способ популярный, но относительно эффективный, – минут за 30 до застолья съесть сто грамм сливочного масла, в крайнем случае, выпить ложку растительного. Опьянение наступает нескоро, есть угроза перепить свою дозу. Масло в желудке долго растапливается алкоголем, замедляя его всасывание в кровь. Но как только эта «прослойка» растворяется, воздействие спиртного на организм быстро возвращается. Тошнота и головокружение неизбежны.

    Активированный уголь

  3. «Старые дрожжи». Эффект достигается путем принятия внутрь крепкого напитка за несколько часов до застолья. Малая доза алкоголя быстро переварится, усвоится. Если позже много пить за столом, создастся некое подобие похмелья, спиртное легче воспримется организмом, тошнота и головокружение беспокоить не будут. Но и тут есть свои границы, если употреблять сверх своих возможностей, негативных последствий не избежать.
  4. «Не мешать». Метод считается проверенным временем. Следует отдавать предпочтение одному напитку за время процесса употребления алкоголя. При невозможности этого, необходимо придерживаться главного условия – пить, но градус не понижать! Эффективность этого способа – низкая, однако утро уже не будет грозить вам «вертолетами».
  5. «Закуска». Собираясь пить, позаботьтесь о наличии продуктов средней жирности и безалкогольных напитков для «разбавления» спиртного, дабы избежать «вертолётов» ночью.

Способы, изгоняющие вертолеты

Знатоки, постоянно сталкивающиеся с данной неприятностью, изобрели множество способов, которые помогают освободиться от «алкогольно-карусельной агрессии».

Кстати, один из самых популярных методов используют интуитивно даже новички – для этого просто следует сесть и спрятать лицо в ладони. Спустя 4—5 минут мучительные ощущения уходят.

Помочь смогут и иные методы:

Следует лечь плашмя на живот, под голову положить сжатые в кулаки руки. Постарайтесь полностью расслабиться и отвлечь себя мыслями о чем-нибудь более приятном.
Улечься на твердую поверхность (можно на пол) и постараться таким образом уснуть. Без подушки и одеяла. Правда такой метод подходит далеко не всем и не всегда. Применять его можно лишь людям с хорошим здоровьем и в теплое время года.
Нужно найти точку опоры. Например, упереться кулаком в поверхность стены или пола

Самое важно – ощутить неподвижную точку опоры, ЧС ее помощью и произойдет «заземление».
Сильно опереться нижней конечностью в пол, при этом тело находится в положении лежа на постели. Этот метод напоминает предыдущий.
Поза эмбриона. Необходимо улечься на бок, согнутые колени подтянуть к груди

Такой способ лучше использовать худосочным, стройным людям.
Сходит под холодный душ. Правда просто стоять под ледяной водой нет необходимости, температуру ее следует менять. Контрастный душ считается одним из самых эффективных способов прогнать «алкогольные карусели». В некоторых случаях способен помочь и холодный компресс, приложенный ко лбу.

Необходимо улечься на бок, согнутые колени подтянуть к груди. Такой способ лучше использовать худосочным, стройным людям.
Сходит под холодный душ. Правда просто стоять под ледяной водой нет необходимости, температуру ее следует менять. Контрастный душ считается одним из самых эффективных способов прогнать «алкогольные карусели». В некоторых случаях способен помочь и холодный компресс, приложенный ко лбу.

Оригинальные методы

Некоторые «вертолетчики» предлагают и довольно экзотические способы борьбы с алкогольными вертушками. Например:

  • постоять на сильном холоде;
  • поспать под холодным душем;
  • интенсивно дышать через рот минут 8—10;
  • накрыть голову подушкой и лежать так долгое время:
  • вместо обычной подушки использовать книги в жестком переплете;
  • попытаться уснуть на животе, погрузив одну руку в емкость с холодной водой;
  • понять направление вертолетного движения и поворачивать голову в другую сторону.

Народные средства

Опыт многих поколений нередко оказывается полезным и действенным. Самостоятельно, лёжа нетрезвым на кровати, довольно сложно совершать процедуры для реанимирования отравленного организма. Тогда на выручку придут советы от опытных «вертолетчиков»:

  1. Заземлиться или бросить якорь. Суть заключается в том, чтобы поставить на пол ногу или же руку. Действенность такого способа объясняется физиологией человека. Головокружение и тошнота возникают из-за нарушения вестибулярного аппарата. Для «устаканивания» тела необходимо почувствовать опору.
  2. Правильное дыхание. Приняв позу «собаки мордой вниз», что в нетрезвом состоянии очень легко, совершать глубокие вдохи носом и выдохи ртом. Спиртное ускоренно начнет выветриваться, поступит кислород в мозг, состояние стабилизируется.
  3. Мокрое полотенце. Смочить холодной водой, положить на лицо. Прохлада отрезвит, тошнота и головокружение отступят.
  4. Длительная прогулка или активные движения, танцы. Процессы ускорятся в организме, алкоголь частично выветрится, выйдет с потом. Такой метод хорош только для людей, способных на активные движения.
  5. Кефир. Кисломолочный продукт, попадая в желудок, убирает симптомы «вертушки» и опьянения.
  6. Прохлада. Открыть окно или лечь на улице (в теплое время года, в частном доме, на даче). Активно поступающий свежий воздух и ветерок избавят от головокружения, отрезвят немного, тошнота отступит.

Предлагаем ознакомиться: К чему приводит злоупотребление алкоголем

Нередко убрать «вертолеты» после пьянки помогают советы, накопленные целыми поколениями бывалых алкоголиков:

  1. Заземляемся или бросаем якорь. Это означает, что нужно поставить на пол ногу (или опустить руку). Суть этого метода легко объяснить с физиологической точки зрения – из-за сильнейшей интоксикации организма нарушается работа вестибулярного аппарата, следовательно, возникают головокружение и тошнота. Для того, чтобы произошло «устаканивание», телу необходимо на что-нибудь опереться.
  2. Правильно дышим. Нужно лечь лицом вниз и глубоко дышать – вдыхать носом, а выдыхать ртом. Кислород получит доступ к мозгу, алкоголь начнет покидать организм, самочувствие улучшится.
  3. Используем мокрое полотенце. Смачиваем холодной водой и кладем на лицо. Прохлада будет способствовать отрезвлению, симптомы тошноты и головокружения постепенно уйдут.
  4. Совершаем длительные прогулки, танцуем, двигаемся. Активные движения ускоряют все происходящие в организме процессы, человек потеет, вместе с потом выходит и алкоголь. Однако, такой вариант подойдет только для тех, кто найдет в себе силы передвигаться.
  5. Пьем кефир. Через некоторое время после попадания в желудок этого кисломолочного напитка симптомы «вертолета», как правило, исчезают.
  6. Снижаем температуру в помещении. Открываем настежь окна или, если есть такая возможность, ложимся на улице. Свежий ветер принесет избавление от тошноты и устранит симптомы головокружения.

Дрожь крупная и мелкая

Дрожь во всем теле или в конечностях возникает из-за того, что организм продуцирует специфический белок при распаде этанола в крови. Дополнительно с этим сворачиваются криоглобулины, они связаны с перебоями в работе почек.

Алкогольный тремор по внешним признакам можно разделить на два вида:

  1. Мелкая дрожь. Она возникает из-за нехватки в организме дофамина. Устранить это состояние помогает что-то приятное, получение удовольствия. В незапущенном состоянии спасают от дрожи физические упражнения, активная прогулка, поедание чего-либо вкусного. Это способ лечения после разовой пьянки или непродолжительного запоя. В тяжелых случаях дрожь унять можно только медицинскими препаратами.
  2. Крупная дрожь или хлопающий тремор. Такие «припадки» напоминают птицу, которая судорожно пытается взлететь. Они – признак затяжных запоев, такой тремор характерен для алкоголиков со стажем. Его лечить можно только в условиях стационара под наблюдением врача. Обычно это состояние сопровождается тяжелым поражение печени, она готовиться «отключиться», поэтому человеку необходима срочная помощь.

Крупная дрожь часто возникает не только в руках и ногах, дрожит все тело, включая голову. Такие конвульсии сильно пугают алкоголика, поскольку они неконтролируемые, унять их просто так нельзя. Чтобы устранить этот тремор, необходимо провести детоксикацию, вывести остатки этанола и продукты его распада из организма. Только в этом случае пациенту станет лучше.

Кружится голова после алкоголя. Что делать нежелательно

Существуют некоторые советы как избавиться от вертолетов после алкоголя, сомнительные и по своей эффективности, и в плане безопасности для здоровья:

Контрастный душ. Может привести к инсульту, сердечному приступу. К тому же, вероятность получить механические травмы, поскользнувшись на мокрой плитке в ванной, существует и в абсолютно трезвом состоянии. А во время сильного головокружения — этот риск значительно возрастает.

  • Накрыть голову подушкой. Во время такой сильной алкогольной интоксикации, при которой наступает нистагм, самоконтроль и резкость реакции инстинктов самосохранения в значительной степени понижены. И, хотя удушение подушкой у взрослого человека маловероятно, незачем рисковать жизнью ради сомнительного улучшения.
  • Повороты головы в сторону, обратную той, в которую вас клонит. Может вызвать еще большую дезориентацию в пространстве. Поэтому это упражнение пьяному нельзя делать стоя.

Как справиться с «вертолетами» без медикаментов

Как избавиться от вертолетов:

  • Спровоцировать рвоту. Остатки алкоголя покинут организм, а это позволит уснуть и наутро предотвратить жуткое похмелье.
  • Пополнить водный баланс организма. На этот случай сгодится минеральная вода. Ее нужно выпить столько, сколько это возможно. Она поможет предотвратить обезвоживание организма и снизит концентрацию алкоголя в желудке.
  • Принять душ. Проведение водной процедуры с использованием контрастных температур приведет организм в чувства, позволит немного протрезветь и даст больше шансов уснуть спокойно.
  • Отказаться от сна на мягкой подушке. Заменить ее можно чем-то твердым – книгой, доской и прочим.
  • Побеспокоиться о «заземлении» или «якоре». В первом случае необходимо упереться кулаком в пол, свесив руку с кровати. Во втором случае то же самое необходимо проделать с ногой. Многим людям этот метод помогает.
  • Лечь спать на пол, не подкладывая ничего мягкого.
  • На время принять сидячее положение, уткнувшись лицом в ладони.
  • Принять правильное положение во время сна – лечь на живот, подложив кулаки под голову, или прижать колени к груди, заняв положение эмбриона.

Из приведенных методов каждый сможет выбрать для себя подходящий. Если они не помогли, можно прибегнуть к применению медикаментов, которые помогут организму справиться с такой нагрузкой.

Как избавиться от «вертолетов» с помощью медикаментов

Среди распространенных медикаментозных препаратов справиться с возникшей проблемой поможет:

  • Глицин – сведет к минимуму воздействие спирта на организм. Принимать препарат нужно перед принятием алкоголя в количестве 4–5 таблеток (под язык). После его принятия процедуру нужно повторить из расчета 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса. Делать это желательно перед сном.
  • Активированный уголь – абсорбент, впитывающий в себя токсины. Его нужно выпить перед сном из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Это действенные и безопасные препараты, которые помогут справиться с неприятными последствиями пьянки.

Таки прилетели

Часто получается так, что, невзирая на все предпринятые меры, вам таки удалось напиться до изумления. Тогда в разработку принимается вариант, когда алкоголь оказался сильнее и вертолёты, карусель или летающая кровать, стали кошмарной реальностью вашей спальни. В таком случае не повредит знать несколько полезных правил.

Чего делать категорически не следует

Когда человек спит, токсины из его организма выводятся в четыре раза медленнее, чем в состоянии бодрствования, поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться соблазну поскорее улечься в мягкую постельку и уснуть. Лучше потратить 1,5-2 часа на детоксикацию и встать утром огурцом, чем пытаться до рассвета остановить алкогольный вертолёт и не спать совсем.

  1. Главное не пытаться «заспать» это состояние. Тем более не ложиться на спину – большинство смертей от алкоголя фиксируются именно во сне от удушья рвотными массами. Как минимум, это не эстетично – сдохнуть в собственной блевотине.
  2. Не пытаться сдерживать рвоту. Как говорила моя старшая сестра: «пока кровать крутится по полу, ещё ничего, но как только полезла на стену – всё! Лети к унитазу».
  3. Не принимать анальгин, цитрамон и все препараты, содержащие парацетамол, во избежание дополнительного удара по печени или создания условий для язвы желудка.

Остановка вращения

Так что же предпринять, если вернулся с тусы поздно ночью, над тобой начинает кружить вертолёт, утром надо мчаться на работу и ещё ждет куча неотложных дел и хочется уже лечь спать, глаза слипаются от усталости, а закрывать их страшно.

Чтобы остановить нистагм, надо значительно снизить уровень интоксикации. Для этого необходимо:

  • Как следует промыть желудок – слабый раствор марганцовки, подсоленная вода, просто вода из под крана – подойдёт всё, кроме соляной кислоты. Выпить 1,5-2 литра и вызвать рвоту, а лучше пить, пока само обратно не пойдёт. Если в рвотных массах много пищевых остатков, можно повторить до «чистых вод» – как советуют медики в таких случаях.
  • Принять контрастный душ, можно сидя. Это выведет часть токсинов с потом и собьёт на какое-то время сон.
  • Добиться хорошего результата в «кабинете задумчивости», чтобы-таки было что смыть. Детоксикацию организм производит с использованием всех доступных для этого отверстий, не надо ему в этом препятствовать.
  • При хорошей переносимости лактозы и наличии дома молока, выпить этого эликсира жизни 300-500 граммов, можно заменить на рассол.
  • Принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг живого веса (это подтвердит, что вы ещё живы) и рассосать глицин в таком же соотношении. Уголь абсорбирует токсины, глицин, он же аминоэтановая или аминоуксусная кислота, способствует скорейшему разложению и выводу из организма продуктов распада этилового спирта. Избежать утреннего похмелья это не поможет, но значительно облегчит его тяжесть. Оба эти препарата полезно принимать и до и после обильных возлияний.
  • Выпить препараты, содержащие янтарную, фолиевую кислоты, Пентовит и другие витамины группы В и С.

13 способов заклинить винт

Если все предпринятые меры не дали результата, продолжает штормить, а спать хочется можно применить методы остановки вращения «вручную». Некоторые способы проверены не одним поколением, другие довольно спорны и помогают избирательно.

В общем, всё как всегда – истина познаётся только на собственном опыте:

  1. Попробовать уснуть сидя, опершись о спинку кровати, подушку или уткнувшись лицом в ладони или колени.
  2. Лечь на живот, положить сжатые кулаки под голову, расслабиться и постараться не думать, что через два часа надо идти на работу.
  3. Лечь в такой же позе, как в пункте 2, но на полу – специально для любителей экстрима.
  4. Заземление. Лечь на живот, поближе к краю кровати, опустить вниз руку и упереться кулаком в пол, а также можно применить контакт со стеной.
  5. Сбросить якорь. Аналогично предыдущему пункту, только в этом случае опускается на пол нога. Принцип действия обоих способов – создать точку опоры, в неподвижности которой ваш мозг будет уверен.
  6. Свернуться калачиком на правом боку, или принять позу эмбриона, если позволит пивной живот.
  7. Использовать вместо подушки большую медицинскую энциклопедию или другой жёсткий предмет, но медицинская эффективнее – проверено.
  8. Зажать нос и глубоко дышать только через рот.
  9. Попробовать уснуть сидя под душем, предварительно удостоверившись, что сливное отверстие открыто.
  10. Накрыть голову подушкой, представить себя пилотом в шлеме и попробовать посадить вертолёт.
  11. Лёжа на боку отталкиваться ногой в противоположную от вращения «вертолета» сторону.
  12. Похожий вариант: вращать головой в другую сторону от направления кружения вертолета.
  13. Намочить полотенце и положить на голову прохладный компресс.

Чего нельзя делать при «вертолетах»

Изучив всевозможные методы борьбы с нистагмом, стоит сказать несколько слов о том, чего делать при появлении этого синдрома не стоит. В такой способ удастся свести к минимуму вред, нанесенный организму, и даже избежать летального исхода.

Чего не стоит делать:

  • Засыпать на спине. В состоянии алкогольного опьянения человек не контролирует себя, особенно во время сна. Поэтому среагировать своевременно на появившуюся рвоту вряд ли сможет. В результате он может захлебнуться собственными рвотными массами.
  • Ощущая слабость, понимая, что можешь уснуть в любую минуту, отправляться в душ. В этом случае можно поскользнуться и упасть, уснуть и захлебнуться.
  • Употреблять на алкоголь следующие лекарственные препараты:
  1. Цитрамон.
  2. Анальгин.
  3. Аспирин.

Они способны оказать дополнительную нагрузку на печень, спровоцировать появление проблем в работе желудка.

Что такое «вертолеты» и как с ними бороться мы подробно рассмотрели. Эта информация будет полезна к прочтению каждому человеку, независимо от его пристрастий к алкоголю. Ведь помощь может понадобиться и знакомым, и родным. Правильные действия, сделанные в нужный момент, или медикаментозные препараты, употребленные в правильной дозировке – избавят от «самолетов», вызванного этим состоянием дискомфорта, обеспечат удовлетворительное самочувствие утром.

Что при «вертолетах» делать не стоит?

Нельзя спать в сильном подпитии. Сон в состоянии, когда организм испытывает головокружение, – опасен. Алкоголь в крови, внутри желудка и утром о себе напомнит или ночью спровоцирует такой сон, что проснуться можно окруженным рвотными массами или даже захлебнуться ими.

Засыпание, «отключка», частичная потеря воспоминаний вечера – это сигнал опасности, который посылает нам организм. Не радуйтесь быстрому «отрубу» – это указывает на развивающийся алкоголизм. Обрывочные воспоминания появляются из-за отмирающих при опьянении клеток головного мозга.

Пить таблетки при нистагме. Употреблять любые таблетки, в составе которых присутствует парацетамол, при нистагме, опасно. Может отказать печень. Что же касается ацетилсалициловой кислоты, то ее частое употребление приведет к изъязвлению желудка. Пить алкоголь с лекарственными препаратами – большая ошибка, табу, ведь совместимость некоторых препаратов может быть смертельной.

Избавиться от «вертолетов» после пьянки – задача не из простых, но выполнимая. Главное – суметь понять в состоянии опьянения, что организм требует полной очистки. Забота о своем здоровье должна стоять на первом месте. Несмотря на многообразие вариантов, как прогнать «вертушку», лучшим выбором для каждого человека остается решение не употреблять спиртное вовсе. Алкоголь разрушительно влияет на мозг, и головокружение – далеко не самое страшное последствие.

Симптоматика состояния

Тремор рук никогда не проявляется обособленно. Учитывая, что причина возникновения – интоксикация, страдают все органы и системы, поэтому симптоматика будет намного богаче. Часто спутником тремора становится нарушение сна, выраженная тревожность, изменение водно-солевого баланса и снижение половой функции.

Также возможными признаками будут учащение сердцебиения, чувство нехватки воздуха, выраженная бледность кожи. Подобная симптоматика развивается на фоне отравления организма, то есть во время пьянки.

Если же признак возник как признак отказа от спиртного, то возможны следующие симптомы:

  • Проблемы с координацией.
  • Нарушения речи, невнятность, заикание как следствие поражения нервной системы.
  • Нистагм. Состояние проявляется резкими движениями глазных яблок, неконтролируемыми человеком.
  • Снижение тонуса мышечной ткани.
  • Головокружение, шаткость походки.

Примечательно, что характерный признак появляется интенционно. То есть выраженная дрожь отмечается сразу после завершения контролируемых действий. Последние требуют высокой концентрации от больного и напряжения мышц. Как только действие выполнено, например, поставить подпись, отмечается выраженный тремор.

Часто дрожание отмечается на фоне абстинентного синдрома. Отказ от алкоголя вызывает выраженные изменения в организме. Тогда помимо дрожи отмечается выраженная потливость, бредовые состояния, перевозбуждение, кошмары и бессонница, судороги всего тела, рвота.

Возникает подобное состояние через несколько часов после отказа от спиртного напитка и продолжается на протяжении недели. При длительном запое тремор отмечается чаще на утро и сопровождается иными симптомами потребности в алкоголе.

Избавиться от признака можно только при условии полного отказа от алкогольных напитков. В зависимости от выраженности клиники лечение проводится дома либо в условиях стационара. Окончательное решение принимает врач. При этом учитывается продолжительность запоя, выраженность симптома, наличие сопутствующих болезней и риск осложнений.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Что такое вертолет и как от него избавиться?

Как предотвратить «вертолёты»

Запреты совсем не пить, разнообразные предостережения-страшилки в России не действуют. В то же время существует немало рекомендаций, как предотвратить быстрый «прилет» и не впасть в состояние «нестояния». Если вам трудно контролировать себя в употреблении спиртного на мероприятиях с алкоголем, стоит прислушаться к народным советам «бывалых», как избавиться от вертушки:

  1. «Уголь». За 2-3 часа до приема спиртного и сразу же после того, как закончили пить алкоголь, принять таблетки активированного угля (количество их рассчитывается по формуле: 2 шт. на 10 кг веса человека). Утром последствия похмелья будут незначительными. Процесс абсорбции (всасывания) отравляющих веществ углем из желудка даст нужный результат, головокружение пройдет.
  2. «Прослойка». Способ популярный, но относительно эффективный, – минут за 30 до застолья съесть сто грамм сливочного масла, в крайнем случае, выпить ложку растительного. Опьянение наступает нескоро, есть угроза перепить свою дозу. Масло в желудке долго растапливается алкоголем, замедляя его всасывание в кровь. Но как только эта «прослойка» растворяется, воздействие спиртного на организм быстро возвращается. Тошнота и головокружение неизбежны.

    Активированный уголь

  3. «Старые дрожжи». Эффект достигается путем принятия внутрь крепкого напитка за несколько часов до застолья. Малая доза алкоголя быстро переварится, усвоится. Если позже много пить за столом, создастся некое подобие похмелья, спиртное легче воспримется организмом, тошнота и головокружение беспокоить не будут. Но и тут есть свои границы, если употреблять сверх своих возможностей, негативных последствий не избежать.
  4. «Не мешать». Метод считается проверенным временем. Следует отдавать предпочтение одному напитку за время процесса употребления алкоголя. При невозможности этого, необходимо придерживаться главного условия – пить, но градус не понижать! Эффективность этого способа – низкая, однако утро уже не будет грозить вам «вертолетами».
  5. «Закуска». Собираясь пить, позаботьтесь о наличии продуктов средней жирности и безалкогольных напитков для «разбавления» спиртного, дабы избежать «вертолётов» ночью.

Способы, изгоняющие вертолеты

Знатоки, постоянно сталкивающиеся с данной неприятностью, изобрели множество способов, которые помогают освободиться от «алкогольно-карусельной агрессии».

Кстати, один из самых популярных методов используют интуитивно даже новички – для этого просто следует сесть и спрятать лицо в ладони. Спустя 4—5 минут мучительные ощущения уходят.

Помочь смогут и иные методы:

Следует лечь плашмя на живот, под голову положить сжатые в кулаки руки. Постарайтесь полностью расслабиться и отвлечь себя мыслями о чем-нибудь более приятном.
Улечься на твердую поверхность (можно на пол) и постараться таким образом уснуть. Без подушки и одеяла. Правда такой метод подходит далеко не всем и не всегда. Применять его можно лишь людям с хорошим здоровьем и в теплое время года.
Нужно найти точку опоры. Например, упереться кулаком в поверхность стены или пола

Самое важно – ощутить неподвижную точку опоры, ЧС ее помощью и произойдет «заземление».
Сильно опереться нижней конечностью в пол, при этом тело находится в положении лежа на постели. Этот метод напоминает предыдущий.
Поза эмбриона. Необходимо улечься на бок, согнутые колени подтянуть к груди

Такой способ лучше использовать худосочным, стройным людям.
Сходит под холодный душ. Правда просто стоять под ледяной водой нет необходимости, температуру ее следует менять. Контрастный душ считается одним из самых эффективных способов прогнать «алкогольные карусели». В некоторых случаях способен помочь и холодный компресс, приложенный ко лбу.

Необходимо улечься на бок, согнутые колени подтянуть к груди. Такой способ лучше использовать худосочным, стройным людям.
Сходит под холодный душ. Правда просто стоять под ледяной водой нет необходимости, температуру ее следует менять. Контрастный душ считается одним из самых эффективных способов прогнать «алкогольные карусели». В некоторых случаях способен помочь и холодный компресс, приложенный ко лбу.

Оригинальные методы

Некоторые «вертолетчики» предлагают и довольно экзотические способы борьбы с алкогольными вертушками. Например:

  • постоять на сильном холоде;
  • поспать под холодным душем;
  • интенсивно дышать через рот минут 8—10;
  • накрыть голову подушкой и лежать так долгое время:
  • вместо обычной подушки использовать книги в жестком переплете;
  • попытаться уснуть на животе, погрузив одну руку в емкость с холодной водой;
  • понять направление вертолетного движения и поворачивать голову в другую сторону.

Народные средства

Опыт многих поколений нередко оказывается полезным и действенным. Самостоятельно, лёжа нетрезвым на кровати, довольно сложно совершать процедуры для реанимирования отравленного организма. Тогда на выручку придут советы от опытных «вертолетчиков»:

  1. Заземлиться или бросить якорь. Суть заключается в том, чтобы поставить на пол ногу или же руку. Действенность такого способа объясняется физиологией человека. Головокружение и тошнота возникают из-за нарушения вестибулярного аппарата. Для «устаканивания» тела необходимо почувствовать опору.
  2. Правильное дыхание. Приняв позу «собаки мордой вниз», что в нетрезвом состоянии очень легко, совершать глубокие вдохи носом и выдохи ртом. Спиртное ускоренно начнет выветриваться, поступит кислород в мозг, состояние стабилизируется.
  3. Мокрое полотенце. Смочить холодной водой, положить на лицо. Прохлада отрезвит, тошнота и головокружение отступят.
  4. Длительная прогулка или активные движения, танцы. Процессы ускорятся в организме, алкоголь частично выветрится, выйдет с потом. Такой метод хорош только для людей, способных на активные движения.
  5. Кефир. Кисломолочный продукт, попадая в желудок, убирает симптомы «вертушки» и опьянения.
  6. Прохлада. Открыть окно или лечь на улице (в теплое время года, в частном доме, на даче). Активно поступающий свежий воздух и ветерок избавят от головокружения, отрезвят немного, тошнота отступит.

Предлагаем ознакомиться: К чему приводит злоупотребление алкоголем

Нередко убрать «вертолеты» после пьянки помогают советы, накопленные целыми поколениями бывалых алкоголиков:

  1. Заземляемся или бросаем якорь. Это означает, что нужно поставить на пол ногу (или опустить руку). Суть этого метода легко объяснить с физиологической точки зрения – из-за сильнейшей интоксикации организма нарушается работа вестибулярного аппарата, следовательно, возникают головокружение и тошнота. Для того, чтобы произошло «устаканивание», телу необходимо на что-нибудь опереться.
  2. Правильно дышим. Нужно лечь лицом вниз и глубоко дышать – вдыхать носом, а выдыхать ртом. Кислород получит доступ к мозгу, алкоголь начнет покидать организм, самочувствие улучшится.
  3. Используем мокрое полотенце. Смачиваем холодной водой и кладем на лицо. Прохлада будет способствовать отрезвлению, симптомы тошноты и головокружения постепенно уйдут.
  4. Совершаем длительные прогулки, танцуем, двигаемся. Активные движения ускоряют все происходящие в организме процессы, человек потеет, вместе с потом выходит и алкоголь. Однако, такой вариант подойдет только для тех, кто найдет в себе силы передвигаться.
  5. Пьем кефир. Через некоторое время после попадания в желудок этого кисломолочного напитка симптомы «вертолета», как правило, исчезают.
  6. Снижаем температуру в помещении. Открываем настежь окна или, если есть такая возможность, ложимся на улице. Свежий ветер принесет избавление от тошноты и устранит симптомы головокружения.

Дрожь крупная и мелкая

Дрожь во всем теле или в конечностях возникает из-за того, что организм продуцирует специфический белок при распаде этанола в крови. Дополнительно с этим сворачиваются криоглобулины, они связаны с перебоями в работе почек.

Алкогольный тремор по внешним признакам можно разделить на два вида:

  1. Мелкая дрожь. Она возникает из-за нехватки в организме дофамина. Устранить это состояние помогает что-то приятное, получение удовольствия. В незапущенном состоянии спасают от дрожи физические упражнения, активная прогулка, поедание чего-либо вкусного. Это способ лечения после разовой пьянки или непродолжительного запоя. В тяжелых случаях дрожь унять можно только медицинскими препаратами.
  2. Крупная дрожь или хлопающий тремор. Такие «припадки» напоминают птицу, которая судорожно пытается взлететь. Они – признак затяжных запоев, такой тремор характерен для алкоголиков со стажем. Его лечить можно только в условиях стационара под наблюдением врача. Обычно это состояние сопровождается тяжелым поражение печени, она готовиться «отключиться», поэтому человеку необходима срочная помощь.

Крупная дрожь часто возникает не только в руках и ногах, дрожит все тело, включая голову. Такие конвульсии сильно пугают алкоголика, поскольку они неконтролируемые, унять их просто так нельзя. Чтобы устранить этот тремор, необходимо провести детоксикацию, вывести остатки этанола и продукты его распада из организма. Только в этом случае пациенту станет лучше.

Кружится голова после алкоголя. Что делать нежелательно

Существуют некоторые советы как избавиться от вертолетов после алкоголя, сомнительные и по своей эффективности, и в плане безопасности для здоровья:

Контрастный душ. Может привести к инсульту, сердечному приступу. К тому же, вероятность получить механические травмы, поскользнувшись на мокрой плитке в ванной, существует и в абсолютно трезвом состоянии. А во время сильного головокружения — этот риск значительно возрастает.

  • Накрыть голову подушкой. Во время такой сильной алкогольной интоксикации, при которой наступает нистагм, самоконтроль и резкость реакции инстинктов самосохранения в значительной степени понижены. И, хотя удушение подушкой у взрослого человека маловероятно, незачем рисковать жизнью ради сомнительного улучшения.
  • Повороты головы в сторону, обратную той, в которую вас клонит. Может вызвать еще большую дезориентацию в пространстве. Поэтому это упражнение пьяному нельзя делать стоя.

Как справиться с «вертолетами» без медикаментов

Как избавиться от вертолетов:

  • Спровоцировать рвоту. Остатки алкоголя покинут организм, а это позволит уснуть и наутро предотвратить жуткое похмелье.
  • Пополнить водный баланс организма. На этот случай сгодится минеральная вода. Ее нужно выпить столько, сколько это возможно. Она поможет предотвратить обезвоживание организма и снизит концентрацию алкоголя в желудке.
  • Принять душ. Проведение водной процедуры с использованием контрастных температур приведет организм в чувства, позволит немного протрезветь и даст больше шансов уснуть спокойно.
  • Отказаться от сна на мягкой подушке. Заменить ее можно чем-то твердым – книгой, доской и прочим.
  • Побеспокоиться о «заземлении» или «якоре». В первом случае необходимо упереться кулаком в пол, свесив руку с кровати. Во втором случае то же самое необходимо проделать с ногой. Многим людям этот метод помогает.
  • Лечь спать на пол, не подкладывая ничего мягкого.
  • На время принять сидячее положение, уткнувшись лицом в ладони.
  • Принять правильное положение во время сна – лечь на живот, подложив кулаки под голову, или прижать колени к груди, заняв положение эмбриона.

Из приведенных методов каждый сможет выбрать для себя подходящий. Если они не помогли, можно прибегнуть к применению медикаментов, которые помогут организму справиться с такой нагрузкой.

Как избавиться от «вертолетов» с помощью медикаментов

Среди распространенных медикаментозных препаратов справиться с возникшей проблемой поможет:

  • Глицин – сведет к минимуму воздействие спирта на организм. Принимать препарат нужно перед принятием алкоголя в количестве 4–5 таблеток (под язык). После его принятия процедуру нужно повторить из расчета 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса. Делать это желательно перед сном.
  • Активированный уголь – абсорбент, впитывающий в себя токсины. Его нужно выпить перед сном из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Это действенные и безопасные препараты, которые помогут справиться с неприятными последствиями пьянки.

Таки прилетели

Часто получается так, что, невзирая на все предпринятые меры, вам таки удалось напиться до изумления. Тогда в разработку принимается вариант, когда алкоголь оказался сильнее и вертолёты, карусель или летающая кровать, стали кошмарной реальностью вашей спальни. В таком случае не повредит знать несколько полезных правил.

Чего делать категорически не следует

Когда человек спит, токсины из его организма выводятся в четыре раза медленнее, чем в состоянии бодрствования, поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться соблазну поскорее улечься в мягкую постельку и уснуть. Лучше потратить 1,5-2 часа на детоксикацию и встать утром огурцом, чем пытаться до рассвета остановить алкогольный вертолёт и не спать совсем.

  1. Главное не пытаться «заспать» это состояние. Тем более не ложиться на спину – большинство смертей от алкоголя фиксируются именно во сне от удушья рвотными массами. Как минимум, это не эстетично – сдохнуть в собственной блевотине.
  2. Не пытаться сдерживать рвоту. Как говорила моя старшая сестра: «пока кровать крутится по полу, ещё ничего, но как только полезла на стену – всё! Лети к унитазу».
  3. Не принимать анальгин, цитрамон и все препараты, содержащие парацетамол, во избежание дополнительного удара по печени или создания условий для язвы желудка.

Остановка вращения

Так что же предпринять, если вернулся с тусы поздно ночью, над тобой начинает кружить вертолёт, утром надо мчаться на работу и ещё ждет куча неотложных дел и хочется уже лечь спать, глаза слипаются от усталости, а закрывать их страшно.

Чтобы остановить нистагм, надо значительно снизить уровень интоксикации. Для этого необходимо:

  • Как следует промыть желудок – слабый раствор марганцовки, подсоленная вода, просто вода из под крана – подойдёт всё, кроме соляной кислоты. Выпить 1,5-2 литра и вызвать рвоту, а лучше пить, пока само обратно не пойдёт. Если в рвотных массах много пищевых остатков, можно повторить до «чистых вод» – как советуют медики в таких случаях.
  • Принять контрастный душ, можно сидя. Это выведет часть токсинов с потом и собьёт на какое-то время сон.
  • Добиться хорошего результата в «кабинете задумчивости», чтобы-таки было что смыть. Детоксикацию организм производит с использованием всех доступных для этого отверстий, не надо ему в этом препятствовать.
  • При хорошей переносимости лактозы и наличии дома молока, выпить этого эликсира жизни 300-500 граммов, можно заменить на рассол.
  • Принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг живого веса (это подтвердит, что вы ещё живы) и рассосать глицин в таком же соотношении. Уголь абсорбирует токсины, глицин, он же аминоэтановая или аминоуксусная кислота, способствует скорейшему разложению и выводу из организма продуктов распада этилового спирта. Избежать утреннего похмелья это не поможет, но значительно облегчит его тяжесть. Оба эти препарата полезно принимать и до и после обильных возлияний.
  • Выпить препараты, содержащие янтарную, фолиевую кислоты, Пентовит и другие витамины группы В и С.

13 способов заклинить винт

Если все предпринятые меры не дали результата, продолжает штормить, а спать хочется можно применить методы остановки вращения «вручную». Некоторые способы проверены не одним поколением, другие довольно спорны и помогают избирательно.

В общем, всё как всегда – истина познаётся только на собственном опыте:

  1. Попробовать уснуть сидя, опершись о спинку кровати, подушку или уткнувшись лицом в ладони или колени.
  2. Лечь на живот, положить сжатые кулаки под голову, расслабиться и постараться не думать, что через два часа надо идти на работу.
  3. Лечь в такой же позе, как в пункте 2, но на полу – специально для любителей экстрима.
  4. Заземление. Лечь на живот, поближе к краю кровати, опустить вниз руку и упереться кулаком в пол, а также можно применить контакт со стеной.
  5. Сбросить якорь. Аналогично предыдущему пункту, только в этом случае опускается на пол нога. Принцип действия обоих способов – создать точку опоры, в неподвижности которой ваш мозг будет уверен.
  6. Свернуться калачиком на правом боку, или принять позу эмбриона, если позволит пивной живот.
  7. Использовать вместо подушки большую медицинскую энциклопедию или другой жёсткий предмет, но медицинская эффективнее – проверено.
  8. Зажать нос и глубоко дышать только через рот.
  9. Попробовать уснуть сидя под душем, предварительно удостоверившись, что сливное отверстие открыто.
  10. Накрыть голову подушкой, представить себя пилотом в шлеме и попробовать посадить вертолёт.
  11. Лёжа на боку отталкиваться ногой в противоположную от вращения «вертолета» сторону.
  12. Похожий вариант: вращать головой в другую сторону от направления кружения вертолета.
  13. Намочить полотенце и положить на голову прохладный компресс.

Чего нельзя делать при «вертолетах»

Изучив всевозможные методы борьбы с нистагмом, стоит сказать несколько слов о том, чего делать при появлении этого синдрома не стоит. В такой способ удастся свести к минимуму вред, нанесенный организму, и даже избежать летального исхода.

Чего не стоит делать:

  • Засыпать на спине. В состоянии алкогольного опьянения человек не контролирует себя, особенно во время сна. Поэтому среагировать своевременно на появившуюся рвоту вряд ли сможет. В результате он может захлебнуться собственными рвотными массами.
  • Ощущая слабость, понимая, что можешь уснуть в любую минуту, отправляться в душ. В этом случае можно поскользнуться и упасть, уснуть и захлебнуться.
  • Употреблять на алкоголь следующие лекарственные препараты:
  1. Цитрамон.
  2. Анальгин.
  3. Аспирин.

Они способны оказать дополнительную нагрузку на печень, спровоцировать появление проблем в работе желудка.

Что такое «вертолеты» и как с ними бороться мы подробно рассмотрели. Эта информация будет полезна к прочтению каждому человеку, независимо от его пристрастий к алкоголю. Ведь помощь может понадобиться и знакомым, и родным. Правильные действия, сделанные в нужный момент, или медикаментозные препараты, употребленные в правильной дозировке – избавят от «самолетов», вызванного этим состоянием дискомфорта, обеспечат удовлетворительное самочувствие утром.

Что при «вертолетах» делать не стоит?

Нельзя спать в сильном подпитии. Сон в состоянии, когда организм испытывает головокружение, – опасен. Алкоголь в крови, внутри желудка и утром о себе напомнит или ночью спровоцирует такой сон, что проснуться можно окруженным рвотными массами или даже захлебнуться ими.

Засыпание, «отключка», частичная потеря воспоминаний вечера – это сигнал опасности, который посылает нам организм. Не радуйтесь быстрому «отрубу» – это указывает на развивающийся алкоголизм. Обрывочные воспоминания появляются из-за отмирающих при опьянении клеток головного мозга.

Пить таблетки при нистагме. Употреблять любые таблетки, в составе которых присутствует парацетамол, при нистагме, опасно. Может отказать печень. Что же касается ацетилсалициловой кислоты, то ее частое употребление приведет к изъязвлению желудка. Пить алкоголь с лекарственными препаратами – большая ошибка, табу, ведь совместимость некоторых препаратов может быть смертельной.

Избавиться от «вертолетов» после пьянки – задача не из простых, но выполнимая. Главное – суметь понять в состоянии опьянения, что организм требует полной очистки. Забота о своем здоровье должна стоять на первом месте. Несмотря на многообразие вариантов, как прогнать «вертушку», лучшим выбором для каждого человека остается решение не употреблять спиртное вовсе. Алкоголь разрушительно влияет на мозг, и головокружение – далеко не самое страшное последствие.

Симптоматика состояния

Тремор рук никогда не проявляется обособленно. Учитывая, что причина возникновения – интоксикация, страдают все органы и системы, поэтому симптоматика будет намного богаче. Часто спутником тремора становится нарушение сна, выраженная тревожность, изменение водно-солевого баланса и снижение половой функции.

Также возможными признаками будут учащение сердцебиения, чувство нехватки воздуха, выраженная бледность кожи. Подобная симптоматика развивается на фоне отравления организма, то есть во время пьянки.

Если же признак возник как признак отказа от спиртного, то возможны следующие симптомы:

  • Проблемы с координацией.
  • Нарушения речи, невнятность, заикание как следствие поражения нервной системы.
  • Нистагм. Состояние проявляется резкими движениями глазных яблок, неконтролируемыми человеком.
  • Снижение тонуса мышечной ткани.
  • Головокружение, шаткость походки.

Примечательно, что характерный признак появляется интенционно. То есть выраженная дрожь отмечается сразу после завершения контролируемых действий. Последние требуют высокой концентрации от больного и напряжения мышц. Как только действие выполнено, например, поставить подпись, отмечается выраженный тремор.

Часто дрожание отмечается на фоне абстинентного синдрома. Отказ от алкоголя вызывает выраженные изменения в организме. Тогда помимо дрожи отмечается выраженная потливость, бредовые состояния, перевозбуждение, кошмары и бессонница, судороги всего тела, рвота.

Возникает подобное состояние через несколько часов после отказа от спиртного напитка и продолжается на протяжении недели. При длительном запое тремор отмечается чаще на утро и сопровождается иными симптомами потребности в алкоголе.

Избавиться от признака можно только при условии полного отказа от алкогольных напитков. В зависимости от выраженности клиники лечение проводится дома либо в условиях стационара. Окончательное решение принимает врач. При этом учитывается продолжительность запоя, выраженность симптома, наличие сопутствующих болезней и риск осложнений.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Что такое вертолет и как от него избавиться?

Как предотвратить «вертолёты»

Запреты совсем не пить, разнообразные предостережения-страшилки в России не действуют. В то же время существует немало рекомендаций, как предотвратить быстрый «прилет» и не впасть в состояние «нестояния». Если вам трудно контролировать себя в употреблении спиртного на мероприятиях с алкоголем, стоит прислушаться к народным советам «бывалых», как избавиться от вертушки:

  1. «Уголь». За 2-3 часа до приема спиртного и сразу же после того, как закончили пить алкоголь, принять таблетки активированного угля (количество их рассчитывается по формуле: 2 шт. на 10 кг веса человека). Утром последствия похмелья будут незначительными. Процесс абсорбции (всасывания) отравляющих веществ углем из желудка даст нужный результат, головокружение пройдет.
  2. «Прослойка». Способ популярный, но относительно эффективный, – минут за 30 до застолья съесть сто грамм сливочного масла, в крайнем случае, выпить ложку растительного. Опьянение наступает нескоро, есть угроза перепить свою дозу. Масло в желудке долго растапливается алкоголем, замедляя его всасывание в кровь. Но как только эта «прослойка» растворяется, воздействие спиртного на организм быстро возвращается. Тошнота и головокружение неизбежны.

    Активированный уголь

  3. «Старые дрожжи». Эффект достигается путем принятия внутрь крепкого напитка за несколько часов до застолья. Малая доза алкоголя быстро переварится, усвоится. Если позже много пить за столом, создастся некое подобие похмелья, спиртное легче воспримется организмом, тошнота и головокружение беспокоить не будут. Но и тут есть свои границы, если употреблять сверх своих возможностей, негативных последствий не избежать.
  4. «Не мешать». Метод считается проверенным временем. Следует отдавать предпочтение одному напитку за время процесса употребления алкоголя. При невозможности этого, необходимо придерживаться главного условия – пить, но градус не понижать! Эффективность этого способа – низкая, однако утро уже не будет грозить вам «вертолетами».
  5. «Закуска». Собираясь пить, позаботьтесь о наличии продуктов средней жирности и безалкогольных напитков для «разбавления» спиртного, дабы избежать «вертолётов» ночью.

Способы, изгоняющие вертолеты

Знатоки, постоянно сталкивающиеся с данной неприятностью, изобрели множество способов, которые помогают освободиться от «алкогольно-карусельной агрессии».

Кстати, один из самых популярных методов используют интуитивно даже новички – для этого просто следует сесть и спрятать лицо в ладони. Спустя 4—5 минут мучительные ощущения уходят.

Помочь смогут и иные методы:

Следует лечь плашмя на живот, под голову положить сжатые в кулаки руки. Постарайтесь полностью расслабиться и отвлечь себя мыслями о чем-нибудь более приятном.
Улечься на твердую поверхность (можно на пол) и постараться таким образом уснуть. Без подушки и одеяла. Правда такой метод подходит далеко не всем и не всегда. Применять его можно лишь людям с хорошим здоровьем и в теплое время года.
Нужно найти точку опоры. Например, упереться кулаком в поверхность стены или пола

Самое важно – ощутить неподвижную точку опоры, ЧС ее помощью и произойдет «заземление».
Сильно опереться нижней конечностью в пол, при этом тело находится в положении лежа на постели. Этот метод напоминает предыдущий.
Поза эмбриона. Необходимо улечься на бок, согнутые колени подтянуть к груди

Такой способ лучше использовать худосочным, стройным людям.
Сходит под холодный душ. Правда просто стоять под ледяной водой нет необходимости, температуру ее следует менять. Контрастный душ считается одним из самых эффективных способов прогнать «алкогольные карусели». В некоторых случаях способен помочь и холодный компресс, приложенный ко лбу.

Необходимо улечься на бок, согнутые колени подтянуть к груди. Такой способ лучше использовать худосочным, стройным людям.
Сходит под холодный душ. Правда просто стоять под ледяной водой нет необходимости, температуру ее следует менять. Контрастный душ считается одним из самых эффективных способов прогнать «алкогольные карусели». В некоторых случаях способен помочь и холодный компресс, приложенный ко лбу.

Оригинальные методы

Некоторые «вертолетчики» предлагают и довольно экзотические способы борьбы с алкогольными вертушками. Например:

  • постоять на сильном холоде;
  • поспать под холодным душем;
  • интенсивно дышать через рот минут 8—10;
  • накрыть голову подушкой и лежать так долгое время:
  • вместо обычной подушки использовать книги в жестком переплете;
  • попытаться уснуть на животе, погрузив одну руку в емкость с холодной водой;
  • понять направление вертолетного движения и поворачивать голову в другую сторону.

Народные средства

Опыт многих поколений нередко оказывается полезным и действенным. Самостоятельно, лёжа нетрезвым на кровати, довольно сложно совершать процедуры для реанимирования отравленного организма. Тогда на выручку придут советы от опытных «вертолетчиков»:

  1. Заземлиться или бросить якорь. Суть заключается в том, чтобы поставить на пол ногу или же руку. Действенность такого способа объясняется физиологией человека. Головокружение и тошнота возникают из-за нарушения вестибулярного аппарата. Для «устаканивания» тела необходимо почувствовать опору.
  2. Правильное дыхание. Приняв позу «собаки мордой вниз», что в нетрезвом состоянии очень легко, совершать глубокие вдохи носом и выдохи ртом. Спиртное ускоренно начнет выветриваться, поступит кислород в мозг, состояние стабилизируется.
  3. Мокрое полотенце. Смочить холодной водой, положить на лицо. Прохлада отрезвит, тошнота и головокружение отступят.
  4. Длительная прогулка или активные движения, танцы. Процессы ускорятся в организме, алкоголь частично выветрится, выйдет с потом. Такой метод хорош только для людей, способных на активные движения.
  5. Кефир. Кисломолочный продукт, попадая в желудок, убирает симптомы «вертушки» и опьянения.
  6. Прохлада. Открыть окно или лечь на улице (в теплое время года, в частном доме, на даче). Активно поступающий свежий воздух и ветерок избавят от головокружения, отрезвят немного, тошнота отступит.

Предлагаем ознакомиться: К чему приводит злоупотребление алкоголем

Нередко убрать «вертолеты» после пьянки помогают советы, накопленные целыми поколениями бывалых алкоголиков:

  1. Заземляемся или бросаем якорь. Это означает, что нужно поставить на пол ногу (или опустить руку). Суть этого метода легко объяснить с физиологической точки зрения – из-за сильнейшей интоксикации организма нарушается работа вестибулярного аппарата, следовательно, возникают головокружение и тошнота. Для того, чтобы произошло «устаканивание», телу необходимо на что-нибудь опереться.
  2. Правильно дышим. Нужно лечь лицом вниз и глубоко дышать – вдыхать носом, а выдыхать ртом. Кислород получит доступ к мозгу, алкоголь начнет покидать организм, самочувствие улучшится.
  3. Используем мокрое полотенце. Смачиваем холодной водой и кладем на лицо. Прохлада будет способствовать отрезвлению, симптомы тошноты и головокружения постепенно уйдут.
  4. Совершаем длительные прогулки, танцуем, двигаемся. Активные движения ускоряют все происходящие в организме процессы, человек потеет, вместе с потом выходит и алкоголь. Однако, такой вариант подойдет только для тех, кто найдет в себе силы передвигаться.
  5. Пьем кефир. Через некоторое время после попадания в желудок этого кисломолочного напитка симптомы «вертолета», как правило, исчезают.
  6. Снижаем температуру в помещении. Открываем настежь окна или, если есть такая возможность, ложимся на улице. Свежий ветер принесет избавление от тошноты и устранит симптомы головокружения.

Дрожь крупная и мелкая

Дрожь во всем теле или в конечностях возникает из-за того, что организм продуцирует специфический белок при распаде этанола в крови. Дополнительно с этим сворачиваются криоглобулины, они связаны с перебоями в работе почек.

Алкогольный тремор по внешним признакам можно разделить на два вида:

  1. Мелкая дрожь. Она возникает из-за нехватки в организме дофамина. Устранить это состояние помогает что-то приятное, получение удовольствия. В незапущенном состоянии спасают от дрожи физические упражнения, активная прогулка, поедание чего-либо вкусного. Это способ лечения после разовой пьянки или непродолжительного запоя. В тяжелых случаях дрожь унять можно только медицинскими препаратами.
  2. Крупная дрожь или хлопающий тремор. Такие «припадки» напоминают птицу, которая судорожно пытается взлететь. Они – признак затяжных запоев, такой тремор характерен для алкоголиков со стажем. Его лечить можно только в условиях стационара под наблюдением врача. Обычно это состояние сопровождается тяжелым поражение печени, она готовиться «отключиться», поэтому человеку необходима срочная помощь.

Крупная дрожь часто возникает не только в руках и ногах, дрожит все тело, включая голову. Такие конвульсии сильно пугают алкоголика, поскольку они неконтролируемые, унять их просто так нельзя. Чтобы устранить этот тремор, необходимо провести детоксикацию, вывести остатки этанола и продукты его распада из организма. Только в этом случае пациенту станет лучше.

Кружится голова после алкоголя. Что делать нежелательно

Существуют некоторые советы как избавиться от вертолетов после алкоголя, сомнительные и по своей эффективности, и в плане безопасности для здоровья:

Контрастный душ. Может привести к инсульту, сердечному приступу. К тому же, вероятность получить механические травмы, поскользнувшись на мокрой плитке в ванной, существует и в абсолютно трезвом состоянии. А во время сильного головокружения — этот риск значительно возрастает.

  • Накрыть голову подушкой. Во время такой сильной алкогольной интоксикации, при которой наступает нистагм, самоконтроль и резкость реакции инстинктов самосохранения в значительной степени понижены. И, хотя удушение подушкой у взрослого человека маловероятно, незачем рисковать жизнью ради сомнительного улучшения.
  • Повороты головы в сторону, обратную той, в которую вас клонит. Может вызвать еще большую дезориентацию в пространстве. Поэтому это упражнение пьяному нельзя делать стоя.

Как справиться с «вертолетами» без медикаментов

Как избавиться от вертолетов:

  • Спровоцировать рвоту. Остатки алкоголя покинут организм, а это позволит уснуть и наутро предотвратить жуткое похмелье.
  • Пополнить водный баланс организма. На этот случай сгодится минеральная вода. Ее нужно выпить столько, сколько это возможно. Она поможет предотвратить обезвоживание организма и снизит концентрацию алкоголя в желудке.
  • Принять душ. Проведение водной процедуры с использованием контрастных температур приведет организм в чувства, позволит немного протрезветь и даст больше шансов уснуть спокойно.
  • Отказаться от сна на мягкой подушке. Заменить ее можно чем-то твердым – книгой, доской и прочим.
  • Побеспокоиться о «заземлении» или «якоре». В первом случае необходимо упереться кулаком в пол, свесив руку с кровати. Во втором случае то же самое необходимо проделать с ногой. Многим людям этот метод помогает.
  • Лечь спать на пол, не подкладывая ничего мягкого.
  • На время принять сидячее положение, уткнувшись лицом в ладони.
  • Принять правильное положение во время сна – лечь на живот, подложив кулаки под голову, или прижать колени к груди, заняв положение эмбриона.

Из приведенных методов каждый сможет выбрать для себя подходящий. Если они не помогли, можно прибегнуть к применению медикаментов, которые помогут организму справиться с такой нагрузкой.

Как избавиться от «вертолетов» с помощью медикаментов

Среди распространенных медикаментозных препаратов справиться с возникшей проблемой поможет:

  • Глицин – сведет к минимуму воздействие спирта на организм. Принимать препарат нужно перед принятием алкоголя в количестве 4–5 таблеток (под язык). После его принятия процедуру нужно повторить из расчета 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса. Делать это желательно перед сном.
  • Активированный уголь – абсорбент, впитывающий в себя токсины. Его нужно выпить перед сном из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Это действенные и безопасные препараты, которые помогут справиться с неприятными последствиями пьянки.

Таки прилетели

Часто получается так, что, невзирая на все предпринятые меры, вам таки удалось напиться до изумления. Тогда в разработку принимается вариант, когда алкоголь оказался сильнее и вертолёты, карусель или летающая кровать, стали кошмарной реальностью вашей спальни. В таком случае не повредит знать несколько полезных правил.

Чего делать категорически не следует

Когда человек спит, токсины из его организма выводятся в четыре раза медленнее, чем в состоянии бодрствования, поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться соблазну поскорее улечься в мягкую постельку и уснуть. Лучше потратить 1,5-2 часа на детоксикацию и встать утром огурцом, чем пытаться до рассвета остановить алкогольный вертолёт и не спать совсем.

  1. Главное не пытаться «заспать» это состояние. Тем более не ложиться на спину – большинство смертей от алкоголя фиксируются именно во сне от удушья рвотными массами. Как минимум, это не эстетично – сдохнуть в собственной блевотине.
  2. Не пытаться сдерживать рвоту. Как говорила моя старшая сестра: «пока кровать крутится по полу, ещё ничего, но как только полезла на стену – всё! Лети к унитазу».
  3. Не принимать анальгин, цитрамон и все препараты, содержащие парацетамол, во избежание дополнительного удара по печени или создания условий для язвы желудка.

Остановка вращения

Так что же предпринять, если вернулся с тусы поздно ночью, над тобой начинает кружить вертолёт, утром надо мчаться на работу и ещё ждет куча неотложных дел и хочется уже лечь спать, глаза слипаются от усталости, а закрывать их страшно.

Чтобы остановить нистагм, надо значительно снизить уровень интоксикации. Для этого необходимо:

  • Как следует промыть желудок – слабый раствор марганцовки, подсоленная вода, просто вода из под крана – подойдёт всё, кроме соляной кислоты. Выпить 1,5-2 литра и вызвать рвоту, а лучше пить, пока само обратно не пойдёт. Если в рвотных массах много пищевых остатков, можно повторить до «чистых вод» – как советуют медики в таких случаях.
  • Принять контрастный душ, можно сидя. Это выведет часть токсинов с потом и собьёт на какое-то время сон.
  • Добиться хорошего результата в «кабинете задумчивости», чтобы-таки было что смыть. Детоксикацию организм производит с использованием всех доступных для этого отверстий, не надо ему в этом препятствовать.
  • При хорошей переносимости лактозы и наличии дома молока, выпить этого эликсира жизни 300-500 граммов, можно заменить на рассол.
  • Принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг живого веса (это подтвердит, что вы ещё живы) и рассосать глицин в таком же соотношении. Уголь абсорбирует токсины, глицин, он же аминоэтановая или аминоуксусная кислота, способствует скорейшему разложению и выводу из организма продуктов распада этилового спирта. Избежать утреннего похмелья это не поможет, но значительно облегчит его тяжесть. Оба эти препарата полезно принимать и до и после обильных возлияний.
  • Выпить препараты, содержащие янтарную, фолиевую кислоты, Пентовит и другие витамины группы В и С.

13 способов заклинить винт

Если все предпринятые меры не дали результата, продолжает штормить, а спать хочется можно применить методы остановки вращения «вручную». Некоторые способы проверены не одним поколением, другие довольно спорны и помогают избирательно.

В общем, всё как всегда – истина познаётся только на собственном опыте:

  1. Попробовать уснуть сидя, опершись о спинку кровати, подушку или уткнувшись лицом в ладони или колени.
  2. Лечь на живот, положить сжатые кулаки под голову, расслабиться и постараться не думать, что через два часа надо идти на работу.
  3. Лечь в такой же позе, как в пункте 2, но на полу – специально для любителей экстрима.
  4. Заземление. Лечь на живот, поближе к краю кровати, опустить вниз руку и упереться кулаком в пол, а также можно применить контакт со стеной.
  5. Сбросить якорь. Аналогично предыдущему пункту, только в этом случае опускается на пол нога. Принцип действия обоих способов – создать точку опоры, в неподвижности которой ваш мозг будет уверен.
  6. Свернуться калачиком на правом боку, или принять позу эмбриона, если позволит пивной живот.
  7. Использовать вместо подушки большую медицинскую энциклопедию или другой жёсткий предмет, но медицинская эффективнее – проверено.
  8. Зажать нос и глубоко дышать только через рот.
  9. Попробовать уснуть сидя под душем, предварительно удостоверившись, что сливное отверстие открыто.
  10. Накрыть голову подушкой, представить себя пилотом в шлеме и попробовать посадить вертолёт.
  11. Лёжа на боку отталкиваться ногой в противоположную от вращения «вертолета» сторону.
  12. Похожий вариант: вращать головой в другую сторону от направления кружения вертолета.
  13. Намочить полотенце и положить на голову прохладный компресс.

Чего нельзя делать при «вертолетах»

Изучив всевозможные методы борьбы с нистагмом, стоит сказать несколько слов о том, чего делать при появлении этого синдрома не стоит. В такой способ удастся свести к минимуму вред, нанесенный организму, и даже избежать летального исхода.

Чего не стоит делать:

  • Засыпать на спине. В состоянии алкогольного опьянения человек не контролирует себя, особенно во время сна. Поэтому среагировать своевременно на появившуюся рвоту вряд ли сможет. В результате он может захлебнуться собственными рвотными массами.
  • Ощущая слабость, понимая, что можешь уснуть в любую минуту, отправляться в душ. В этом случае можно поскользнуться и упасть, уснуть и захлебнуться.
  • Употреблять на алкоголь следующие лекарственные препараты:
  1. Цитрамон.
  2. Анальгин.
  3. Аспирин.

Они способны оказать дополнительную нагрузку на печень, спровоцировать появление проблем в работе желудка.

Что такое «вертолеты» и как с ними бороться мы подробно рассмотрели. Эта информация будет полезна к прочтению каждому человеку, независимо от его пристрастий к алкоголю. Ведь помощь может понадобиться и знакомым, и родным. Правильные действия, сделанные в нужный момент, или медикаментозные препараты, употребленные в правильной дозировке – избавят от «самолетов», вызванного этим состоянием дискомфорта, обеспечат удовлетворительное самочувствие утром.

Что при «вертолетах» делать не стоит?

Нельзя спать в сильном подпитии. Сон в состоянии, когда организм испытывает головокружение, – опасен. Алкоголь в крови, внутри желудка и утром о себе напомнит или ночью спровоцирует такой сон, что проснуться можно окруженным рвотными массами или даже захлебнуться ими.

Засыпание, «отключка», частичная потеря воспоминаний вечера – это сигнал опасности, который посылает нам организм. Не радуйтесь быстрому «отрубу» – это указывает на развивающийся алкоголизм. Обрывочные воспоминания появляются из-за отмирающих при опьянении клеток головного мозга.

Пить таблетки при нистагме. Употреблять любые таблетки, в составе которых присутствует парацетамол, при нистагме, опасно. Может отказать печень. Что же касается ацетилсалициловой кислоты, то ее частое употребление приведет к изъязвлению желудка. Пить алкоголь с лекарственными препаратами – большая ошибка, табу, ведь совместимость некоторых препаратов может быть смертельной.

Избавиться от «вертолетов» после пьянки – задача не из простых, но выполнимая. Главное – суметь понять в состоянии опьянения, что организм требует полной очистки. Забота о своем здоровье должна стоять на первом месте. Несмотря на многообразие вариантов, как прогнать «вертушку», лучшим выбором для каждого человека остается решение не употреблять спиртное вовсе. Алкоголь разрушительно влияет на мозг, и головокружение – далеко не самое страшное последствие.

Симптоматика состояния

Тремор рук никогда не проявляется обособленно. Учитывая, что причина возникновения – интоксикация, страдают все органы и системы, поэтому симптоматика будет намного богаче. Часто спутником тремора становится нарушение сна, выраженная тревожность, изменение водно-солевого баланса и снижение половой функции.

Также возможными признаками будут учащение сердцебиения, чувство нехватки воздуха, выраженная бледность кожи. Подобная симптоматика развивается на фоне отравления организма, то есть во время пьянки.

Если же признак возник как признак отказа от спиртного, то возможны следующие симптомы:

  • Проблемы с координацией.
  • Нарушения речи, невнятность, заикание как следствие поражения нервной системы.
  • Нистагм. Состояние проявляется резкими движениями глазных яблок, неконтролируемыми человеком.
  • Снижение тонуса мышечной ткани.
  • Головокружение, шаткость походки.

Примечательно, что характерный признак появляется интенционно. То есть выраженная дрожь отмечается сразу после завершения контролируемых действий. Последние требуют высокой концентрации от больного и напряжения мышц. Как только действие выполнено, например, поставить подпись, отмечается выраженный тремор.

Часто дрожание отмечается на фоне абстинентного синдрома. Отказ от алкоголя вызывает выраженные изменения в организме. Тогда помимо дрожи отмечается выраженная потливость, бредовые состояния, перевозбуждение, кошмары и бессонница, судороги всего тела, рвота.

Возникает подобное состояние через несколько часов после отказа от спиртного напитка и продолжается на протяжении недели. При длительном запое тремор отмечается чаще на утро и сопровождается иными симптомами потребности в алкоголе.

Избавиться от признака можно только при условии полного отказа от алкогольных напитков. В зависимости от выраженности клиники лечение проводится дома либо в условиях стационара. Окончательное решение принимает врач. При этом учитывается продолжительность запоя, выраженность симптома, наличие сопутствующих болезней и риск осложнений.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *