Можно ли бросить пить самостоятельно?

Содержание

Оказание помощи людям с хроническим алкоголизмом

Алкогольная зависимость формируется постепенно, но это не значит, что стоит игнорировать первые признаки алкоголизма.

Чтобы лучше понять, когда стоит обратиться за помощью, стоит детальнее рассмотреть основные стадии формирования зависимости:

  1. Употребление спиртных напитков действует на человека возбуждающе, он чувствует прилив энергии и радость.
  2. На второй стадии человек уже не испытывает приятных эмоций от употребления алкоголя, поэтому начинает пить больше, а его моральные качества постепенно начинают разрушаться. Именно на второй стадии начинают появляться запои.
  3. Третья стадия алкоголизма – хроническая. В этот период у человека формируется не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Спирт, наряду с белками, жирами и углеводами включается в обмен веществ, и человек уже не может самостоятельно отказаться от алкоголя.

Если на первых двух стадиях формирования зависимости можно справиться с тягой к спиртному самостоятельно, то хронических алкоголиков нужно лечить только в специализированных реабилитационных центрах.

Также следует учитывать, что полностью избавиться от хронического алкоголизма невозможно. Единственный возможный выход из ситуации – формирование стойкой ремиссии. Человек должен понимать, что даже небольшая доза алкоголя приведет к очередному обострению болезни, поэтому от употребления спиртного придется отказаться навсегда.

Если вы хотите навсегда избавить свою семью от проблемы алкоголизма, позвоните в реабилитационный центр «Версио». Мы бесплатно окажем необходимую психологическую поддержку, рассчитаем примерную стоимость лечения и поможем убедить алкоголика пройти реабилитацию. После курса лечения в нашем центре, вы вернете мужа в семью.

век деградирует и мысли о реабилитации просто у него просто нет. Жена и члены семьи должны убедить близкого человека пройти лечение не только для них, но в первую очередь и для себя.

Как понять, что муж стал алкоголиком?

Употребление спиртных напитков настолько прочно вошло в нашу жизнь, что определить грань между умеренным употреблением и алкоголизмом бывает сложно. Алкогольные напитки постоянно присутствуют на семейных праздниках и торжествах, но бывают случаи, когда умеренное употребление спиртных напитков превращается в способ решения жизненных проблем.

Если муж только начал регулярно употреблять спиртное, можно все-таки попытаться помочь ему без посторонней помощи. Многое зависит не только от настроя близкого человека, но и от вашего поведения. Ссоры и агрессия не приведут к положительным результатам: человеку будет казаться, что вы просто ущемляете его права и не хотите проявить гибкость и понимание. Поэтому, стараясь убедить человека бросить пить, нужно проявлять терпение и такт.

Если вы хотите узнать, как помочь бросить пить близкому человеку, следуйте таким советам:

В спокойной доверительной беседе постарайтесь выяснить, какие жизненные сложности вызвали тягу к спиртному. Возможно, у вашего мужа начались проблемы на работе, и, не находя выхода из сложившейся ситуации, он потянулся к бутылке.
Постарайтесь создать дома спокойную уютную атмосферу. Не нужно ссориться и скандалить: тихая семейная обстановка может благотворно повлиять на вашего мужа и он откажется от алкоголя самостоятельно.
Организуйте интересный досуг и попытайтесь ограничить общение мужа с пьющими друзьями

Старайтесь привлекать его внимание к жизни семьи, и принимайте активное участие в решении его собственных проблем.

Также следует помнить о распространенной ошибке женщин: стремясь победить тягу к алкоголю и ограничить общение с кругом друзей-алкоголиков, женщины начинают пить вместе с мужем. Этого делать нельзя. Во-первых, такой метод не приведет к отказу от спиртного. Во-вторых, совместное употребление быстро перерастет в привычку, и алкоголизм может сформироваться у обоих супругов.

Важно учитывать, что эти рекомендации помогут только в том случае, если тяга к спиртному возникла относительно недавно. Если же ваш муж алкоголик со стажем, без помощи специалистов не обойтись

Следует учитывать, что помощь должны оказывать не только наркологи, которые проводят медикаментозное лечение и выводят из запоя, но и психологи. Им отводится важная роль восстановления личности и формирования самостоятельного отказа от алкоголя.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно. Начни с анализа своей жизни.

Я открыл блокнот на компьютере и проанализировал свою жизнь. Написал краткую свою историю: что и как я сделал, чего добился и т.д. И я заметил удручающую динамику – что бы я ни начинал, ничего не получалось. Рано или поздно я заваливал один проект, другой, уходил с работы, разрывал отношения. Это было хуже, чем черная полоса, потому что в конце концов я оставался у «разбитого корыта». Я менял свое отношение, начинал абсолютно разные проекты, но везде я терпел поражение.

Вскоре я заметил, что все проблемы были связаны с алкоголем. Прямо или косвенно именно алкоголь приводил меня в ситуацию поражения.

В общем, нужно:

  1. Распознать проблемы в своей жизни.
  2. Понять негативную роль алкоголя.
  3. Если ты будешь считать алкоголь своим лучшим другом, он будет продолжать ломать твою жизнь. Алкоголь похож на такого друга, которого ты впустил в свою квартиру, а он в наглую обворовывает тебя, пока ты не видишь.

Книга Теренс Горски Остаться Трезвым

Если тебе лень читать целую книгу, а она достаточно сложная, то немного помогу. В ее основе лежат сотни, если не тысячи различных исследований. Вот основные тезисы и мысли из данной книги. Из тезисов будут ссылки на дополнительные материалы. Если ты захочешь более детально изучить эту книгу, то кликай  на другую мою статью, где я разбираю конкретный тезис книги.

Тут же основная формула и основные знания, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Как строить отношения с зависимым от алкоголя?

Психологи выделили несколько правил, которые помогут близким в общении з алкоголиком. Их соблюдение будет способствовать выходу из замкнутого круга собственной зависимости.

Нельзя ограждать зависимого от проблем. Человеку необходимо понимать, что существуют серьезные негативные последствия злоупотребления, за которые ему придется нести ответственность и справляться самостоятельно. Поддержка близких не подразумевает постоянного прощения и решения его вопросов. Также нельзя идти на поводу у зависимого, боясь осуждения в обществе или позора для семьи. Недопустимо поощрять пристрастие к спиртному, покупая алкогольные напитки для снятия похмельного синдрома

Важно осознавать, что алкоголизм – серьезная патология, лечение которой не может быть легким и приятным.
Отношение к алкоголю у родственников должно быть резко негативным. Собственный пример всегда определяет успех воспитательных мероприятий, поэтому необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков

Также негативная реакция должна сопровождать все случаи приема больным даже минимальной дозы спиртного, независимо от повода и случая.
Разговоры должны иметь логическое завершение. Воспитательные беседы по поводу употребления алкоголя должны приводить к конкретным выводам, за которыми последуют действия. Иначе разговоры останутся только на уровне бесполезных обещаний, выполнение которых будет откладываться на неопределенный срок.
Нельзя скрывать проблемы внутри семьи. Желание показать человека лучше, чем он есть на самом деле, может сыграть неприятную шутку – пациент получит покровительство и поймет, что его действия не повлияют на репутацию вне семьи. Нельзя обманывать детей, врать самому и заставлять их говорить неправду. Важно быть открытым и честным со своими близкими, обсуждать проблему, чтобы вместе искать выход.
Надо вести предметный разговор. Упреки в том, что человек много пьет, – это пустой звук, пациент не способен критически воспринимать информацию. Лучше привлечь специалистов – наркологи и психологи в связи с беспристрастным отношением находят подход к каждому человеку и подбирают эффективное комплексное лечение. Важно четко запоминать или даже записывать количество эпизодов злоупотребления, фиксировать данные ранее обещания и снимать на видео его поведение в нетрезвом виде. Такие доказательства могут убедить человека начать борьбу с зависимостью, когда он взглянет на себя со стороны.
Необходимо развивать трезвую сторону личности. Важно менять сложившийся стереотип поведения – водить человека в кино, театры, вывозить на природу, привлекать к общению с семьей, уходу за детьми. Ему важно почувствовать себя частью коллектива, не связанного с употреблением алкоголя, осознать свою социальную значимость, найти себя без употребления алкоголя.

Лечение

Лечение алкогольной зависимости нужно, если человек не может сам бросить пить. Чем раньше он обратится к наркологу — тем лучше.

Вытрезвление и детоксикация. Выполняются при сильном алкогольном опьянении, после отравления, продолжительного запоя, при плохом самочувствии, связанном с употреблением спиртных напитков. Это — постановка капельниц, выполнение инъекций. Нарколог использует препараты для быстрого вывода алкоголя из крови, снятия отравления и негативных симптомов, поддержки нормальной работы внутренних органов.

Кодирование. Формирует «запрет» на употребление спиртного, делает его невозможным. Срок кодировки выбирает пациент. Это — вспомогательный способ лечения, который исключает срывы в первые месяцы после отказа от спиртного.

Психотерапия. Помогает справиться с эмоциональными и личными проблемами, выработать мотивацию для отказа от алкоголя, сохранять ее, пока продолжается лечение. Терапевт учит пациента справляться со стрессом, распознавать ситуации, опасные срывом, справляться с желанием выпить.

Реабилитация. Восстанавливает психическое и физическое здоровье, убирает последствия употребления алкоголя, помогает бросить пить навсегда.

Если вы регулярно употребляете алкоголь и не можете самостоятельно отказаться от него, запишитесь на бесплатную консультацию к наркологу в медцентр «НаркоДок». Врач даст информацию о способах лечения и поможет начать его.

Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:

+7 (495) 191-15-75

Лечение народными средствами

Если вы решились на лечение алкоголика без его ведома и не хотите обращаться к врачу, будьте внимательны, а также помните о правовой ответственности.

Народные средства могут вызвать сильное отравление и другие серьезные последствия. Прежде чем обратиться к тому или иному методу, изучите противопоказания, следите за самочувствием «подопечного».

Считается, что желание выпить вызывает недостаток калия. Поэтому алкоголиков часто пытаются лечить натуральным медом. В ход идут яблоки, пряные травы, грибы, сода. Однако лечение без ведома с помощью различных препаратов и трав может быть не только безрезультативным и дорогостоящим, но и опасным. В стремлении вылечить человека от зависимости используют самые неожиданные способы.

Настойка на клопах

Одним из чудесных средств в народной медицине считается лесной клоп. В сам лес идти не придется, достаточно найти куст малины у друзей или родственников, который разрешат обследовать. Малина – излюбленное место для этих насекомых.

Для лечебного настоя понадобится 2-3 представителя лесных клопов, которые необходимо поместить в емкость с водкой на две недели и периодически встряхивать. Готовый отвар процедите и дайте выпить зависимому от алкоголя человеку.

Рыбная водка

Спасительным ингредиентом для лечебного напитка может стать рыба. Притом живая. Именно ее советуют поместить в бутылку с водкой и дождаться, пока та умрет. Считается, что тяжелая гибель водоплавающего заряжает «снадобье» жизненной энергией рыбы, которая передается человеку через жидкость и способствует выздоровлению.

Лечение дымом

Самый необычный и, в то же время, простой способ избавления от алкоголизма: лечение дымом. Соорудите костер из березовых дров, посыпьте их сахаром и подожгите. Как вариант, используйте мангал для шашлыков. Дайте зависимому человеку подышать дымом. После угостите алкоголика спиртным, лучше водкой. Авторы рецепта обещают избавление от зависимости благодаря такой процедуре.

Сам себе гипнотизер

Народные советы гласят, что пьяницу можно закодировать в домашних условиях самостоятельно. Для этого ночью, когда зависимый от алкоголя человек будет спать, встаньте в изголовье кровати и несколько раз повторите как мантру подобные слова: «Тебе неприятен алкоголь», «Ты отказываешься пить алкоголь», «Твое тело чувствует себя лучше, когда ты трезв». Через некоторое время желание принимать спиртное должно пропасть.

Народная терапия базируется в основном на применении ядовитых растений, которые могут вызвать отравление (учащенное сердцебиение, рвоту, тошноту), чувство сильного страха, аллергии. Алкоголь, травы и другие чудо-средства также могут вступить в реакцию друг с другом и спровоцировать сердечный приступ, инсульт, желудочные кровотечения. К тому же они могут негативно воздействовать на психику, и без того уже расшатанную спиртным.

От безысходности родственники больного готовы пойти на что угодно. Однако подобные рецепты вызывают серьезные сомнения. Методы, построенные на том, чтобы вызвать искусственный абстинентный синдром, вряд ли помогут. Как показывает практика, тяжелые «отходняки», травмы, потеря денег и имущества заядлого алкоголика если и могут остановить, то на короткий срок, не больше. Прочие «психотерапевтические» методики также сложно принимать всерьез. В противном случае проблему алкоголизма давно бы решили.

Можно ли вылечить алкоголизм навсегда: как убедить алкоголика не пить

Самое страшное для алкоголика это допустить мысль, что больше он никогда не будет пить спиртное. Это равносильно смерти для него, а родственники всегда встречаются с агрессией, как только начинают говорить о том, что нужно вылечиться и изменить жизнь. Мысли алкоголика:

  1. Буду пить меньше
  2. Буду пить пиво, а водку нет
  3. Буду пить по праздникам
  4. Буду пить только вечером после работы
  5. Не буду пить неделю, я вам докажу, что я могу
  6. Могу закодироваться если вы этого хотите
  7. Я уже лечился и ничего не получилось

Этот список можно тоже продолжать долго, а те кто давно пытается вылечить пьющего мужа, жену, сына, дочь, отца, мать ….. понимают, что проблема не решится сама. Мы предлагаем вам две простые вещи:

  • Позвонить специалисту горячей линии и получить ответы: как вылечить пьющего человека 
  • Записаться на консультацию и получить инструменты на тему: как можно вылечить человека от алкоголизма если он не хочет

Множество вопросов задают родственники алкоголиков, которые не вяжутся со здравым смыслом:

  1. Можно ли магией вылечиться от алкоголизма
  2. Как вылечиться от алкоголизма народными способами, методами
  3. Как можно вылечить алкоголизм без ведома больного
  4. Могут ли экстрасенсы вылечить от алкоголизма
  5. Можно ли принудительно вылечить от алкоголизма
  6. Заговор чтоб вылечить алкоголизм
  7. Бабушка, старец, форумы о том, что кто-то, где-то вылечился и сейчас не пьёт
  8. Отзывы алкоголиков, которые вылечились и живут трезво

В этом списке есть некоторые вопросы, которые не воспринимаются буквально, но имеют смысл, а именно: Принудительно вылечить конечно не возможно, но можно родственникам создать атмосферу при которой алкоголик согласится начать лечение. Так же обстоят дела с вопросом — как вылечить алкоголизм без ведома больного. Мы начнём работу с родственниками и с течением времени подключим сюда самого алкоголика. 

Мы шаг за шагом будем прорабатывать с семьёй все варианты лечения и обязательно придём к результату. 
 Звоните 
Мы только начнём лечение без ведома больного, но лечить будем именно его!!!

Вы хотите вылечиться от алкоголизма? Да, хочу, но не знаю как!!!

Особенности алкоголизма у женщин

Быстрое формирование толерантности. Ферменты печени, выполняющие расщепление алкоголя, у женщин работают не так активно, как у мужчин. Из-за этого опьянение наступает после употребления относительно небольших доз алкоголя, которые кажутся «безопасными». Абстинентный синдром является более выраженным. Из-за этого зависимость развивается быстрее при том, что женщина не осознает ее опасности — употребляемые регулярно дозы алкоголя кажутся небольшими.

Гормональный фон. Является нестабильным в течение месяца, влияет на настроение и самочувствие, может менять эмоциональные реакции (провоцировать повышенную раздражительность, апатию, угнетенность или, напротив, чрезмерно энергичное, активное, возбужденное состояние). При эмоциональном угнетении, спровоцированном изменениями гормонального фона, алкоголь становится способом нормализовать психическое состояние.

Общий уровень стресса и социальные факторы. Женщина, обязанная работать, заниматься домом, бытовыми вопросами, воспитанием детей, постоянно находится в стрессовом состоянии. Это может провоцировать регулярное употребление алкоголя. При этом социум воспринимает женщину, регулярно употребляющую алкоголь, намного агрессивнее, чем мужчину. Считается, что она сама виновата в развитии зависимости, и внешние факторы имеют лишь вторичное значение.

Скрытое течение болезни. Если мужчинам при употреблении алкоголя чаще всего нужна компания, то женщины предпочитают это скрывать. Из-за употребления спиртного в одиночестве контроль над дозой утрачивается быстрее.

При формировании разных типов алкогольной зависимости женщины быстрее переходят от одной стадии к другой, поэтому своевременное лечение особенно важно

Часто задаваемые вопросы:

★ Вы проводите лечение алкоголизма в домашних условиях анонимно?

Лечение алкоголизма в домашних условиях анонимное, проводится быстро и в большинстве случаев очень результативно. Мы не записываем данные и не просим паспорта пациентов. Нарколог приезжает на дом на машине без опознавательных знаков и в гражданской одежде.

Можно ли проконсультироваться по лечению алкоголизма без присутствия зависимого?

Да, можно. Вы можете позвонить нам в любое время суток и получить ответы на все вопросы. Мы также  даем ценные рекомендации  при вызове нарколога на дом, чтобы лечение алкоголизма в домашних условиях прошло быстро и результативно. 

Какие гарантии вы даете при лечении алкоголизма в домашних условиях?

Понятия “100% гарантия” в наркологии не существует, поскольку очень многое зависит от самого пациента. Мы гарантируем мотивацию зависимого на терапию, индивидуальный подбор лучших препаратов и методов лечения. В большинстве случаев лечение алкоголизма в домашних условиях проходит быстро и результативно: пациенты добиваются стойкой ремиссии на длительное время.

➩ Можно ли справиться с лечением алкоголизма самостоятельно?

Алкоголизм — сложное заболевание, с серьезными физиологическими и психологическими проблемами у зависимого. Справиться с лечением алкоголизма самостоятельно и без опасных последствий для человека невозможно. Важен правильный подбор препаратов для детоксикации, кодирования, подавления тяги к алкоголю. Справиться с этой задачей может только опытный нарколог-психиатр. Наши врачи проводят лечение алкоголизма в домашних условиях довольно быстро и в большинстве случаев результативно.

Можно ли рассчитывать на лечение алкоголизма в домашних условиях круглосуточно?

Да, услуги по лечению алкоголизма в домашних условиях оказываются круглосуточно все дни недели, проводятся быстро и в большинстве случаев очень результативно.

Оказываете ли вы помощь и поддержку близким алкозависимого?

Да, вы можете рассчитывать на помощь при вызове нарколога на дом. Психиатр-нарколог даст рекомендации, как себя вести с больным, научит распознавать приближающийся срыв и при необходимости выпишет антидепрессанты. Мы также можем провести лечение от алкоголизма в домашних условиях быстро и результативно.

 Возможны ли побочные эффекты при лечении алкоголизма в домашних условиях?

Все препараты и методы лечения алкоголизма безопасны, если заранее учесть противопоказания и мотивировать зависимого на отказ от алкоголя. В первое время может развиться депрессия — она купируется при помощи антидепрессантов и психотерапии. У большинства наших пациентов лечение алкоголизма в домашних условиях прошло быстро и результативно без сложных психологических последствий.

Что делать, когда алкозависимый не хочет лечиться?

Обратиться к нам. Наши наркологи выезжают на дом, имеют психологическое образование и большой опыт. Они помогут быстро мотивировать больного на терапию, в большинстве случаев лечение алкоголизма в домашних условиях проходит результативно.

Насколько быстро можно получить положительные результаты при лечении алкоголизма?

Первые положительные результаты вы увидите через 1-2 часа после детоксикации от алкоголя и бесед с наркологом-психиатром для мотивации зависимого на лечение алкоголизма. Первичный результат лучше закрепить кодировкой от алкоголя и психотерапией. Наши наркологи проводят лечение от алкоголизма в домашних условиях быстро и очень  результативно в большинстве случаях. 

Самостоятельное ограничение спиртного для женщины

Бросить пить женщине сложнее, чем мужчине.

Лечение женского алкоголизма осложняется неспособностью печени вырабатывать достаточное количество фермента, который расщепляет этанол на безвредные компоненты.

Накопление токсинов и привыкание проходит в 3-4 раза быстрее. Если мужчине понадобится 8-10 лет, чтобы перейти в стадию хронического алкоголизма, то женщине достаточно три года регулярно употреблять спиртное.

Избавить от зависимости помогут следующие методы:

  • Посмотрите на результат. В интернете легко найти материалы, которые демонстрируют изменения внешности пьющей женщины. Осознайте, что вас ждет.
  • Устраните недосказанности в отношениях. Женщины часто пьют, потому что не ощущают поддержки и понимания партнера. Поговорите с мужем на важные темы, и потребность «заливать горе» отпадет.
  • Избавьтесь от соблазна. Во многих домах есть две-три бутылки горячительных напитков на всякий случай. Уберите их, чтобы снизить желание опустошить.
  • Освойте новые навыки или развивайте старые. Хобби поможет отвлечься от проблем, вызовет интерес, вдохнет в жизнь смысл.
  • Вспомните — вы мать. Пьющая женщина забудет накормить ребенка, не поможет подготовить проект для школы, не отведет на тренировку. Страх потерять любовь детей мотивирует отказаться пить.

Самостоятельно справиться с зависимостью сложно, но при поддержке близких людей и семьи получится улучшить ситуацию.

Особенности алкоголизма у женщин

Почему алкоголизм у женщин считается более тяжелым и опасным заболеванием, чем пристрастие к спиртному  у мужчин? Всё дело в особенностях анатомии и физиологии женского организма.

У женщин меньше мышечной ткани и  меньше воды в теле (относительно мужчин), поэтому опьянение развивается быстрее. Обычно женщинам достаточно в 1,5-2 раза меньше алкоголя, чем мужчинам, чтобы достичь средней стадии опьянения. Метаболизм женского организма тоже не располагает к комфортному употреблению алкогольных напитков: спиртное быстрее всасывается и хуже расщепляется. Обычно похмельный синдром (интоксикацию) женщины переносят гораздо тяжелее. А у определённого процента представительниц прекрасного пола вообще отсутствуют в нужном количестве ферменты для расщепления алкоголя.

Однако анатомические и физиологические особенности – это лишь одна сторона проблемы. Гораздо важнее, что психологически и эмоционально женщины менее устойчивы к воздействию наркотических веществ. Алкоголь вызывает у женщин устойчивую психоэмоциональную зависимость, и если с физической стороной проблемы можно справиться с помощью лекарств, то зависимость на уровне сознания и подсознания устранить очень трудно. Полноценный алкоголизм развивается у женщин уже через 2-3 года после начала регулярного употребления спиртных напитков. Для сравнения: мужчинам для этого нужно 5-10 лет.

Нередко нужны годы психотерапевтического лечения, чтобы полностью нейтрализовать тягу к алкоголю. Далеко не всякая женщина, прошедшая терапевтический курс может сказать: я бросила пить алкоголь навсегда. Неблагоприятные обстоятельства, личные проблемы – данные факторы могут в любой момент спровоцировать срыв и тем самым свести к нулю результаты длительной комплексной терапии.

Cамый легкий способ как бросить пить алкоголь самостоятельно

Тезисы книги Теренс Горски «Остаться трезвым»

  1. Симптомы отвыкания. Главная тема книги:  если ты бросишь пить, то у тебя будут появляться неустановленные клиническим путем симптомы отвыкания. Автор их называет постабсинентный синдром. Это нерациональные чувства беспокойства, тревоги, стресса, которые ты испытываешь в трезвости. Именно симптомы отвыкания мешают тебе бросить пить самостоятельно. Большинство людей и понятия не имеют что это такое и что с ними сделать. Читай о них в этих статьях: симптомы отвыкания, влияние алкоголя на нервную систему.
  2. Трезвость – это  процесс. Второй вывод: даже находясь в трезвости, ты подвержен алкогольному срыву. В трезвости ты можешь прийти в деструктивное состояние, когда ты сорвешься и выпьешь. То есть трезвость – это процесс.
  3. Третий вывод: чтобы бросить пить самостоятельно нужно уметь избегать срыва. Срыв – это долгосрочный процесс. Он начинается с незначительных признаков, которые нужно распознавать в начале – падение настроения, легкая депрессия и так далее. Если ты не распознаешь срыв, то ты попадаешь в петлю срыва и выпиваешь.
  4. Четвертый вывод:  над трезвостью нужно работать ежедневно. Помимо того, что нужно распознавать срыв, нужно вводить новые трезвые привычки.О них я писал в статье 10 золотых правил трезвости.
  5. Основной вывод:  нужно работать с психическими последствиям алкоголя, уметь избегать срыв и вводить новые трезвые привычки.

Влияние алкоголя на физику – это цветочки. Симптомы отвыкания – это главные последствия алкоголя.

По своему опыту скажу, что примерно на протяжении года ко мне приходили симптомы отвыкания, наступали периоды срыва, с которыми я успешно справлялся, потому что я знал что нужно делать. Как распознавать эти симптомы?

В рамках статьи трудно передать всю информацию. Но можешь найти полезную информацию, например, тут.

Конечно, первые месяцы мне было тяжело: была депрессия, апатия, постоянная раздражительность. Я буквально не знал, куда себя деть. Но со временем пришло стабильное эмоциональное состояние, когда я вновь почувствовал себя хорошо. О том, сколько длится период отвыкания, читай в статье Когда наступит точка трезвости.

Советую прочитать еще статьи: Как бросить пить, Как избежать срыва.

Получай знания и будь вооружен. В моем блоге информации предостаточно. Я ни капли не жалею, что бросил пить. Наоборот появилась такая бешеная энергия, которая заставляет действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Так что вот такой простой способ как бросить пить самостоятельно в домашних условиях. Без всяких врачей и таблеток. Я думаю, этот способ единственный надежный способ, который обезопасит тебя от срыва  в будущем. Так сказать, способ бросить пить навсегда.

Удачи!

Найти альтернативу

Случилась утрата – проплачьте её на трезвую голову, таким образом, рана скорее заживёт. Если же у вас плохое настроение или стресс – научитесь расслабляться естественными способами. Примите водные процедуры, такие как душ, бассейн, сауна. Слушайте музыку – она поможет отвлечься от мыслей и наполнит вашу душу мелодией. Совершайте вечерние прогулки.

Коротая время за рюмкой, пытаясь убить скуку – это непоправимая ошибка человека. Не дай нам Бог убивать время. Жизнь настолько короткая. Когда у вас есть свободное время – займитесь интересными делами, увлекайтесь хобби, познавайте новое.

Важно!
Между 25 годами и 40 всего 15 лет. 

Но какой же это отдых, когда вы, наоборот, заставляете организм очищаться, что ещё больше нагружает его работой. Отпуск нужен для того, чтобы отдохнуть душой и телом. И неудивительно, что люди, которые употребляют алкоголь во время отпуска, выходят на работу не отдохнувшими.

Что изменилось после отказа от спиртного?

Важно понимать, что если вы находитесь под контролем «зеленого змия», то осознать то, что вы идете в тупик, очень сложно. Угол вашего зрения сужен до размеров бутылки

Вы не видите всех возможностей и не понимаете, как это жить по-другому.

Интересный факт: чем богаче человек, тем меньше смысла у него бросить пить. В нашей стране пьют миллионеры, миллиардеры, политики, звезды – все. Мы пьем, когда нет денег, потому, что жизнь хреновая, и когда полно денег, потому, что жизнь все равно хреновая.

Вывод: хреновая она не из-за денег, а из-за того, что мы пьем.

Я прошел разные времена: бедность, студенчество, финансовый успех и на всех этапах выбрасывал в помойное ведро огромное количество времени и возможностей. Сегодня я пытаюсь наверстать упущенное, и мне просто не хватает времени.

В моей жизни появился бодибилдинг, парашютный спорт, туризм, несколько новых бизнес проектов. Я веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, отлично себя чувствую. Мне нравится, как я выгляжу. Меня радует постоянный прогресс в спорте и силовых показателях.  Я кайфую от жизни, люблю жену и детей, много путешествую.

Но я еще не добился и половины тех целей, которые поставил перед собой. Я иду дальше и уже 3 года динамика только положительная.

Роль семьи в борьбе с алкоголизмом

Важную роль играет не только сам процесс лечения алкоголизма в реабилитационном центре, но и восстановление после лечения. В этом вопросе ключевая роль отводится родственникам бывшего алкоголика.

Необходимо понимать, что после реабилитационного центра человек попадает в привычную среду и может столкнуться с проблемами, которые в прошлом привели его к употреблению спиртного. Чтобы близкий человек навсегда отказался от алкоголя, и научился решать проблемы без бутылки, потребуется помощь родных.

Именно поэтому мы рекомендуем проходить курс психологической реабилитации не только людям с алкогольной зависимостью, но и членам их семей. В реабилитационном центре «Верси

о» проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия, на которых профессиональный психолог научит правильно выработать модель поведению, необходимую для сохранения прогресса и восстановления положения бывшего алкоголика в обществе.

Мы понимаем, что далеко не все пациенты наших центров проживают в Москве, и родственники просто могут не иметь возможности приехать на реабилитацию. Для этого мы разработали серию тематических статей и семинаров, которые помогут удаленно освоить необходимые навыки поведения. Ознакомиться с этими материалами вы сможете на официальном сайте нашего центра абсолютно бесплатно.

«Версио» — это ваш шанс вернуть мужа алкоголика в семью и восстановить полноценную жизнь. Просто позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, и мы окажем необходимое содействие в борьбе с алкоголем.

Авторы: Закова Наталья

Категории: О болезни, Родственникам, Блог

Как избавиться от пристрастия к этанолу в домашних условиях

Если вы решили бросить пагубную привычку, то лучшим вариантом станет клиника лечения алкоголизма, но в ряде ситуаций люди стараются самостоятельно бросить пить.

Боязнь покинуть зону комфорта, стеснение признавать проблему перед посторонними людьми и другие психологические проблемы ограничивают количество доступных средств лечения алкоголизма.

Однако правильный подход, соблюдение рекомендованного плана и помощь друзей и семьи способно стимулировать отказ от бутылки.

Самостоятельная борьба делится на четыре основных этапа, каждая фаза станет частью фундамента трезвой жизни. Рассмотрим их.

Признание проблемы поможет навсегда отказаться от спирта

Подавляющее большинство алкоголиков не признают существования проблемы, поэтому не предпринимают действий, чтобы устранить зависимость. Каждый пьющий считает:

  • Если выпить немного, то вреда организму не будет.
  • Алкоголики пьют только водку, а пиво, коктейли и другие слабоалкогольные напитки не считаются.
  • Я контролирую процесс, и смогу бросить пить в любой момент.

Даже один из приведенных примеров указывает на пагубную привычку, а если вы согласны со всеми утверждениями и способны дополнить их, то стоит задуматься о лечении.

Главным шагом, который поставит на путь к выздоровлению, будет признание собственного алкоголизма. Без понимания, что проблема существует, никакие способы не помогут.

Гипноз, медикаменты, давление со стороны близких людей, страх потерять семью или работу отходят на второй план, когда появляется возможность выпить.

Поэтому обязательно понять и принять факт, что вы алкоголик, но хотите бросить пить навсегда.

Без ключевого компонента даже длительное воздержание не даст полной гарантии избавления от зависимости, в случае серьезного стресса можно уйти в запой и понадобится начинать лечение снова.

Смена круга общения поможет быстро избавиться от привычки к спиртному

Многие люди пьют «за компанию».

Корпоратив на работе, сто грамм «для настроения» во время отдыха с друзьями, бокал пива «за встречу» и другие поводы выпить не потому что хочется, а потому что этого требуют правила социальной группы.

Если алкоголь предлагает начальник, друг или хороший знакомый — отказываться неудобно и принимается решение выпить, которое оправдывается боязнью оскорбить чувства предлагающей стороны.

Со временем внутреннее нежелание отказать исчезает, и вы сразу принимаете участие в возлиянии.

Вырабатывается подсознательное равенство между общением в компании и обязательным присутствием алкоголя.

Если отказаться от спиртного не получается, то проблема решается с обратной стороны и придется ограничить круг общения.

Не участвуйте в корпоративах или смените работу, не встречайтесь с товарищами, которые любят выпить и не хотят бросать.

Найдите людей, которые предпочитают здоровый образ жизни, могут общаться без спиртного.

Это уменьшит соблазн, потому что исчезает компания — один из составляющих элементов приятного времяпрепровождения.

Правильный способ ограничить количество спиртного — новые привычки

Чтобы самостоятельно бросить пить понадобиться изменить образ жизни. Соблюдая привычный порядок действий в определенных ситуациях, вы не заметите, как нальете алкоголь в бокал.

  • Повышение на работе — надо «проставиться» коллективу.
  • Покупка машины — «обмываем» с товарищами.
  • Умер близкий — провожаем с родственниками и друзьями.
  • Проиграла любимая команда — пьем с фанатами в баре.

Распространенная ситуация — пить алкоголь по привычке, потому что в сознании сформировано равенство: веселье и горе без спиртного не проходит.

Мозг стремиться автоматизировать большую часть действий, чтобы облегчить себе работу.

Изменив устоявшееся положение дел, вы заставите его контролировать каждый шаг, осознавать происходящее, предотвратите срыв.

В будущем смена приоритетов поможет осознать, что можно радоваться без пива и грустить без водки.

Хобби в борьбе с алкоголизмом

Большая часть алкоголиков совершеннолетние — люди, которые ежедневно ходят на работу, занимаются делами, «вошли в колею» и бессознательно движутся вперед.

Этилосодержащие продукты помогают отвлечься, но есть побочный эффект: время «отвлечения» уменьшается с каждым разом.

Поможет поиск интереса, призвания или пристрастия.

Каждая личность обладает талантом в определенной области, возможно, сейчас пришло время его развить.

В детстве мы мечтали стать спортсменами, космонавтами, художниками, но с годами отставили свои желания ради работы и чужих интересов.

Найдя хобби, получится разукрасить серое существование без использования спиртного.

Настоящий интерес не угаснет с течением времени, поэтому не понадобится этиловый «допинг», чтобы отвлечься.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Содержание

Оказание помощи людям с хроническим алкоголизмом

Алкогольная зависимость формируется постепенно, но это не значит, что стоит игнорировать первые признаки алкоголизма.

Чтобы лучше понять, когда стоит обратиться за помощью, стоит детальнее рассмотреть основные стадии формирования зависимости:

  1. Употребление спиртных напитков действует на человека возбуждающе, он чувствует прилив энергии и радость.
  2. На второй стадии человек уже не испытывает приятных эмоций от употребления алкоголя, поэтому начинает пить больше, а его моральные качества постепенно начинают разрушаться. Именно на второй стадии начинают появляться запои.
  3. Третья стадия алкоголизма – хроническая. В этот период у человека формируется не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Спирт, наряду с белками, жирами и углеводами включается в обмен веществ, и человек уже не может самостоятельно отказаться от алкоголя.

Если на первых двух стадиях формирования зависимости можно справиться с тягой к спиртному самостоятельно, то хронических алкоголиков нужно лечить только в специализированных реабилитационных центрах.

Также следует учитывать, что полностью избавиться от хронического алкоголизма невозможно. Единственный возможный выход из ситуации – формирование стойкой ремиссии. Человек должен понимать, что даже небольшая доза алкоголя приведет к очередному обострению болезни, поэтому от употребления спиртного придется отказаться навсегда.

Если вы хотите навсегда избавить свою семью от проблемы алкоголизма, позвоните в реабилитационный центр «Версио». Мы бесплатно окажем необходимую психологическую поддержку, рассчитаем примерную стоимость лечения и поможем убедить алкоголика пройти реабилитацию. После курса лечения в нашем центре, вы вернете мужа в семью.

век деградирует и мысли о реабилитации просто у него просто нет. Жена и члены семьи должны убедить близкого человека пройти лечение не только для них, но в первую очередь и для себя.

Как понять, что муж стал алкоголиком?

Употребление спиртных напитков настолько прочно вошло в нашу жизнь, что определить грань между умеренным употреблением и алкоголизмом бывает сложно. Алкогольные напитки постоянно присутствуют на семейных праздниках и торжествах, но бывают случаи, когда умеренное употребление спиртных напитков превращается в способ решения жизненных проблем.

Если муж только начал регулярно употреблять спиртное, можно все-таки попытаться помочь ему без посторонней помощи. Многое зависит не только от настроя близкого человека, но и от вашего поведения. Ссоры и агрессия не приведут к положительным результатам: человеку будет казаться, что вы просто ущемляете его права и не хотите проявить гибкость и понимание. Поэтому, стараясь убедить человека бросить пить, нужно проявлять терпение и такт.

Если вы хотите узнать, как помочь бросить пить близкому человеку, следуйте таким советам:

В спокойной доверительной беседе постарайтесь выяснить, какие жизненные сложности вызвали тягу к спиртному. Возможно, у вашего мужа начались проблемы на работе, и, не находя выхода из сложившейся ситуации, он потянулся к бутылке.
Постарайтесь создать дома спокойную уютную атмосферу. Не нужно ссориться и скандалить: тихая семейная обстановка может благотворно повлиять на вашего мужа и он откажется от алкоголя самостоятельно.
Организуйте интересный досуг и попытайтесь ограничить общение мужа с пьющими друзьями

Старайтесь привлекать его внимание к жизни семьи, и принимайте активное участие в решении его собственных проблем.

Также следует помнить о распространенной ошибке женщин: стремясь победить тягу к алкоголю и ограничить общение с кругом друзей-алкоголиков, женщины начинают пить вместе с мужем. Этого делать нельзя. Во-первых, такой метод не приведет к отказу от спиртного. Во-вторых, совместное употребление быстро перерастет в привычку, и алкоголизм может сформироваться у обоих супругов.

Важно учитывать, что эти рекомендации помогут только в том случае, если тяга к спиртному возникла относительно недавно. Если же ваш муж алкоголик со стажем, без помощи специалистов не обойтись

Следует учитывать, что помощь должны оказывать не только наркологи, которые проводят медикаментозное лечение и выводят из запоя, но и психологи. Им отводится важная роль восстановления личности и формирования самостоятельного отказа от алкоголя.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно. Начни с анализа своей жизни.

Я открыл блокнот на компьютере и проанализировал свою жизнь. Написал краткую свою историю: что и как я сделал, чего добился и т.д. И я заметил удручающую динамику – что бы я ни начинал, ничего не получалось. Рано или поздно я заваливал один проект, другой, уходил с работы, разрывал отношения. Это было хуже, чем черная полоса, потому что в конце концов я оставался у «разбитого корыта». Я менял свое отношение, начинал абсолютно разные проекты, но везде я терпел поражение.

Вскоре я заметил, что все проблемы были связаны с алкоголем. Прямо или косвенно именно алкоголь приводил меня в ситуацию поражения.

В общем, нужно:

  1. Распознать проблемы в своей жизни.
  2. Понять негативную роль алкоголя.
  3. Если ты будешь считать алкоголь своим лучшим другом, он будет продолжать ломать твою жизнь. Алкоголь похож на такого друга, которого ты впустил в свою квартиру, а он в наглую обворовывает тебя, пока ты не видишь.

Книга Теренс Горски Остаться Трезвым

Если тебе лень читать целую книгу, а она достаточно сложная, то немного помогу. В ее основе лежат сотни, если не тысячи различных исследований. Вот основные тезисы и мысли из данной книги. Из тезисов будут ссылки на дополнительные материалы. Если ты захочешь более детально изучить эту книгу, то кликай  на другую мою статью, где я разбираю конкретный тезис книги.

Тут же основная формула и основные знания, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Как строить отношения с зависимым от алкоголя?

Психологи выделили несколько правил, которые помогут близким в общении з алкоголиком. Их соблюдение будет способствовать выходу из замкнутого круга собственной зависимости.

Нельзя ограждать зависимого от проблем. Человеку необходимо понимать, что существуют серьезные негативные последствия злоупотребления, за которые ему придется нести ответственность и справляться самостоятельно. Поддержка близких не подразумевает постоянного прощения и решения его вопросов. Также нельзя идти на поводу у зависимого, боясь осуждения в обществе или позора для семьи. Недопустимо поощрять пристрастие к спиртному, покупая алкогольные напитки для снятия похмельного синдрома

Важно осознавать, что алкоголизм – серьезная патология, лечение которой не может быть легким и приятным.
Отношение к алкоголю у родственников должно быть резко негативным. Собственный пример всегда определяет успех воспитательных мероприятий, поэтому необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков

Также негативная реакция должна сопровождать все случаи приема больным даже минимальной дозы спиртного, независимо от повода и случая.
Разговоры должны иметь логическое завершение. Воспитательные беседы по поводу употребления алкоголя должны приводить к конкретным выводам, за которыми последуют действия. Иначе разговоры останутся только на уровне бесполезных обещаний, выполнение которых будет откладываться на неопределенный срок.
Нельзя скрывать проблемы внутри семьи. Желание показать человека лучше, чем он есть на самом деле, может сыграть неприятную шутку – пациент получит покровительство и поймет, что его действия не повлияют на репутацию вне семьи. Нельзя обманывать детей, врать самому и заставлять их говорить неправду. Важно быть открытым и честным со своими близкими, обсуждать проблему, чтобы вместе искать выход.
Надо вести предметный разговор. Упреки в том, что человек много пьет, – это пустой звук, пациент не способен критически воспринимать информацию. Лучше привлечь специалистов – наркологи и психологи в связи с беспристрастным отношением находят подход к каждому человеку и подбирают эффективное комплексное лечение. Важно четко запоминать или даже записывать количество эпизодов злоупотребления, фиксировать данные ранее обещания и снимать на видео его поведение в нетрезвом виде. Такие доказательства могут убедить человека начать борьбу с зависимостью, когда он взглянет на себя со стороны.
Необходимо развивать трезвую сторону личности. Важно менять сложившийся стереотип поведения – водить человека в кино, театры, вывозить на природу, привлекать к общению с семьей, уходу за детьми. Ему важно почувствовать себя частью коллектива, не связанного с употреблением алкоголя, осознать свою социальную значимость, найти себя без употребления алкоголя.

Лечение

Лечение алкогольной зависимости нужно, если человек не может сам бросить пить. Чем раньше он обратится к наркологу — тем лучше.

Вытрезвление и детоксикация. Выполняются при сильном алкогольном опьянении, после отравления, продолжительного запоя, при плохом самочувствии, связанном с употреблением спиртных напитков. Это — постановка капельниц, выполнение инъекций. Нарколог использует препараты для быстрого вывода алкоголя из крови, снятия отравления и негативных симптомов, поддержки нормальной работы внутренних органов.

Кодирование. Формирует «запрет» на употребление спиртного, делает его невозможным. Срок кодировки выбирает пациент. Это — вспомогательный способ лечения, который исключает срывы в первые месяцы после отказа от спиртного.

Психотерапия. Помогает справиться с эмоциональными и личными проблемами, выработать мотивацию для отказа от алкоголя, сохранять ее, пока продолжается лечение. Терапевт учит пациента справляться со стрессом, распознавать ситуации, опасные срывом, справляться с желанием выпить.

Реабилитация. Восстанавливает психическое и физическое здоровье, убирает последствия употребления алкоголя, помогает бросить пить навсегда.

Если вы регулярно употребляете алкоголь и не можете самостоятельно отказаться от него, запишитесь на бесплатную консультацию к наркологу в медцентр «НаркоДок». Врач даст информацию о способах лечения и поможет начать его.

Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:

+7 (495) 191-15-75

Лечение народными средствами

Если вы решились на лечение алкоголика без его ведома и не хотите обращаться к врачу, будьте внимательны, а также помните о правовой ответственности.

Народные средства могут вызвать сильное отравление и другие серьезные последствия. Прежде чем обратиться к тому или иному методу, изучите противопоказания, следите за самочувствием «подопечного».

Считается, что желание выпить вызывает недостаток калия. Поэтому алкоголиков часто пытаются лечить натуральным медом. В ход идут яблоки, пряные травы, грибы, сода. Однако лечение без ведома с помощью различных препаратов и трав может быть не только безрезультативным и дорогостоящим, но и опасным. В стремлении вылечить человека от зависимости используют самые неожиданные способы.

Настойка на клопах

Одним из чудесных средств в народной медицине считается лесной клоп. В сам лес идти не придется, достаточно найти куст малины у друзей или родственников, который разрешат обследовать. Малина – излюбленное место для этих насекомых.

Для лечебного настоя понадобится 2-3 представителя лесных клопов, которые необходимо поместить в емкость с водкой на две недели и периодически встряхивать. Готовый отвар процедите и дайте выпить зависимому от алкоголя человеку.

Рыбная водка

Спасительным ингредиентом для лечебного напитка может стать рыба. Притом живая. Именно ее советуют поместить в бутылку с водкой и дождаться, пока та умрет. Считается, что тяжелая гибель водоплавающего заряжает «снадобье» жизненной энергией рыбы, которая передается человеку через жидкость и способствует выздоровлению.

Лечение дымом

Самый необычный и, в то же время, простой способ избавления от алкоголизма: лечение дымом. Соорудите костер из березовых дров, посыпьте их сахаром и подожгите. Как вариант, используйте мангал для шашлыков. Дайте зависимому человеку подышать дымом. После угостите алкоголика спиртным, лучше водкой. Авторы рецепта обещают избавление от зависимости благодаря такой процедуре.

Сам себе гипнотизер

Народные советы гласят, что пьяницу можно закодировать в домашних условиях самостоятельно. Для этого ночью, когда зависимый от алкоголя человек будет спать, встаньте в изголовье кровати и несколько раз повторите как мантру подобные слова: «Тебе неприятен алкоголь», «Ты отказываешься пить алкоголь», «Твое тело чувствует себя лучше, когда ты трезв». Через некоторое время желание принимать спиртное должно пропасть.

Народная терапия базируется в основном на применении ядовитых растений, которые могут вызвать отравление (учащенное сердцебиение, рвоту, тошноту), чувство сильного страха, аллергии. Алкоголь, травы и другие чудо-средства также могут вступить в реакцию друг с другом и спровоцировать сердечный приступ, инсульт, желудочные кровотечения. К тому же они могут негативно воздействовать на психику, и без того уже расшатанную спиртным.

От безысходности родственники больного готовы пойти на что угодно. Однако подобные рецепты вызывают серьезные сомнения. Методы, построенные на том, чтобы вызвать искусственный абстинентный синдром, вряд ли помогут. Как показывает практика, тяжелые «отходняки», травмы, потеря денег и имущества заядлого алкоголика если и могут остановить, то на короткий срок, не больше. Прочие «психотерапевтические» методики также сложно принимать всерьез. В противном случае проблему алкоголизма давно бы решили.

Можно ли вылечить алкоголизм навсегда: как убедить алкоголика не пить

Самое страшное для алкоголика это допустить мысль, что больше он никогда не будет пить спиртное. Это равносильно смерти для него, а родственники всегда встречаются с агрессией, как только начинают говорить о том, что нужно вылечиться и изменить жизнь. Мысли алкоголика:

  1. Буду пить меньше
  2. Буду пить пиво, а водку нет
  3. Буду пить по праздникам
  4. Буду пить только вечером после работы
  5. Не буду пить неделю, я вам докажу, что я могу
  6. Могу закодироваться если вы этого хотите
  7. Я уже лечился и ничего не получилось

Этот список можно тоже продолжать долго, а те кто давно пытается вылечить пьющего мужа, жену, сына, дочь, отца, мать ….. понимают, что проблема не решится сама. Мы предлагаем вам две простые вещи:

  • Позвонить специалисту горячей линии и получить ответы: как вылечить пьющего человека 
  • Записаться на консультацию и получить инструменты на тему: как можно вылечить человека от алкоголизма если он не хочет

Множество вопросов задают родственники алкоголиков, которые не вяжутся со здравым смыслом:

  1. Можно ли магией вылечиться от алкоголизма
  2. Как вылечиться от алкоголизма народными способами, методами
  3. Как можно вылечить алкоголизм без ведома больного
  4. Могут ли экстрасенсы вылечить от алкоголизма
  5. Можно ли принудительно вылечить от алкоголизма
  6. Заговор чтоб вылечить алкоголизм
  7. Бабушка, старец, форумы о том, что кто-то, где-то вылечился и сейчас не пьёт
  8. Отзывы алкоголиков, которые вылечились и живут трезво

В этом списке есть некоторые вопросы, которые не воспринимаются буквально, но имеют смысл, а именно: Принудительно вылечить конечно не возможно, но можно родственникам создать атмосферу при которой алкоголик согласится начать лечение. Так же обстоят дела с вопросом — как вылечить алкоголизм без ведома больного. Мы начнём работу с родственниками и с течением времени подключим сюда самого алкоголика. 

Мы шаг за шагом будем прорабатывать с семьёй все варианты лечения и обязательно придём к результату. 
 Звоните 
Мы только начнём лечение без ведома больного, но лечить будем именно его!!!

Вы хотите вылечиться от алкоголизма? Да, хочу, но не знаю как!!!

Особенности алкоголизма у женщин

Быстрое формирование толерантности. Ферменты печени, выполняющие расщепление алкоголя, у женщин работают не так активно, как у мужчин. Из-за этого опьянение наступает после употребления относительно небольших доз алкоголя, которые кажутся «безопасными». Абстинентный синдром является более выраженным. Из-за этого зависимость развивается быстрее при том, что женщина не осознает ее опасности — употребляемые регулярно дозы алкоголя кажутся небольшими.

Гормональный фон. Является нестабильным в течение месяца, влияет на настроение и самочувствие, может менять эмоциональные реакции (провоцировать повышенную раздражительность, апатию, угнетенность или, напротив, чрезмерно энергичное, активное, возбужденное состояние). При эмоциональном угнетении, спровоцированном изменениями гормонального фона, алкоголь становится способом нормализовать психическое состояние.

Общий уровень стресса и социальные факторы. Женщина, обязанная работать, заниматься домом, бытовыми вопросами, воспитанием детей, постоянно находится в стрессовом состоянии. Это может провоцировать регулярное употребление алкоголя. При этом социум воспринимает женщину, регулярно употребляющую алкоголь, намного агрессивнее, чем мужчину. Считается, что она сама виновата в развитии зависимости, и внешние факторы имеют лишь вторичное значение.

Скрытое течение болезни. Если мужчинам при употреблении алкоголя чаще всего нужна компания, то женщины предпочитают это скрывать. Из-за употребления спиртного в одиночестве контроль над дозой утрачивается быстрее.

При формировании разных типов алкогольной зависимости женщины быстрее переходят от одной стадии к другой, поэтому своевременное лечение особенно важно

Часто задаваемые вопросы:

★ Вы проводите лечение алкоголизма в домашних условиях анонимно?

Лечение алкоголизма в домашних условиях анонимное, проводится быстро и в большинстве случаев очень результативно. Мы не записываем данные и не просим паспорта пациентов. Нарколог приезжает на дом на машине без опознавательных знаков и в гражданской одежде.

Можно ли проконсультироваться по лечению алкоголизма без присутствия зависимого?

Да, можно. Вы можете позвонить нам в любое время суток и получить ответы на все вопросы. Мы также  даем ценные рекомендации  при вызове нарколога на дом, чтобы лечение алкоголизма в домашних условиях прошло быстро и результативно. 

Какие гарантии вы даете при лечении алкоголизма в домашних условиях?

Понятия “100% гарантия” в наркологии не существует, поскольку очень многое зависит от самого пациента. Мы гарантируем мотивацию зависимого на терапию, индивидуальный подбор лучших препаратов и методов лечения. В большинстве случаев лечение алкоголизма в домашних условиях проходит быстро и результативно: пациенты добиваются стойкой ремиссии на длительное время.

➩ Можно ли справиться с лечением алкоголизма самостоятельно?

Алкоголизм — сложное заболевание, с серьезными физиологическими и психологическими проблемами у зависимого. Справиться с лечением алкоголизма самостоятельно и без опасных последствий для человека невозможно. Важен правильный подбор препаратов для детоксикации, кодирования, подавления тяги к алкоголю. Справиться с этой задачей может только опытный нарколог-психиатр. Наши врачи проводят лечение алкоголизма в домашних условиях довольно быстро и в большинстве случаев результативно.

Можно ли рассчитывать на лечение алкоголизма в домашних условиях круглосуточно?

Да, услуги по лечению алкоголизма в домашних условиях оказываются круглосуточно все дни недели, проводятся быстро и в большинстве случаев очень результативно.

Оказываете ли вы помощь и поддержку близким алкозависимого?

Да, вы можете рассчитывать на помощь при вызове нарколога на дом. Психиатр-нарколог даст рекомендации, как себя вести с больным, научит распознавать приближающийся срыв и при необходимости выпишет антидепрессанты. Мы также можем провести лечение от алкоголизма в домашних условиях быстро и результативно.

 Возможны ли побочные эффекты при лечении алкоголизма в домашних условиях?

Все препараты и методы лечения алкоголизма безопасны, если заранее учесть противопоказания и мотивировать зависимого на отказ от алкоголя. В первое время может развиться депрессия — она купируется при помощи антидепрессантов и психотерапии. У большинства наших пациентов лечение алкоголизма в домашних условиях прошло быстро и результативно без сложных психологических последствий.

Что делать, когда алкозависимый не хочет лечиться?

Обратиться к нам. Наши наркологи выезжают на дом, имеют психологическое образование и большой опыт. Они помогут быстро мотивировать больного на терапию, в большинстве случаев лечение алкоголизма в домашних условиях проходит результативно.

Насколько быстро можно получить положительные результаты при лечении алкоголизма?

Первые положительные результаты вы увидите через 1-2 часа после детоксикации от алкоголя и бесед с наркологом-психиатром для мотивации зависимого на лечение алкоголизма. Первичный результат лучше закрепить кодировкой от алкоголя и психотерапией. Наши наркологи проводят лечение от алкоголизма в домашних условиях быстро и очень  результативно в большинстве случаях. 

Самостоятельное ограничение спиртного для женщины

Бросить пить женщине сложнее, чем мужчине.

Лечение женского алкоголизма осложняется неспособностью печени вырабатывать достаточное количество фермента, который расщепляет этанол на безвредные компоненты.

Накопление токсинов и привыкание проходит в 3-4 раза быстрее. Если мужчине понадобится 8-10 лет, чтобы перейти в стадию хронического алкоголизма, то женщине достаточно три года регулярно употреблять спиртное.

Избавить от зависимости помогут следующие методы:

  • Посмотрите на результат. В интернете легко найти материалы, которые демонстрируют изменения внешности пьющей женщины. Осознайте, что вас ждет.
  • Устраните недосказанности в отношениях. Женщины часто пьют, потому что не ощущают поддержки и понимания партнера. Поговорите с мужем на важные темы, и потребность «заливать горе» отпадет.
  • Избавьтесь от соблазна. Во многих домах есть две-три бутылки горячительных напитков на всякий случай. Уберите их, чтобы снизить желание опустошить.
  • Освойте новые навыки или развивайте старые. Хобби поможет отвлечься от проблем, вызовет интерес, вдохнет в жизнь смысл.
  • Вспомните — вы мать. Пьющая женщина забудет накормить ребенка, не поможет подготовить проект для школы, не отведет на тренировку. Страх потерять любовь детей мотивирует отказаться пить.

Самостоятельно справиться с зависимостью сложно, но при поддержке близких людей и семьи получится улучшить ситуацию.

Особенности алкоголизма у женщин

Почему алкоголизм у женщин считается более тяжелым и опасным заболеванием, чем пристрастие к спиртному  у мужчин? Всё дело в особенностях анатомии и физиологии женского организма.

У женщин меньше мышечной ткани и  меньше воды в теле (относительно мужчин), поэтому опьянение развивается быстрее. Обычно женщинам достаточно в 1,5-2 раза меньше алкоголя, чем мужчинам, чтобы достичь средней стадии опьянения. Метаболизм женского организма тоже не располагает к комфортному употреблению алкогольных напитков: спиртное быстрее всасывается и хуже расщепляется. Обычно похмельный синдром (интоксикацию) женщины переносят гораздо тяжелее. А у определённого процента представительниц прекрасного пола вообще отсутствуют в нужном количестве ферменты для расщепления алкоголя.

Однако анатомические и физиологические особенности – это лишь одна сторона проблемы. Гораздо важнее, что психологически и эмоционально женщины менее устойчивы к воздействию наркотических веществ. Алкоголь вызывает у женщин устойчивую психоэмоциональную зависимость, и если с физической стороной проблемы можно справиться с помощью лекарств, то зависимость на уровне сознания и подсознания устранить очень трудно. Полноценный алкоголизм развивается у женщин уже через 2-3 года после начала регулярного употребления спиртных напитков. Для сравнения: мужчинам для этого нужно 5-10 лет.

Нередко нужны годы психотерапевтического лечения, чтобы полностью нейтрализовать тягу к алкоголю. Далеко не всякая женщина, прошедшая терапевтический курс может сказать: я бросила пить алкоголь навсегда. Неблагоприятные обстоятельства, личные проблемы – данные факторы могут в любой момент спровоцировать срыв и тем самым свести к нулю результаты длительной комплексной терапии.

Cамый легкий способ как бросить пить алкоголь самостоятельно

Тезисы книги Теренс Горски «Остаться трезвым»

  1. Симптомы отвыкания. Главная тема книги:  если ты бросишь пить, то у тебя будут появляться неустановленные клиническим путем симптомы отвыкания. Автор их называет постабсинентный синдром. Это нерациональные чувства беспокойства, тревоги, стресса, которые ты испытываешь в трезвости. Именно симптомы отвыкания мешают тебе бросить пить самостоятельно. Большинство людей и понятия не имеют что это такое и что с ними сделать. Читай о них в этих статьях: симптомы отвыкания, влияние алкоголя на нервную систему.
  2. Трезвость – это  процесс. Второй вывод: даже находясь в трезвости, ты подвержен алкогольному срыву. В трезвости ты можешь прийти в деструктивное состояние, когда ты сорвешься и выпьешь. То есть трезвость – это процесс.
  3. Третий вывод: чтобы бросить пить самостоятельно нужно уметь избегать срыва. Срыв – это долгосрочный процесс. Он начинается с незначительных признаков, которые нужно распознавать в начале – падение настроения, легкая депрессия и так далее. Если ты не распознаешь срыв, то ты попадаешь в петлю срыва и выпиваешь.
  4. Четвертый вывод:  над трезвостью нужно работать ежедневно. Помимо того, что нужно распознавать срыв, нужно вводить новые трезвые привычки.О них я писал в статье 10 золотых правил трезвости.
  5. Основной вывод:  нужно работать с психическими последствиям алкоголя, уметь избегать срыв и вводить новые трезвые привычки.

Влияние алкоголя на физику – это цветочки. Симптомы отвыкания – это главные последствия алкоголя.

По своему опыту скажу, что примерно на протяжении года ко мне приходили симптомы отвыкания, наступали периоды срыва, с которыми я успешно справлялся, потому что я знал что нужно делать. Как распознавать эти симптомы?

В рамках статьи трудно передать всю информацию. Но можешь найти полезную информацию, например, тут.

Конечно, первые месяцы мне было тяжело: была депрессия, апатия, постоянная раздражительность. Я буквально не знал, куда себя деть. Но со временем пришло стабильное эмоциональное состояние, когда я вновь почувствовал себя хорошо. О том, сколько длится период отвыкания, читай в статье Когда наступит точка трезвости.

Советую прочитать еще статьи: Как бросить пить, Как избежать срыва.

Получай знания и будь вооружен. В моем блоге информации предостаточно. Я ни капли не жалею, что бросил пить. Наоборот появилась такая бешеная энергия, которая заставляет действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Так что вот такой простой способ как бросить пить самостоятельно в домашних условиях. Без всяких врачей и таблеток. Я думаю, этот способ единственный надежный способ, который обезопасит тебя от срыва  в будущем. Так сказать, способ бросить пить навсегда.

Удачи!

Найти альтернативу

Случилась утрата – проплачьте её на трезвую голову, таким образом, рана скорее заживёт. Если же у вас плохое настроение или стресс – научитесь расслабляться естественными способами. Примите водные процедуры, такие как душ, бассейн, сауна. Слушайте музыку – она поможет отвлечься от мыслей и наполнит вашу душу мелодией. Совершайте вечерние прогулки.

Коротая время за рюмкой, пытаясь убить скуку – это непоправимая ошибка человека. Не дай нам Бог убивать время. Жизнь настолько короткая. Когда у вас есть свободное время – займитесь интересными делами, увлекайтесь хобби, познавайте новое.

Важно!
Между 25 годами и 40 всего 15 лет. 

Но какой же это отдых, когда вы, наоборот, заставляете организм очищаться, что ещё больше нагружает его работой. Отпуск нужен для того, чтобы отдохнуть душой и телом. И неудивительно, что люди, которые употребляют алкоголь во время отпуска, выходят на работу не отдохнувшими.

Что изменилось после отказа от спиртного?

Важно понимать, что если вы находитесь под контролем «зеленого змия», то осознать то, что вы идете в тупик, очень сложно. Угол вашего зрения сужен до размеров бутылки

Вы не видите всех возможностей и не понимаете, как это жить по-другому.

Интересный факт: чем богаче человек, тем меньше смысла у него бросить пить. В нашей стране пьют миллионеры, миллиардеры, политики, звезды – все. Мы пьем, когда нет денег, потому, что жизнь хреновая, и когда полно денег, потому, что жизнь все равно хреновая.

Вывод: хреновая она не из-за денег, а из-за того, что мы пьем.

Я прошел разные времена: бедность, студенчество, финансовый успех и на всех этапах выбрасывал в помойное ведро огромное количество времени и возможностей. Сегодня я пытаюсь наверстать упущенное, и мне просто не хватает времени.

В моей жизни появился бодибилдинг, парашютный спорт, туризм, несколько новых бизнес проектов. Я веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, отлично себя чувствую. Мне нравится, как я выгляжу. Меня радует постоянный прогресс в спорте и силовых показателях.  Я кайфую от жизни, люблю жену и детей, много путешествую.

Но я еще не добился и половины тех целей, которые поставил перед собой. Я иду дальше и уже 3 года динамика только положительная.

Роль семьи в борьбе с алкоголизмом

Важную роль играет не только сам процесс лечения алкоголизма в реабилитационном центре, но и восстановление после лечения. В этом вопросе ключевая роль отводится родственникам бывшего алкоголика.

Необходимо понимать, что после реабилитационного центра человек попадает в привычную среду и может столкнуться с проблемами, которые в прошлом привели его к употреблению спиртного. Чтобы близкий человек навсегда отказался от алкоголя, и научился решать проблемы без бутылки, потребуется помощь родных.

Именно поэтому мы рекомендуем проходить курс психологической реабилитации не только людям с алкогольной зависимостью, но и членам их семей. В реабилитационном центре «Верси

о» проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия, на которых профессиональный психолог научит правильно выработать модель поведению, необходимую для сохранения прогресса и восстановления положения бывшего алкоголика в обществе.

Мы понимаем, что далеко не все пациенты наших центров проживают в Москве, и родственники просто могут не иметь возможности приехать на реабилитацию. Для этого мы разработали серию тематических статей и семинаров, которые помогут удаленно освоить необходимые навыки поведения. Ознакомиться с этими материалами вы сможете на официальном сайте нашего центра абсолютно бесплатно.

«Версио» — это ваш шанс вернуть мужа алкоголика в семью и восстановить полноценную жизнь. Просто позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, и мы окажем необходимое содействие в борьбе с алкоголем.

Авторы: Закова Наталья

Категории: О болезни, Родственникам, Блог

Как избавиться от пристрастия к этанолу в домашних условиях

Если вы решили бросить пагубную привычку, то лучшим вариантом станет клиника лечения алкоголизма, но в ряде ситуаций люди стараются самостоятельно бросить пить.

Боязнь покинуть зону комфорта, стеснение признавать проблему перед посторонними людьми и другие психологические проблемы ограничивают количество доступных средств лечения алкоголизма.

Однако правильный подход, соблюдение рекомендованного плана и помощь друзей и семьи способно стимулировать отказ от бутылки.

Самостоятельная борьба делится на четыре основных этапа, каждая фаза станет частью фундамента трезвой жизни. Рассмотрим их.

Признание проблемы поможет навсегда отказаться от спирта

Подавляющее большинство алкоголиков не признают существования проблемы, поэтому не предпринимают действий, чтобы устранить зависимость. Каждый пьющий считает:

  • Если выпить немного, то вреда организму не будет.
  • Алкоголики пьют только водку, а пиво, коктейли и другие слабоалкогольные напитки не считаются.
  • Я контролирую процесс, и смогу бросить пить в любой момент.

Даже один из приведенных примеров указывает на пагубную привычку, а если вы согласны со всеми утверждениями и способны дополнить их, то стоит задуматься о лечении.

Главным шагом, который поставит на путь к выздоровлению, будет признание собственного алкоголизма. Без понимания, что проблема существует, никакие способы не помогут.

Гипноз, медикаменты, давление со стороны близких людей, страх потерять семью или работу отходят на второй план, когда появляется возможность выпить.

Поэтому обязательно понять и принять факт, что вы алкоголик, но хотите бросить пить навсегда.

Без ключевого компонента даже длительное воздержание не даст полной гарантии избавления от зависимости, в случае серьезного стресса можно уйти в запой и понадобится начинать лечение снова.

Смена круга общения поможет быстро избавиться от привычки к спиртному

Многие люди пьют «за компанию».

Корпоратив на работе, сто грамм «для настроения» во время отдыха с друзьями, бокал пива «за встречу» и другие поводы выпить не потому что хочется, а потому что этого требуют правила социальной группы.

Если алкоголь предлагает начальник, друг или хороший знакомый — отказываться неудобно и принимается решение выпить, которое оправдывается боязнью оскорбить чувства предлагающей стороны.

Со временем внутреннее нежелание отказать исчезает, и вы сразу принимаете участие в возлиянии.

Вырабатывается подсознательное равенство между общением в компании и обязательным присутствием алкоголя.

Если отказаться от спиртного не получается, то проблема решается с обратной стороны и придется ограничить круг общения.

Не участвуйте в корпоративах или смените работу, не встречайтесь с товарищами, которые любят выпить и не хотят бросать.

Найдите людей, которые предпочитают здоровый образ жизни, могут общаться без спиртного.

Это уменьшит соблазн, потому что исчезает компания — один из составляющих элементов приятного времяпрепровождения.

Правильный способ ограничить количество спиртного — новые привычки

Чтобы самостоятельно бросить пить понадобиться изменить образ жизни. Соблюдая привычный порядок действий в определенных ситуациях, вы не заметите, как нальете алкоголь в бокал.

  • Повышение на работе — надо «проставиться» коллективу.
  • Покупка машины — «обмываем» с товарищами.
  • Умер близкий — провожаем с родственниками и друзьями.
  • Проиграла любимая команда — пьем с фанатами в баре.

Распространенная ситуация — пить алкоголь по привычке, потому что в сознании сформировано равенство: веселье и горе без спиртного не проходит.

Мозг стремиться автоматизировать большую часть действий, чтобы облегчить себе работу.

Изменив устоявшееся положение дел, вы заставите его контролировать каждый шаг, осознавать происходящее, предотвратите срыв.

В будущем смена приоритетов поможет осознать, что можно радоваться без пива и грустить без водки.

Хобби в борьбе с алкоголизмом

Большая часть алкоголиков совершеннолетние — люди, которые ежедневно ходят на работу, занимаются делами, «вошли в колею» и бессознательно движутся вперед.

Этилосодержащие продукты помогают отвлечься, но есть побочный эффект: время «отвлечения» уменьшается с каждым разом.

Поможет поиск интереса, призвания или пристрастия.

Каждая личность обладает талантом в определенной области, возможно, сейчас пришло время его развить.

В детстве мы мечтали стать спортсменами, космонавтами, художниками, но с годами отставили свои желания ради работы и чужих интересов.

Найдя хобби, получится разукрасить серое существование без использования спиртного.

Настоящий интерес не угаснет с течением времени, поэтому не понадобится этиловый «допинг», чтобы отвлечься.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Содержание

Оказание помощи людям с хроническим алкоголизмом

Алкогольная зависимость формируется постепенно, но это не значит, что стоит игнорировать первые признаки алкоголизма.

Чтобы лучше понять, когда стоит обратиться за помощью, стоит детальнее рассмотреть основные стадии формирования зависимости:

  1. Употребление спиртных напитков действует на человека возбуждающе, он чувствует прилив энергии и радость.
  2. На второй стадии человек уже не испытывает приятных эмоций от употребления алкоголя, поэтому начинает пить больше, а его моральные качества постепенно начинают разрушаться. Именно на второй стадии начинают появляться запои.
  3. Третья стадия алкоголизма – хроническая. В этот период у человека формируется не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Спирт, наряду с белками, жирами и углеводами включается в обмен веществ, и человек уже не может самостоятельно отказаться от алкоголя.

Если на первых двух стадиях формирования зависимости можно справиться с тягой к спиртному самостоятельно, то хронических алкоголиков нужно лечить только в специализированных реабилитационных центрах.

Также следует учитывать, что полностью избавиться от хронического алкоголизма невозможно. Единственный возможный выход из ситуации – формирование стойкой ремиссии. Человек должен понимать, что даже небольшая доза алкоголя приведет к очередному обострению болезни, поэтому от употребления спиртного придется отказаться навсегда.

Если вы хотите навсегда избавить свою семью от проблемы алкоголизма, позвоните в реабилитационный центр «Версио». Мы бесплатно окажем необходимую психологическую поддержку, рассчитаем примерную стоимость лечения и поможем убедить алкоголика пройти реабилитацию. После курса лечения в нашем центре, вы вернете мужа в семью.

век деградирует и мысли о реабилитации просто у него просто нет. Жена и члены семьи должны убедить близкого человека пройти лечение не только для них, но в первую очередь и для себя.

Как понять, что муж стал алкоголиком?

Употребление спиртных напитков настолько прочно вошло в нашу жизнь, что определить грань между умеренным употреблением и алкоголизмом бывает сложно. Алкогольные напитки постоянно присутствуют на семейных праздниках и торжествах, но бывают случаи, когда умеренное употребление спиртных напитков превращается в способ решения жизненных проблем.

Если муж только начал регулярно употреблять спиртное, можно все-таки попытаться помочь ему без посторонней помощи. Многое зависит не только от настроя близкого человека, но и от вашего поведения. Ссоры и агрессия не приведут к положительным результатам: человеку будет казаться, что вы просто ущемляете его права и не хотите проявить гибкость и понимание. Поэтому, стараясь убедить человека бросить пить, нужно проявлять терпение и такт.

Если вы хотите узнать, как помочь бросить пить близкому человеку, следуйте таким советам:

В спокойной доверительной беседе постарайтесь выяснить, какие жизненные сложности вызвали тягу к спиртному. Возможно, у вашего мужа начались проблемы на работе, и, не находя выхода из сложившейся ситуации, он потянулся к бутылке.
Постарайтесь создать дома спокойную уютную атмосферу. Не нужно ссориться и скандалить: тихая семейная обстановка может благотворно повлиять на вашего мужа и он откажется от алкоголя самостоятельно.
Организуйте интересный досуг и попытайтесь ограничить общение мужа с пьющими друзьями

Старайтесь привлекать его внимание к жизни семьи, и принимайте активное участие в решении его собственных проблем.

Также следует помнить о распространенной ошибке женщин: стремясь победить тягу к алкоголю и ограничить общение с кругом друзей-алкоголиков, женщины начинают пить вместе с мужем. Этого делать нельзя. Во-первых, такой метод не приведет к отказу от спиртного. Во-вторых, совместное употребление быстро перерастет в привычку, и алкоголизм может сформироваться у обоих супругов.

Важно учитывать, что эти рекомендации помогут только в том случае, если тяга к спиртному возникла относительно недавно. Если же ваш муж алкоголик со стажем, без помощи специалистов не обойтись

Следует учитывать, что помощь должны оказывать не только наркологи, которые проводят медикаментозное лечение и выводят из запоя, но и психологи. Им отводится важная роль восстановления личности и формирования самостоятельного отказа от алкоголя.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно. Начни с анализа своей жизни.

Я открыл блокнот на компьютере и проанализировал свою жизнь. Написал краткую свою историю: что и как я сделал, чего добился и т.д. И я заметил удручающую динамику – что бы я ни начинал, ничего не получалось. Рано или поздно я заваливал один проект, другой, уходил с работы, разрывал отношения. Это было хуже, чем черная полоса, потому что в конце концов я оставался у «разбитого корыта». Я менял свое отношение, начинал абсолютно разные проекты, но везде я терпел поражение.

Вскоре я заметил, что все проблемы были связаны с алкоголем. Прямо или косвенно именно алкоголь приводил меня в ситуацию поражения.

В общем, нужно:

  1. Распознать проблемы в своей жизни.
  2. Понять негативную роль алкоголя.
  3. Если ты будешь считать алкоголь своим лучшим другом, он будет продолжать ломать твою жизнь. Алкоголь похож на такого друга, которого ты впустил в свою квартиру, а он в наглую обворовывает тебя, пока ты не видишь.

Книга Теренс Горски Остаться Трезвым

Если тебе лень читать целую книгу, а она достаточно сложная, то немного помогу. В ее основе лежат сотни, если не тысячи различных исследований. Вот основные тезисы и мысли из данной книги. Из тезисов будут ссылки на дополнительные материалы. Если ты захочешь более детально изучить эту книгу, то кликай  на другую мою статью, где я разбираю конкретный тезис книги.

Тут же основная формула и основные знания, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Как строить отношения с зависимым от алкоголя?

Психологи выделили несколько правил, которые помогут близким в общении з алкоголиком. Их соблюдение будет способствовать выходу из замкнутого круга собственной зависимости.

Нельзя ограждать зависимого от проблем. Человеку необходимо понимать, что существуют серьезные негативные последствия злоупотребления, за которые ему придется нести ответственность и справляться самостоятельно. Поддержка близких не подразумевает постоянного прощения и решения его вопросов. Также нельзя идти на поводу у зависимого, боясь осуждения в обществе или позора для семьи. Недопустимо поощрять пристрастие к спиртному, покупая алкогольные напитки для снятия похмельного синдрома

Важно осознавать, что алкоголизм – серьезная патология, лечение которой не может быть легким и приятным.
Отношение к алкоголю у родственников должно быть резко негативным. Собственный пример всегда определяет успех воспитательных мероприятий, поэтому необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков

Также негативная реакция должна сопровождать все случаи приема больным даже минимальной дозы спиртного, независимо от повода и случая.
Разговоры должны иметь логическое завершение. Воспитательные беседы по поводу употребления алкоголя должны приводить к конкретным выводам, за которыми последуют действия. Иначе разговоры останутся только на уровне бесполезных обещаний, выполнение которых будет откладываться на неопределенный срок.
Нельзя скрывать проблемы внутри семьи. Желание показать человека лучше, чем он есть на самом деле, может сыграть неприятную шутку – пациент получит покровительство и поймет, что его действия не повлияют на репутацию вне семьи. Нельзя обманывать детей, врать самому и заставлять их говорить неправду. Важно быть открытым и честным со своими близкими, обсуждать проблему, чтобы вместе искать выход.
Надо вести предметный разговор. Упреки в том, что человек много пьет, – это пустой звук, пациент не способен критически воспринимать информацию. Лучше привлечь специалистов – наркологи и психологи в связи с беспристрастным отношением находят подход к каждому человеку и подбирают эффективное комплексное лечение. Важно четко запоминать или даже записывать количество эпизодов злоупотребления, фиксировать данные ранее обещания и снимать на видео его поведение в нетрезвом виде. Такие доказательства могут убедить человека начать борьбу с зависимостью, когда он взглянет на себя со стороны.
Необходимо развивать трезвую сторону личности. Важно менять сложившийся стереотип поведения – водить человека в кино, театры, вывозить на природу, привлекать к общению с семьей, уходу за детьми. Ему важно почувствовать себя частью коллектива, не связанного с употреблением алкоголя, осознать свою социальную значимость, найти себя без употребления алкоголя.

Лечение

Лечение алкогольной зависимости нужно, если человек не может сам бросить пить. Чем раньше он обратится к наркологу — тем лучше.

Вытрезвление и детоксикация. Выполняются при сильном алкогольном опьянении, после отравления, продолжительного запоя, при плохом самочувствии, связанном с употреблением спиртных напитков. Это — постановка капельниц, выполнение инъекций. Нарколог использует препараты для быстрого вывода алкоголя из крови, снятия отравления и негативных симптомов, поддержки нормальной работы внутренних органов.

Кодирование. Формирует «запрет» на употребление спиртного, делает его невозможным. Срок кодировки выбирает пациент. Это — вспомогательный способ лечения, который исключает срывы в первые месяцы после отказа от спиртного.

Психотерапия. Помогает справиться с эмоциональными и личными проблемами, выработать мотивацию для отказа от алкоголя, сохранять ее, пока продолжается лечение. Терапевт учит пациента справляться со стрессом, распознавать ситуации, опасные срывом, справляться с желанием выпить.

Реабилитация. Восстанавливает психическое и физическое здоровье, убирает последствия употребления алкоголя, помогает бросить пить навсегда.

Если вы регулярно употребляете алкоголь и не можете самостоятельно отказаться от него, запишитесь на бесплатную консультацию к наркологу в медцентр «НаркоДок». Врач даст информацию о способах лечения и поможет начать его.

Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:

+7 (495) 191-15-75

Лечение народными средствами

Если вы решились на лечение алкоголика без его ведома и не хотите обращаться к врачу, будьте внимательны, а также помните о правовой ответственности.

Народные средства могут вызвать сильное отравление и другие серьезные последствия. Прежде чем обратиться к тому или иному методу, изучите противопоказания, следите за самочувствием «подопечного».

Считается, что желание выпить вызывает недостаток калия. Поэтому алкоголиков часто пытаются лечить натуральным медом. В ход идут яблоки, пряные травы, грибы, сода. Однако лечение без ведома с помощью различных препаратов и трав может быть не только безрезультативным и дорогостоящим, но и опасным. В стремлении вылечить человека от зависимости используют самые неожиданные способы.

Настойка на клопах

Одним из чудесных средств в народной медицине считается лесной клоп. В сам лес идти не придется, достаточно найти куст малины у друзей или родственников, который разрешат обследовать. Малина – излюбленное место для этих насекомых.

Для лечебного настоя понадобится 2-3 представителя лесных клопов, которые необходимо поместить в емкость с водкой на две недели и периодически встряхивать. Готовый отвар процедите и дайте выпить зависимому от алкоголя человеку.

Рыбная водка

Спасительным ингредиентом для лечебного напитка может стать рыба. Притом живая. Именно ее советуют поместить в бутылку с водкой и дождаться, пока та умрет. Считается, что тяжелая гибель водоплавающего заряжает «снадобье» жизненной энергией рыбы, которая передается человеку через жидкость и способствует выздоровлению.

Лечение дымом

Самый необычный и, в то же время, простой способ избавления от алкоголизма: лечение дымом. Соорудите костер из березовых дров, посыпьте их сахаром и подожгите. Как вариант, используйте мангал для шашлыков. Дайте зависимому человеку подышать дымом. После угостите алкоголика спиртным, лучше водкой. Авторы рецепта обещают избавление от зависимости благодаря такой процедуре.

Сам себе гипнотизер

Народные советы гласят, что пьяницу можно закодировать в домашних условиях самостоятельно. Для этого ночью, когда зависимый от алкоголя человек будет спать, встаньте в изголовье кровати и несколько раз повторите как мантру подобные слова: «Тебе неприятен алкоголь», «Ты отказываешься пить алкоголь», «Твое тело чувствует себя лучше, когда ты трезв». Через некоторое время желание принимать спиртное должно пропасть.

Народная терапия базируется в основном на применении ядовитых растений, которые могут вызвать отравление (учащенное сердцебиение, рвоту, тошноту), чувство сильного страха, аллергии. Алкоголь, травы и другие чудо-средства также могут вступить в реакцию друг с другом и спровоцировать сердечный приступ, инсульт, желудочные кровотечения. К тому же они могут негативно воздействовать на психику, и без того уже расшатанную спиртным.

От безысходности родственники больного готовы пойти на что угодно. Однако подобные рецепты вызывают серьезные сомнения. Методы, построенные на том, чтобы вызвать искусственный абстинентный синдром, вряд ли помогут. Как показывает практика, тяжелые «отходняки», травмы, потеря денег и имущества заядлого алкоголика если и могут остановить, то на короткий срок, не больше. Прочие «психотерапевтические» методики также сложно принимать всерьез. В противном случае проблему алкоголизма давно бы решили.

Можно ли вылечить алкоголизм навсегда: как убедить алкоголика не пить

Самое страшное для алкоголика это допустить мысль, что больше он никогда не будет пить спиртное. Это равносильно смерти для него, а родственники всегда встречаются с агрессией, как только начинают говорить о том, что нужно вылечиться и изменить жизнь. Мысли алкоголика:

  1. Буду пить меньше
  2. Буду пить пиво, а водку нет
  3. Буду пить по праздникам
  4. Буду пить только вечером после работы
  5. Не буду пить неделю, я вам докажу, что я могу
  6. Могу закодироваться если вы этого хотите
  7. Я уже лечился и ничего не получилось

Этот список можно тоже продолжать долго, а те кто давно пытается вылечить пьющего мужа, жену, сына, дочь, отца, мать ….. понимают, что проблема не решится сама. Мы предлагаем вам две простые вещи:

  • Позвонить специалисту горячей линии и получить ответы: как вылечить пьющего человека 
  • Записаться на консультацию и получить инструменты на тему: как можно вылечить человека от алкоголизма если он не хочет

Множество вопросов задают родственники алкоголиков, которые не вяжутся со здравым смыслом:

  1. Можно ли магией вылечиться от алкоголизма
  2. Как вылечиться от алкоголизма народными способами, методами
  3. Как можно вылечить алкоголизм без ведома больного
  4. Могут ли экстрасенсы вылечить от алкоголизма
  5. Можно ли принудительно вылечить от алкоголизма
  6. Заговор чтоб вылечить алкоголизм
  7. Бабушка, старец, форумы о том, что кто-то, где-то вылечился и сейчас не пьёт
  8. Отзывы алкоголиков, которые вылечились и живут трезво

В этом списке есть некоторые вопросы, которые не воспринимаются буквально, но имеют смысл, а именно: Принудительно вылечить конечно не возможно, но можно родственникам создать атмосферу при которой алкоголик согласится начать лечение. Так же обстоят дела с вопросом — как вылечить алкоголизм без ведома больного. Мы начнём работу с родственниками и с течением времени подключим сюда самого алкоголика. 

Мы шаг за шагом будем прорабатывать с семьёй все варианты лечения и обязательно придём к результату. 
 Звоните 
Мы только начнём лечение без ведома больного, но лечить будем именно его!!!

Вы хотите вылечиться от алкоголизма? Да, хочу, но не знаю как!!!

Особенности алкоголизма у женщин

Быстрое формирование толерантности. Ферменты печени, выполняющие расщепление алкоголя, у женщин работают не так активно, как у мужчин. Из-за этого опьянение наступает после употребления относительно небольших доз алкоголя, которые кажутся «безопасными». Абстинентный синдром является более выраженным. Из-за этого зависимость развивается быстрее при том, что женщина не осознает ее опасности — употребляемые регулярно дозы алкоголя кажутся небольшими.

Гормональный фон. Является нестабильным в течение месяца, влияет на настроение и самочувствие, может менять эмоциональные реакции (провоцировать повышенную раздражительность, апатию, угнетенность или, напротив, чрезмерно энергичное, активное, возбужденное состояние). При эмоциональном угнетении, спровоцированном изменениями гормонального фона, алкоголь становится способом нормализовать психическое состояние.

Общий уровень стресса и социальные факторы. Женщина, обязанная работать, заниматься домом, бытовыми вопросами, воспитанием детей, постоянно находится в стрессовом состоянии. Это может провоцировать регулярное употребление алкоголя. При этом социум воспринимает женщину, регулярно употребляющую алкоголь, намного агрессивнее, чем мужчину. Считается, что она сама виновата в развитии зависимости, и внешние факторы имеют лишь вторичное значение.

Скрытое течение болезни. Если мужчинам при употреблении алкоголя чаще всего нужна компания, то женщины предпочитают это скрывать. Из-за употребления спиртного в одиночестве контроль над дозой утрачивается быстрее.

При формировании разных типов алкогольной зависимости женщины быстрее переходят от одной стадии к другой, поэтому своевременное лечение особенно важно

Часто задаваемые вопросы:

★ Вы проводите лечение алкоголизма в домашних условиях анонимно?

Лечение алкоголизма в домашних условиях анонимное, проводится быстро и в большинстве случаев очень результативно. Мы не записываем данные и не просим паспорта пациентов. Нарколог приезжает на дом на машине без опознавательных знаков и в гражданской одежде.

Можно ли проконсультироваться по лечению алкоголизма без присутствия зависимого?

Да, можно. Вы можете позвонить нам в любое время суток и получить ответы на все вопросы. Мы также  даем ценные рекомендации  при вызове нарколога на дом, чтобы лечение алкоголизма в домашних условиях прошло быстро и результативно. 

Какие гарантии вы даете при лечении алкоголизма в домашних условиях?

Понятия “100% гарантия” в наркологии не существует, поскольку очень многое зависит от самого пациента. Мы гарантируем мотивацию зависимого на терапию, индивидуальный подбор лучших препаратов и методов лечения. В большинстве случаев лечение алкоголизма в домашних условиях проходит быстро и результативно: пациенты добиваются стойкой ремиссии на длительное время.

➩ Можно ли справиться с лечением алкоголизма самостоятельно?

Алкоголизм — сложное заболевание, с серьезными физиологическими и психологическими проблемами у зависимого. Справиться с лечением алкоголизма самостоятельно и без опасных последствий для человека невозможно. Важен правильный подбор препаратов для детоксикации, кодирования, подавления тяги к алкоголю. Справиться с этой задачей может только опытный нарколог-психиатр. Наши врачи проводят лечение алкоголизма в домашних условиях довольно быстро и в большинстве случаев результативно.

Можно ли рассчитывать на лечение алкоголизма в домашних условиях круглосуточно?

Да, услуги по лечению алкоголизма в домашних условиях оказываются круглосуточно все дни недели, проводятся быстро и в большинстве случаев очень результативно.

Оказываете ли вы помощь и поддержку близким алкозависимого?

Да, вы можете рассчитывать на помощь при вызове нарколога на дом. Психиатр-нарколог даст рекомендации, как себя вести с больным, научит распознавать приближающийся срыв и при необходимости выпишет антидепрессанты. Мы также можем провести лечение от алкоголизма в домашних условиях быстро и результативно.

 Возможны ли побочные эффекты при лечении алкоголизма в домашних условиях?

Все препараты и методы лечения алкоголизма безопасны, если заранее учесть противопоказания и мотивировать зависимого на отказ от алкоголя. В первое время может развиться депрессия — она купируется при помощи антидепрессантов и психотерапии. У большинства наших пациентов лечение алкоголизма в домашних условиях прошло быстро и результативно без сложных психологических последствий.

Что делать, когда алкозависимый не хочет лечиться?

Обратиться к нам. Наши наркологи выезжают на дом, имеют психологическое образование и большой опыт. Они помогут быстро мотивировать больного на терапию, в большинстве случаев лечение алкоголизма в домашних условиях проходит результативно.

Насколько быстро можно получить положительные результаты при лечении алкоголизма?

Первые положительные результаты вы увидите через 1-2 часа после детоксикации от алкоголя и бесед с наркологом-психиатром для мотивации зависимого на лечение алкоголизма. Первичный результат лучше закрепить кодировкой от алкоголя и психотерапией. Наши наркологи проводят лечение от алкоголизма в домашних условиях быстро и очень  результативно в большинстве случаях. 

Самостоятельное ограничение спиртного для женщины

Бросить пить женщине сложнее, чем мужчине.

Лечение женского алкоголизма осложняется неспособностью печени вырабатывать достаточное количество фермента, который расщепляет этанол на безвредные компоненты.

Накопление токсинов и привыкание проходит в 3-4 раза быстрее. Если мужчине понадобится 8-10 лет, чтобы перейти в стадию хронического алкоголизма, то женщине достаточно три года регулярно употреблять спиртное.

Избавить от зависимости помогут следующие методы:

  • Посмотрите на результат. В интернете легко найти материалы, которые демонстрируют изменения внешности пьющей женщины. Осознайте, что вас ждет.
  • Устраните недосказанности в отношениях. Женщины часто пьют, потому что не ощущают поддержки и понимания партнера. Поговорите с мужем на важные темы, и потребность «заливать горе» отпадет.
  • Избавьтесь от соблазна. Во многих домах есть две-три бутылки горячительных напитков на всякий случай. Уберите их, чтобы снизить желание опустошить.
  • Освойте новые навыки или развивайте старые. Хобби поможет отвлечься от проблем, вызовет интерес, вдохнет в жизнь смысл.
  • Вспомните — вы мать. Пьющая женщина забудет накормить ребенка, не поможет подготовить проект для школы, не отведет на тренировку. Страх потерять любовь детей мотивирует отказаться пить.

Самостоятельно справиться с зависимостью сложно, но при поддержке близких людей и семьи получится улучшить ситуацию.

Особенности алкоголизма у женщин

Почему алкоголизм у женщин считается более тяжелым и опасным заболеванием, чем пристрастие к спиртному  у мужчин? Всё дело в особенностях анатомии и физиологии женского организма.

У женщин меньше мышечной ткани и  меньше воды в теле (относительно мужчин), поэтому опьянение развивается быстрее. Обычно женщинам достаточно в 1,5-2 раза меньше алкоголя, чем мужчинам, чтобы достичь средней стадии опьянения. Метаболизм женского организма тоже не располагает к комфортному употреблению алкогольных напитков: спиртное быстрее всасывается и хуже расщепляется. Обычно похмельный синдром (интоксикацию) женщины переносят гораздо тяжелее. А у определённого процента представительниц прекрасного пола вообще отсутствуют в нужном количестве ферменты для расщепления алкоголя.

Однако анатомические и физиологические особенности – это лишь одна сторона проблемы. Гораздо важнее, что психологически и эмоционально женщины менее устойчивы к воздействию наркотических веществ. Алкоголь вызывает у женщин устойчивую психоэмоциональную зависимость, и если с физической стороной проблемы можно справиться с помощью лекарств, то зависимость на уровне сознания и подсознания устранить очень трудно. Полноценный алкоголизм развивается у женщин уже через 2-3 года после начала регулярного употребления спиртных напитков. Для сравнения: мужчинам для этого нужно 5-10 лет.

Нередко нужны годы психотерапевтического лечения, чтобы полностью нейтрализовать тягу к алкоголю. Далеко не всякая женщина, прошедшая терапевтический курс может сказать: я бросила пить алкоголь навсегда. Неблагоприятные обстоятельства, личные проблемы – данные факторы могут в любой момент спровоцировать срыв и тем самым свести к нулю результаты длительной комплексной терапии.

Cамый легкий способ как бросить пить алкоголь самостоятельно

Тезисы книги Теренс Горски «Остаться трезвым»

  1. Симптомы отвыкания. Главная тема книги:  если ты бросишь пить, то у тебя будут появляться неустановленные клиническим путем симптомы отвыкания. Автор их называет постабсинентный синдром. Это нерациональные чувства беспокойства, тревоги, стресса, которые ты испытываешь в трезвости. Именно симптомы отвыкания мешают тебе бросить пить самостоятельно. Большинство людей и понятия не имеют что это такое и что с ними сделать. Читай о них в этих статьях: симптомы отвыкания, влияние алкоголя на нервную систему.
  2. Трезвость – это  процесс. Второй вывод: даже находясь в трезвости, ты подвержен алкогольному срыву. В трезвости ты можешь прийти в деструктивное состояние, когда ты сорвешься и выпьешь. То есть трезвость – это процесс.
  3. Третий вывод: чтобы бросить пить самостоятельно нужно уметь избегать срыва. Срыв – это долгосрочный процесс. Он начинается с незначительных признаков, которые нужно распознавать в начале – падение настроения, легкая депрессия и так далее. Если ты не распознаешь срыв, то ты попадаешь в петлю срыва и выпиваешь.
  4. Четвертый вывод:  над трезвостью нужно работать ежедневно. Помимо того, что нужно распознавать срыв, нужно вводить новые трезвые привычки.О них я писал в статье 10 золотых правил трезвости.
  5. Основной вывод:  нужно работать с психическими последствиям алкоголя, уметь избегать срыв и вводить новые трезвые привычки.

Влияние алкоголя на физику – это цветочки. Симптомы отвыкания – это главные последствия алкоголя.

По своему опыту скажу, что примерно на протяжении года ко мне приходили симптомы отвыкания, наступали периоды срыва, с которыми я успешно справлялся, потому что я знал что нужно делать. Как распознавать эти симптомы?

В рамках статьи трудно передать всю информацию. Но можешь найти полезную информацию, например, тут.

Конечно, первые месяцы мне было тяжело: была депрессия, апатия, постоянная раздражительность. Я буквально не знал, куда себя деть. Но со временем пришло стабильное эмоциональное состояние, когда я вновь почувствовал себя хорошо. О том, сколько длится период отвыкания, читай в статье Когда наступит точка трезвости.

Советую прочитать еще статьи: Как бросить пить, Как избежать срыва.

Получай знания и будь вооружен. В моем блоге информации предостаточно. Я ни капли не жалею, что бросил пить. Наоборот появилась такая бешеная энергия, которая заставляет действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Так что вот такой простой способ как бросить пить самостоятельно в домашних условиях. Без всяких врачей и таблеток. Я думаю, этот способ единственный надежный способ, который обезопасит тебя от срыва  в будущем. Так сказать, способ бросить пить навсегда.

Удачи!

Найти альтернативу

Случилась утрата – проплачьте её на трезвую голову, таким образом, рана скорее заживёт. Если же у вас плохое настроение или стресс – научитесь расслабляться естественными способами. Примите водные процедуры, такие как душ, бассейн, сауна. Слушайте музыку – она поможет отвлечься от мыслей и наполнит вашу душу мелодией. Совершайте вечерние прогулки.

Коротая время за рюмкой, пытаясь убить скуку – это непоправимая ошибка человека. Не дай нам Бог убивать время. Жизнь настолько короткая. Когда у вас есть свободное время – займитесь интересными делами, увлекайтесь хобби, познавайте новое.

Важно!
Между 25 годами и 40 всего 15 лет. 

Но какой же это отдых, когда вы, наоборот, заставляете организм очищаться, что ещё больше нагружает его работой. Отпуск нужен для того, чтобы отдохнуть душой и телом. И неудивительно, что люди, которые употребляют алкоголь во время отпуска, выходят на работу не отдохнувшими.

Что изменилось после отказа от спиртного?

Важно понимать, что если вы находитесь под контролем «зеленого змия», то осознать то, что вы идете в тупик, очень сложно. Угол вашего зрения сужен до размеров бутылки

Вы не видите всех возможностей и не понимаете, как это жить по-другому.

Интересный факт: чем богаче человек, тем меньше смысла у него бросить пить. В нашей стране пьют миллионеры, миллиардеры, политики, звезды – все. Мы пьем, когда нет денег, потому, что жизнь хреновая, и когда полно денег, потому, что жизнь все равно хреновая.

Вывод: хреновая она не из-за денег, а из-за того, что мы пьем.

Я прошел разные времена: бедность, студенчество, финансовый успех и на всех этапах выбрасывал в помойное ведро огромное количество времени и возможностей. Сегодня я пытаюсь наверстать упущенное, и мне просто не хватает времени.

В моей жизни появился бодибилдинг, парашютный спорт, туризм, несколько новых бизнес проектов. Я веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, отлично себя чувствую. Мне нравится, как я выгляжу. Меня радует постоянный прогресс в спорте и силовых показателях.  Я кайфую от жизни, люблю жену и детей, много путешествую.

Но я еще не добился и половины тех целей, которые поставил перед собой. Я иду дальше и уже 3 года динамика только положительная.

Роль семьи в борьбе с алкоголизмом

Важную роль играет не только сам процесс лечения алкоголизма в реабилитационном центре, но и восстановление после лечения. В этом вопросе ключевая роль отводится родственникам бывшего алкоголика.

Необходимо понимать, что после реабилитационного центра человек попадает в привычную среду и может столкнуться с проблемами, которые в прошлом привели его к употреблению спиртного. Чтобы близкий человек навсегда отказался от алкоголя, и научился решать проблемы без бутылки, потребуется помощь родных.

Именно поэтому мы рекомендуем проходить курс психологической реабилитации не только людям с алкогольной зависимостью, но и членам их семей. В реабилитационном центре «Верси

о» проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия, на которых профессиональный психолог научит правильно выработать модель поведению, необходимую для сохранения прогресса и восстановления положения бывшего алкоголика в обществе.

Мы понимаем, что далеко не все пациенты наших центров проживают в Москве, и родственники просто могут не иметь возможности приехать на реабилитацию. Для этого мы разработали серию тематических статей и семинаров, которые помогут удаленно освоить необходимые навыки поведения. Ознакомиться с этими материалами вы сможете на официальном сайте нашего центра абсолютно бесплатно.

«Версио» — это ваш шанс вернуть мужа алкоголика в семью и восстановить полноценную жизнь. Просто позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, и мы окажем необходимое содействие в борьбе с алкоголем.

Авторы: Закова Наталья

Категории: О болезни, Родственникам, Блог

Как избавиться от пристрастия к этанолу в домашних условиях

Если вы решили бросить пагубную привычку, то лучшим вариантом станет клиника лечения алкоголизма, но в ряде ситуаций люди стараются самостоятельно бросить пить.

Боязнь покинуть зону комфорта, стеснение признавать проблему перед посторонними людьми и другие психологические проблемы ограничивают количество доступных средств лечения алкоголизма.

Однако правильный подход, соблюдение рекомендованного плана и помощь друзей и семьи способно стимулировать отказ от бутылки.

Самостоятельная борьба делится на четыре основных этапа, каждая фаза станет частью фундамента трезвой жизни. Рассмотрим их.

Признание проблемы поможет навсегда отказаться от спирта

Подавляющее большинство алкоголиков не признают существования проблемы, поэтому не предпринимают действий, чтобы устранить зависимость. Каждый пьющий считает:

  • Если выпить немного, то вреда организму не будет.
  • Алкоголики пьют только водку, а пиво, коктейли и другие слабоалкогольные напитки не считаются.
  • Я контролирую процесс, и смогу бросить пить в любой момент.

Даже один из приведенных примеров указывает на пагубную привычку, а если вы согласны со всеми утверждениями и способны дополнить их, то стоит задуматься о лечении.

Главным шагом, который поставит на путь к выздоровлению, будет признание собственного алкоголизма. Без понимания, что проблема существует, никакие способы не помогут.

Гипноз, медикаменты, давление со стороны близких людей, страх потерять семью или работу отходят на второй план, когда появляется возможность выпить.

Поэтому обязательно понять и принять факт, что вы алкоголик, но хотите бросить пить навсегда.

Без ключевого компонента даже длительное воздержание не даст полной гарантии избавления от зависимости, в случае серьезного стресса можно уйти в запой и понадобится начинать лечение снова.

Смена круга общения поможет быстро избавиться от привычки к спиртному

Многие люди пьют «за компанию».

Корпоратив на работе, сто грамм «для настроения» во время отдыха с друзьями, бокал пива «за встречу» и другие поводы выпить не потому что хочется, а потому что этого требуют правила социальной группы.

Если алкоголь предлагает начальник, друг или хороший знакомый — отказываться неудобно и принимается решение выпить, которое оправдывается боязнью оскорбить чувства предлагающей стороны.

Со временем внутреннее нежелание отказать исчезает, и вы сразу принимаете участие в возлиянии.

Вырабатывается подсознательное равенство между общением в компании и обязательным присутствием алкоголя.

Если отказаться от спиртного не получается, то проблема решается с обратной стороны и придется ограничить круг общения.

Не участвуйте в корпоративах или смените работу, не встречайтесь с товарищами, которые любят выпить и не хотят бросать.

Найдите людей, которые предпочитают здоровый образ жизни, могут общаться без спиртного.

Это уменьшит соблазн, потому что исчезает компания — один из составляющих элементов приятного времяпрепровождения.

Правильный способ ограничить количество спиртного — новые привычки

Чтобы самостоятельно бросить пить понадобиться изменить образ жизни. Соблюдая привычный порядок действий в определенных ситуациях, вы не заметите, как нальете алкоголь в бокал.

  • Повышение на работе — надо «проставиться» коллективу.
  • Покупка машины — «обмываем» с товарищами.
  • Умер близкий — провожаем с родственниками и друзьями.
  • Проиграла любимая команда — пьем с фанатами в баре.

Распространенная ситуация — пить алкоголь по привычке, потому что в сознании сформировано равенство: веселье и горе без спиртного не проходит.

Мозг стремиться автоматизировать большую часть действий, чтобы облегчить себе работу.

Изменив устоявшееся положение дел, вы заставите его контролировать каждый шаг, осознавать происходящее, предотвратите срыв.

В будущем смена приоритетов поможет осознать, что можно радоваться без пива и грустить без водки.

Хобби в борьбе с алкоголизмом

Большая часть алкоголиков совершеннолетние — люди, которые ежедневно ходят на работу, занимаются делами, «вошли в колею» и бессознательно движутся вперед.

Этилосодержащие продукты помогают отвлечься, но есть побочный эффект: время «отвлечения» уменьшается с каждым разом.

Поможет поиск интереса, призвания или пристрастия.

Каждая личность обладает талантом в определенной области, возможно, сейчас пришло время его развить.

В детстве мы мечтали стать спортсменами, космонавтами, художниками, но с годами отставили свои желания ради работы и чужих интересов.

Найдя хобби, получится разукрасить серое существование без использования спиртного.

Настоящий интерес не угаснет с течением времени, поэтому не понадобится этиловый «допинг», чтобы отвлечься.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *