Лечение интернет-зависимости

Режим – залог успешной работы!

Итак, подведем основные итоги

Те, кто целый день проводит за компьютером, должны обращать пристальное внимание на свой режим работы. Поставьте на стол будильник или установите специальную компьютерную программу, которая каждые 40-45 минут будет сигнализировать – пора вставать

В течение каждого часа встаньте хотя бы на пять-десять минут, сделайте гимнастику, разомните ноги, поприседайте, разгоните кровь, сделайте гимнастику для глаз, потянитесь вверх, а потом со спокойной душой садитесь и занимайтесь своими делами. Не забывайте прерываться, чтобы поесть. Давайте отдых глазам. Постарайтесь компенсировать сидячую работу большей подвижностью во время отдыха, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Не курите, особенно на рабочем месте – сигаретный дым, смешиваясь с электризованной пылью, еще больше усиливает свое канцерогенное действие, попадая к вам в легкие.
Не стоит, конечно, думать, что компьютер – средоточие мирового зла. Самое главное при работе с компьютером – разумное сочетание времени труда и отдыха. Здоровья вам и пусть общение с вашим другом-компьютером не будет омрачено никакими болезнями!

Исследование проблемы компьютерной зависимости ребенка-школьника

Часто загруженный до предела школьник оказывается в ситуации, когда он не контролирует в своей жизни вообще ничего. Всё за него уже расписано по часам: утренний подъём, завтрак, уроки в школе с уже уготованным ему материалом для обучения, который он не выбирал сам. Далее: обед, делание уроков, поход в секцию или кружок, где всё тоже подчинено правилам.

Хорошо, если в течение дня у ребёнка остаётся время для самостоятельной прогулки, во время которой он может сам решить, бежать ли ему с палкой или влезать на горку, однако часто бывает так, что и на праздное гуляние времени не остаётся.

Выходные, уже не говоря о каникулах, для такого маленького человечка и его родителей могут причисляться к разряду настоящих бедствий. Во-первых, привыкший, что всё решают за него, ребёнок попросту не знает чем себя занять. Он не знает куда деть неожиданно свалившееся на него «делай что хочешь».

Он начинает приставать к родителям, которые тоже планируют в выходные переключиться и отдохнуть. И радости от приставания могут и не испытывать. Приводит к напряжению и непониманию.

Сколько времени нужно проводить с ребенком?

Часто те родители, которые тайно испытывают чувство вины по поводу того, что на неделе нормально не проводят время с сыном-дочерью. Или в выходные организовывают совместные походы в кино, театры, выставки, кафе. И вроде это не плохо, родители рядом, все расслаблены, ценность совместного общения всё же велика.

Но. Выбор опять сделан не ребенком и вектор куда идти, что при этом делать прописан тоже не им. Такие условия жизни воспитывают прекрасных офисных работников. Когда свобода Души и истинный полёт самореализации давно завален чужим предопределением. Прописан «указующим перстом».

И вот в этом случае компьютер это вовсе не зло, а весомая такая отдушина. В которую ребёнок цепляется всеми силами. Так происходит только потому, что у него при этом создаётся иллюзия, что настоящая жизнь, в которой он что-то может самостоятельно сделать — там.

Опасное поле

Начнем с электромагнитного излучения, его источником являются монитор и системный блок компьютера. В человеческом организме многие процессы происходят по тем же законам, которые господствуют и в физике – используя электромагнитное излучение, передачу импульсов и так далее. В первую очередь важна скорость передачи импульсов по нервным окончаниям. У кого-то эти импульсы «бегают» быстрее, у кого-то медленнее. Если у человека есть склонность к так называемой «пароксизмальной активности», «готовность» нервной системы к тому, чтобы выдать неправильный сигнал, «абракадабру», выше. Например, если у человека с такой предрасположенностью имеется какая-либо патология, то она скорее проявится в том случае, если его работа связана с компьютером, нежели у человека, который с компьютером не контактирует. Электромагнитное поле, в чем его вред? Электромагнитное поле может повлиять на передачу импульсов по нервным окончаниям. А это проявление каких угодно заболеваний – от сбоев в вегетативной нервной системе, которая «нервирует» все внутренние органы, до патологии центральной нервной системы, которая обеспечивает умственную деятельность. Проявления могут быть разными – головокружение, неврозы, быстрая утомляемость, повышенная сонливость, заболевания – тики, боли. Чтобы избежать длительного контакта с электромагнитным полем, нужно периодически покидать свое рабочее место за компьютером, таким образом, вы «убьете двух зайцев», ведь постоянная работа за компьютером – это и статическая нагрузка, и малоподвижный образ жизни.

           Врач-невропатолог, к.м.н. Новикова Лариса Вагановна. Начнем с того, что существуют специфические, так называемые «компьютерные стрессоры». Например, потеря информации. Неустойчивая работа, сбои и «зависания» компьютера, даже не приводящие к потере данных, тоже серьезные факторы стресса. Вспомните свою реакцию, когда с экрана исчезает несколько страниц только что набранного текста или упорно не хочет запускаться любимая игрушка. Вы начинаете выходить из себя, нервничать, а это негативно отражается на вашей нервной системе. Старайтесь спокойнее относиться к этим эксцессам, помните о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Помимо этого, у людей, которые вынуждены целый день проводить за компьютером, отмечаются нарушения памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние. Причем эти симптомы становятся более выраженными по мере увеличения стажа работы. Не доводите ситуацию до крайности, больше отдыхайте, в выходные старайтесь не лежать дома с книжкой на диване, гуляйте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием.

Необходимость лечения в клинике

С момента формирования зависимости от игр патологическое пристрастие начинает развиваться очень быстро. На самой первой стадии игромана еще можно остановить, но уже со второй стадии лудомании самостоятельные попытки не дают желаемого результата и помочь человеку может только оказание квалифицированной помощи. Для его лечения должны подключаться аддиктологи, психологи и психотерапевты. Помимо терапии, которая в некоторых случаях может быть и медикаментозной, игроману необходимо проведение реабилитации.

Помните! Игромания – аддикция, которая приводит к выпадению человека из разных сфер жизни. Она опасна, как и химическая зависимость. У игромана неминуемо появляются проблемы в семье, на работе или в ВУЗе. По мере прогрессирования зависимости этих проблем становится все больше и больше.

Наркомания и алкоголизм более опасны для физического здоровья. При приеме психоактивных веществ у больного развивается интоксикация, поражаются внутренние органы и возникают хронические заболевания. Игромания в большей мере поглощает психику зависимого и рано или поздно приводит к краху его жизни.

Проблему игромании сложно переоценить. Приведем некоторые данные статистики: 83% игроманов испытывают проблемы семье, 60% – совершают правонарушения и оказываются в суде, около 35% – разводятся. Почти у 70% игроманов возникают мысли о суициде и около 13 – 40% совершают самоубийство. Такие тревожные данные указывают на необходимость обязательного лечения больных с лудоманией.

Лечение игровой зависимости должно проводиться в условиях специализированного лечебного учреждения. Попытки амбулаторной терапии не будут давать необходимого результата, так как игроман проявит всю свою изворотливость для продолжения игры и все предпринятые меры будут тщетными.

Только в условиях специализированного реабилитационного центра для работы с больным могут привлекаться все необходимые специалисты: аддиктологи, психологи и психотерапевты. Для проведения реабилитации пациент будет участвовать в групповых занятиях, во время которых он сможет перенимать опыт у тех игроманов, которые уже побороли зависимость. Эта часть работы дает хорошие результаты и существенно повышает эффективность терапии.

Немаловажное значение имеет и смена обстановки. При госпитализации игроман теряет связь в прежними «друзьями», которые вовлекали его в игру, доступ к гаджетам, казино и прочим злачным местам

Он попадает в среду таких же людей, которые хотят побороть свою зависимость от игры.

Иногда нашим специалистам приходится сталкиваться с такими случаями игровой зависимости, которая привела к развитию наркомании или алкоголизма. Состояние депрессии после проигрыша нередко толкает больного к употреблению спиртного или наркотиков. Иногда ситуация выходит из-под контроля и игроман становится зависимым от психоактивных веществ. В таких случаях в нашем центре проводится и лечение лудомании, и лечение алкоголизма или наркомании. Для этого у нас есть весь штат необходимых специалистов и собрана вся техническая база для обследования и терапии таких пациентов.

Признаки компьютерной игровой зависимости

Немецкие ученые провели интересный эксперимент, чтобы понять, какие эмоции испытывают геймеры, проводящие за компьютером значительную часть дня. Специалисты показали 20 испытуемым скриншоты из их любимых игр. И реакция людей оказалась сходной с той, что проявляют больные алкоголизмом и наркоманией, когда видят предмет своей патологической страсти. Вот почему врачи сходятся во мнении, что избавиться от компьютерной игровой зависимости крайне сложно без помощи специалистов.

Поможем избавиться от игромании

СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Какие же признаки выдают игровую зависимость? В этом случае человек ведет себя следующим образом:

  • Продолжает играть, даже если осознает негативные последствия своей зависимости.

  • Испытывает раздражительность, злость и открытую агрессию, когда кто-то отвлекает его от видеоигр.

  • Отказывается от любых развлечений в пользу видеоигр. 

  • Изолируется от социальных контактов.

  • Игнорирует правила личной гигиены, поскольку ему жалко тратить время на что-то другое помимо игр.

  • Теряет ощущение времени, когда играет.

Распространенность

Видеоигры — одно из самых популярных современных развлечений. Мы считаем, что 59% американцев играют в видеоигры. Среди молодых людей видеоигры еще более распространены — 97% среди американцев в возрасте от 12 до 17 лет.

Чтобы оценить распространенность, принято различать зависимых игроков и проблемных игроков.

Норвежское исследование оценило распространенность и предикторы зависимости от видеоигр в выборке из более чем 3000 обычных игроков. Авторы проводят различие между зависимыми игроками и проблемными игроками и получают показатель 1,4% зависимых игроков по сравнению с 7,3% проблемных игроков.

Стадии развития зависимости

Игромания – хроническое прогрессирующее заболевание. Заболеть лудоманией невозможно так же быстро, как заразиться инфекцией. Развитие болезни происходит по нарастающей, обычно это длительный процесс. Геймблинг, или игроманию в различных системах классификации разделяют на несколько стадий. Одна из основных систем является стадийная классификация Кекелидзе-Шемчука, по которой выделяется 4 основных этапа развития игровой зависимости:

  • Доклинический – на этом этапе перемены в поведении носят стертый, неявный характер. На этой стадии можно Избавиться от нарастающей потребности на этой стадии можно с помощью правильной расстановки приоритетов, профилактических бесед и логических суждений.
  • Период клинических изменений личности – стадия развития психической зависимости, появление навязчивых мыслей об игре и формирование поискового поведения (стремления найти возможность сыграть в любой ситуации).
  • Клиническая зависимость – данный период характеризуется изменениями в психоэмоционально-волевой сфере, происходит обеднение эмоций, проявляются такие черты характера, как черствость, жесткость, безразличие по отношению к родным.
  • Этап структурных изменений личности – на этой стадии еще больше уплощаются эмоции, утрачивается рациональное мышление в угоду магическим, символическим представлениям. Игроман подмечает «символы», «знаки», помогающие прогнозировать исход игры. Зависимый человек становится безразличным к происходящему вокруг него. Эмоции яркой окраски возникают только в процессе игры.

Общая картина развития игровой зависимости складывается из поведенческих, психологических и физиологических изменений организма человека. Рассмотрим основные стадии и симптоматику появления зависимости от компьютерных игр.

Лёгкая увлеченность

Для этой стадии характерно возникновение интереса к играм, получение информации о возможных выигрышах, игровом процессе, знакомстве с единомышленниками. У человека формируется собственное представление о возможных выгодах, возникает мотивация. В этот период игроман может контролировать себя, а участие в азартных играх эпизодичны.

На этом этапе провоцирующее влияние оказывают случайные выигрыши, победы, которые вызывают эмоциональные всплески, возбуждение, выделение адреналина, эйфорию. Чем чаще игрок вовлекается в процесс, тем больше ему хочется испытывать подобные эмоции. Появляются фантазии на тему игры, беспричинный оптимизм и предчувствие большого выигрыша.

Увлеченность

В этот период формируется психологическая зависимость от игрового процесса. Для этой стадии характерно возникновение фантазий на тему игры. Игроман испытывает ничем не обоснованный оптимизм, уверенность или предчувствие большой победы или выигрыша. Одновременно с этим растёт социальная дезадаптация, появляются финансовые проблемы, возникают конфликты в семье и на работе. Увлечение ещё не приобрело патологический характер, однако симптоматика ярко выражена:

  • меняются приоритеты – на первый план выходит потребность игры, все остальные дела «отодвигаются на потом»;
  • резко меняется настроение – от эйфории до агрессии;
  • проявляются первые проблемы со здоровьем – нарушение сна, смена режима питания, головные и мышечные боли и т.д.

На этом фоне игра вытесняет базисные потребности человека – в общении, еде, сне, активном отдыхе, физических нагрузках, любви, сексе и т.д.

Зависимость

Хроническая стадия болезни, когда все перечисленные выше симптомы проявляются в более агрессивной форме. Игроман на фоне финансовых проблем готов идти на правонарушения с целью добычи средств на игру. В это время наблюдается снижение приобретенных игровых навыков, делаются нерасчетливые ходы, появляется неоправданный риск, вследствие чего увеличивается количество неудач и проигрышей.

Больной проявляет агрессию в случае попытки ограничить его пристрастие, проявляется синдром отмены

Проблемы со здоровьем носят постоянный и нарастающий характер – появляются депрессивные состояния, мигрени, ухудшается память, зрение и внимание, возможно появление суицидальных наклонностей. В случае дальнейшего прогрессирования заболевания без специализированной помощи у больного возникает компульсивное маниакальное влечение

Попытки оградить его от игрового процесса вызывают физические страдания, абстинентный синдром, агрессивное поведение по отношению к себе и окружающим.

Помощь

Лечение игровой зависимости от компьютерных игр проводится с помощью психотерапии и медикаментозной поддержки. В большинстве случаев достаточно психологической коррекции. На основе собранного анамнеза подбирается оптимальный способ лечения. Наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой больного обучают техникам подавления негативных мыслей и побуждений

При этом очень важно установление доверительных отношений между врачом и пациентом

Семейная терапия играет важную роль в улучшении социальных взаимодействий. Близкие могут в мягкой форме контролировать человека. Рекомендуется избегать конфликтных ситуаций.

Медикаментозная терапия требуется при обнаружении других заболеваний, вроде депрессии или обсессивно-компульсивного синдрома. Назначается симптоматическое лечение антидепрессантами, седативными средствами. Сочетание медикаментозной терапии и психологической коррекции позволяет значительно ускорить выздоровление.

Основные сведения

Зависимость от компьютерных игр — это форма аддикции, проявляющаяся патологическим пристрастием к сетевым и одиночным видеоиграм. Большинство психиатров рассматривает это заболевание в качестве самостоятельной формы игромании. При этом необходимо разделять зависимость от азартных игр и аддиктивное поведение, связанное с видеоиграми, поскольку эти патологии зачастую имеют разные признаки и осложнения. Пациент, страдающий от игровой зависимости, как можно больше времени проводит у компьютера. Иногда такое времяпровождение заменяет сон, гигиенические процедуры и прием пищи. Другие виды досуга не интересуют человека.

В психиатрии зависимостью называют патологическую потребность в чем-либо, будь то прием лекарственных средств, курение или игровое времяпровождение. Необходимо отличать аддикцию от здорового интереса. Так, при наличии зависимости человек не способен контролировать свое состояние из-за утраты способности к самокритике. Постепенно определенная деятельность заменяет все остальные формы досуга. Поздние стадии аддикции лишают больного возможности самостоятельно удовлетворять основные потребности. При этом аддиктивное поведение может быть закреплено на психологическом или физическом уровне. Физическая зависимость считается более сильной, поскольку в этом случае организм пациента также нуждается в определенной форме подкрепления.

Факторы риска зависимости

Факторы риска развития компьютерной зависимости можно объединить в три группы:

1) Социальные

Недостаточная профилактическая и разъяснительная работа в семье, ослабление контроля гигиены труда за компьютером.

Массовая увлеченность окружающих ребенка сверстников и взрослых (родителей) компьютерными играми и интернетом.

Финансовый стимул – возможность выиграть деньги, играя в тотализатор, on-line казино.

Отсутствие альтернативного досуга – нежелание или отсутствие возможности заняться чем-либо иным, кроме компьютера.

2) Наследственно-биологические

Наследственно обусловленная предрасположенность к развитию определенного типа высшей нервной деятельности. В геноме человека расшифрован 31 ген, отвечающий за выработку гормонов настроения – нейромедиаторов (дофамина, серотонина, норадреналина, ГАМК).

Пре-, пери- и постнатальные вредности (вредности периода новорожденности), нейроинфекции, черепно-мозговые травмы, интоксикации, тяжелые заболевания способствуют развитию органической неполноценности головного мозга и формируют определенные характерологические свойства личности.

3) Психо-характерологические

Молодые люди с низкой самооценкой, неуверенные в себе, эмоционально неустойчивые, испытывающие трудности в общении, погруженные в мир собственных переживаний (интроверты), ощущающие недостаток внимания и поддержки родных и близких более подвержены зависимости от компьютерных игр и Интернета.

Компьютерная зависимость признаки

Как же понять, что родной, близкий человек не просто «увлекся играми или социальными сетями», а по-настоящему болен? Что он нуждается в помощи из-за своей зависимости, и не в силах справиться сам. Эти симптомы подтверждают проблему:

  1. У человека резко улучшается настроение после игры либо контакта с гаджетом.
  2. В случае отсутствия такого контакта долгое время он, наоборот, становится раздражительным, злым, агрессивным.
  3. Он предпочитает общаться онлайн, играть или «сидеть» в сети вместо того, чтобы встречаться с родными и друзьями.
  4. Проводит с компьютером большую часть времени, не имеет иных увлечений, жертвует сном и отдыхом.
  5. Может пренебречь личной гигиеной, приемом пищи, работой и учебой ради игры и времени онлайн.
  6. Все разговоры однозначно сводит к игровой или иной компьютерной теме.
  7. Яростно отрицает, что имеет проблемы с самоконтролем и компьютерную аддикцию.

Стадии компьютерной игромании

Наблюдения близких и тесты позволяют лишь распознать проблему

Но чтобы определить, на какой стадии находится болезнь и как с ней справиться, важно обратиться к специалисту. Интернет-зависимость от игр опасна тем, что страдающий ею человек, как правило, не понимает глубины проблемы

И если взрослый в какой-то момент может осознать, что загнал себя в ловушку, и признаться в этом врачу или психологу, то ребенок этого никогда не сделает.

Врачи выделяют четыре стадии опасного состояния.

  1. Легкая увлеченность. Механизмы зависимости формируются. Во время и после игры человек испытывает удовлетворение. Ему нравятся реалистичная графика, «живой» звук, необычные сюжеты, в которых он принимает участие. Все это вызывает яркие эмоции и стремление повторить эти действия, чтобы вновь получить удовольствие. На этом этапе игра становится целенаправленной: игрок испытывает потребность вновь «примерять» на себя выбранную роль.
  2. Увлеченность. Первое «знакомство» позади, и потребность играть уже диктует распорядок дня подростка. Новое занятие становится для него приоритетным, тогда как общение с близкими, отдых, школьные и домашние обязанности уходят на второй план. Его мысли заняты лишь игрой и стремлением к ней. 
  3. Зависимость. Происходит серьезная перестройка ценностной и смысловой структуры личности. Во главу угла в ней выводится потребность в игре, а самооценка подростка снижается. Основополагающая ценность вызывает изменения характера, поведения, настроения, меняет ритм и образ жизни. Ругаться, скандалить, обижаться, врать, проявлять агрессию даже в отношении самых близких людей становится нормой, если это необходимо для достижения главной цели.
  4. Привязанность. Самая продолжительная стадия, которая может длиться годами. Во время игры человек может уже не чувствовать былого прилива сил, интереса или ярких эмоций. Несмотря на то, что его игровая активность угасает, он живет «от игры к игре», отказаться от привычки уже не в силах.

В онлайн-играх мир продолжает существовать

«Забирают очень много свободного времени, которое можно было бы потратить на что-то более полезное»

В онлайн-играх мир продолжает существовать, даже когда игрок там не находится. Пока вы в своей жизни занимаетесь обычными делами, друзья и враги продолжают играть и развивать своих персонажей. В игре появляются новые события. Всё время возникает желание вернуться и проверить, что там поменялось. Не хочется отставать от других.

С офлайн-играми этого не происходит: они сохраняются в том виде, в котором их оставили. В них всё завязано на сюжете и раскрытии истории, банально интересно узнать, что будет дальше. Как главы книги и сериалы, игры заканчиваются в самом интересном месте. Хочется вернуться и продолжить.

4 стадии развития игровой зависимости

Есть 4 стадии, которые проходит каждый пристрастившийся к азартным играм. Определите, где находитесь вы или тот человек, которому хотите помочь, и предпримите соответствующие действия (они описаны в конце каждого пункта).

Стадия выигрышей

Выигрыши в азартных играх очень сильно цепляют эмоционально. Первые победы очень захватывающие. После серии небольших выигрышей появляются фантазии о приближении огромных денег, текущих в карман. Но на это нет никаких причин. Появляется так называемый “беспричинный оптимизм” относительно выигрышей, и он играет злую шутку с нашим умом. На этой стадии и появляется зависимость. Хочется сделать “ещё одну ставку и всё”. А потом ещё одну “последнюю”, ещё и ещё.

На первой стадии ещё легко достучаться до здравого смысла игромана. Показать ему, к чему он идёт и отговорить от дальнейшего увлечения азартными играми.

Если хотите помочь своему близкому, который находится на этой стадии – попробуйте вместе найти увлечение, которым можно заменить азартные игры, или просто нагружайте человека небольшими бытовыми делами. Поговорите и покажите, к чему могут привести его действия. На этой стадии ещё возможно достучаться до здравого смысла начинающего лудомана.

Стадия проигрышей

Вероятность выиграть в азартных играх мала: иначе доход казино не был бы таким огромным. За выигрышами обязательно пойдёт следующая стадия – проигрыши. Небольшие потери приведут к тому, что человек захочет отыграться и начнёт ставить всё больше и больше. Все мысли будут крутиться вокруг игры, человек уже самостоятельно не сможет остановиться.

На этой стадии лудоман начинает влезать в долги или даже красть деньги у близких людей. Для того чтобы избавиться от игровой зависимости на этой стадии – потребуются усилия, чтобы достучаться до разума зависимого человека и показать, что его действия ведут только глубже в яму.

Здесь важную роль может сыграть его окружение. Если хотите помочь своему близкому человеку – можете поговорить с ним, найти выход из ситуации, показать, что всё ещё более-менее нормально. Но всё же усилий близких людей может не хватить и даже на этой стадии может потребоваться вмешательство специалистов.

Стадия безрассудства

На этой стадии человек начинает рушить свою жизнь: портит отношения с родными, бросает учёбу или работу и влезает в огромные долги. Всё, что отвлекает от игры – становится помехой и раздражителем. Родные обычно пытаются привести в чувства лудомана, но из-за этого только больше злят его. И эту злость он пытается выплеснуть с помощью игр.

На этой стадии вы не сможете нормально поговорить или переубедить лудомана играть. Любая попытка это сделать приведёт к его гневу. Если хотите помочь близкому на этой стадии – нужно очень тонко попытаться убедить его пройти терапию. Своими силами вы вряд ли вытащите человека с этой стадии.

Стадия безнадёжности

В конце человек переходит к стадии безнадёжности и разочарования. После того как он растратил все деньги, влез в долги, испортил отношения с близкими, в его жизни остаётся одна единственная ценность – возможность играть. На этой стадии человека уже не увлекает игра, она не приносит радости – она превращается в потребность: как есть и пить.

На этой стадии человеку срочно потребуется помощь специалистов и медикаментозные препараты. Так как это из игровой зависимости переходит на здоровье: лудоман на этой стадии находится в глубокой депрессии.

Самостоятельно помочь на этой стадии близкому человеку практически невозможно. Единственное, что можно сделать – это уговорить его обратиться к специалисту. Разговорами вряд ли получится уже вывести человека из зависимости.

Как заставить лечиться зависимых от компьютерных игр

Как лечить компьютерную зависимость, знают специалисты центра «Версио». К специалистам стоит обратиться людям, страдающим от любого вида психических расстройств в семье. Но как заставить лечиться зависимого? Нужна интервенция! Суть интервенции в грамотном разговоре. Он не должен строиться на агрессии, обвинениях, поощрении, шантаже

Больному нужно объяснить, как себя чувствуют его родные, почему важно начать лечение на этом этапе. Говорить следует спокойно, аргументированно подавая информацию, не давить на психику, стараться успокоить

Не всем людям удается правильно выстроить разговор. Поэтому для проведения интервенции привлекаются психологи. Специалисту нужна информация о причинах развития недуга и о том, как давно возникла зависимость, каким образом больной реагирует на замечания. После этого разрабатывается план действия. Каждому члену семьи, специалисту отводят роль. Беседу нужно вести в комфортной обстановке. Встреча организовывается на территории пациента.

Подростку, взрослому рассказывают о духовной сфере зависимости – утрате духовности, семейных ценностей, чувствах апатии, пустоты. Спокойно высказанные просьбы, а также разумные доводы, подкрепленные статистикой, помогают зависимому человеку осознать проблему.

Психология игровой зависимости

В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает себя реализовать в игровом мире, а не в реальном.

Сейчас существует множество компьютерных игр, к счастью, не все они одинаково опасны. Условно их можно разделить на ролевые и не ролевые. Определив, к какой из категорий относится игра, можно оценить, насколько она опасна.

Ролевые игры отличает их выраженное влияние на психику человека. При этом человек «вживается» в определенную роль, отождествляет себя с каким-то персонажем, одновременно уходя от реальности.

Среди ролевых игр можно выделить 3 типа:

  1. с видом «из глаз» персонажа;
  2. с видом «извне» на своего героя;
  3. руководительские игры.

Сильнее всего «затягивают» игры с видом «из глаз». Геймер полностью идентифицирует себя с определенным компьютерным персонажем, максимально входит в роль, ведь он «смотрит» на виртуальный мир глазами своего героя. Буквально через несколько минут после начала сеанса человек начинает терять связь с реальным миром, полностью переносится в виртуальный мир. Он настолько отождествляет себя с компьютерным героем, что может считать действия компьютерного персонажа своими собственными, а сам виртуальный мир начинает им восприниматься как реальный. В критические моменты он может ерзать на стуле, пытаясь увернуться от выстрелов или ударов, бледнеть.

Если смотреть на своего героя «извне», то сила вхождения в роль меньше, по сравнению с предыдущим типом игр. Несмотря на то, что отождествление с компьютерным персонажем выражено менее, эмоциональные проявления, связанные с игрой, все равно присутствуют, что видно во время неудач или гибели компьютерного героя.

При руководительских играх человек руководит несколькими (или множеством) персонажей. Он не видит на экране своего героя, а придумывает себе роль. Выраженное «погружение» возможно только среди людей с развитым воображением. Психологическая зависимость, формирующаяся при руководительских играх, довольно выраженная.

Компьютерная зависимость последствия

Последствия этой болезни могут быть самыми плачевными:

  • потеря коммуникативных навыков;
  • социальная изоляция и одиночество;
  • расстройства психические и нервные, вплоть до депрессии, психоза или даже шизофрении;
  • асоциальное поведение, стирание границ дозволенного;
  • сложности с учебой, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • проблемы с ЖКТ, ухудшение зрения, проблемы осанки, синдром хронической усталости;
  • сильные головные боли, проблемы со сном;
  • значительное снижение иммунитета – из-за нездорового образа жизни и дефицита свежего воздуха;
  • истощение организма и дисплейный синдром.

Кстати, семья моих знакомых была на грани разрушения, а все потому что, муж стал настоящим геймером. И все, что на тот момент, интересовало этого мужчину в жизни — это виртуальные сражения World of Tanks.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Лечение интернет-зависимости

Режим – залог успешной работы!

Итак, подведем основные итоги

Те, кто целый день проводит за компьютером, должны обращать пристальное внимание на свой режим работы. Поставьте на стол будильник или установите специальную компьютерную программу, которая каждые 40-45 минут будет сигнализировать – пора вставать

В течение каждого часа встаньте хотя бы на пять-десять минут, сделайте гимнастику, разомните ноги, поприседайте, разгоните кровь, сделайте гимнастику для глаз, потянитесь вверх, а потом со спокойной душой садитесь и занимайтесь своими делами. Не забывайте прерываться, чтобы поесть. Давайте отдых глазам. Постарайтесь компенсировать сидячую работу большей подвижностью во время отдыха, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Не курите, особенно на рабочем месте – сигаретный дым, смешиваясь с электризованной пылью, еще больше усиливает свое канцерогенное действие, попадая к вам в легкие.
Не стоит, конечно, думать, что компьютер – средоточие мирового зла. Самое главное при работе с компьютером – разумное сочетание времени труда и отдыха. Здоровья вам и пусть общение с вашим другом-компьютером не будет омрачено никакими болезнями!

Исследование проблемы компьютерной зависимости ребенка-школьника

Часто загруженный до предела школьник оказывается в ситуации, когда он не контролирует в своей жизни вообще ничего. Всё за него уже расписано по часам: утренний подъём, завтрак, уроки в школе с уже уготованным ему материалом для обучения, который он не выбирал сам. Далее: обед, делание уроков, поход в секцию или кружок, где всё тоже подчинено правилам.

Хорошо, если в течение дня у ребёнка остаётся время для самостоятельной прогулки, во время которой он может сам решить, бежать ли ему с палкой или влезать на горку, однако часто бывает так, что и на праздное гуляние времени не остаётся.

Выходные, уже не говоря о каникулах, для такого маленького человечка и его родителей могут причисляться к разряду настоящих бедствий. Во-первых, привыкший, что всё решают за него, ребёнок попросту не знает чем себя занять. Он не знает куда деть неожиданно свалившееся на него «делай что хочешь».

Он начинает приставать к родителям, которые тоже планируют в выходные переключиться и отдохнуть. И радости от приставания могут и не испытывать. Приводит к напряжению и непониманию.

Сколько времени нужно проводить с ребенком?

Часто те родители, которые тайно испытывают чувство вины по поводу того, что на неделе нормально не проводят время с сыном-дочерью. Или в выходные организовывают совместные походы в кино, театры, выставки, кафе. И вроде это не плохо, родители рядом, все расслаблены, ценность совместного общения всё же велика.

Но. Выбор опять сделан не ребенком и вектор куда идти, что при этом делать прописан тоже не им. Такие условия жизни воспитывают прекрасных офисных работников. Когда свобода Души и истинный полёт самореализации давно завален чужим предопределением. Прописан «указующим перстом».

И вот в этом случае компьютер это вовсе не зло, а весомая такая отдушина. В которую ребёнок цепляется всеми силами. Так происходит только потому, что у него при этом создаётся иллюзия, что настоящая жизнь, в которой он что-то может самостоятельно сделать — там.

Опасное поле

Начнем с электромагнитного излучения, его источником являются монитор и системный блок компьютера. В человеческом организме многие процессы происходят по тем же законам, которые господствуют и в физике – используя электромагнитное излучение, передачу импульсов и так далее. В первую очередь важна скорость передачи импульсов по нервным окончаниям. У кого-то эти импульсы «бегают» быстрее, у кого-то медленнее. Если у человека есть склонность к так называемой «пароксизмальной активности», «готовность» нервной системы к тому, чтобы выдать неправильный сигнал, «абракадабру», выше. Например, если у человека с такой предрасположенностью имеется какая-либо патология, то она скорее проявится в том случае, если его работа связана с компьютером, нежели у человека, который с компьютером не контактирует. Электромагнитное поле, в чем его вред? Электромагнитное поле может повлиять на передачу импульсов по нервным окончаниям. А это проявление каких угодно заболеваний – от сбоев в вегетативной нервной системе, которая «нервирует» все внутренние органы, до патологии центральной нервной системы, которая обеспечивает умственную деятельность. Проявления могут быть разными – головокружение, неврозы, быстрая утомляемость, повышенная сонливость, заболевания – тики, боли. Чтобы избежать длительного контакта с электромагнитным полем, нужно периодически покидать свое рабочее место за компьютером, таким образом, вы «убьете двух зайцев», ведь постоянная работа за компьютером – это и статическая нагрузка, и малоподвижный образ жизни.

           Врач-невропатолог, к.м.н. Новикова Лариса Вагановна. Начнем с того, что существуют специфические, так называемые «компьютерные стрессоры». Например, потеря информации. Неустойчивая работа, сбои и «зависания» компьютера, даже не приводящие к потере данных, тоже серьезные факторы стресса. Вспомните свою реакцию, когда с экрана исчезает несколько страниц только что набранного текста или упорно не хочет запускаться любимая игрушка. Вы начинаете выходить из себя, нервничать, а это негативно отражается на вашей нервной системе. Старайтесь спокойнее относиться к этим эксцессам, помните о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Помимо этого, у людей, которые вынуждены целый день проводить за компьютером, отмечаются нарушения памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние. Причем эти симптомы становятся более выраженными по мере увеличения стажа работы. Не доводите ситуацию до крайности, больше отдыхайте, в выходные старайтесь не лежать дома с книжкой на диване, гуляйте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием.

Необходимость лечения в клинике

С момента формирования зависимости от игр патологическое пристрастие начинает развиваться очень быстро. На самой первой стадии игромана еще можно остановить, но уже со второй стадии лудомании самостоятельные попытки не дают желаемого результата и помочь человеку может только оказание квалифицированной помощи. Для его лечения должны подключаться аддиктологи, психологи и психотерапевты. Помимо терапии, которая в некоторых случаях может быть и медикаментозной, игроману необходимо проведение реабилитации.

Помните! Игромания – аддикция, которая приводит к выпадению человека из разных сфер жизни. Она опасна, как и химическая зависимость. У игромана неминуемо появляются проблемы в семье, на работе или в ВУЗе. По мере прогрессирования зависимости этих проблем становится все больше и больше.

Наркомания и алкоголизм более опасны для физического здоровья. При приеме психоактивных веществ у больного развивается интоксикация, поражаются внутренние органы и возникают хронические заболевания. Игромания в большей мере поглощает психику зависимого и рано или поздно приводит к краху его жизни.

Проблему игромании сложно переоценить. Приведем некоторые данные статистики: 83% игроманов испытывают проблемы семье, 60% – совершают правонарушения и оказываются в суде, около 35% – разводятся. Почти у 70% игроманов возникают мысли о суициде и около 13 – 40% совершают самоубийство. Такие тревожные данные указывают на необходимость обязательного лечения больных с лудоманией.

Лечение игровой зависимости должно проводиться в условиях специализированного лечебного учреждения. Попытки амбулаторной терапии не будут давать необходимого результата, так как игроман проявит всю свою изворотливость для продолжения игры и все предпринятые меры будут тщетными.

Только в условиях специализированного реабилитационного центра для работы с больным могут привлекаться все необходимые специалисты: аддиктологи, психологи и психотерапевты. Для проведения реабилитации пациент будет участвовать в групповых занятиях, во время которых он сможет перенимать опыт у тех игроманов, которые уже побороли зависимость. Эта часть работы дает хорошие результаты и существенно повышает эффективность терапии.

Немаловажное значение имеет и смена обстановки. При госпитализации игроман теряет связь в прежними «друзьями», которые вовлекали его в игру, доступ к гаджетам, казино и прочим злачным местам

Он попадает в среду таких же людей, которые хотят побороть свою зависимость от игры.

Иногда нашим специалистам приходится сталкиваться с такими случаями игровой зависимости, которая привела к развитию наркомании или алкоголизма. Состояние депрессии после проигрыша нередко толкает больного к употреблению спиртного или наркотиков. Иногда ситуация выходит из-под контроля и игроман становится зависимым от психоактивных веществ. В таких случаях в нашем центре проводится и лечение лудомании, и лечение алкоголизма или наркомании. Для этого у нас есть весь штат необходимых специалистов и собрана вся техническая база для обследования и терапии таких пациентов.

Признаки компьютерной игровой зависимости

Немецкие ученые провели интересный эксперимент, чтобы понять, какие эмоции испытывают геймеры, проводящие за компьютером значительную часть дня. Специалисты показали 20 испытуемым скриншоты из их любимых игр. И реакция людей оказалась сходной с той, что проявляют больные алкоголизмом и наркоманией, когда видят предмет своей патологической страсти. Вот почему врачи сходятся во мнении, что избавиться от компьютерной игровой зависимости крайне сложно без помощи специалистов.

Поможем избавиться от игромании

СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Какие же признаки выдают игровую зависимость? В этом случае человек ведет себя следующим образом:

  • Продолжает играть, даже если осознает негативные последствия своей зависимости.

  • Испытывает раздражительность, злость и открытую агрессию, когда кто-то отвлекает его от видеоигр.

  • Отказывается от любых развлечений в пользу видеоигр. 

  • Изолируется от социальных контактов.

  • Игнорирует правила личной гигиены, поскольку ему жалко тратить время на что-то другое помимо игр.

  • Теряет ощущение времени, когда играет.

Распространенность

Видеоигры — одно из самых популярных современных развлечений. Мы считаем, что 59% американцев играют в видеоигры. Среди молодых людей видеоигры еще более распространены — 97% среди американцев в возрасте от 12 до 17 лет.

Чтобы оценить распространенность, принято различать зависимых игроков и проблемных игроков.

Норвежское исследование оценило распространенность и предикторы зависимости от видеоигр в выборке из более чем 3000 обычных игроков. Авторы проводят различие между зависимыми игроками и проблемными игроками и получают показатель 1,4% зависимых игроков по сравнению с 7,3% проблемных игроков.

Стадии развития зависимости

Игромания – хроническое прогрессирующее заболевание. Заболеть лудоманией невозможно так же быстро, как заразиться инфекцией. Развитие болезни происходит по нарастающей, обычно это длительный процесс. Геймблинг, или игроманию в различных системах классификации разделяют на несколько стадий. Одна из основных систем является стадийная классификация Кекелидзе-Шемчука, по которой выделяется 4 основных этапа развития игровой зависимости:

  • Доклинический – на этом этапе перемены в поведении носят стертый, неявный характер. На этой стадии можно Избавиться от нарастающей потребности на этой стадии можно с помощью правильной расстановки приоритетов, профилактических бесед и логических суждений.
  • Период клинических изменений личности – стадия развития психической зависимости, появление навязчивых мыслей об игре и формирование поискового поведения (стремления найти возможность сыграть в любой ситуации).
  • Клиническая зависимость – данный период характеризуется изменениями в психоэмоционально-волевой сфере, происходит обеднение эмоций, проявляются такие черты характера, как черствость, жесткость, безразличие по отношению к родным.
  • Этап структурных изменений личности – на этой стадии еще больше уплощаются эмоции, утрачивается рациональное мышление в угоду магическим, символическим представлениям. Игроман подмечает «символы», «знаки», помогающие прогнозировать исход игры. Зависимый человек становится безразличным к происходящему вокруг него. Эмоции яркой окраски возникают только в процессе игры.

Общая картина развития игровой зависимости складывается из поведенческих, психологических и физиологических изменений организма человека. Рассмотрим основные стадии и симптоматику появления зависимости от компьютерных игр.

Лёгкая увлеченность

Для этой стадии характерно возникновение интереса к играм, получение информации о возможных выигрышах, игровом процессе, знакомстве с единомышленниками. У человека формируется собственное представление о возможных выгодах, возникает мотивация. В этот период игроман может контролировать себя, а участие в азартных играх эпизодичны.

На этом этапе провоцирующее влияние оказывают случайные выигрыши, победы, которые вызывают эмоциональные всплески, возбуждение, выделение адреналина, эйфорию. Чем чаще игрок вовлекается в процесс, тем больше ему хочется испытывать подобные эмоции. Появляются фантазии на тему игры, беспричинный оптимизм и предчувствие большого выигрыша.

Увлеченность

В этот период формируется психологическая зависимость от игрового процесса. Для этой стадии характерно возникновение фантазий на тему игры. Игроман испытывает ничем не обоснованный оптимизм, уверенность или предчувствие большой победы или выигрыша. Одновременно с этим растёт социальная дезадаптация, появляются финансовые проблемы, возникают конфликты в семье и на работе. Увлечение ещё не приобрело патологический характер, однако симптоматика ярко выражена:

  • меняются приоритеты – на первый план выходит потребность игры, все остальные дела «отодвигаются на потом»;
  • резко меняется настроение – от эйфории до агрессии;
  • проявляются первые проблемы со здоровьем – нарушение сна, смена режима питания, головные и мышечные боли и т.д.

На этом фоне игра вытесняет базисные потребности человека – в общении, еде, сне, активном отдыхе, физических нагрузках, любви, сексе и т.д.

Зависимость

Хроническая стадия болезни, когда все перечисленные выше симптомы проявляются в более агрессивной форме. Игроман на фоне финансовых проблем готов идти на правонарушения с целью добычи средств на игру. В это время наблюдается снижение приобретенных игровых навыков, делаются нерасчетливые ходы, появляется неоправданный риск, вследствие чего увеличивается количество неудач и проигрышей.

Больной проявляет агрессию в случае попытки ограничить его пристрастие, проявляется синдром отмены

Проблемы со здоровьем носят постоянный и нарастающий характер – появляются депрессивные состояния, мигрени, ухудшается память, зрение и внимание, возможно появление суицидальных наклонностей. В случае дальнейшего прогрессирования заболевания без специализированной помощи у больного возникает компульсивное маниакальное влечение

Попытки оградить его от игрового процесса вызывают физические страдания, абстинентный синдром, агрессивное поведение по отношению к себе и окружающим.

Помощь

Лечение игровой зависимости от компьютерных игр проводится с помощью психотерапии и медикаментозной поддержки. В большинстве случаев достаточно психологической коррекции. На основе собранного анамнеза подбирается оптимальный способ лечения. Наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой больного обучают техникам подавления негативных мыслей и побуждений

При этом очень важно установление доверительных отношений между врачом и пациентом

Семейная терапия играет важную роль в улучшении социальных взаимодействий. Близкие могут в мягкой форме контролировать человека. Рекомендуется избегать конфликтных ситуаций.

Медикаментозная терапия требуется при обнаружении других заболеваний, вроде депрессии или обсессивно-компульсивного синдрома. Назначается симптоматическое лечение антидепрессантами, седативными средствами. Сочетание медикаментозной терапии и психологической коррекции позволяет значительно ускорить выздоровление.

Основные сведения

Зависимость от компьютерных игр — это форма аддикции, проявляющаяся патологическим пристрастием к сетевым и одиночным видеоиграм. Большинство психиатров рассматривает это заболевание в качестве самостоятельной формы игромании. При этом необходимо разделять зависимость от азартных игр и аддиктивное поведение, связанное с видеоиграми, поскольку эти патологии зачастую имеют разные признаки и осложнения. Пациент, страдающий от игровой зависимости, как можно больше времени проводит у компьютера. Иногда такое времяпровождение заменяет сон, гигиенические процедуры и прием пищи. Другие виды досуга не интересуют человека.

В психиатрии зависимостью называют патологическую потребность в чем-либо, будь то прием лекарственных средств, курение или игровое времяпровождение. Необходимо отличать аддикцию от здорового интереса. Так, при наличии зависимости человек не способен контролировать свое состояние из-за утраты способности к самокритике. Постепенно определенная деятельность заменяет все остальные формы досуга. Поздние стадии аддикции лишают больного возможности самостоятельно удовлетворять основные потребности. При этом аддиктивное поведение может быть закреплено на психологическом или физическом уровне. Физическая зависимость считается более сильной, поскольку в этом случае организм пациента также нуждается в определенной форме подкрепления.

Факторы риска зависимости

Факторы риска развития компьютерной зависимости можно объединить в три группы:

1) Социальные

Недостаточная профилактическая и разъяснительная работа в семье, ослабление контроля гигиены труда за компьютером.

Массовая увлеченность окружающих ребенка сверстников и взрослых (родителей) компьютерными играми и интернетом.

Финансовый стимул – возможность выиграть деньги, играя в тотализатор, on-line казино.

Отсутствие альтернативного досуга – нежелание или отсутствие возможности заняться чем-либо иным, кроме компьютера.

2) Наследственно-биологические

Наследственно обусловленная предрасположенность к развитию определенного типа высшей нервной деятельности. В геноме человека расшифрован 31 ген, отвечающий за выработку гормонов настроения – нейромедиаторов (дофамина, серотонина, норадреналина, ГАМК).

Пре-, пери- и постнатальные вредности (вредности периода новорожденности), нейроинфекции, черепно-мозговые травмы, интоксикации, тяжелые заболевания способствуют развитию органической неполноценности головного мозга и формируют определенные характерологические свойства личности.

3) Психо-характерологические

Молодые люди с низкой самооценкой, неуверенные в себе, эмоционально неустойчивые, испытывающие трудности в общении, погруженные в мир собственных переживаний (интроверты), ощущающие недостаток внимания и поддержки родных и близких более подвержены зависимости от компьютерных игр и Интернета.

Компьютерная зависимость признаки

Как же понять, что родной, близкий человек не просто «увлекся играми или социальными сетями», а по-настоящему болен? Что он нуждается в помощи из-за своей зависимости, и не в силах справиться сам. Эти симптомы подтверждают проблему:

  1. У человека резко улучшается настроение после игры либо контакта с гаджетом.
  2. В случае отсутствия такого контакта долгое время он, наоборот, становится раздражительным, злым, агрессивным.
  3. Он предпочитает общаться онлайн, играть или «сидеть» в сети вместо того, чтобы встречаться с родными и друзьями.
  4. Проводит с компьютером большую часть времени, не имеет иных увлечений, жертвует сном и отдыхом.
  5. Может пренебречь личной гигиеной, приемом пищи, работой и учебой ради игры и времени онлайн.
  6. Все разговоры однозначно сводит к игровой или иной компьютерной теме.
  7. Яростно отрицает, что имеет проблемы с самоконтролем и компьютерную аддикцию.

Стадии компьютерной игромании

Наблюдения близких и тесты позволяют лишь распознать проблему

Но чтобы определить, на какой стадии находится болезнь и как с ней справиться, важно обратиться к специалисту. Интернет-зависимость от игр опасна тем, что страдающий ею человек, как правило, не понимает глубины проблемы

И если взрослый в какой-то момент может осознать, что загнал себя в ловушку, и признаться в этом врачу или психологу, то ребенок этого никогда не сделает.

Врачи выделяют четыре стадии опасного состояния.

  1. Легкая увлеченность. Механизмы зависимости формируются. Во время и после игры человек испытывает удовлетворение. Ему нравятся реалистичная графика, «живой» звук, необычные сюжеты, в которых он принимает участие. Все это вызывает яркие эмоции и стремление повторить эти действия, чтобы вновь получить удовольствие. На этом этапе игра становится целенаправленной: игрок испытывает потребность вновь «примерять» на себя выбранную роль.
  2. Увлеченность. Первое «знакомство» позади, и потребность играть уже диктует распорядок дня подростка. Новое занятие становится для него приоритетным, тогда как общение с близкими, отдых, школьные и домашние обязанности уходят на второй план. Его мысли заняты лишь игрой и стремлением к ней. 
  3. Зависимость. Происходит серьезная перестройка ценностной и смысловой структуры личности. Во главу угла в ней выводится потребность в игре, а самооценка подростка снижается. Основополагающая ценность вызывает изменения характера, поведения, настроения, меняет ритм и образ жизни. Ругаться, скандалить, обижаться, врать, проявлять агрессию даже в отношении самых близких людей становится нормой, если это необходимо для достижения главной цели.
  4. Привязанность. Самая продолжительная стадия, которая может длиться годами. Во время игры человек может уже не чувствовать былого прилива сил, интереса или ярких эмоций. Несмотря на то, что его игровая активность угасает, он живет «от игры к игре», отказаться от привычки уже не в силах.

В онлайн-играх мир продолжает существовать

«Забирают очень много свободного времени, которое можно было бы потратить на что-то более полезное»

В онлайн-играх мир продолжает существовать, даже когда игрок там не находится. Пока вы в своей жизни занимаетесь обычными делами, друзья и враги продолжают играть и развивать своих персонажей. В игре появляются новые события. Всё время возникает желание вернуться и проверить, что там поменялось. Не хочется отставать от других.

С офлайн-играми этого не происходит: они сохраняются в том виде, в котором их оставили. В них всё завязано на сюжете и раскрытии истории, банально интересно узнать, что будет дальше. Как главы книги и сериалы, игры заканчиваются в самом интересном месте. Хочется вернуться и продолжить.

4 стадии развития игровой зависимости

Есть 4 стадии, которые проходит каждый пристрастившийся к азартным играм. Определите, где находитесь вы или тот человек, которому хотите помочь, и предпримите соответствующие действия (они описаны в конце каждого пункта).

Стадия выигрышей

Выигрыши в азартных играх очень сильно цепляют эмоционально. Первые победы очень захватывающие. После серии небольших выигрышей появляются фантазии о приближении огромных денег, текущих в карман. Но на это нет никаких причин. Появляется так называемый “беспричинный оптимизм” относительно выигрышей, и он играет злую шутку с нашим умом. На этой стадии и появляется зависимость. Хочется сделать “ещё одну ставку и всё”. А потом ещё одну “последнюю”, ещё и ещё.

На первой стадии ещё легко достучаться до здравого смысла игромана. Показать ему, к чему он идёт и отговорить от дальнейшего увлечения азартными играми.

Если хотите помочь своему близкому, который находится на этой стадии – попробуйте вместе найти увлечение, которым можно заменить азартные игры, или просто нагружайте человека небольшими бытовыми делами. Поговорите и покажите, к чему могут привести его действия. На этой стадии ещё возможно достучаться до здравого смысла начинающего лудомана.

Стадия проигрышей

Вероятность выиграть в азартных играх мала: иначе доход казино не был бы таким огромным. За выигрышами обязательно пойдёт следующая стадия – проигрыши. Небольшие потери приведут к тому, что человек захочет отыграться и начнёт ставить всё больше и больше. Все мысли будут крутиться вокруг игры, человек уже самостоятельно не сможет остановиться.

На этой стадии лудоман начинает влезать в долги или даже красть деньги у близких людей. Для того чтобы избавиться от игровой зависимости на этой стадии – потребуются усилия, чтобы достучаться до разума зависимого человека и показать, что его действия ведут только глубже в яму.

Здесь важную роль может сыграть его окружение. Если хотите помочь своему близкому человеку – можете поговорить с ним, найти выход из ситуации, показать, что всё ещё более-менее нормально. Но всё же усилий близких людей может не хватить и даже на этой стадии может потребоваться вмешательство специалистов.

Стадия безрассудства

На этой стадии человек начинает рушить свою жизнь: портит отношения с родными, бросает учёбу или работу и влезает в огромные долги. Всё, что отвлекает от игры – становится помехой и раздражителем. Родные обычно пытаются привести в чувства лудомана, но из-за этого только больше злят его. И эту злость он пытается выплеснуть с помощью игр.

На этой стадии вы не сможете нормально поговорить или переубедить лудомана играть. Любая попытка это сделать приведёт к его гневу. Если хотите помочь близкому на этой стадии – нужно очень тонко попытаться убедить его пройти терапию. Своими силами вы вряд ли вытащите человека с этой стадии.

Стадия безнадёжности

В конце человек переходит к стадии безнадёжности и разочарования. После того как он растратил все деньги, влез в долги, испортил отношения с близкими, в его жизни остаётся одна единственная ценность – возможность играть. На этой стадии человека уже не увлекает игра, она не приносит радости – она превращается в потребность: как есть и пить.

На этой стадии человеку срочно потребуется помощь специалистов и медикаментозные препараты. Так как это из игровой зависимости переходит на здоровье: лудоман на этой стадии находится в глубокой депрессии.

Самостоятельно помочь на этой стадии близкому человеку практически невозможно. Единственное, что можно сделать – это уговорить его обратиться к специалисту. Разговорами вряд ли получится уже вывести человека из зависимости.

Как заставить лечиться зависимых от компьютерных игр

Как лечить компьютерную зависимость, знают специалисты центра «Версио». К специалистам стоит обратиться людям, страдающим от любого вида психических расстройств в семье. Но как заставить лечиться зависимого? Нужна интервенция! Суть интервенции в грамотном разговоре. Он не должен строиться на агрессии, обвинениях, поощрении, шантаже

Больному нужно объяснить, как себя чувствуют его родные, почему важно начать лечение на этом этапе. Говорить следует спокойно, аргументированно подавая информацию, не давить на психику, стараться успокоить

Не всем людям удается правильно выстроить разговор. Поэтому для проведения интервенции привлекаются психологи. Специалисту нужна информация о причинах развития недуга и о том, как давно возникла зависимость, каким образом больной реагирует на замечания. После этого разрабатывается план действия. Каждому члену семьи, специалисту отводят роль. Беседу нужно вести в комфортной обстановке. Встреча организовывается на территории пациента.

Подростку, взрослому рассказывают о духовной сфере зависимости – утрате духовности, семейных ценностей, чувствах апатии, пустоты. Спокойно высказанные просьбы, а также разумные доводы, подкрепленные статистикой, помогают зависимому человеку осознать проблему.

Психология игровой зависимости

В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает себя реализовать в игровом мире, а не в реальном.

Сейчас существует множество компьютерных игр, к счастью, не все они одинаково опасны. Условно их можно разделить на ролевые и не ролевые. Определив, к какой из категорий относится игра, можно оценить, насколько она опасна.

Ролевые игры отличает их выраженное влияние на психику человека. При этом человек «вживается» в определенную роль, отождествляет себя с каким-то персонажем, одновременно уходя от реальности.

Среди ролевых игр можно выделить 3 типа:

  1. с видом «из глаз» персонажа;
  2. с видом «извне» на своего героя;
  3. руководительские игры.

Сильнее всего «затягивают» игры с видом «из глаз». Геймер полностью идентифицирует себя с определенным компьютерным персонажем, максимально входит в роль, ведь он «смотрит» на виртуальный мир глазами своего героя. Буквально через несколько минут после начала сеанса человек начинает терять связь с реальным миром, полностью переносится в виртуальный мир. Он настолько отождествляет себя с компьютерным героем, что может считать действия компьютерного персонажа своими собственными, а сам виртуальный мир начинает им восприниматься как реальный. В критические моменты он может ерзать на стуле, пытаясь увернуться от выстрелов или ударов, бледнеть.

Если смотреть на своего героя «извне», то сила вхождения в роль меньше, по сравнению с предыдущим типом игр. Несмотря на то, что отождествление с компьютерным персонажем выражено менее, эмоциональные проявления, связанные с игрой, все равно присутствуют, что видно во время неудач или гибели компьютерного героя.

При руководительских играх человек руководит несколькими (или множеством) персонажей. Он не видит на экране своего героя, а придумывает себе роль. Выраженное «погружение» возможно только среди людей с развитым воображением. Психологическая зависимость, формирующаяся при руководительских играх, довольно выраженная.

Компьютерная зависимость последствия

Последствия этой болезни могут быть самыми плачевными:

  • потеря коммуникативных навыков;
  • социальная изоляция и одиночество;
  • расстройства психические и нервные, вплоть до депрессии, психоза или даже шизофрении;
  • асоциальное поведение, стирание границ дозволенного;
  • сложности с учебой, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • проблемы с ЖКТ, ухудшение зрения, проблемы осанки, синдром хронической усталости;
  • сильные головные боли, проблемы со сном;
  • значительное снижение иммунитета – из-за нездорового образа жизни и дефицита свежего воздуха;
  • истощение организма и дисплейный синдром.

Кстати, семья моих знакомых была на грани разрушения, а все потому что, муж стал настоящим геймером. И все, что на тот момент, интересовало этого мужчину в жизни — это виртуальные сражения World of Tanks.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Лечение интернет-зависимости

Режим – залог успешной работы!

Итак, подведем основные итоги

Те, кто целый день проводит за компьютером, должны обращать пристальное внимание на свой режим работы. Поставьте на стол будильник или установите специальную компьютерную программу, которая каждые 40-45 минут будет сигнализировать – пора вставать

В течение каждого часа встаньте хотя бы на пять-десять минут, сделайте гимнастику, разомните ноги, поприседайте, разгоните кровь, сделайте гимнастику для глаз, потянитесь вверх, а потом со спокойной душой садитесь и занимайтесь своими делами. Не забывайте прерываться, чтобы поесть. Давайте отдых глазам. Постарайтесь компенсировать сидячую работу большей подвижностью во время отдыха, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Не курите, особенно на рабочем месте – сигаретный дым, смешиваясь с электризованной пылью, еще больше усиливает свое канцерогенное действие, попадая к вам в легкие.
Не стоит, конечно, думать, что компьютер – средоточие мирового зла. Самое главное при работе с компьютером – разумное сочетание времени труда и отдыха. Здоровья вам и пусть общение с вашим другом-компьютером не будет омрачено никакими болезнями!

Исследование проблемы компьютерной зависимости ребенка-школьника

Часто загруженный до предела школьник оказывается в ситуации, когда он не контролирует в своей жизни вообще ничего. Всё за него уже расписано по часам: утренний подъём, завтрак, уроки в школе с уже уготованным ему материалом для обучения, который он не выбирал сам. Далее: обед, делание уроков, поход в секцию или кружок, где всё тоже подчинено правилам.

Хорошо, если в течение дня у ребёнка остаётся время для самостоятельной прогулки, во время которой он может сам решить, бежать ли ему с палкой или влезать на горку, однако часто бывает так, что и на праздное гуляние времени не остаётся.

Выходные, уже не говоря о каникулах, для такого маленького человечка и его родителей могут причисляться к разряду настоящих бедствий. Во-первых, привыкший, что всё решают за него, ребёнок попросту не знает чем себя занять. Он не знает куда деть неожиданно свалившееся на него «делай что хочешь».

Он начинает приставать к родителям, которые тоже планируют в выходные переключиться и отдохнуть. И радости от приставания могут и не испытывать. Приводит к напряжению и непониманию.

Сколько времени нужно проводить с ребенком?

Часто те родители, которые тайно испытывают чувство вины по поводу того, что на неделе нормально не проводят время с сыном-дочерью. Или в выходные организовывают совместные походы в кино, театры, выставки, кафе. И вроде это не плохо, родители рядом, все расслаблены, ценность совместного общения всё же велика.

Но. Выбор опять сделан не ребенком и вектор куда идти, что при этом делать прописан тоже не им. Такие условия жизни воспитывают прекрасных офисных работников. Когда свобода Души и истинный полёт самореализации давно завален чужим предопределением. Прописан «указующим перстом».

И вот в этом случае компьютер это вовсе не зло, а весомая такая отдушина. В которую ребёнок цепляется всеми силами. Так происходит только потому, что у него при этом создаётся иллюзия, что настоящая жизнь, в которой он что-то может самостоятельно сделать — там.

Опасное поле

Начнем с электромагнитного излучения, его источником являются монитор и системный блок компьютера. В человеческом организме многие процессы происходят по тем же законам, которые господствуют и в физике – используя электромагнитное излучение, передачу импульсов и так далее. В первую очередь важна скорость передачи импульсов по нервным окончаниям. У кого-то эти импульсы «бегают» быстрее, у кого-то медленнее. Если у человека есть склонность к так называемой «пароксизмальной активности», «готовность» нервной системы к тому, чтобы выдать неправильный сигнал, «абракадабру», выше. Например, если у человека с такой предрасположенностью имеется какая-либо патология, то она скорее проявится в том случае, если его работа связана с компьютером, нежели у человека, который с компьютером не контактирует. Электромагнитное поле, в чем его вред? Электромагнитное поле может повлиять на передачу импульсов по нервным окончаниям. А это проявление каких угодно заболеваний – от сбоев в вегетативной нервной системе, которая «нервирует» все внутренние органы, до патологии центральной нервной системы, которая обеспечивает умственную деятельность. Проявления могут быть разными – головокружение, неврозы, быстрая утомляемость, повышенная сонливость, заболевания – тики, боли. Чтобы избежать длительного контакта с электромагнитным полем, нужно периодически покидать свое рабочее место за компьютером, таким образом, вы «убьете двух зайцев», ведь постоянная работа за компьютером – это и статическая нагрузка, и малоподвижный образ жизни.

           Врач-невропатолог, к.м.н. Новикова Лариса Вагановна. Начнем с того, что существуют специфические, так называемые «компьютерные стрессоры». Например, потеря информации. Неустойчивая работа, сбои и «зависания» компьютера, даже не приводящие к потере данных, тоже серьезные факторы стресса. Вспомните свою реакцию, когда с экрана исчезает несколько страниц только что набранного текста или упорно не хочет запускаться любимая игрушка. Вы начинаете выходить из себя, нервничать, а это негативно отражается на вашей нервной системе. Старайтесь спокойнее относиться к этим эксцессам, помните о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Помимо этого, у людей, которые вынуждены целый день проводить за компьютером, отмечаются нарушения памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние. Причем эти симптомы становятся более выраженными по мере увеличения стажа работы. Не доводите ситуацию до крайности, больше отдыхайте, в выходные старайтесь не лежать дома с книжкой на диване, гуляйте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием.

Необходимость лечения в клинике

С момента формирования зависимости от игр патологическое пристрастие начинает развиваться очень быстро. На самой первой стадии игромана еще можно остановить, но уже со второй стадии лудомании самостоятельные попытки не дают желаемого результата и помочь человеку может только оказание квалифицированной помощи. Для его лечения должны подключаться аддиктологи, психологи и психотерапевты. Помимо терапии, которая в некоторых случаях может быть и медикаментозной, игроману необходимо проведение реабилитации.

Помните! Игромания – аддикция, которая приводит к выпадению человека из разных сфер жизни. Она опасна, как и химическая зависимость. У игромана неминуемо появляются проблемы в семье, на работе или в ВУЗе. По мере прогрессирования зависимости этих проблем становится все больше и больше.

Наркомания и алкоголизм более опасны для физического здоровья. При приеме психоактивных веществ у больного развивается интоксикация, поражаются внутренние органы и возникают хронические заболевания. Игромания в большей мере поглощает психику зависимого и рано или поздно приводит к краху его жизни.

Проблему игромании сложно переоценить. Приведем некоторые данные статистики: 83% игроманов испытывают проблемы семье, 60% – совершают правонарушения и оказываются в суде, около 35% – разводятся. Почти у 70% игроманов возникают мысли о суициде и около 13 – 40% совершают самоубийство. Такие тревожные данные указывают на необходимость обязательного лечения больных с лудоманией.

Лечение игровой зависимости должно проводиться в условиях специализированного лечебного учреждения. Попытки амбулаторной терапии не будут давать необходимого результата, так как игроман проявит всю свою изворотливость для продолжения игры и все предпринятые меры будут тщетными.

Только в условиях специализированного реабилитационного центра для работы с больным могут привлекаться все необходимые специалисты: аддиктологи, психологи и психотерапевты. Для проведения реабилитации пациент будет участвовать в групповых занятиях, во время которых он сможет перенимать опыт у тех игроманов, которые уже побороли зависимость. Эта часть работы дает хорошие результаты и существенно повышает эффективность терапии.

Немаловажное значение имеет и смена обстановки. При госпитализации игроман теряет связь в прежними «друзьями», которые вовлекали его в игру, доступ к гаджетам, казино и прочим злачным местам

Он попадает в среду таких же людей, которые хотят побороть свою зависимость от игры.

Иногда нашим специалистам приходится сталкиваться с такими случаями игровой зависимости, которая привела к развитию наркомании или алкоголизма. Состояние депрессии после проигрыша нередко толкает больного к употреблению спиртного или наркотиков. Иногда ситуация выходит из-под контроля и игроман становится зависимым от психоактивных веществ. В таких случаях в нашем центре проводится и лечение лудомании, и лечение алкоголизма или наркомании. Для этого у нас есть весь штат необходимых специалистов и собрана вся техническая база для обследования и терапии таких пациентов.

Признаки компьютерной игровой зависимости

Немецкие ученые провели интересный эксперимент, чтобы понять, какие эмоции испытывают геймеры, проводящие за компьютером значительную часть дня. Специалисты показали 20 испытуемым скриншоты из их любимых игр. И реакция людей оказалась сходной с той, что проявляют больные алкоголизмом и наркоманией, когда видят предмет своей патологической страсти. Вот почему врачи сходятся во мнении, что избавиться от компьютерной игровой зависимости крайне сложно без помощи специалистов.

Поможем избавиться от игромании

СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Какие же признаки выдают игровую зависимость? В этом случае человек ведет себя следующим образом:

  • Продолжает играть, даже если осознает негативные последствия своей зависимости.

  • Испытывает раздражительность, злость и открытую агрессию, когда кто-то отвлекает его от видеоигр.

  • Отказывается от любых развлечений в пользу видеоигр. 

  • Изолируется от социальных контактов.

  • Игнорирует правила личной гигиены, поскольку ему жалко тратить время на что-то другое помимо игр.

  • Теряет ощущение времени, когда играет.

Распространенность

Видеоигры — одно из самых популярных современных развлечений. Мы считаем, что 59% американцев играют в видеоигры. Среди молодых людей видеоигры еще более распространены — 97% среди американцев в возрасте от 12 до 17 лет.

Чтобы оценить распространенность, принято различать зависимых игроков и проблемных игроков.

Норвежское исследование оценило распространенность и предикторы зависимости от видеоигр в выборке из более чем 3000 обычных игроков. Авторы проводят различие между зависимыми игроками и проблемными игроками и получают показатель 1,4% зависимых игроков по сравнению с 7,3% проблемных игроков.

Стадии развития зависимости

Игромания – хроническое прогрессирующее заболевание. Заболеть лудоманией невозможно так же быстро, как заразиться инфекцией. Развитие болезни происходит по нарастающей, обычно это длительный процесс. Геймблинг, или игроманию в различных системах классификации разделяют на несколько стадий. Одна из основных систем является стадийная классификация Кекелидзе-Шемчука, по которой выделяется 4 основных этапа развития игровой зависимости:

  • Доклинический – на этом этапе перемены в поведении носят стертый, неявный характер. На этой стадии можно Избавиться от нарастающей потребности на этой стадии можно с помощью правильной расстановки приоритетов, профилактических бесед и логических суждений.
  • Период клинических изменений личности – стадия развития психической зависимости, появление навязчивых мыслей об игре и формирование поискового поведения (стремления найти возможность сыграть в любой ситуации).
  • Клиническая зависимость – данный период характеризуется изменениями в психоэмоционально-волевой сфере, происходит обеднение эмоций, проявляются такие черты характера, как черствость, жесткость, безразличие по отношению к родным.
  • Этап структурных изменений личности – на этой стадии еще больше уплощаются эмоции, утрачивается рациональное мышление в угоду магическим, символическим представлениям. Игроман подмечает «символы», «знаки», помогающие прогнозировать исход игры. Зависимый человек становится безразличным к происходящему вокруг него. Эмоции яркой окраски возникают только в процессе игры.

Общая картина развития игровой зависимости складывается из поведенческих, психологических и физиологических изменений организма человека. Рассмотрим основные стадии и симптоматику появления зависимости от компьютерных игр.

Лёгкая увлеченность

Для этой стадии характерно возникновение интереса к играм, получение информации о возможных выигрышах, игровом процессе, знакомстве с единомышленниками. У человека формируется собственное представление о возможных выгодах, возникает мотивация. В этот период игроман может контролировать себя, а участие в азартных играх эпизодичны.

На этом этапе провоцирующее влияние оказывают случайные выигрыши, победы, которые вызывают эмоциональные всплески, возбуждение, выделение адреналина, эйфорию. Чем чаще игрок вовлекается в процесс, тем больше ему хочется испытывать подобные эмоции. Появляются фантазии на тему игры, беспричинный оптимизм и предчувствие большого выигрыша.

Увлеченность

В этот период формируется психологическая зависимость от игрового процесса. Для этой стадии характерно возникновение фантазий на тему игры. Игроман испытывает ничем не обоснованный оптимизм, уверенность или предчувствие большой победы или выигрыша. Одновременно с этим растёт социальная дезадаптация, появляются финансовые проблемы, возникают конфликты в семье и на работе. Увлечение ещё не приобрело патологический характер, однако симптоматика ярко выражена:

  • меняются приоритеты – на первый план выходит потребность игры, все остальные дела «отодвигаются на потом»;
  • резко меняется настроение – от эйфории до агрессии;
  • проявляются первые проблемы со здоровьем – нарушение сна, смена режима питания, головные и мышечные боли и т.д.

На этом фоне игра вытесняет базисные потребности человека – в общении, еде, сне, активном отдыхе, физических нагрузках, любви, сексе и т.д.

Зависимость

Хроническая стадия болезни, когда все перечисленные выше симптомы проявляются в более агрессивной форме. Игроман на фоне финансовых проблем готов идти на правонарушения с целью добычи средств на игру. В это время наблюдается снижение приобретенных игровых навыков, делаются нерасчетливые ходы, появляется неоправданный риск, вследствие чего увеличивается количество неудач и проигрышей.

Больной проявляет агрессию в случае попытки ограничить его пристрастие, проявляется синдром отмены

Проблемы со здоровьем носят постоянный и нарастающий характер – появляются депрессивные состояния, мигрени, ухудшается память, зрение и внимание, возможно появление суицидальных наклонностей. В случае дальнейшего прогрессирования заболевания без специализированной помощи у больного возникает компульсивное маниакальное влечение

Попытки оградить его от игрового процесса вызывают физические страдания, абстинентный синдром, агрессивное поведение по отношению к себе и окружающим.

Помощь

Лечение игровой зависимости от компьютерных игр проводится с помощью психотерапии и медикаментозной поддержки. В большинстве случаев достаточно психологической коррекции. На основе собранного анамнеза подбирается оптимальный способ лечения. Наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой больного обучают техникам подавления негативных мыслей и побуждений

При этом очень важно установление доверительных отношений между врачом и пациентом

Семейная терапия играет важную роль в улучшении социальных взаимодействий. Близкие могут в мягкой форме контролировать человека. Рекомендуется избегать конфликтных ситуаций.

Медикаментозная терапия требуется при обнаружении других заболеваний, вроде депрессии или обсессивно-компульсивного синдрома. Назначается симптоматическое лечение антидепрессантами, седативными средствами. Сочетание медикаментозной терапии и психологической коррекции позволяет значительно ускорить выздоровление.

Основные сведения

Зависимость от компьютерных игр — это форма аддикции, проявляющаяся патологическим пристрастием к сетевым и одиночным видеоиграм. Большинство психиатров рассматривает это заболевание в качестве самостоятельной формы игромании. При этом необходимо разделять зависимость от азартных игр и аддиктивное поведение, связанное с видеоиграми, поскольку эти патологии зачастую имеют разные признаки и осложнения. Пациент, страдающий от игровой зависимости, как можно больше времени проводит у компьютера. Иногда такое времяпровождение заменяет сон, гигиенические процедуры и прием пищи. Другие виды досуга не интересуют человека.

В психиатрии зависимостью называют патологическую потребность в чем-либо, будь то прием лекарственных средств, курение или игровое времяпровождение. Необходимо отличать аддикцию от здорового интереса. Так, при наличии зависимости человек не способен контролировать свое состояние из-за утраты способности к самокритике. Постепенно определенная деятельность заменяет все остальные формы досуга. Поздние стадии аддикции лишают больного возможности самостоятельно удовлетворять основные потребности. При этом аддиктивное поведение может быть закреплено на психологическом или физическом уровне. Физическая зависимость считается более сильной, поскольку в этом случае организм пациента также нуждается в определенной форме подкрепления.

Факторы риска зависимости

Факторы риска развития компьютерной зависимости можно объединить в три группы:

1) Социальные

Недостаточная профилактическая и разъяснительная работа в семье, ослабление контроля гигиены труда за компьютером.

Массовая увлеченность окружающих ребенка сверстников и взрослых (родителей) компьютерными играми и интернетом.

Финансовый стимул – возможность выиграть деньги, играя в тотализатор, on-line казино.

Отсутствие альтернативного досуга – нежелание или отсутствие возможности заняться чем-либо иным, кроме компьютера.

2) Наследственно-биологические

Наследственно обусловленная предрасположенность к развитию определенного типа высшей нервной деятельности. В геноме человека расшифрован 31 ген, отвечающий за выработку гормонов настроения – нейромедиаторов (дофамина, серотонина, норадреналина, ГАМК).

Пре-, пери- и постнатальные вредности (вредности периода новорожденности), нейроинфекции, черепно-мозговые травмы, интоксикации, тяжелые заболевания способствуют развитию органической неполноценности головного мозга и формируют определенные характерологические свойства личности.

3) Психо-характерологические

Молодые люди с низкой самооценкой, неуверенные в себе, эмоционально неустойчивые, испытывающие трудности в общении, погруженные в мир собственных переживаний (интроверты), ощущающие недостаток внимания и поддержки родных и близких более подвержены зависимости от компьютерных игр и Интернета.

Компьютерная зависимость признаки

Как же понять, что родной, близкий человек не просто «увлекся играми или социальными сетями», а по-настоящему болен? Что он нуждается в помощи из-за своей зависимости, и не в силах справиться сам. Эти симптомы подтверждают проблему:

  1. У человека резко улучшается настроение после игры либо контакта с гаджетом.
  2. В случае отсутствия такого контакта долгое время он, наоборот, становится раздражительным, злым, агрессивным.
  3. Он предпочитает общаться онлайн, играть или «сидеть» в сети вместо того, чтобы встречаться с родными и друзьями.
  4. Проводит с компьютером большую часть времени, не имеет иных увлечений, жертвует сном и отдыхом.
  5. Может пренебречь личной гигиеной, приемом пищи, работой и учебой ради игры и времени онлайн.
  6. Все разговоры однозначно сводит к игровой или иной компьютерной теме.
  7. Яростно отрицает, что имеет проблемы с самоконтролем и компьютерную аддикцию.

Стадии компьютерной игромании

Наблюдения близких и тесты позволяют лишь распознать проблему

Но чтобы определить, на какой стадии находится болезнь и как с ней справиться, важно обратиться к специалисту. Интернет-зависимость от игр опасна тем, что страдающий ею человек, как правило, не понимает глубины проблемы

И если взрослый в какой-то момент может осознать, что загнал себя в ловушку, и признаться в этом врачу или психологу, то ребенок этого никогда не сделает.

Врачи выделяют четыре стадии опасного состояния.

  1. Легкая увлеченность. Механизмы зависимости формируются. Во время и после игры человек испытывает удовлетворение. Ему нравятся реалистичная графика, «живой» звук, необычные сюжеты, в которых он принимает участие. Все это вызывает яркие эмоции и стремление повторить эти действия, чтобы вновь получить удовольствие. На этом этапе игра становится целенаправленной: игрок испытывает потребность вновь «примерять» на себя выбранную роль.
  2. Увлеченность. Первое «знакомство» позади, и потребность играть уже диктует распорядок дня подростка. Новое занятие становится для него приоритетным, тогда как общение с близкими, отдых, школьные и домашние обязанности уходят на второй план. Его мысли заняты лишь игрой и стремлением к ней. 
  3. Зависимость. Происходит серьезная перестройка ценностной и смысловой структуры личности. Во главу угла в ней выводится потребность в игре, а самооценка подростка снижается. Основополагающая ценность вызывает изменения характера, поведения, настроения, меняет ритм и образ жизни. Ругаться, скандалить, обижаться, врать, проявлять агрессию даже в отношении самых близких людей становится нормой, если это необходимо для достижения главной цели.
  4. Привязанность. Самая продолжительная стадия, которая может длиться годами. Во время игры человек может уже не чувствовать былого прилива сил, интереса или ярких эмоций. Несмотря на то, что его игровая активность угасает, он живет «от игры к игре», отказаться от привычки уже не в силах.

В онлайн-играх мир продолжает существовать

«Забирают очень много свободного времени, которое можно было бы потратить на что-то более полезное»

В онлайн-играх мир продолжает существовать, даже когда игрок там не находится. Пока вы в своей жизни занимаетесь обычными делами, друзья и враги продолжают играть и развивать своих персонажей. В игре появляются новые события. Всё время возникает желание вернуться и проверить, что там поменялось. Не хочется отставать от других.

С офлайн-играми этого не происходит: они сохраняются в том виде, в котором их оставили. В них всё завязано на сюжете и раскрытии истории, банально интересно узнать, что будет дальше. Как главы книги и сериалы, игры заканчиваются в самом интересном месте. Хочется вернуться и продолжить.

4 стадии развития игровой зависимости

Есть 4 стадии, которые проходит каждый пристрастившийся к азартным играм. Определите, где находитесь вы или тот человек, которому хотите помочь, и предпримите соответствующие действия (они описаны в конце каждого пункта).

Стадия выигрышей

Выигрыши в азартных играх очень сильно цепляют эмоционально. Первые победы очень захватывающие. После серии небольших выигрышей появляются фантазии о приближении огромных денег, текущих в карман. Но на это нет никаких причин. Появляется так называемый “беспричинный оптимизм” относительно выигрышей, и он играет злую шутку с нашим умом. На этой стадии и появляется зависимость. Хочется сделать “ещё одну ставку и всё”. А потом ещё одну “последнюю”, ещё и ещё.

На первой стадии ещё легко достучаться до здравого смысла игромана. Показать ему, к чему он идёт и отговорить от дальнейшего увлечения азартными играми.

Если хотите помочь своему близкому, который находится на этой стадии – попробуйте вместе найти увлечение, которым можно заменить азартные игры, или просто нагружайте человека небольшими бытовыми делами. Поговорите и покажите, к чему могут привести его действия. На этой стадии ещё возможно достучаться до здравого смысла начинающего лудомана.

Стадия проигрышей

Вероятность выиграть в азартных играх мала: иначе доход казино не был бы таким огромным. За выигрышами обязательно пойдёт следующая стадия – проигрыши. Небольшие потери приведут к тому, что человек захочет отыграться и начнёт ставить всё больше и больше. Все мысли будут крутиться вокруг игры, человек уже самостоятельно не сможет остановиться.

На этой стадии лудоман начинает влезать в долги или даже красть деньги у близких людей. Для того чтобы избавиться от игровой зависимости на этой стадии – потребуются усилия, чтобы достучаться до разума зависимого человека и показать, что его действия ведут только глубже в яму.

Здесь важную роль может сыграть его окружение. Если хотите помочь своему близкому человеку – можете поговорить с ним, найти выход из ситуации, показать, что всё ещё более-менее нормально. Но всё же усилий близких людей может не хватить и даже на этой стадии может потребоваться вмешательство специалистов.

Стадия безрассудства

На этой стадии человек начинает рушить свою жизнь: портит отношения с родными, бросает учёбу или работу и влезает в огромные долги. Всё, что отвлекает от игры – становится помехой и раздражителем. Родные обычно пытаются привести в чувства лудомана, но из-за этого только больше злят его. И эту злость он пытается выплеснуть с помощью игр.

На этой стадии вы не сможете нормально поговорить или переубедить лудомана играть. Любая попытка это сделать приведёт к его гневу. Если хотите помочь близкому на этой стадии – нужно очень тонко попытаться убедить его пройти терапию. Своими силами вы вряд ли вытащите человека с этой стадии.

Стадия безнадёжности

В конце человек переходит к стадии безнадёжности и разочарования. После того как он растратил все деньги, влез в долги, испортил отношения с близкими, в его жизни остаётся одна единственная ценность – возможность играть. На этой стадии человека уже не увлекает игра, она не приносит радости – она превращается в потребность: как есть и пить.

На этой стадии человеку срочно потребуется помощь специалистов и медикаментозные препараты. Так как это из игровой зависимости переходит на здоровье: лудоман на этой стадии находится в глубокой депрессии.

Самостоятельно помочь на этой стадии близкому человеку практически невозможно. Единственное, что можно сделать – это уговорить его обратиться к специалисту. Разговорами вряд ли получится уже вывести человека из зависимости.

Как заставить лечиться зависимых от компьютерных игр

Как лечить компьютерную зависимость, знают специалисты центра «Версио». К специалистам стоит обратиться людям, страдающим от любого вида психических расстройств в семье. Но как заставить лечиться зависимого? Нужна интервенция! Суть интервенции в грамотном разговоре. Он не должен строиться на агрессии, обвинениях, поощрении, шантаже

Больному нужно объяснить, как себя чувствуют его родные, почему важно начать лечение на этом этапе. Говорить следует спокойно, аргументированно подавая информацию, не давить на психику, стараться успокоить

Не всем людям удается правильно выстроить разговор. Поэтому для проведения интервенции привлекаются психологи. Специалисту нужна информация о причинах развития недуга и о том, как давно возникла зависимость, каким образом больной реагирует на замечания. После этого разрабатывается план действия. Каждому члену семьи, специалисту отводят роль. Беседу нужно вести в комфортной обстановке. Встреча организовывается на территории пациента.

Подростку, взрослому рассказывают о духовной сфере зависимости – утрате духовности, семейных ценностей, чувствах апатии, пустоты. Спокойно высказанные просьбы, а также разумные доводы, подкрепленные статистикой, помогают зависимому человеку осознать проблему.

Психология игровой зависимости

В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает себя реализовать в игровом мире, а не в реальном.

Сейчас существует множество компьютерных игр, к счастью, не все они одинаково опасны. Условно их можно разделить на ролевые и не ролевые. Определив, к какой из категорий относится игра, можно оценить, насколько она опасна.

Ролевые игры отличает их выраженное влияние на психику человека. При этом человек «вживается» в определенную роль, отождествляет себя с каким-то персонажем, одновременно уходя от реальности.

Среди ролевых игр можно выделить 3 типа:

  1. с видом «из глаз» персонажа;
  2. с видом «извне» на своего героя;
  3. руководительские игры.

Сильнее всего «затягивают» игры с видом «из глаз». Геймер полностью идентифицирует себя с определенным компьютерным персонажем, максимально входит в роль, ведь он «смотрит» на виртуальный мир глазами своего героя. Буквально через несколько минут после начала сеанса человек начинает терять связь с реальным миром, полностью переносится в виртуальный мир. Он настолько отождествляет себя с компьютерным героем, что может считать действия компьютерного персонажа своими собственными, а сам виртуальный мир начинает им восприниматься как реальный. В критические моменты он может ерзать на стуле, пытаясь увернуться от выстрелов или ударов, бледнеть.

Если смотреть на своего героя «извне», то сила вхождения в роль меньше, по сравнению с предыдущим типом игр. Несмотря на то, что отождествление с компьютерным персонажем выражено менее, эмоциональные проявления, связанные с игрой, все равно присутствуют, что видно во время неудач или гибели компьютерного героя.

При руководительских играх человек руководит несколькими (или множеством) персонажей. Он не видит на экране своего героя, а придумывает себе роль. Выраженное «погружение» возможно только среди людей с развитым воображением. Психологическая зависимость, формирующаяся при руководительских играх, довольно выраженная.

Компьютерная зависимость последствия

Последствия этой болезни могут быть самыми плачевными:

  • потеря коммуникативных навыков;
  • социальная изоляция и одиночество;
  • расстройства психические и нервные, вплоть до депрессии, психоза или даже шизофрении;
  • асоциальное поведение, стирание границ дозволенного;
  • сложности с учебой, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • проблемы с ЖКТ, ухудшение зрения, проблемы осанки, синдром хронической усталости;
  • сильные головные боли, проблемы со сном;
  • значительное снижение иммунитета – из-за нездорового образа жизни и дефицита свежего воздуха;
  • истощение организма и дисплейный синдром.

Кстати, семья моих знакомых была на грани разрушения, а все потому что, муж стал настоящим геймером. И все, что на тот момент, интересовало этого мужчину в жизни — это виртуальные сражения World of Tanks.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *