Беспокойство и тревога: куда обратиться за бесплатной психологической помощью

Содержание

Введение в детскую психологию

На этих бесплатных онлайн-курсах по детской психологии вы узнаете о поведении детей, стилях воспитания, отношениях и социализации, когнитивном развитии и консультировании.

Курс состоит из программ, таких как детская психология, экологические и социокультурные факторы развития, факторы семьи и школьного обучения в развитии, а также когнитивное и эмоциональное развитие.

После успешного завершения этого курса вы получите знания и навыки для понимания стилей воспитания, понимания того, как младенцы привязаны к своим родителям и опекунам, ноу-хау государственных школ Vs. Обучение на дому может повлиять на развитие ребенка и признать влияние разлучения с родителями и развода на психическое здоровье ребенка.

Курс дает знания о языке, эмоциях и когнитивном развитии детей.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, введение в детскую психологию аккредитовано Международная ассоциация терапевтов (IAOTH).

  • Сертификат доступен
  • Дата начала: Для самоподготовки
  • Продолжительность: 2 часа
  • Место проведения: Удеми (онлайн)

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта

Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomo­gaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

Мырядом2020

Изначально сайт был создан для поддержки людей, пострадавших от самоизоляции и пандемии. Сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Достаточно оставить заявку, указав настоящее или вымышленное имя, номер телефона и повод обращения. 

Вы также можете выбрать удобный способ связи: разговор по телефону, Skype-звонок, переписка в What­sApp или общение по электронной почте. В течение двух-трёх часов после этого с вами свяжется профессиональный психолог. Если вам нужно экстренно связаться с психологом в ночное время, оставьте заявку в What­sApp по номеру +7 958 577–17-35. Кроме того, в некоторых городах России действуют собственные телефонные номера оказания психологической помощи. Ознакомиться с ними можно здесь.

Полезные материалы по психологии

Где найти хорошего детского психолога

Есть несколько способов найти психолога для ребенка: — Попросить знакомых поделиться контактом — Обратиться к школьному психологу — Найти психолога на специализированном сервисе У каждого варианта есть плюсы и ограничения. Остановимся на них подробнее.

Попросить знакомых поделиться контактом

Если вы просите контакт психолога у знакомого — у вас есть минимум один отзыв о работе специалиста. Однако, если психолог помог в одном случае — нет гарантии, что он будет так же компетентен в другом. Все дети разные, и ко всем нужен разный подход. И? возможно, вам будет некомфортно делиться со знакомым подробностями того, зачем вашему ребенку понадобился психолог.

Обратиться к школьному психологу

Школьные психологи помогают детям бесплатно — и это важно, потому что стоимость консультации может быть преградой для получения помощи. Но вы не можете быть уверены в компетентности школьного психолога — а еще в школе сложно гарантировать полную конфиденциальность консультаций. 

Найти психолога на сервисе

Подбор психолога на специализированном сервисе — самый современный вариант. На Alter можно найти проверенного детского психолога под запрос. Мы гарантируем конфиденциальность консультаций и соблюдение профессиональной этики. Минус в том, что подобранный на сервисе специалист также может не подойти вашему ребенку. Мы предусмотрели это и в этом случае помогаем найти другого психолога вручную.

Где лучше найти детского психолога
У знакомых В школе В Alter
Индивидуальный подбор
Конфиденциальность ?
Компетентность ? ?
Низкая цена ? ?

✓ — гарантировано ✕ — скорее всего, отсутствует ? — под вопросом

Лучший подростковый психолог: как выбрать

Подростку подходит не любой психолог

Важно, чтобы у специалиста была соответствующая подготовка и опыт работы именно с подростками. В целом, терапия будет отличаться и от взрослой, и от детской:

Взрослый человек сам принимает решение пойти на терапию и сам формулирует запрос. За детей это решение принимают взрослые. Подросток же способен сам осознать, что ему нужна помощь, но не всегда может это сформулировать и принять ее. Поэтому первый этап, на котором уточняется запрос, на подростковой терапии может сильно растягиваться.
Подросток может не доверять взрослым и бояться их

Психологу важно показать, что он всегда на стороне клиента, все их разговоры конфиденциальны, на терапии никто не будет навязывать мнения и решения. 
Клиент подросткового психолога — несовершеннолетний. А значит, в роли заказчика выступает его родитель или опекун

Здесь может возникнуть конфликт интересов: например, родитель хочет сделать своего ребенка более «послушным», а сам подросток в этом явно не заинтересован. Возможно, в этом случае больше подойдет семейная психотерапия, потому что в первую очередь нужно выстроить контакт в семье. Либо подростковый психолог проведет несколько бесед с заказчиком, чтобы объяснить, что он будет на стороне клиента, но постарается привести запросы к общему знаменателю. 

В Alter есть специалисты, которые умеют работать с подростками. Записаться к ним можно за 4 шага (мы рекомендуем делать это вместе с ребенком, чтобы он мог сам выбрать себе специалиста):

  1. Заполните анкету на нашем сайте. Укажите, что проходить психотерапию будет ребенок.
  2. Получите подборку подходящих психологов.
  3. Вместе выберите психолога из подборки.
  4. Запишитесь на первую консультацию с помощью онлайн-календаря и оплатите ее. 

Подбор бесплатный и анонимный. При отмене консультации за 24 часа на вашу карту автоматически вернется оплата.

Как объяснить ребёнку поход к психологу

Часто родителей беспокоит, как предложить сыну или дочери встречу со специалистом. Ребёнок может испугаться, что он «не такой, как все», и отказаться идти. Это связано со стигмой на психотерапию: не только дети, но и взрослые бывают уверены, что сеанс у психолога нужен только тем, у кого «едет крыша». 

На самом деле это не так. Подростку можно объяснить, что психолог — в каком-то смысле тоже врач, только лечит не физическое, а ментальное здоровье. Нормальная практика — пойти к психологу, даже если «ничего не болит».

‍Сейчас психотерапия становится всё популярней, особенно среди тинейджеров. Возможно, подросток и сам осознаёт необходимость встречи со специалистом, но стесняется попросить об этом родителей.

Но если ребёнок пока недостаточно взрослый, используйте другую тактику: не говорите о походе к психологу напрямую. Не стоит преподносить психолога как серьёзного специалиста, который «поможет тебе» и «решит твои проблемы» — в этом случае ребёнок заупрямится. Когда ребёнку нужен психолог, преподнесите это как игру. Сделайте акцент на том, что ребёнку будет интересно, и он здорово проведёт время. 

Важно: будьте готовы, что на первой встрече присутствие ребёнка вообще не понадобится. Часто работать надо с «внутренним ребёнком» родителя, а не с реальным ребёнком

Если специалист считает, что нужна работа непосредственно с детьми, есть два варианта. Ребёнок младшего школьного или дошкольного возраста → родители смогут присутствовать на сеансе (но всё индивидуально — обсуждайте заранее с психологом). Ребёнок учится в средней или старшей школе → на сеансе будет только он и специалист. Так ребёнок сможет легче раскрыться и доверить какие-то секреты, которыми не поделился бы с родителями.

Встречи с психологом полностью конфиденциальны. Специалист не имеет права выдавать родителям подробности встреч с ребёнком — это нарушение этического кодекса. Но есть и исключения: когда речь идёт о жизни и смерти. Например, психолог обязан сообщить родителям и правоохранительным органам, если речь пойдёт о совершенном в отношении ребёнка преступлении. 

<<Форма бесплатного курса>>

На что обратить внимание при выборе помогающего специалиста

Наличие диплома о профильном образовании

Важно, чтобы у психолога было профильное высшее образование. Выпускникам кратковременных курсов может не хватить компетенций в решении проблем

При выборе специалиста с высшим образованием тоже есть свои особенности.

Педагог-психолог имеет педагогическое образование. Его специализация — организация учебного процесса. К специалисту такого профиля можно обратиться, когда есть проблемы с обучением и мотивацией, выбором будущей профессии и налаживанием отношений в учебном коллективе.

Профессию психолога общего профиля также получают в гуманитарных вузах. Такие специалисты глубоко знакомы с теорией личности, занимаются вопросами внимания, памяти и проблемами коммуникации. Они могут консультировать, но не ставят диагнозы и не назначают лекарств. 

Психолог, который окончил университет по специальности «клиническая психология», может называть себя психотерапевтом. Такой специалист тоже может консультировать, но не имеет права назначать медицинские препараты.

Врачи-психотерапевты — специалисты с высшим медицинским образованием. Они окончили ординатуру по специальности «Психотерапия» или прошли переподготовку по психотерапии. Они не только консультируют, но также могут поставить диагноз и назначить лекарства. Если есть подозрение, что у ребёнка проблемы, которые могут потребовать медикаментозного вмешательства, лучше сразу обратиться к специалисту с медицинским образованием.

Опыт работы с детьми с подобными проблемами

Терапия детей отличается от терапии взрослых. Специалист, который работает с детьми, сможет учесть возрастные особенности, владеет техниками работы с малышами и подростками, умеет расположить их к себе и эффективно провести консультацию. 

В инструкции по выбору психолога американского Института детского мозга рекомендуют убедиться, что у психолога был опыт работы с проблемами наподобие вашей. Обычно на сайте психологи указывают, с какой группой проблем они работают. У такого специалиста большой арсенал инструментов и упражнений. Он сможет подобрать именно то, что подойдёт вашей семье.

Личное доверие

Чтобы прорабатывать психологические проблемы, важно доверять специалисту и легко находить с ним общий язык. Чтобы убедиться, что психолог разбирается в вопросе, и понять дальнейший план действий, специалисты Института детского мозга рекомендуют задать психологу во время первой встречи следующие вопросы:

  1. Какая терапия будет проводиться?
  2. Есть ли доказательства её эффективности?
  3. Как долго ребёнок будет посещать психолога?
  4. Как родители будут участвовать в терапии?
  5. Когда можно будет увидеть первые результаты терапии?
  6. Может ли что-то помешать успеху терапии?

Важно, чтобы между родителем и психологом установился контакт. 

Мы соблюдаем анонимность

Анонимность и конфиденциальность — ключевые пункты профессиональной этики психолога. То, что происходит в кабинете, не выходит за его пределы. Поэтому ни школа, ни университет не могут запросить у психолога личную информацию клиента (и даже просто узнать, что он посещал психолога) 

Многие после обращение за психологической помощью боятся попасть «на учет». Эта практика действительно существовала, но ее давно отменили. 

Все специалисты Alter подписывают документ, запрещающий разглашать личную информацию клиента без его согласия. Поэтому в Alter вы защищены юридически, а не только профессиональной этикой. 

Куда идти за помощью

На самом деле в Москве не так много мест, куда подросток может обратиться за психологической помощью. Сделать это самостоятельно можно с 15 лет, а до этого требуется сопровождение кого-либо из родителей. В отличие от помощи онлайн, очные встречи полезны для решения вопросов, которые требуют более детальной и длительной проработки.

Например, в Научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков имени Сухаревой есть кабинет кризисной помощи: там принимают психолог и психиатр — они работают в команде. Кабинет работает без предварительной записи. Консультации доступны также семьям, которые пережили суицидальную попытку, насилие или горе. Поэтому если проблема касается целой семьи, можно прийти на прием вместе.

Кроме Центра Сухаревой очные консультации возможны в Московской службе психологической помощи населению. У службы есть много филиалов, которые разбросаны по всему городу, поэтому всегда можно найти место ближе к дому. Если у подростка уже есть паспорт, то он может записаться на прием самостоятельно. Если нет — надо прийти на прием с кем-то из родителей. В службе можно получить бесплатно пять консультаций в год при наличии постоянной или временной московской регистрации, а также если обращающийся — студент дневного отделения московского вуза.

Кроме консультаций доступны два бесплатных сеанса психологической диагностики, три тренинговые программы, две консультации психотерапевта, восемь сеансов психологической реабилитации — запись на это возможна по назначению психолога Центра. Для получения здесь помощи необходимо предоставить свои паспортные данные и заполнить анкету. Иногда из-за загруженности специалистов между приемами может пройти много времени.

В Московской службе психологической помощи населению есть возможность получить аудио-видео консультацию. Это работает не очень оперативно: сначала нужно оставить заявку, дождаться звонка консультанта, а потом назначить подходящее время. Для вопросов, которые нужно обсудить немедленно, такой вариант вряд ли подходит.

Свидетельство о карьере детской психологии

В этом курсе вы узнаете об основополагающих принципах психологии детей и подростков. Эти фундаментальные концепции предложат вам знания и навыки, необходимые для ухода за детьми и их руководства.

Курс исследует закономерности роста, изменений и стабильности, которые происходят от рождения до подросткового возраста. Вы также изучите биологию и поведение, сознание, память, мышление и язык, интеллект, личность и пол, стресс и влияние сообщества.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, этот курс объяснит разницу между нормальной стадией роста и аномалией.

Вы можете получить степень в области дошкольного образования, переведя свои задания в программу младшего образования Penn Foster College Associate Degree Program.

Этот бесплатный онлайн-курс по детской психологии предназначен для специалистов, работающих с детьми в сфере образования, социальной сферы и здравоохранения.

  • Дата начала: Для самоподготовки
  • Продолжительность: 8 недель
  • Место проведения: Penn Foster Career School (онлайн)

Лучший старт в жизни: развитие детей младшего возраста в интересах устойчивого развития

В этом курсе вы узнаете о детском мозге. Вы узнаете, как неврологический состав влияет на развитие ребенка.

В рамках курса также будут изучены способы, которыми такие факторы, как вынужденная миграция, влияют на будущее детей.

Кроме того, вы узнаете, как на наше понимание раннего развития ребенка повлияли неврология, социология, антропология и другие исследования.

Этот курс предназначен для продвинутых студентов и выпускников в области международного развития, преподавания, сестринского дела и медицины, а также других областей, которые имеют дело с важными концепциями и практиками в раннем развитии детей.

Он также предназначен для учителей и практикующих врачей, которые хотят знать биологические и социальные факторы, влияющие на детей, с которыми они работают.

Курс создан для специалистов по устойчивому развитию, которые хотят знать жизненный цикл потребностей и поддержки, необходимой для помощи детям во всем мире, например, практикующих специалистов, работающих в международных организациях по оказанию помощи и некоммерческих организациях в области бедности, питания и образования.

Как мне стать детским психологом?

Вот шаги, которые вы предпримете, чтобы стать детским психологом:

1. Завершите соответствующую программу бакалавриата.

Вам нужно будет получить степень бакалавра в области общей психологии или консультирования. Это даст вам базовые знания для перехода к детской психологии.

Курсы, которые будут предлагаться на бакалавриате, которые будут актуальны для получения степени магистра в области детской психологии, включают: Развитие ребенка, Общая психология, Статистика, Поведенческая психология, Методы исследования, Детская и подростковая психопатология, Теории личности, Ненормальная психология, Травма и кризис, Психология развития, Социальные науки, Семейные вмешательства и Нейропсихология.

2. Запишитесь в аспирантуру.

Прежде чем вы сможете работать детским психологом, вам необходимо получить диплом специалиста в этой области. Если вы хотите заниматься самостоятельно, вам необходимо получить докторскую степень.

Получение степени магистра в этой области может дать вам право только стать консультантом по психическому здоровью, однако у вас не будет законных прав на проведение психологического тестирования. Для получения степени магистра вам потребуется от двух (2) до трех (3) лет очного обучения.

Чтобы стать полноценным психологом, вы должны получить докторскую степень или Psy.D. Благодаря этому у вас будет законное право ставить диагноз пациентам. На получение докторской степени у вас уйдет от пяти (5) до семи (7) лет. программа. Вы сосредоточитесь на развитии ребенка или клинической детской психологии.

3. Пройдите стажировку

По завершении обучения в аспирантуре вы пройдете стажировку. Во время стажировки ваша работа будет проходить под наблюдением и руководством профессионального детского психолога.

Между тем, практикующий должен будет одобрить вашу работу по завершении стажировки. Для прохождения программы стажировки требуется минимум один год.

4. Подать заявку на лицензию

После прохождения программы стажировки вы сдадите лицензионный экзамен, прежде чем получите лицензию профессионального клинического психолога или профессионального психолога.

Экзамен на профессиональную психологию принимает Совет психологии штата и провинции.

5. Получение сертификата платы.

После получения лицензии перейдите на постдокторантуру на должности, требующей детской психологии. Постдокторская стипендия займет у вас один или два года. Это даст вам право сдать экзамен Американского совета клинической детской и подростковой психологии (ABCCAP).

Перед сдачей экзамена вам нужно будет предоставить образцы практики, которые будут изучены ABPP. Если ABPP одобрит ваше заявление, вы сможете сдать экзамен.

После того, как вы сдадите экзамен, Американский совет по профессиональной психологии (ABPP) подтвердит, что вы сертифицированный психолог.

6. Найдите работу

Теперь, когда вы получили сертификат профессионального детского психолога, вы можете искать работу в психиатрических клиниках, больницах, исследовательских центрах, юридических фирмах и школах.

Бесплатные онлайн-курсы по детской психологии

Belo — это бесплатные онлайн-курсы по детской психологии, которые имеют аналогичную учебную программу и сертификацию с программой детской психологии на территории кампуса:

  • Лучший старт в жизни: развитие детей младшего возраста в интересах устойчивого развития
  • Введение в детскую психологию — аккредитованный сертификат (Udemy)
  • Развитие детей и подростков 
  • Свидетельство о карьере детской психологии, выданное приёмной школой Пенна
  • Работа с детьми в медицинских учреждениях
  • Диплом о профессиональной детской психологии 
  • Защита детей в гуманитарных условиях
  • Курсы детской психологии 
  • Создание эффективной системы защиты детей
  • Защита детей: права детей в теории и на практике
  • Психология развития: путь роста в отношениях

Консультации студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ «ВШЭ»

В начале апреля 2020 года магистранты программы начали проводить бесплатные консультации для всех, кто нуждался в этом во время тревожного периода самоизоляции. Сейчас большинство строгих ограничений по перемещению сняты, однако создатели проекта решили продолжать работу. Они оказывают психологическую помощь не только тем, кто пострадал от пандемии, но и всем, у кого есть проблемы в разных сферах жизни. При необходимости студенты получают супервизионное сопровождение профессионалов — своих преподавателей.

Чтобы пообщаться с психологом, оставьте заявку в гугл-форме, и с вами свяжутся в течение суток. Вам предоставят две онлайн-сессии длительностью по 50 минут. При желании можно продолжить общение со специалистом на платной основе. Для врачей действуют особые условия: консультации предоставляются вне общей очереди и в случае необходимости количество бесплатных сессий может быть увеличено до пяти.

Последние вопросы детскому психологу

Психика дочки 2021-10-08 13:59

Здравствуйте, Мой муж пьет уже несколько лет. Оскорбляет меня в присутствии детей. Это негативно сказывается на детях. Дочка постоянно кричит пытается выбивать желаемое истериками хотя ей уже 7 лет она ходит в школу. В школе может не ответить учителю. И переодически писается ночью во сне. Меня оскорбояет…

Проблемы с учебой и родителями 2021-10-08 13:40

Здравствуйте, мне сейчас 14. Я родилась с прогом сердца. В начальной школе меня булли, девочка меня из-за того что я её подругой столкнулась на ступила на ногу гипсом царапа. В 5,6 У меня умерла одноклассница, подруга которой защищала от них- 6 классе и потом умер дедушка. Потом в 5 класс когда пошла,…

Что делать в таком случае 2021-10-08 08:28

Здравствуйте, мы подрались с сестрой на площадке и теперь нас мама не отпускает гулять. А я хочу гулять. Она меня всегда унижает младшая сестра. Бьет меня и обзывает. Я ненавижу свою сестру. Подскажите пожалуйста что делать?

Неуправляемая вне дома дочь 2021-10-07 21:00

Здравствуйте, дочь(5 лет) не слушается воспитателей в саду, поведение хромает, может просто игнорировать требования. Постоянный протест против правил. Говорит «черное на белое». Самая подвижная в группе. Память отличная, но заставить в саду рассказать стихотворение невозможно. Воспитатели устают. Дома…

Ребёнок в 11 месяцев психует и плачет, когда что-то показываешь 2021-10-07 13:29

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что я делаю не так. Когда играю с ребёнком, пытаюсь показать как правильно к примеру: кидать фигурки в сортер, его ручкой пытаюсь хоть раз сделать что б он принцип понял, каждый раз когда пытаешься ему что-то показать как делать он психует, начинает плакать. Как быть?…

Дочка не хочет в садик и на секции 2021-10-07 12:40

Здравствуйте! Дочка ходит в садик, по началу ходила с радостью, потом начала плакать по утрам, не хотела в д/с.
В д/с ей нравятся утренники, она очень творческая(муз. Преподаватель это отмечает), в этот раз ей дали главную роль. Любимый преподаватель- по музыке в д/с.
Летом мы начали ходить на балет,…

Частые позывы в туалет у ребёнка 2021-10-07 08:21

Здравствуйте, не знаю к кому обратиться, моей дочке 5 лет, уже пол года боремся и не знаем что делать, сидит на унитазе весь день хочет писать, но не может, думали цистит, обратились к педиатру, сдали анализ мочи оказалось соли, нам назначили диету, ничего сладкого и солёного, но диета не помогла, тогда…

Агрессия ребёнка после развода 2021-10-06 20:30

Здравствуйте, папа ушёл из семьи. Скандалов не было, ребёнок ничего такого не видел. Прошло 2 месяца. Сейчас сын после встреч с папой, вечером дома с мамой и бабушкой ведёт себя очень агрессивно, дерётся ногами, начался ночной энурез. На любое замечение остановиться и перестать драться визжит, чем больше…

Адаптация в саду, что делать дальше… 2021-10-06 14:51

Здравствуйте, ребёнок 2,4 года пошла в сад. Адаптация проходит очень тяжело. С 01.09.2021 ходим ещё не разу не оставались на сон. После болезни с 28.09-04.10. Вышли, вроде ничего, до 12 спокойно, но как кушать так крик. Первые пару дней кушала по чуть, теперь даже за стол не садится. Уже попросила не…

Нестабильное эмоциональное состояние, проблемы с самооценкой, подозрения на депрессию 2021-10-05 20:46

Здравствуйте! У меня нестабильная самооценка и, если честно, мне кажется, что мое состояние напоминает депрессию. Моё настроение и, опять повторю это слово, самооценка колеблется от любви до ненависти к себе. У меня бывают периоды самоповреждения (селфхарм), и один из моих родителей об этом знает, вот…

Защита детей: права детей в теории и на практике

Дети и подростки сталкиваются с рядом социальных опасностей, включая изнасилование, детский труд, детские браки, эксплуатацию, насилие в нескольких странах. Однако им необходимо обеспечить соблюдение своих прав, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал.

В этом бесплатном онлайн-курсе по детской психологии вы узнаете о причинах и последствиях неудач в защите детей. Этот курс исследует международные законы, политику и ресурсы, необходимые для защиты детей от любых форм вреда.

Кроме того, курс даст вам представление о том, как связать правовые рамки и стратегии защиты прав ребенка с обязанностями политиков, юристов, медицинских работников, педагогов, правоохранительных органов и социальных работников.

После завершения этого курса вы узнаете, как всегда применять стратегии защиты детей в своей работе.

Темы консультации психолога для подростков

Подросток может обратиться к психологу с любым вопросом. Но чаще всего это темы

  • Отношений: дружеских, романтических, отношений в семье
  • Стресса
  • Самоопределения, гендерной идентификации
  • Эмоций, чувств, настроения
  • Профориентации и выбора жизненного пути
  • Восприятия собственной внешности

Даже если какие-то из этих тем кажутся родителям несерьезными — для подростка они очень важны. Проработав их с психологом, он может избежать проблем в этих областях во взрослой жизни.

Пример психологической консультации подростка

Лене 16 лет, она заканчивает школу и готовится поступать в университет. Сначала подготовка к поступлению шла нормально, но в последнее время Лена стала чувствовать, что сил ни на что не хватает. Она начала пропускать занятия на подготовительных курсах, стала замкнутой, отдалилась и от родителей, и от друзей. Родители заметили перемену в ее состоянии и сначала не придали ей значения: все школьники переживают перед экзаменами. Но со временем стало очевидно, что Лене нужна консультация психолога.

Родители предложили сходить сначала всего на одну консультацию, чтобы психолог объяснил Лене ее эмоциональное состояние. На это она согласилась. От длительной психотерапии отказалась, потому что «ни за что не найдет на это времени».

Первая консультация началась со знакомства. Психолог спрашивала у Лены, как она живет, чем занимается, как проходит ее обычный день, какие у нее отношения с семьей и друзьями. Также психолог рассказала немного о себе и пообещала, что не будет пересказывать родителям слова Лены без ее согласия. 

Когда Лена описала свою проблему, психолог начала задавать уточняющие вопросы: 

— Как ты чувствуешь себя прямо сейчас?

— Какое настроение у тебя обычно бывает? От чего оно портится, а от чего — улучшается?

— Что происходит, если ты не можешь справиться с какой-то задачей? Просишь ли ты помощи? Как ты переживаешь неудачи?

— Тревожит ли тебя что-то в твоем будущем?

— Есть ли у тебя мечта?

Некоторые вопросы, казалось, не относились  к теме обсуждения:

— Бывает ли, что у тебя в теле возникают непонятные боли и другие дискомфортные ощущения?

— Как ты спишь? Во сколько ложишься и встаешь? Не просыпаешься ли среди ночи?

— Не пропадает ли у тебя аппетит? Или, может, наоборот — бывают моменты, когда ты ешь и не можешь наесться?

Вопросы о физическом состоянии чаще всего возникают, если психолог подозревает у клиента депрессию или тревожное расстройство.

На первой же консультации не удалось окончательно прояснить, что происходит с Леной, но она согласилась прийти еще раз. После разговора с психологом ей полегчало. Появилось ощущение, что с ее состоянием можно разобраться и справиться. 

Что почитать родителям

Книги по детской психологии помогут вам лучше понимать ребенка, выстраивать с ним контакт, обучать его выражать эмоции

Это важно, даже если у него нет психологических проблем. 

«Маленькие дети и их матери». Дональд Винникот

Сборник лекций известного детского психоаналитика и педиатра. Поможет лучше разобраться в психологии ребенка, побороть страх быть «плохим родителем» и снять лишнюю тревогу.

«Тайная опора». Людмила Петрановская

Эта книга основана на теории привязанности, согласно которой каждый человек в детстве вырабатывает стиль отношений, которому будет следовать всю жизнь. Петрановская рассказывает, как построить настоящую близость между родителем и ребенком и научить его строить эту близость в будущем с другими людьми. 

«Если с ребенком трудно». Людмила Петрановская

Да, воспитание — это не всегда красивые кадры из Инстаграма. У детей бывает сложный характер, ментальные проблемы; все сталкиваются с возрастными кризисами

Чтобы преодолеть трудности и не испортить отношения, родителям важно помнить, что именно они — взрослые. 

«Общаться с ребенком. Как?». Юлия Гиппенрейтер

Юлия Гиппенрейтер — известный психолог и специалист по системной семейной терапии. Она подкрепляет свою позицию по поводу воспитания научными исследованиями. А позиция заключается в том, что родителям следует отказаться от авторитаризма и двигаться в сторону безопасных отношений в семье. Книга состоит из конкретных уроков и заданий.

«Эмоциональный интеллект ребенка». Джон Готтман, Джоан Деклер

Эмоциональный интеллект не менее важен, чем IQ. Именно от него зависит успех в карьере, отношениях и просто личное счастье. Книга рассказывает, как пошагово развивать эмоциональный интеллект ребенка: обучать его понимать и выражать свои эмоции и общаться.

Защита детей в гуманитарных условиях

В этом курсе вы узнаете, как социальное окружение детей, включая семью и общество, влияет на трудности, развитие и силу детей.

Учащимся будет предложено критически осмыслить текущую международную практику защиты детей и предложить решения, как сделать ее сильнее.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, «Защита детей в условиях гуманитарной помощи» предназначен для экспертов по защите детей, работающих в международных гуманитарных учреждениях.

После курса вы сможете критически осмыслить различные стратегии защиты детей в условиях гуманитарного кризиса и предложить способы их улучшения.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Беспокойство и тревога: куда обратиться за бесплатной психологической помощью

Содержание

Введение в детскую психологию

На этих бесплатных онлайн-курсах по детской психологии вы узнаете о поведении детей, стилях воспитания, отношениях и социализации, когнитивном развитии и консультировании.

Курс состоит из программ, таких как детская психология, экологические и социокультурные факторы развития, факторы семьи и школьного обучения в развитии, а также когнитивное и эмоциональное развитие.

После успешного завершения этого курса вы получите знания и навыки для понимания стилей воспитания, понимания того, как младенцы привязаны к своим родителям и опекунам, ноу-хау государственных школ Vs. Обучение на дому может повлиять на развитие ребенка и признать влияние разлучения с родителями и развода на психическое здоровье ребенка.

Курс дает знания о языке, эмоциях и когнитивном развитии детей.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, введение в детскую психологию аккредитовано Международная ассоциация терапевтов (IAOTH).

  • Сертификат доступен
  • Дата начала: Для самоподготовки
  • Продолжительность: 2 часа
  • Место проведения: Удеми (онлайн)

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта

Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomo­gaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

Мырядом2020

Изначально сайт был создан для поддержки людей, пострадавших от самоизоляции и пандемии. Сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Достаточно оставить заявку, указав настоящее или вымышленное имя, номер телефона и повод обращения. 

Вы также можете выбрать удобный способ связи: разговор по телефону, Skype-звонок, переписка в What­sApp или общение по электронной почте. В течение двух-трёх часов после этого с вами свяжется профессиональный психолог. Если вам нужно экстренно связаться с психологом в ночное время, оставьте заявку в What­sApp по номеру +7 958 577–17-35. Кроме того, в некоторых городах России действуют собственные телефонные номера оказания психологической помощи. Ознакомиться с ними можно здесь.

Полезные материалы по психологии

Где найти хорошего детского психолога

Есть несколько способов найти психолога для ребенка: — Попросить знакомых поделиться контактом — Обратиться к школьному психологу — Найти психолога на специализированном сервисе У каждого варианта есть плюсы и ограничения. Остановимся на них подробнее.

Попросить знакомых поделиться контактом

Если вы просите контакт психолога у знакомого — у вас есть минимум один отзыв о работе специалиста. Однако, если психолог помог в одном случае — нет гарантии, что он будет так же компетентен в другом. Все дети разные, и ко всем нужен разный подход. И? возможно, вам будет некомфортно делиться со знакомым подробностями того, зачем вашему ребенку понадобился психолог.

Обратиться к школьному психологу

Школьные психологи помогают детям бесплатно — и это важно, потому что стоимость консультации может быть преградой для получения помощи. Но вы не можете быть уверены в компетентности школьного психолога — а еще в школе сложно гарантировать полную конфиденциальность консультаций. 

Найти психолога на сервисе

Подбор психолога на специализированном сервисе — самый современный вариант. На Alter можно найти проверенного детского психолога под запрос. Мы гарантируем конфиденциальность консультаций и соблюдение профессиональной этики. Минус в том, что подобранный на сервисе специалист также может не подойти вашему ребенку. Мы предусмотрели это и в этом случае помогаем найти другого психолога вручную.

Где лучше найти детского психолога
У знакомых В школе В Alter
Индивидуальный подбор
Конфиденциальность ?
Компетентность ? ?
Низкая цена ? ?

✓ — гарантировано ✕ — скорее всего, отсутствует ? — под вопросом

Лучший подростковый психолог: как выбрать

Подростку подходит не любой психолог

Важно, чтобы у специалиста была соответствующая подготовка и опыт работы именно с подростками. В целом, терапия будет отличаться и от взрослой, и от детской:

Взрослый человек сам принимает решение пойти на терапию и сам формулирует запрос. За детей это решение принимают взрослые. Подросток же способен сам осознать, что ему нужна помощь, но не всегда может это сформулировать и принять ее. Поэтому первый этап, на котором уточняется запрос, на подростковой терапии может сильно растягиваться.
Подросток может не доверять взрослым и бояться их

Психологу важно показать, что он всегда на стороне клиента, все их разговоры конфиденциальны, на терапии никто не будет навязывать мнения и решения. 
Клиент подросткового психолога — несовершеннолетний. А значит, в роли заказчика выступает его родитель или опекун

Здесь может возникнуть конфликт интересов: например, родитель хочет сделать своего ребенка более «послушным», а сам подросток в этом явно не заинтересован. Возможно, в этом случае больше подойдет семейная психотерапия, потому что в первую очередь нужно выстроить контакт в семье. Либо подростковый психолог проведет несколько бесед с заказчиком, чтобы объяснить, что он будет на стороне клиента, но постарается привести запросы к общему знаменателю. 

В Alter есть специалисты, которые умеют работать с подростками. Записаться к ним можно за 4 шага (мы рекомендуем делать это вместе с ребенком, чтобы он мог сам выбрать себе специалиста):

  1. Заполните анкету на нашем сайте. Укажите, что проходить психотерапию будет ребенок.
  2. Получите подборку подходящих психологов.
  3. Вместе выберите психолога из подборки.
  4. Запишитесь на первую консультацию с помощью онлайн-календаря и оплатите ее. 

Подбор бесплатный и анонимный. При отмене консультации за 24 часа на вашу карту автоматически вернется оплата.

Как объяснить ребёнку поход к психологу

Часто родителей беспокоит, как предложить сыну или дочери встречу со специалистом. Ребёнок может испугаться, что он «не такой, как все», и отказаться идти. Это связано со стигмой на психотерапию: не только дети, но и взрослые бывают уверены, что сеанс у психолога нужен только тем, у кого «едет крыша». 

На самом деле это не так. Подростку можно объяснить, что психолог — в каком-то смысле тоже врач, только лечит не физическое, а ментальное здоровье. Нормальная практика — пойти к психологу, даже если «ничего не болит».

‍Сейчас психотерапия становится всё популярней, особенно среди тинейджеров. Возможно, подросток и сам осознаёт необходимость встречи со специалистом, но стесняется попросить об этом родителей.

Но если ребёнок пока недостаточно взрослый, используйте другую тактику: не говорите о походе к психологу напрямую. Не стоит преподносить психолога как серьёзного специалиста, который «поможет тебе» и «решит твои проблемы» — в этом случае ребёнок заупрямится. Когда ребёнку нужен психолог, преподнесите это как игру. Сделайте акцент на том, что ребёнку будет интересно, и он здорово проведёт время. 

Важно: будьте готовы, что на первой встрече присутствие ребёнка вообще не понадобится. Часто работать надо с «внутренним ребёнком» родителя, а не с реальным ребёнком

Если специалист считает, что нужна работа непосредственно с детьми, есть два варианта. Ребёнок младшего школьного или дошкольного возраста → родители смогут присутствовать на сеансе (но всё индивидуально — обсуждайте заранее с психологом). Ребёнок учится в средней или старшей школе → на сеансе будет только он и специалист. Так ребёнок сможет легче раскрыться и доверить какие-то секреты, которыми не поделился бы с родителями.

Встречи с психологом полностью конфиденциальны. Специалист не имеет права выдавать родителям подробности встреч с ребёнком — это нарушение этического кодекса. Но есть и исключения: когда речь идёт о жизни и смерти. Например, психолог обязан сообщить родителям и правоохранительным органам, если речь пойдёт о совершенном в отношении ребёнка преступлении. 

<<Форма бесплатного курса>>

На что обратить внимание при выборе помогающего специалиста

Наличие диплома о профильном образовании

Важно, чтобы у психолога было профильное высшее образование. Выпускникам кратковременных курсов может не хватить компетенций в решении проблем

При выборе специалиста с высшим образованием тоже есть свои особенности.

Педагог-психолог имеет педагогическое образование. Его специализация — организация учебного процесса. К специалисту такого профиля можно обратиться, когда есть проблемы с обучением и мотивацией, выбором будущей профессии и налаживанием отношений в учебном коллективе.

Профессию психолога общего профиля также получают в гуманитарных вузах. Такие специалисты глубоко знакомы с теорией личности, занимаются вопросами внимания, памяти и проблемами коммуникации. Они могут консультировать, но не ставят диагнозы и не назначают лекарств. 

Психолог, который окончил университет по специальности «клиническая психология», может называть себя психотерапевтом. Такой специалист тоже может консультировать, но не имеет права назначать медицинские препараты.

Врачи-психотерапевты — специалисты с высшим медицинским образованием. Они окончили ординатуру по специальности «Психотерапия» или прошли переподготовку по психотерапии. Они не только консультируют, но также могут поставить диагноз и назначить лекарства. Если есть подозрение, что у ребёнка проблемы, которые могут потребовать медикаментозного вмешательства, лучше сразу обратиться к специалисту с медицинским образованием.

Опыт работы с детьми с подобными проблемами

Терапия детей отличается от терапии взрослых. Специалист, который работает с детьми, сможет учесть возрастные особенности, владеет техниками работы с малышами и подростками, умеет расположить их к себе и эффективно провести консультацию. 

В инструкции по выбору психолога американского Института детского мозга рекомендуют убедиться, что у психолога был опыт работы с проблемами наподобие вашей. Обычно на сайте психологи указывают, с какой группой проблем они работают. У такого специалиста большой арсенал инструментов и упражнений. Он сможет подобрать именно то, что подойдёт вашей семье.

Личное доверие

Чтобы прорабатывать психологические проблемы, важно доверять специалисту и легко находить с ним общий язык. Чтобы убедиться, что психолог разбирается в вопросе, и понять дальнейший план действий, специалисты Института детского мозга рекомендуют задать психологу во время первой встречи следующие вопросы:

  1. Какая терапия будет проводиться?
  2. Есть ли доказательства её эффективности?
  3. Как долго ребёнок будет посещать психолога?
  4. Как родители будут участвовать в терапии?
  5. Когда можно будет увидеть первые результаты терапии?
  6. Может ли что-то помешать успеху терапии?

Важно, чтобы между родителем и психологом установился контакт. 

Мы соблюдаем анонимность

Анонимность и конфиденциальность — ключевые пункты профессиональной этики психолога. То, что происходит в кабинете, не выходит за его пределы. Поэтому ни школа, ни университет не могут запросить у психолога личную информацию клиента (и даже просто узнать, что он посещал психолога) 

Многие после обращение за психологической помощью боятся попасть «на учет». Эта практика действительно существовала, но ее давно отменили. 

Все специалисты Alter подписывают документ, запрещающий разглашать личную информацию клиента без его согласия. Поэтому в Alter вы защищены юридически, а не только профессиональной этикой. 

Куда идти за помощью

На самом деле в Москве не так много мест, куда подросток может обратиться за психологической помощью. Сделать это самостоятельно можно с 15 лет, а до этого требуется сопровождение кого-либо из родителей. В отличие от помощи онлайн, очные встречи полезны для решения вопросов, которые требуют более детальной и длительной проработки.

Например, в Научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков имени Сухаревой есть кабинет кризисной помощи: там принимают психолог и психиатр — они работают в команде. Кабинет работает без предварительной записи. Консультации доступны также семьям, которые пережили суицидальную попытку, насилие или горе. Поэтому если проблема касается целой семьи, можно прийти на прием вместе.

Кроме Центра Сухаревой очные консультации возможны в Московской службе психологической помощи населению. У службы есть много филиалов, которые разбросаны по всему городу, поэтому всегда можно найти место ближе к дому. Если у подростка уже есть паспорт, то он может записаться на прием самостоятельно. Если нет — надо прийти на прием с кем-то из родителей. В службе можно получить бесплатно пять консультаций в год при наличии постоянной или временной московской регистрации, а также если обращающийся — студент дневного отделения московского вуза.

Кроме консультаций доступны два бесплатных сеанса психологической диагностики, три тренинговые программы, две консультации психотерапевта, восемь сеансов психологической реабилитации — запись на это возможна по назначению психолога Центра. Для получения здесь помощи необходимо предоставить свои паспортные данные и заполнить анкету. Иногда из-за загруженности специалистов между приемами может пройти много времени.

В Московской службе психологической помощи населению есть возможность получить аудио-видео консультацию. Это работает не очень оперативно: сначала нужно оставить заявку, дождаться звонка консультанта, а потом назначить подходящее время. Для вопросов, которые нужно обсудить немедленно, такой вариант вряд ли подходит.

Свидетельство о карьере детской психологии

В этом курсе вы узнаете об основополагающих принципах психологии детей и подростков. Эти фундаментальные концепции предложат вам знания и навыки, необходимые для ухода за детьми и их руководства.

Курс исследует закономерности роста, изменений и стабильности, которые происходят от рождения до подросткового возраста. Вы также изучите биологию и поведение, сознание, память, мышление и язык, интеллект, личность и пол, стресс и влияние сообщества.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, этот курс объяснит разницу между нормальной стадией роста и аномалией.

Вы можете получить степень в области дошкольного образования, переведя свои задания в программу младшего образования Penn Foster College Associate Degree Program.

Этот бесплатный онлайн-курс по детской психологии предназначен для специалистов, работающих с детьми в сфере образования, социальной сферы и здравоохранения.

  • Дата начала: Для самоподготовки
  • Продолжительность: 8 недель
  • Место проведения: Penn Foster Career School (онлайн)

Лучший старт в жизни: развитие детей младшего возраста в интересах устойчивого развития

В этом курсе вы узнаете о детском мозге. Вы узнаете, как неврологический состав влияет на развитие ребенка.

В рамках курса также будут изучены способы, которыми такие факторы, как вынужденная миграция, влияют на будущее детей.

Кроме того, вы узнаете, как на наше понимание раннего развития ребенка повлияли неврология, социология, антропология и другие исследования.

Этот курс предназначен для продвинутых студентов и выпускников в области международного развития, преподавания, сестринского дела и медицины, а также других областей, которые имеют дело с важными концепциями и практиками в раннем развитии детей.

Он также предназначен для учителей и практикующих врачей, которые хотят знать биологические и социальные факторы, влияющие на детей, с которыми они работают.

Курс создан для специалистов по устойчивому развитию, которые хотят знать жизненный цикл потребностей и поддержки, необходимой для помощи детям во всем мире, например, практикующих специалистов, работающих в международных организациях по оказанию помощи и некоммерческих организациях в области бедности, питания и образования.

Как мне стать детским психологом?

Вот шаги, которые вы предпримете, чтобы стать детским психологом:

1. Завершите соответствующую программу бакалавриата.

Вам нужно будет получить степень бакалавра в области общей психологии или консультирования. Это даст вам базовые знания для перехода к детской психологии.

Курсы, которые будут предлагаться на бакалавриате, которые будут актуальны для получения степени магистра в области детской психологии, включают: Развитие ребенка, Общая психология, Статистика, Поведенческая психология, Методы исследования, Детская и подростковая психопатология, Теории личности, Ненормальная психология, Травма и кризис, Психология развития, Социальные науки, Семейные вмешательства и Нейропсихология.

2. Запишитесь в аспирантуру.

Прежде чем вы сможете работать детским психологом, вам необходимо получить диплом специалиста в этой области. Если вы хотите заниматься самостоятельно, вам необходимо получить докторскую степень.

Получение степени магистра в этой области может дать вам право только стать консультантом по психическому здоровью, однако у вас не будет законных прав на проведение психологического тестирования. Для получения степени магистра вам потребуется от двух (2) до трех (3) лет очного обучения.

Чтобы стать полноценным психологом, вы должны получить докторскую степень или Psy.D. Благодаря этому у вас будет законное право ставить диагноз пациентам. На получение докторской степени у вас уйдет от пяти (5) до семи (7) лет. программа. Вы сосредоточитесь на развитии ребенка или клинической детской психологии.

3. Пройдите стажировку

По завершении обучения в аспирантуре вы пройдете стажировку. Во время стажировки ваша работа будет проходить под наблюдением и руководством профессионального детского психолога.

Между тем, практикующий должен будет одобрить вашу работу по завершении стажировки. Для прохождения программы стажировки требуется минимум один год.

4. Подать заявку на лицензию

После прохождения программы стажировки вы сдадите лицензионный экзамен, прежде чем получите лицензию профессионального клинического психолога или профессионального психолога.

Экзамен на профессиональную психологию принимает Совет психологии штата и провинции.

5. Получение сертификата платы.

После получения лицензии перейдите на постдокторантуру на должности, требующей детской психологии. Постдокторская стипендия займет у вас один или два года. Это даст вам право сдать экзамен Американского совета клинической детской и подростковой психологии (ABCCAP).

Перед сдачей экзамена вам нужно будет предоставить образцы практики, которые будут изучены ABPP. Если ABPP одобрит ваше заявление, вы сможете сдать экзамен.

После того, как вы сдадите экзамен, Американский совет по профессиональной психологии (ABPP) подтвердит, что вы сертифицированный психолог.

6. Найдите работу

Теперь, когда вы получили сертификат профессионального детского психолога, вы можете искать работу в психиатрических клиниках, больницах, исследовательских центрах, юридических фирмах и школах.

Бесплатные онлайн-курсы по детской психологии

Belo — это бесплатные онлайн-курсы по детской психологии, которые имеют аналогичную учебную программу и сертификацию с программой детской психологии на территории кампуса:

  • Лучший старт в жизни: развитие детей младшего возраста в интересах устойчивого развития
  • Введение в детскую психологию — аккредитованный сертификат (Udemy)
  • Развитие детей и подростков 
  • Свидетельство о карьере детской психологии, выданное приёмной школой Пенна
  • Работа с детьми в медицинских учреждениях
  • Диплом о профессиональной детской психологии 
  • Защита детей в гуманитарных условиях
  • Курсы детской психологии 
  • Создание эффективной системы защиты детей
  • Защита детей: права детей в теории и на практике
  • Психология развития: путь роста в отношениях

Консультации студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ «ВШЭ»

В начале апреля 2020 года магистранты программы начали проводить бесплатные консультации для всех, кто нуждался в этом во время тревожного периода самоизоляции. Сейчас большинство строгих ограничений по перемещению сняты, однако создатели проекта решили продолжать работу. Они оказывают психологическую помощь не только тем, кто пострадал от пандемии, но и всем, у кого есть проблемы в разных сферах жизни. При необходимости студенты получают супервизионное сопровождение профессионалов — своих преподавателей.

Чтобы пообщаться с психологом, оставьте заявку в гугл-форме, и с вами свяжутся в течение суток. Вам предоставят две онлайн-сессии длительностью по 50 минут. При желании можно продолжить общение со специалистом на платной основе. Для врачей действуют особые условия: консультации предоставляются вне общей очереди и в случае необходимости количество бесплатных сессий может быть увеличено до пяти.

Последние вопросы детскому психологу

Психика дочки 2021-10-08 13:59

Здравствуйте, Мой муж пьет уже несколько лет. Оскорбляет меня в присутствии детей. Это негативно сказывается на детях. Дочка постоянно кричит пытается выбивать желаемое истериками хотя ей уже 7 лет она ходит в школу. В школе может не ответить учителю. И переодически писается ночью во сне. Меня оскорбояет…

Проблемы с учебой и родителями 2021-10-08 13:40

Здравствуйте, мне сейчас 14. Я родилась с прогом сердца. В начальной школе меня булли, девочка меня из-за того что я её подругой столкнулась на ступила на ногу гипсом царапа. В 5,6 У меня умерла одноклассница, подруга которой защищала от них- 6 классе и потом умер дедушка. Потом в 5 класс когда пошла,…

Что делать в таком случае 2021-10-08 08:28

Здравствуйте, мы подрались с сестрой на площадке и теперь нас мама не отпускает гулять. А я хочу гулять. Она меня всегда унижает младшая сестра. Бьет меня и обзывает. Я ненавижу свою сестру. Подскажите пожалуйста что делать?

Неуправляемая вне дома дочь 2021-10-07 21:00

Здравствуйте, дочь(5 лет) не слушается воспитателей в саду, поведение хромает, может просто игнорировать требования. Постоянный протест против правил. Говорит «черное на белое». Самая подвижная в группе. Память отличная, но заставить в саду рассказать стихотворение невозможно. Воспитатели устают. Дома…

Ребёнок в 11 месяцев психует и плачет, когда что-то показываешь 2021-10-07 13:29

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что я делаю не так. Когда играю с ребёнком, пытаюсь показать как правильно к примеру: кидать фигурки в сортер, его ручкой пытаюсь хоть раз сделать что б он принцип понял, каждый раз когда пытаешься ему что-то показать как делать он психует, начинает плакать. Как быть?…

Дочка не хочет в садик и на секции 2021-10-07 12:40

Здравствуйте! Дочка ходит в садик, по началу ходила с радостью, потом начала плакать по утрам, не хотела в д/с.
В д/с ей нравятся утренники, она очень творческая(муз. Преподаватель это отмечает), в этот раз ей дали главную роль. Любимый преподаватель- по музыке в д/с.
Летом мы начали ходить на балет,…

Частые позывы в туалет у ребёнка 2021-10-07 08:21

Здравствуйте, не знаю к кому обратиться, моей дочке 5 лет, уже пол года боремся и не знаем что делать, сидит на унитазе весь день хочет писать, но не может, думали цистит, обратились к педиатру, сдали анализ мочи оказалось соли, нам назначили диету, ничего сладкого и солёного, но диета не помогла, тогда…

Агрессия ребёнка после развода 2021-10-06 20:30

Здравствуйте, папа ушёл из семьи. Скандалов не было, ребёнок ничего такого не видел. Прошло 2 месяца. Сейчас сын после встреч с папой, вечером дома с мамой и бабушкой ведёт себя очень агрессивно, дерётся ногами, начался ночной энурез. На любое замечение остановиться и перестать драться визжит, чем больше…

Адаптация в саду, что делать дальше… 2021-10-06 14:51

Здравствуйте, ребёнок 2,4 года пошла в сад. Адаптация проходит очень тяжело. С 01.09.2021 ходим ещё не разу не оставались на сон. После болезни с 28.09-04.10. Вышли, вроде ничего, до 12 спокойно, но как кушать так крик. Первые пару дней кушала по чуть, теперь даже за стол не садится. Уже попросила не…

Нестабильное эмоциональное состояние, проблемы с самооценкой, подозрения на депрессию 2021-10-05 20:46

Здравствуйте! У меня нестабильная самооценка и, если честно, мне кажется, что мое состояние напоминает депрессию. Моё настроение и, опять повторю это слово, самооценка колеблется от любви до ненависти к себе. У меня бывают периоды самоповреждения (селфхарм), и один из моих родителей об этом знает, вот…

Защита детей: права детей в теории и на практике

Дети и подростки сталкиваются с рядом социальных опасностей, включая изнасилование, детский труд, детские браки, эксплуатацию, насилие в нескольких странах. Однако им необходимо обеспечить соблюдение своих прав, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал.

В этом бесплатном онлайн-курсе по детской психологии вы узнаете о причинах и последствиях неудач в защите детей. Этот курс исследует международные законы, политику и ресурсы, необходимые для защиты детей от любых форм вреда.

Кроме того, курс даст вам представление о том, как связать правовые рамки и стратегии защиты прав ребенка с обязанностями политиков, юристов, медицинских работников, педагогов, правоохранительных органов и социальных работников.

После завершения этого курса вы узнаете, как всегда применять стратегии защиты детей в своей работе.

Темы консультации психолога для подростков

Подросток может обратиться к психологу с любым вопросом. Но чаще всего это темы

  • Отношений: дружеских, романтических, отношений в семье
  • Стресса
  • Самоопределения, гендерной идентификации
  • Эмоций, чувств, настроения
  • Профориентации и выбора жизненного пути
  • Восприятия собственной внешности

Даже если какие-то из этих тем кажутся родителям несерьезными — для подростка они очень важны. Проработав их с психологом, он может избежать проблем в этих областях во взрослой жизни.

Пример психологической консультации подростка

Лене 16 лет, она заканчивает школу и готовится поступать в университет. Сначала подготовка к поступлению шла нормально, но в последнее время Лена стала чувствовать, что сил ни на что не хватает. Она начала пропускать занятия на подготовительных курсах, стала замкнутой, отдалилась и от родителей, и от друзей. Родители заметили перемену в ее состоянии и сначала не придали ей значения: все школьники переживают перед экзаменами. Но со временем стало очевидно, что Лене нужна консультация психолога.

Родители предложили сходить сначала всего на одну консультацию, чтобы психолог объяснил Лене ее эмоциональное состояние. На это она согласилась. От длительной психотерапии отказалась, потому что «ни за что не найдет на это времени».

Первая консультация началась со знакомства. Психолог спрашивала у Лены, как она живет, чем занимается, как проходит ее обычный день, какие у нее отношения с семьей и друзьями. Также психолог рассказала немного о себе и пообещала, что не будет пересказывать родителям слова Лены без ее согласия. 

Когда Лена описала свою проблему, психолог начала задавать уточняющие вопросы: 

— Как ты чувствуешь себя прямо сейчас?

— Какое настроение у тебя обычно бывает? От чего оно портится, а от чего — улучшается?

— Что происходит, если ты не можешь справиться с какой-то задачей? Просишь ли ты помощи? Как ты переживаешь неудачи?

— Тревожит ли тебя что-то в твоем будущем?

— Есть ли у тебя мечта?

Некоторые вопросы, казалось, не относились  к теме обсуждения:

— Бывает ли, что у тебя в теле возникают непонятные боли и другие дискомфортные ощущения?

— Как ты спишь? Во сколько ложишься и встаешь? Не просыпаешься ли среди ночи?

— Не пропадает ли у тебя аппетит? Или, может, наоборот — бывают моменты, когда ты ешь и не можешь наесться?

Вопросы о физическом состоянии чаще всего возникают, если психолог подозревает у клиента депрессию или тревожное расстройство.

На первой же консультации не удалось окончательно прояснить, что происходит с Леной, но она согласилась прийти еще раз. После разговора с психологом ей полегчало. Появилось ощущение, что с ее состоянием можно разобраться и справиться. 

Что почитать родителям

Книги по детской психологии помогут вам лучше понимать ребенка, выстраивать с ним контакт, обучать его выражать эмоции

Это важно, даже если у него нет психологических проблем. 

«Маленькие дети и их матери». Дональд Винникот

Сборник лекций известного детского психоаналитика и педиатра. Поможет лучше разобраться в психологии ребенка, побороть страх быть «плохим родителем» и снять лишнюю тревогу.

«Тайная опора». Людмила Петрановская

Эта книга основана на теории привязанности, согласно которой каждый человек в детстве вырабатывает стиль отношений, которому будет следовать всю жизнь. Петрановская рассказывает, как построить настоящую близость между родителем и ребенком и научить его строить эту близость в будущем с другими людьми. 

«Если с ребенком трудно». Людмила Петрановская

Да, воспитание — это не всегда красивые кадры из Инстаграма. У детей бывает сложный характер, ментальные проблемы; все сталкиваются с возрастными кризисами

Чтобы преодолеть трудности и не испортить отношения, родителям важно помнить, что именно они — взрослые. 

«Общаться с ребенком. Как?». Юлия Гиппенрейтер

Юлия Гиппенрейтер — известный психолог и специалист по системной семейной терапии. Она подкрепляет свою позицию по поводу воспитания научными исследованиями. А позиция заключается в том, что родителям следует отказаться от авторитаризма и двигаться в сторону безопасных отношений в семье. Книга состоит из конкретных уроков и заданий.

«Эмоциональный интеллект ребенка». Джон Готтман, Джоан Деклер

Эмоциональный интеллект не менее важен, чем IQ. Именно от него зависит успех в карьере, отношениях и просто личное счастье. Книга рассказывает, как пошагово развивать эмоциональный интеллект ребенка: обучать его понимать и выражать свои эмоции и общаться.

Защита детей в гуманитарных условиях

В этом курсе вы узнаете, как социальное окружение детей, включая семью и общество, влияет на трудности, развитие и силу детей.

Учащимся будет предложено критически осмыслить текущую международную практику защиты детей и предложить решения, как сделать ее сильнее.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, «Защита детей в условиях гуманитарной помощи» предназначен для экспертов по защите детей, работающих в международных гуманитарных учреждениях.

После курса вы сможете критически осмыслить различные стратегии защиты детей в условиях гуманитарного кризиса и предложить способы их улучшения.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Беспокойство и тревога: куда обратиться за бесплатной психологической помощью

Содержание

Введение в детскую психологию

На этих бесплатных онлайн-курсах по детской психологии вы узнаете о поведении детей, стилях воспитания, отношениях и социализации, когнитивном развитии и консультировании.

Курс состоит из программ, таких как детская психология, экологические и социокультурные факторы развития, факторы семьи и школьного обучения в развитии, а также когнитивное и эмоциональное развитие.

После успешного завершения этого курса вы получите знания и навыки для понимания стилей воспитания, понимания того, как младенцы привязаны к своим родителям и опекунам, ноу-хау государственных школ Vs. Обучение на дому может повлиять на развитие ребенка и признать влияние разлучения с родителями и развода на психическое здоровье ребенка.

Курс дает знания о языке, эмоциях и когнитивном развитии детей.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, введение в детскую психологию аккредитовано Международная ассоциация терапевтов (IAOTH).

  • Сертификат доступен
  • Дата начала: Для самоподготовки
  • Продолжительность: 2 часа
  • Место проведения: Удеми (онлайн)

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта

Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomo­gaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

Мырядом2020

Изначально сайт был создан для поддержки людей, пострадавших от самоизоляции и пандемии. Сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Достаточно оставить заявку, указав настоящее или вымышленное имя, номер телефона и повод обращения. 

Вы также можете выбрать удобный способ связи: разговор по телефону, Skype-звонок, переписка в What­sApp или общение по электронной почте. В течение двух-трёх часов после этого с вами свяжется профессиональный психолог. Если вам нужно экстренно связаться с психологом в ночное время, оставьте заявку в What­sApp по номеру +7 958 577–17-35. Кроме того, в некоторых городах России действуют собственные телефонные номера оказания психологической помощи. Ознакомиться с ними можно здесь.

Полезные материалы по психологии

Где найти хорошего детского психолога

Есть несколько способов найти психолога для ребенка: — Попросить знакомых поделиться контактом — Обратиться к школьному психологу — Найти психолога на специализированном сервисе У каждого варианта есть плюсы и ограничения. Остановимся на них подробнее.

Попросить знакомых поделиться контактом

Если вы просите контакт психолога у знакомого — у вас есть минимум один отзыв о работе специалиста. Однако, если психолог помог в одном случае — нет гарантии, что он будет так же компетентен в другом. Все дети разные, и ко всем нужен разный подход. И? возможно, вам будет некомфортно делиться со знакомым подробностями того, зачем вашему ребенку понадобился психолог.

Обратиться к школьному психологу

Школьные психологи помогают детям бесплатно — и это важно, потому что стоимость консультации может быть преградой для получения помощи. Но вы не можете быть уверены в компетентности школьного психолога — а еще в школе сложно гарантировать полную конфиденциальность консультаций. 

Найти психолога на сервисе

Подбор психолога на специализированном сервисе — самый современный вариант. На Alter можно найти проверенного детского психолога под запрос. Мы гарантируем конфиденциальность консультаций и соблюдение профессиональной этики. Минус в том, что подобранный на сервисе специалист также может не подойти вашему ребенку. Мы предусмотрели это и в этом случае помогаем найти другого психолога вручную.

Где лучше найти детского психолога
У знакомых В школе В Alter
Индивидуальный подбор
Конфиденциальность ?
Компетентность ? ?
Низкая цена ? ?

✓ — гарантировано ✕ — скорее всего, отсутствует ? — под вопросом

Лучший подростковый психолог: как выбрать

Подростку подходит не любой психолог

Важно, чтобы у специалиста была соответствующая подготовка и опыт работы именно с подростками. В целом, терапия будет отличаться и от взрослой, и от детской:

Взрослый человек сам принимает решение пойти на терапию и сам формулирует запрос. За детей это решение принимают взрослые. Подросток же способен сам осознать, что ему нужна помощь, но не всегда может это сформулировать и принять ее. Поэтому первый этап, на котором уточняется запрос, на подростковой терапии может сильно растягиваться.
Подросток может не доверять взрослым и бояться их

Психологу важно показать, что он всегда на стороне клиента, все их разговоры конфиденциальны, на терапии никто не будет навязывать мнения и решения. 
Клиент подросткового психолога — несовершеннолетний. А значит, в роли заказчика выступает его родитель или опекун

Здесь может возникнуть конфликт интересов: например, родитель хочет сделать своего ребенка более «послушным», а сам подросток в этом явно не заинтересован. Возможно, в этом случае больше подойдет семейная психотерапия, потому что в первую очередь нужно выстроить контакт в семье. Либо подростковый психолог проведет несколько бесед с заказчиком, чтобы объяснить, что он будет на стороне клиента, но постарается привести запросы к общему знаменателю. 

В Alter есть специалисты, которые умеют работать с подростками. Записаться к ним можно за 4 шага (мы рекомендуем делать это вместе с ребенком, чтобы он мог сам выбрать себе специалиста):

  1. Заполните анкету на нашем сайте. Укажите, что проходить психотерапию будет ребенок.
  2. Получите подборку подходящих психологов.
  3. Вместе выберите психолога из подборки.
  4. Запишитесь на первую консультацию с помощью онлайн-календаря и оплатите ее. 

Подбор бесплатный и анонимный. При отмене консультации за 24 часа на вашу карту автоматически вернется оплата.

Как объяснить ребёнку поход к психологу

Часто родителей беспокоит, как предложить сыну или дочери встречу со специалистом. Ребёнок может испугаться, что он «не такой, как все», и отказаться идти. Это связано со стигмой на психотерапию: не только дети, но и взрослые бывают уверены, что сеанс у психолога нужен только тем, у кого «едет крыша». 

На самом деле это не так. Подростку можно объяснить, что психолог — в каком-то смысле тоже врач, только лечит не физическое, а ментальное здоровье. Нормальная практика — пойти к психологу, даже если «ничего не болит».

‍Сейчас психотерапия становится всё популярней, особенно среди тинейджеров. Возможно, подросток и сам осознаёт необходимость встречи со специалистом, но стесняется попросить об этом родителей.

Но если ребёнок пока недостаточно взрослый, используйте другую тактику: не говорите о походе к психологу напрямую. Не стоит преподносить психолога как серьёзного специалиста, который «поможет тебе» и «решит твои проблемы» — в этом случае ребёнок заупрямится. Когда ребёнку нужен психолог, преподнесите это как игру. Сделайте акцент на том, что ребёнку будет интересно, и он здорово проведёт время. 

Важно: будьте готовы, что на первой встрече присутствие ребёнка вообще не понадобится. Часто работать надо с «внутренним ребёнком» родителя, а не с реальным ребёнком

Если специалист считает, что нужна работа непосредственно с детьми, есть два варианта. Ребёнок младшего школьного или дошкольного возраста → родители смогут присутствовать на сеансе (но всё индивидуально — обсуждайте заранее с психологом). Ребёнок учится в средней или старшей школе → на сеансе будет только он и специалист. Так ребёнок сможет легче раскрыться и доверить какие-то секреты, которыми не поделился бы с родителями.

Встречи с психологом полностью конфиденциальны. Специалист не имеет права выдавать родителям подробности встреч с ребёнком — это нарушение этического кодекса. Но есть и исключения: когда речь идёт о жизни и смерти. Например, психолог обязан сообщить родителям и правоохранительным органам, если речь пойдёт о совершенном в отношении ребёнка преступлении. 

<<Форма бесплатного курса>>

На что обратить внимание при выборе помогающего специалиста

Наличие диплома о профильном образовании

Важно, чтобы у психолога было профильное высшее образование. Выпускникам кратковременных курсов может не хватить компетенций в решении проблем

При выборе специалиста с высшим образованием тоже есть свои особенности.

Педагог-психолог имеет педагогическое образование. Его специализация — организация учебного процесса. К специалисту такого профиля можно обратиться, когда есть проблемы с обучением и мотивацией, выбором будущей профессии и налаживанием отношений в учебном коллективе.

Профессию психолога общего профиля также получают в гуманитарных вузах. Такие специалисты глубоко знакомы с теорией личности, занимаются вопросами внимания, памяти и проблемами коммуникации. Они могут консультировать, но не ставят диагнозы и не назначают лекарств. 

Психолог, который окончил университет по специальности «клиническая психология», может называть себя психотерапевтом. Такой специалист тоже может консультировать, но не имеет права назначать медицинские препараты.

Врачи-психотерапевты — специалисты с высшим медицинским образованием. Они окончили ординатуру по специальности «Психотерапия» или прошли переподготовку по психотерапии. Они не только консультируют, но также могут поставить диагноз и назначить лекарства. Если есть подозрение, что у ребёнка проблемы, которые могут потребовать медикаментозного вмешательства, лучше сразу обратиться к специалисту с медицинским образованием.

Опыт работы с детьми с подобными проблемами

Терапия детей отличается от терапии взрослых. Специалист, который работает с детьми, сможет учесть возрастные особенности, владеет техниками работы с малышами и подростками, умеет расположить их к себе и эффективно провести консультацию. 

В инструкции по выбору психолога американского Института детского мозга рекомендуют убедиться, что у психолога был опыт работы с проблемами наподобие вашей. Обычно на сайте психологи указывают, с какой группой проблем они работают. У такого специалиста большой арсенал инструментов и упражнений. Он сможет подобрать именно то, что подойдёт вашей семье.

Личное доверие

Чтобы прорабатывать психологические проблемы, важно доверять специалисту и легко находить с ним общий язык. Чтобы убедиться, что психолог разбирается в вопросе, и понять дальнейший план действий, специалисты Института детского мозга рекомендуют задать психологу во время первой встречи следующие вопросы:

  1. Какая терапия будет проводиться?
  2. Есть ли доказательства её эффективности?
  3. Как долго ребёнок будет посещать психолога?
  4. Как родители будут участвовать в терапии?
  5. Когда можно будет увидеть первые результаты терапии?
  6. Может ли что-то помешать успеху терапии?

Важно, чтобы между родителем и психологом установился контакт. 

Мы соблюдаем анонимность

Анонимность и конфиденциальность — ключевые пункты профессиональной этики психолога. То, что происходит в кабинете, не выходит за его пределы. Поэтому ни школа, ни университет не могут запросить у психолога личную информацию клиента (и даже просто узнать, что он посещал психолога) 

Многие после обращение за психологической помощью боятся попасть «на учет». Эта практика действительно существовала, но ее давно отменили. 

Все специалисты Alter подписывают документ, запрещающий разглашать личную информацию клиента без его согласия. Поэтому в Alter вы защищены юридически, а не только профессиональной этикой. 

Куда идти за помощью

На самом деле в Москве не так много мест, куда подросток может обратиться за психологической помощью. Сделать это самостоятельно можно с 15 лет, а до этого требуется сопровождение кого-либо из родителей. В отличие от помощи онлайн, очные встречи полезны для решения вопросов, которые требуют более детальной и длительной проработки.

Например, в Научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков имени Сухаревой есть кабинет кризисной помощи: там принимают психолог и психиатр — они работают в команде. Кабинет работает без предварительной записи. Консультации доступны также семьям, которые пережили суицидальную попытку, насилие или горе. Поэтому если проблема касается целой семьи, можно прийти на прием вместе.

Кроме Центра Сухаревой очные консультации возможны в Московской службе психологической помощи населению. У службы есть много филиалов, которые разбросаны по всему городу, поэтому всегда можно найти место ближе к дому. Если у подростка уже есть паспорт, то он может записаться на прием самостоятельно. Если нет — надо прийти на прием с кем-то из родителей. В службе можно получить бесплатно пять консультаций в год при наличии постоянной или временной московской регистрации, а также если обращающийся — студент дневного отделения московского вуза.

Кроме консультаций доступны два бесплатных сеанса психологической диагностики, три тренинговые программы, две консультации психотерапевта, восемь сеансов психологической реабилитации — запись на это возможна по назначению психолога Центра. Для получения здесь помощи необходимо предоставить свои паспортные данные и заполнить анкету. Иногда из-за загруженности специалистов между приемами может пройти много времени.

В Московской службе психологической помощи населению есть возможность получить аудио-видео консультацию. Это работает не очень оперативно: сначала нужно оставить заявку, дождаться звонка консультанта, а потом назначить подходящее время. Для вопросов, которые нужно обсудить немедленно, такой вариант вряд ли подходит.

Свидетельство о карьере детской психологии

В этом курсе вы узнаете об основополагающих принципах психологии детей и подростков. Эти фундаментальные концепции предложат вам знания и навыки, необходимые для ухода за детьми и их руководства.

Курс исследует закономерности роста, изменений и стабильности, которые происходят от рождения до подросткового возраста. Вы также изучите биологию и поведение, сознание, память, мышление и язык, интеллект, личность и пол, стресс и влияние сообщества.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, этот курс объяснит разницу между нормальной стадией роста и аномалией.

Вы можете получить степень в области дошкольного образования, переведя свои задания в программу младшего образования Penn Foster College Associate Degree Program.

Этот бесплатный онлайн-курс по детской психологии предназначен для специалистов, работающих с детьми в сфере образования, социальной сферы и здравоохранения.

  • Дата начала: Для самоподготовки
  • Продолжительность: 8 недель
  • Место проведения: Penn Foster Career School (онлайн)

Лучший старт в жизни: развитие детей младшего возраста в интересах устойчивого развития

В этом курсе вы узнаете о детском мозге. Вы узнаете, как неврологический состав влияет на развитие ребенка.

В рамках курса также будут изучены способы, которыми такие факторы, как вынужденная миграция, влияют на будущее детей.

Кроме того, вы узнаете, как на наше понимание раннего развития ребенка повлияли неврология, социология, антропология и другие исследования.

Этот курс предназначен для продвинутых студентов и выпускников в области международного развития, преподавания, сестринского дела и медицины, а также других областей, которые имеют дело с важными концепциями и практиками в раннем развитии детей.

Он также предназначен для учителей и практикующих врачей, которые хотят знать биологические и социальные факторы, влияющие на детей, с которыми они работают.

Курс создан для специалистов по устойчивому развитию, которые хотят знать жизненный цикл потребностей и поддержки, необходимой для помощи детям во всем мире, например, практикующих специалистов, работающих в международных организациях по оказанию помощи и некоммерческих организациях в области бедности, питания и образования.

Как мне стать детским психологом?

Вот шаги, которые вы предпримете, чтобы стать детским психологом:

1. Завершите соответствующую программу бакалавриата.

Вам нужно будет получить степень бакалавра в области общей психологии или консультирования. Это даст вам базовые знания для перехода к детской психологии.

Курсы, которые будут предлагаться на бакалавриате, которые будут актуальны для получения степени магистра в области детской психологии, включают: Развитие ребенка, Общая психология, Статистика, Поведенческая психология, Методы исследования, Детская и подростковая психопатология, Теории личности, Ненормальная психология, Травма и кризис, Психология развития, Социальные науки, Семейные вмешательства и Нейропсихология.

2. Запишитесь в аспирантуру.

Прежде чем вы сможете работать детским психологом, вам необходимо получить диплом специалиста в этой области. Если вы хотите заниматься самостоятельно, вам необходимо получить докторскую степень.

Получение степени магистра в этой области может дать вам право только стать консультантом по психическому здоровью, однако у вас не будет законных прав на проведение психологического тестирования. Для получения степени магистра вам потребуется от двух (2) до трех (3) лет очного обучения.

Чтобы стать полноценным психологом, вы должны получить докторскую степень или Psy.D. Благодаря этому у вас будет законное право ставить диагноз пациентам. На получение докторской степени у вас уйдет от пяти (5) до семи (7) лет. программа. Вы сосредоточитесь на развитии ребенка или клинической детской психологии.

3. Пройдите стажировку

По завершении обучения в аспирантуре вы пройдете стажировку. Во время стажировки ваша работа будет проходить под наблюдением и руководством профессионального детского психолога.

Между тем, практикующий должен будет одобрить вашу работу по завершении стажировки. Для прохождения программы стажировки требуется минимум один год.

4. Подать заявку на лицензию

После прохождения программы стажировки вы сдадите лицензионный экзамен, прежде чем получите лицензию профессионального клинического психолога или профессионального психолога.

Экзамен на профессиональную психологию принимает Совет психологии штата и провинции.

5. Получение сертификата платы.

После получения лицензии перейдите на постдокторантуру на должности, требующей детской психологии. Постдокторская стипендия займет у вас один или два года. Это даст вам право сдать экзамен Американского совета клинической детской и подростковой психологии (ABCCAP).

Перед сдачей экзамена вам нужно будет предоставить образцы практики, которые будут изучены ABPP. Если ABPP одобрит ваше заявление, вы сможете сдать экзамен.

После того, как вы сдадите экзамен, Американский совет по профессиональной психологии (ABPP) подтвердит, что вы сертифицированный психолог.

6. Найдите работу

Теперь, когда вы получили сертификат профессионального детского психолога, вы можете искать работу в психиатрических клиниках, больницах, исследовательских центрах, юридических фирмах и школах.

Бесплатные онлайн-курсы по детской психологии

Belo — это бесплатные онлайн-курсы по детской психологии, которые имеют аналогичную учебную программу и сертификацию с программой детской психологии на территории кампуса:

  • Лучший старт в жизни: развитие детей младшего возраста в интересах устойчивого развития
  • Введение в детскую психологию — аккредитованный сертификат (Udemy)
  • Развитие детей и подростков 
  • Свидетельство о карьере детской психологии, выданное приёмной школой Пенна
  • Работа с детьми в медицинских учреждениях
  • Диплом о профессиональной детской психологии 
  • Защита детей в гуманитарных условиях
  • Курсы детской психологии 
  • Создание эффективной системы защиты детей
  • Защита детей: права детей в теории и на практике
  • Психология развития: путь роста в отношениях

Консультации студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ «ВШЭ»

В начале апреля 2020 года магистранты программы начали проводить бесплатные консультации для всех, кто нуждался в этом во время тревожного периода самоизоляции. Сейчас большинство строгих ограничений по перемещению сняты, однако создатели проекта решили продолжать работу. Они оказывают психологическую помощь не только тем, кто пострадал от пандемии, но и всем, у кого есть проблемы в разных сферах жизни. При необходимости студенты получают супервизионное сопровождение профессионалов — своих преподавателей.

Чтобы пообщаться с психологом, оставьте заявку в гугл-форме, и с вами свяжутся в течение суток. Вам предоставят две онлайн-сессии длительностью по 50 минут. При желании можно продолжить общение со специалистом на платной основе. Для врачей действуют особые условия: консультации предоставляются вне общей очереди и в случае необходимости количество бесплатных сессий может быть увеличено до пяти.

Последние вопросы детскому психологу

Психика дочки 2021-10-08 13:59

Здравствуйте, Мой муж пьет уже несколько лет. Оскорбляет меня в присутствии детей. Это негативно сказывается на детях. Дочка постоянно кричит пытается выбивать желаемое истериками хотя ей уже 7 лет она ходит в школу. В школе может не ответить учителю. И переодически писается ночью во сне. Меня оскорбояет…

Проблемы с учебой и родителями 2021-10-08 13:40

Здравствуйте, мне сейчас 14. Я родилась с прогом сердца. В начальной школе меня булли, девочка меня из-за того что я её подругой столкнулась на ступила на ногу гипсом царапа. В 5,6 У меня умерла одноклассница, подруга которой защищала от них- 6 классе и потом умер дедушка. Потом в 5 класс когда пошла,…

Что делать в таком случае 2021-10-08 08:28

Здравствуйте, мы подрались с сестрой на площадке и теперь нас мама не отпускает гулять. А я хочу гулять. Она меня всегда унижает младшая сестра. Бьет меня и обзывает. Я ненавижу свою сестру. Подскажите пожалуйста что делать?

Неуправляемая вне дома дочь 2021-10-07 21:00

Здравствуйте, дочь(5 лет) не слушается воспитателей в саду, поведение хромает, может просто игнорировать требования. Постоянный протест против правил. Говорит «черное на белое». Самая подвижная в группе. Память отличная, но заставить в саду рассказать стихотворение невозможно. Воспитатели устают. Дома…

Ребёнок в 11 месяцев психует и плачет, когда что-то показываешь 2021-10-07 13:29

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что я делаю не так. Когда играю с ребёнком, пытаюсь показать как правильно к примеру: кидать фигурки в сортер, его ручкой пытаюсь хоть раз сделать что б он принцип понял, каждый раз когда пытаешься ему что-то показать как делать он психует, начинает плакать. Как быть?…

Дочка не хочет в садик и на секции 2021-10-07 12:40

Здравствуйте! Дочка ходит в садик, по началу ходила с радостью, потом начала плакать по утрам, не хотела в д/с.
В д/с ей нравятся утренники, она очень творческая(муз. Преподаватель это отмечает), в этот раз ей дали главную роль. Любимый преподаватель- по музыке в д/с.
Летом мы начали ходить на балет,…

Частые позывы в туалет у ребёнка 2021-10-07 08:21

Здравствуйте, не знаю к кому обратиться, моей дочке 5 лет, уже пол года боремся и не знаем что делать, сидит на унитазе весь день хочет писать, но не может, думали цистит, обратились к педиатру, сдали анализ мочи оказалось соли, нам назначили диету, ничего сладкого и солёного, но диета не помогла, тогда…

Агрессия ребёнка после развода 2021-10-06 20:30

Здравствуйте, папа ушёл из семьи. Скандалов не было, ребёнок ничего такого не видел. Прошло 2 месяца. Сейчас сын после встреч с папой, вечером дома с мамой и бабушкой ведёт себя очень агрессивно, дерётся ногами, начался ночной энурез. На любое замечение остановиться и перестать драться визжит, чем больше…

Адаптация в саду, что делать дальше… 2021-10-06 14:51

Здравствуйте, ребёнок 2,4 года пошла в сад. Адаптация проходит очень тяжело. С 01.09.2021 ходим ещё не разу не оставались на сон. После болезни с 28.09-04.10. Вышли, вроде ничего, до 12 спокойно, но как кушать так крик. Первые пару дней кушала по чуть, теперь даже за стол не садится. Уже попросила не…

Нестабильное эмоциональное состояние, проблемы с самооценкой, подозрения на депрессию 2021-10-05 20:46

Здравствуйте! У меня нестабильная самооценка и, если честно, мне кажется, что мое состояние напоминает депрессию. Моё настроение и, опять повторю это слово, самооценка колеблется от любви до ненависти к себе. У меня бывают периоды самоповреждения (селфхарм), и один из моих родителей об этом знает, вот…

Защита детей: права детей в теории и на практике

Дети и подростки сталкиваются с рядом социальных опасностей, включая изнасилование, детский труд, детские браки, эксплуатацию, насилие в нескольких странах. Однако им необходимо обеспечить соблюдение своих прав, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал.

В этом бесплатном онлайн-курсе по детской психологии вы узнаете о причинах и последствиях неудач в защите детей. Этот курс исследует международные законы, политику и ресурсы, необходимые для защиты детей от любых форм вреда.

Кроме того, курс даст вам представление о том, как связать правовые рамки и стратегии защиты прав ребенка с обязанностями политиков, юристов, медицинских работников, педагогов, правоохранительных органов и социальных работников.

После завершения этого курса вы узнаете, как всегда применять стратегии защиты детей в своей работе.

Темы консультации психолога для подростков

Подросток может обратиться к психологу с любым вопросом. Но чаще всего это темы

  • Отношений: дружеских, романтических, отношений в семье
  • Стресса
  • Самоопределения, гендерной идентификации
  • Эмоций, чувств, настроения
  • Профориентации и выбора жизненного пути
  • Восприятия собственной внешности

Даже если какие-то из этих тем кажутся родителям несерьезными — для подростка они очень важны. Проработав их с психологом, он может избежать проблем в этих областях во взрослой жизни.

Пример психологической консультации подростка

Лене 16 лет, она заканчивает школу и готовится поступать в университет. Сначала подготовка к поступлению шла нормально, но в последнее время Лена стала чувствовать, что сил ни на что не хватает. Она начала пропускать занятия на подготовительных курсах, стала замкнутой, отдалилась и от родителей, и от друзей. Родители заметили перемену в ее состоянии и сначала не придали ей значения: все школьники переживают перед экзаменами. Но со временем стало очевидно, что Лене нужна консультация психолога.

Родители предложили сходить сначала всего на одну консультацию, чтобы психолог объяснил Лене ее эмоциональное состояние. На это она согласилась. От длительной психотерапии отказалась, потому что «ни за что не найдет на это времени».

Первая консультация началась со знакомства. Психолог спрашивала у Лены, как она живет, чем занимается, как проходит ее обычный день, какие у нее отношения с семьей и друзьями. Также психолог рассказала немного о себе и пообещала, что не будет пересказывать родителям слова Лены без ее согласия. 

Когда Лена описала свою проблему, психолог начала задавать уточняющие вопросы: 

— Как ты чувствуешь себя прямо сейчас?

— Какое настроение у тебя обычно бывает? От чего оно портится, а от чего — улучшается?

— Что происходит, если ты не можешь справиться с какой-то задачей? Просишь ли ты помощи? Как ты переживаешь неудачи?

— Тревожит ли тебя что-то в твоем будущем?

— Есть ли у тебя мечта?

Некоторые вопросы, казалось, не относились  к теме обсуждения:

— Бывает ли, что у тебя в теле возникают непонятные боли и другие дискомфортные ощущения?

— Как ты спишь? Во сколько ложишься и встаешь? Не просыпаешься ли среди ночи?

— Не пропадает ли у тебя аппетит? Или, может, наоборот — бывают моменты, когда ты ешь и не можешь наесться?

Вопросы о физическом состоянии чаще всего возникают, если психолог подозревает у клиента депрессию или тревожное расстройство.

На первой же консультации не удалось окончательно прояснить, что происходит с Леной, но она согласилась прийти еще раз. После разговора с психологом ей полегчало. Появилось ощущение, что с ее состоянием можно разобраться и справиться. 

Что почитать родителям

Книги по детской психологии помогут вам лучше понимать ребенка, выстраивать с ним контакт, обучать его выражать эмоции

Это важно, даже если у него нет психологических проблем. 

«Маленькие дети и их матери». Дональд Винникот

Сборник лекций известного детского психоаналитика и педиатра. Поможет лучше разобраться в психологии ребенка, побороть страх быть «плохим родителем» и снять лишнюю тревогу.

«Тайная опора». Людмила Петрановская

Эта книга основана на теории привязанности, согласно которой каждый человек в детстве вырабатывает стиль отношений, которому будет следовать всю жизнь. Петрановская рассказывает, как построить настоящую близость между родителем и ребенком и научить его строить эту близость в будущем с другими людьми. 

«Если с ребенком трудно». Людмила Петрановская

Да, воспитание — это не всегда красивые кадры из Инстаграма. У детей бывает сложный характер, ментальные проблемы; все сталкиваются с возрастными кризисами

Чтобы преодолеть трудности и не испортить отношения, родителям важно помнить, что именно они — взрослые. 

«Общаться с ребенком. Как?». Юлия Гиппенрейтер

Юлия Гиппенрейтер — известный психолог и специалист по системной семейной терапии. Она подкрепляет свою позицию по поводу воспитания научными исследованиями. А позиция заключается в том, что родителям следует отказаться от авторитаризма и двигаться в сторону безопасных отношений в семье. Книга состоит из конкретных уроков и заданий.

«Эмоциональный интеллект ребенка». Джон Готтман, Джоан Деклер

Эмоциональный интеллект не менее важен, чем IQ. Именно от него зависит успех в карьере, отношениях и просто личное счастье. Книга рассказывает, как пошагово развивать эмоциональный интеллект ребенка: обучать его понимать и выражать свои эмоции и общаться.

Защита детей в гуманитарных условиях

В этом курсе вы узнаете, как социальное окружение детей, включая семью и общество, влияет на трудности, развитие и силу детей.

Учащимся будет предложено критически осмыслить текущую международную практику защиты детей и предложить решения, как сделать ее сильнее.

Как один из бесплатных онлайн-курсов по детской психологии, «Защита детей в условиях гуманитарной помощи» предназначен для экспертов по защите детей, работающих в международных гуманитарных учреждениях.

После курса вы сможете критически осмыслить различные стратегии защиты детей в условиях гуманитарного кризиса и предложить способы их улучшения.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *