Вывих голеностопа — советы и первая помощь

Вывих голеностопа: причины, симптомы и лечение
«

К сильному ослаблению связок и мышечной ткани может привести сидячий образ жизни, а это является первопричиной к поражению опорно-двигательной системы. Суставом, который чаще всего подвергается повреждению, является голеностоп, который необходим для удержания всей весовой нагрузки тела на стопы. Если часто ставить ногу при ходьбе неправильно, то нагрузка на сустав возрастает колоссально, может случиться такое, что сустав подвернется или вывихнется.

Три кости в своем взаимном сочленении образуют голеностоп, именно этим фактом объясняется сложное анатомическое строение, большая берцовая, малая берцовая и таранная кости. Костные взаимосочленения заключены в единую суставную сумку с смазочной жидкостью, а между костями находится хрящевая прокладка-амортизатор. Сустав оплетен связками и мышечной тканью — это придает ему прочность и устойчивость. Если эти ткани теряют тонус, то сустав становится хрупким, как следствие: вывихнутый сустав.




Что из себя представляет вывихнутый голеностоп?

Вывих является проблемой с суставом голеностопа. Как правило, это смещение нескольких костных сочленений, которое сопровождается разрывом тканей. Бывают случаи, когда разрыв не диагностируется, в этом случае происходит растяжение. Когда смещение происходит не полностью, то такое повреждение называют подвывихом.

»

Примечание: Очень часто вывихи возникают при ходьбе на неровных поверхностях и гололедице, падениях, подвороте стопы или при неудобном и резком сгибании (разгибании) стопы.

Симптоматика вывиха голеностопа

По степени:

  • повреждаются только отдельные части мягких тканей, появляется маленькое припухание и отек-
  • движение не ограничивается, но ощущается некоторый дискомфорт-связка немного надрывается, отекает вся наружная сторона стопы-
  • больной не теряет способности передвигаться, но при вставании, опоре и прогулках возникает боль-происходит полный разрыв связки, при ощупывании и без него возникают сильные боли, которые усиливаются к ночи, при нагружении стопу пронзает острая боль. Опухает вся ступня.

Мероприятия при вывихе голеностопа

Мероприятия первой помощи при вывихивании голеностопа нужно оказывать в самое скорое время. Сначала нужно полностью лишить движения поврежденную ногу, под колено и стопу подкладывается, что-нибудь мягкое. Для того, чтобы устранить боль в суставе, к нему прикладывается лед, а пострадавшему желательно дать любое анальгетическое средство. Но, так же нужно помнить, что степень тяжести может быть определена только в больнице.

Мероприятия при вывихе первой степени

При первой степени необходимо сделать следующее:
Сразу же или хотя бы в первые 12 часов необходимо периодическое прикладывание льда или ледяных компрессов — это позволит снять болевой синдром и смягчить отечность. Как правило, для того, чтобы сделать наложение льда можно использовать заморозку из морозилки и обычный пакет.После на поврежденный сустав накладывается тугая повязка, которая его обездвижит. Так же очень хорошо подойдет обычный эластичный бинт. Если такого бинта не имеется, то можно использовать шарф или платок.

Повязка не должна стягивать слишком тугой, так как это нарушит кровоснабжение, а стопа должна быть под прямым углом к берцовой кости.

Очевидно, что стопа не должна подвергаться нагрузке и механическим воздействиям. После того, как острая боль снята, через два три дня можно использовать согревающие мази, если имело место растяжение, то подойдет йодная сетка, массажные процедуры и согревающие аппликации.
Повязку можно снять только тогда, когда боль не беспокоит даже при самой малой нагрузке на стопы. Но снимать повязку раньше, чем прошли две недели так же не рекомендуется.

Лечение

Если диагностируется вторая или третья степень повреждения, то сустав необходимо вправлять сразу же. Вправление должно производиться под анестезией местного применения, недопустимо вправлять сустав самостоятельно. После вправления анестезию вводят капельно инъекциями раз в двое суток.
Вторая степень лечится наложением поязки с гипсом, которая носится не менее двух недель. Совокупно назначаются занятия ЛФК, массаж и прочие процедуры физиотерапии. В то время, когда проводятся дополнительные процедуры, лента снимается. Сустав заживляется на 18-20 день.При вывихе третьей степени необходимо стягивание стопы повязкой с гипсом (от пальцев стопы до середины голени). Аналогично назначаются занятия лечебной гимнастикой стоп, физиотерапия и массаж. Сустав заживляется на 28-30 день. Так же стоит проверить не произошел ли вывих прочих суставов, который может быть незаметен первоначально.
Комплексные меры лечения дают прекрасные результаты, но после выздоровления необходимо в целях профилактики поносить повязку еще месяц, чтобы избежать возможного рецидивного вывиха.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *