Артрит коленного сустава: причины, симптомы и лечение, упражнения

Содержание статьи:

Артрит – это патология суставов- в основе которой лежит воспалительный процесс. Часто заболевание протекает хронически и может беспокоить человека годами. Артрит коленного сустава (гонартрит- гонит) – широко распространенная проблема в мире- особенно много его случаев регистрируется в цивилизованных странах: в Европе- в США и у нас- в России. Недуг нередко приводит к инвалидности- поэтому если вам уже поставлен такой диагноз – лечение должно быть комплексным- а начинать действовать необходимо как можно скорее.

артрит коленного сустава

Виды и формы гонартрита

Причины- из-за которых возникает артрит коленного сустава- до конца не выяснены. Гонартрит может развиваться как самостоятельная патология- так и быть симптомом других болезней- например- ревматизма. Различают первичную и вторичную формы заболевания. Первичный артрит – это патология- возникающая самостоятельно- «сама по себе»- вторичный же возникает как проявление или осложнение других болезней.

К первичной форме относятся следующие виды недуга:

  1. септический – воспаление- вызванное гноеобразующими микробами;

  2. ревматоидный – поражение разных групп суставов- в том числе и коленных;

  3. посттравматический;

  4. идиопатический – неясного происхождения.

Как проявление или осложнение других патологий артрит колена возможен:

  • При остеоартрозе. Воспаление полости сустава возникает на фоне его деформирующего поражения и разрушения хряща.
  • При ревматизме. Ревматизм – общее заболевание организма- при котором больше всего страдают крупные суставы и сердце.
  • При псориазе (болезни кожи и соединительной ткани).
  • При красной волчанке (поражении иммунной системы).

Гонартрит может быть острым – начинается внезапно и чаще протекает бурно- и хроническим – первые признаки начальной степени болезни незаметны- недуг протекает длительно с периодическими обострениями. Также воспаление может быть односторонним и двусторонним (симметричным)- например- при ревматизме процесс всегда будет двусторонним.

Характерные симптомы

Как отличить воспаление коленного сустава от другого поражения? Диагностика – это задача врача.

Вне зависимости от причин развития в проявлениях разных форм артритов есть общие признаки:

  • боль- усиливающаяся при движении;
  • отек и припухлость пораженного колена;
  • местное повышение температуры и покраснение кожи в области воспаления;
  • уменьшение объема движений в суставе.

Симптомы артрита коленного сустава могут различаться в зависимости от степени заболевания.

Для 1 степени характерны незначительные боли- в утренние часы возможно ограничение в подвижности колена- которое проходит спустя некоторое время.

2 степень характеризуется более серьезными признаками: боли становятся интенсивнее- видно явное припухание коленной области- ее покраснение и отек. Затруднения в движении становятся более выраженными.

3 степень гонартирита – деформирующий артрит- при котором сильные боли вызывают стойкий спазм мускулатуры- в результате чего происходит деформация колена.

опухшие колени при артрите

При гонартрите колени могут быть припухлыми

Методы лечения

О вреде самолечения сказано довольно много- а для такой проблемы- как артрит- это особенно актуально. Поэтому обязательно обратитесь к опытному врачу: после обследования вам составят индивидуальную схему лечения в зависимости от вида заболевания- его стадии и всех особенностей вашего организма. Традиционная медицина для лечения артрита колена использует таблетки- уколы- лечебную физкультуру. Каждый вид патологии требует своего подхода- поскольку и механизм развития- и причины возникновения- и симптомы заболевания в каждом случае будут свои.

Традиционная терапия

Из медицинских препаратов для лечения артрита назначаются противовоспалительные средства- препараты- содержащие гормоны и ацетилсалициловую кислоту.

Если причина воспаления – инфекционный процесс- то назначаются антибиотики. Если причина в какой-то общей патологии организма – назначается соответствующая терапия в зависимости от болезни.

Из местнодействующих лекарств применяют мази- крема и компрессы- цель которых – устранить боль- снять отек- улучшить кровообращение в колене и согреть его.

В тяжелых случаях (2–3 степень болезни или острый ее период) показано применение медикаментов- которые вводятся непосредственно в суставную полость с помощью укола. Это могут быть гормональные средства с противовоспалительным эффектом- хондропротекторы- способствующие восстановлению нормального строения суставных структур- и некоторые другие препараты.

В период обострения патологии пораженным суставам важно обеспечить покой и тепло- иногда назначается постельный режим.

Следует соблюдать диету. Употребляйте:

  • Свежие овощи и фрукты.
  • Жирную рыбу. Она богата омега-3 жирными кислотами- полезными для суставных хрящей.
  • Морепродукты- содержащие хондроитин – природный компонент- питающий хрящ. Это кальмары- креветки- мидии.

Потребление соленой и острой пищи необходимо ограничить.

Также для лечения артрита коленного сустава полезны массаж и мануальная терапия.

Важно понимать- что полностью вылечить заболевание можно только комплексным подходом.

мануальная терапия

На фото процедура мануальной терапии

Гимнастика

Лечебную гимнастику вы легко можете выполнять в домашних условиях. Важно обходиться без резких движений и чрезмерных нагрузок (как непосредственно во время занятий- так по жизни в целом). Очень полезны упражнения на плавное растягивание.

Рассмотрим несколько простых и эффективных упражнений- которые помогут остановить артрит коленного сустава- а также могут служить мерой его профилактики.

  1. Разминка. Встаньте прямо- поставьте ноги вместе и положите кисти рук на колени. Выполните несколько круговых вращающих движений коленями в одну и в другую сторону. При выполнении вращений может возникать небольшая боль – это нормально- однако если боль резкая или постепенно усиливается – гимнастикой заниматься нежелательно.

  2. Сядьте на стул- поставьте ноги на небольшом расстоянии друг от друга. Поднимите одну ногу- отведите ее в бок и задержите в таком положении примерно на 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение другой ногой.

  3. Лягте на пол- на спину. Подтяните колено одной ноги к груди- задержите на несколько секунд- потом выпрямите эту же ногу вертикально вверх и опустите на пол. Проделайте упражнение другой ногой.

Число повторов каждого из упражнений в начале тренировок должно быть не более пяти- если и меньшее количество подходов вызывает дискомфорт – делайте меньше. В дальнейшем количество подходов можно увеличить до десяти.

Самостоятельное лечение дома

Хорошим дополнением к традиционным методам лечения являются средства народной медицины- которые можно успешно применять в домашних условиях. Чтобы вылечить артрит коленного сустава используются противовоспалительные отвары из лекарственных трав- настойки- компрессы и домашние мази- которые эффективно снимают болевой синдром- способствуют уменьшению острых воспалений и служат профилактикой осложнений. Большое количество действенных рецептов собрано в статье «Лечение артрита народными средствами«.

Профилактика

Вот основные меры профилактики и предотвращения осложнений заболевания- которые направлены на устранение основных причин недуга:

  • избегайте переохлаждения ног- особенно длительного пребывания в холодной воде;
  • если ваша работа связана с долгим стоянием или сидением – делайте перерывы для небольшой разминки или ходьбы;
  • соблюдайте диету- боритесь с лишним весом (если он есть);
  • повышайте иммунитет и сопротивляемость организма (здоровый образ жизни- закаливание- витамины);
  • откажитесь от вредных привычек.

Решать- как лечить артрит коленного сустава в каждом конкретном случае- безусловно- должен врач. Но процесс выздоровления во многом зависит и от пациента. Если неукоснительно соблюдать все рекомендации доктора и быть внимательным к своему здоровью – шансы на благоприятный исход велики- вполне реально даже полностью вылечить болезнь. Берегите себя и будьте здоровы!







Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *