Массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе

Если раньше мало кто из людей знали, что такое остеохондроз шейного отдела, активно занимаясь трудовой деятельностью на протяжении жизни, то нынешнее поколение в большей части трудится в малоподвижном состоянии, зная обо всех «прелестях» данного заболевания исключительно из собственного опыта. Заболевание заключается в нарушении целостности и структуры межпозвонкового диска, который обусловлен дегенеративно-дистрофическую свою конституцию.

Чтобы уметь вовремя обнаружить остеохондроз шейного отдела позвоночника, следует знать точно его главные симптомы и признаки:

  • проявление болевых ощущений в области шеи, затылка, верхних конечностей, плеч;
  • периодическое онемение рук;
  • во время разворота шеи замечен специфический хруст;
  • регулярное головокружение;
  • необоснованная утомляемость и многое другое.

И первое, на чем настаивают врачи для ослабления симптомов остеохондроза — массаж. Но перед этим нужно ознакомиться с противопоказаниями к массажу, подобрать подходящий вид массажа и узнать специфику его выполнения.

 

Массаж при шейном остеохондрозе видео

Небольшое видео с рекомендациями по массажу

Предопределение специфики лечебного массажа в первую очередь зависит от того, на какой стадии находится заболевание и какова его клиническая картина. У всех пациентов с остеохондрозом врачи диагностируют разное его проявление, поэтому методика проведения традиционного массажа подбирается специалистом сугубо индивидуально. Для этого нужно подбирать профессионального массажиста с медицинским образованием, имеющего опыт работы и положительные результаты.

Традиционный массаж при шейном остеохондрозе выполняется несколькими этапами:

  1. Поглаживание. Любой массаж всегда начинается с разогрева тела пациента, растирания кожи разгонят застойные процессы в коже и мышцах. Для этого используют увлажняющее средство и поглаживают область поражения болезнью, постепенно сменяя внутреннюю часть ладоней на ее реберную часть.
  2. Выжимание. В данном случае запрещено проводить быстрые движения руками. Массажист должен проводить передвижения рук от плеч до самой головы, тщательно как бы выжимая кожу. При этом ребра обеих ладоней расположены поперечно линии шеи, такие массажные манипуляции выполняются по шее и воротниковой области с обеих сторон.
  3. Растирание. Чтобы проводить последующие глубокие интенсивные воздействия на кожу, ее нужно подготовить растираниями. Сложив вместе пальцы рук, растирается кожа от самого затылка и до позвоночника, в частности по бокам от него. Воротниковую область шеи нужно растереть реберными частями ладоней.
  4. Разминка. Самая сложная часть массажа, которая займет больше всего времени. Кисти рук складывают в форму щипцов, далее ими берутся мышцы тела и как бы слегка раскачиваются по сторонам. При этом нужно контролировать интенсивность сжатия кожи, чтобы ее не травмировать и не оставить синяков.
  5. Вибрация. Окончание курса массажа проводится легкими поколачиваниями ребрами ладоней, передвижения руками на большой скорости.

Следуя рекомендациям выполнения массажа на видео, нужно помнить, что его проводят только после того, как утихнет период обострения остеохондроза шейного отдела.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе

 

Для того чтобы понять, в каких ситуациях массаж может усугубить состояние здоровья, нужно знать противопоказания врачей для его проведения. Такие предпосылки к отказу массажу могут носить временный либо постоянный характер.

massazh_shejnogo_otdela_pozvonochnika_pri_osteohon3




К ним следует отнести следующие ситуации:

  • новообразования и опухоли онкологического характера;
  • высокая температура тела, воспаление, вирусное или инфекционное заболевание;
  • вынашивание ребенка;
  • склонность организма к кровотечениям, недостаточная свертываемость крови;
  • реабилитационный период после сложных оперативных процедур;
  • тромбоэмболия, недуги сосудов и артерий;
  • ВИЧ, СПИД, туберкулез;
  • тошнота и дискомфорт в области живота;
  • декомпенсация сердечно-сосудистой патологии;
  • гипертонический криз;
  • травмы и другие повреждения позвоночника;
  • аномальное развитие позвоночного столба;
  • травмы в области массажа, проблемы с дермой.

Если у пациента наблюдает острая боль от болезни, массаж нельзя проводить, ограничившись слабыми поглаживаниями по шее.

massazh_shejnogo_otdela_pozvonochnika_pri_osteohon4 massazh_shejnogo_otdela_pozvonochnika_pri_osteohon5

Самомассаж шеи при остеохондрозе видео

massazh_shejnogo_otdela_pozvonochnika_pri_osteohon6 massazh_shejnogo_otdela_pozvonochnika_pri_osteohon7 massazh_shejnogo_otdela_pozvonochnika_pri_osteohon8

Большинство людей, у которых диагностирован остеохондроз, прибегают к регулярной помощи самомассажа, пытаясь ослабить неприятные проявления сего заболевания. Основа для понимания, как проводить такой массаж лежит в традиционном вышеописанном варианте. К тому же у такого массажа есть явное преимущество — человек сможет прочувствовать степень интенсивности надавливаний и контролировать ее, не допуская травм.

Начинать такой самомассаж нужно от затылка головы, поглаживающими движениями ладоней вниз от волосистого покрова головы. После этого полезно будет выполнить круговые растирания, а разминку мышц можно выполнить путем их захвата и разминания подушечками пальцев. Массированию должны подвергаться группы мышц сзади головы и по бокам шеи. При этом лучше избегать той области, где расположены родинки, а также лимфатические узлы. Повременить с самомассажем нужно в случае наличия высыпания и других проблем дермы.

На видео можно детально изучить специфику проведения самомассажа, который поможет приостановить прогрессирование болезни, но для полного излечения требуется комплексный подход к лечению остеохондроза.

Головные боли при шейном остеохондрозе: массаж в этом случае

 

Самый неприятный симптом при остеохондрозе шейного отдела — головная боль, которая происходит по причине защемления нервных окончаний и пережима артерий позвоночника. Если такой симптом перешел в обостренную форму, пациенту предписывают постельный режим в жесткой ровной кровати без подушки. Помимо традиционных способов лечения головной боли от остеохондроза, положительное воздействие на пациента окажется массаж. Проводить его обязан врач-остеопат, который имеет стаж и опыт работы с пациентами.

Чтобы унять головную боль, специалист проводит массаж воротниковой зоны при остеохондрозе, который основывается на поглаживаниях, растираниях, аккуратных не интенсивных разминаниях мышц и кожи, а также на создании вибраций. Больших результатов даст тот массаж, который будут проводить в утренние часы. Продолжительность его составит не больше 15-20 минут. Массируется сначала одна сторона воротниковой зоны, при этом голова наклонена в противоположный бок. Далее все те же манипуляции проводятся на второй стороне. Проведение массажа при остеохондрозе можно только в период ремиссии, но никак не на этапе обострения болезни.

Несмотря на то, что курсы массажа не могут привести к окончательному выздоровлению, они могут поспособствовать усилению эффекта от комплексного лечения. Проводят такие курса профессионального врачебного массажа дважды в год, дабы не позволить болезни набирать оборотов и усугублять состояние здоровья пациента. К тому же доказано, то массаж помогает улучшить функционирование шейных позвонков и наладить кровообращение, а также унять все симптомы остеохондроза.




2 thoughts on “Массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе

  1. Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза? Тогда изучите этот бесплатный обучающий курс

  2. А какой правильный массаж шеи при остеохондрозе вы посоветуете? Самомассаж или лучше вызывать массажиста на дом?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *