Артроз рук: причины, симптомы, лечение (фото)

Содержание статьи:

Главная причиной распространенного дегенеративного заболевания артроз рук – повреждение хрящевой ткани суставов. Наиболее часто страдают запястье- пястно-фаланговые- дистальные (расположенные у основания подушечки пальцев) межфаланговые и проксимальные (расположены по центру пальцев) межфаланговые суставы. Значительно реже поражаются локтевой или плечевой суставы.

При артрозе хрящ сустава- попросту говоря- быстрее изнашивается. Из-за этого кости начинают тереться друг о друга без амортизации- возникает воспаление- жесткость и болезненные ощущения. Чтобы сохранить функциональность суставов и облегчить боль- пациентам назначают медикаментозное лечение- специальную гимнастику- диету- иногда рекомендуется изменить и образ жизни.

суставы кисти

Причины и факторы риска

Главная причина развития артроза – преждевременный износ хрящевой ткани. У одних людей хрящевая ткань может износиться и в довольно молодом возрасте (20–30 лет)- другие же и в 60 не знают о таком недуге. Это зависит от многих факторов- некоторых из которых избежать в принципе невозможно.

Само заболевание не передается по наследству- но некоторые факторы- способствующие его развитию- – да. Это- например- прочность- эластичность и плотность хрящевой ткани- особенности обмена веществ и т. д.

Возраст – еще один неподвластный фактор риска. Чем старше мы становимся- тем больше изнашиваются все ткани в организме- включая суставные хрящи- и тем выше риск развития болезни.

Профессиональная деятельность также может быть причастна к развитию патологии. Главным образом это касается людей и спортсменов- руки которых подвергаются большим нагрузкам: строителей- грузчиков- штангистов- боксеров. Из-за продолжительных и чрезмерных нагрузок быстрее изнашивается хрящевая ткань- предотвращающая трение костей друг о друга.

Симптомы

Симптомы артроза рук могут проявляться по-разному. Наиболее характерными являются следующие:

  • болезненные ощущения при различных действиях- совершаемых руками: сжатие кисти в кулак- захват предметов- сгибание руки в локте- плече и пр.;
  • жесткость- неподвижность суставов- особенно явно выраженные после ночного сна;
  • нетипичная трудность при выполнении обыденных дел (ощущение- будто не хватает сил- например- чтобы открыть банку или переместить предмет с места на место);
  • существенное ослабление силы захватывания (сжатия) кисти;
  • хруст в суставах;
  • отечность- припухлость кулака или области вблизи запястья;
  • образование узелков Гебердена и/или узелков Бушара.

Узелки Гебердена – это остеофиты или костные шпоры. Это разрастающиеся уплотнения- которые образуются на костях в местах сочленения фаланг пальцев. Узелки Гебердена обычно круглые- твердые- на вид как припухлости. Образуются преимущественно на дистальных и проксимальных межфаланговых суставах. Наросты на проксимальных суставах также называют узелками Бушара.

узелки Гебердена и Бушара

Современные методы лечения

Пациентам с артрозом рук могут быть назначены различные методы лечения- в том числе медикаментозная терапия- лечебная гимнастика- специальная диета. В запущенных и тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Медикаменты

Для обезболивания используют анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП- отпускаемые из аптек без рецепта- способны не только снять боль- но и устранить воспаление. Если данные медикаменты не помогают- врач может выписать рецепт на более сильные средства. Если и в таком случае лечение не дает желаемого эффекта- переходят к инъекциям. Когда анальгетики и противовоспалительные вводят непосредственно в суставную полость- боль и воспаление отступают практически моментально- а достигнутый результат может сохраниться на несколько месяцев.

Упражнения

Жесткие- болезненные суставы сильно влияют на то- как человек использует свои руки. Для многих пациентов обыденные дела становятся очень трудными. Разработать суставы помогут специальные упражнения- выполнять которые следует несколько раз в день:

  • разжимайте и сжимайте кулаки поочередно;
  • поочередно дотрагивайтесь подушечкой каждого пальца до основания большого пальца руки- а подушечкой большого пальца – до основания мизинца;
  • сжимайте в руке мягкий предмет- например- мячик- задерживая кисть в сжатом положении на несколько секунд;
  • положив ладонь на твердую поверхность- поднимайте поочередно каждый палец вертикально вверх;
  • «ходите» пальцами по столу вперед-назад или по стене вверх-вниз;
  • при артрозе локтей выполняйте следующее упражнение: сидя у стола положите вытянутую руку на столешницу и делайте постукивания подушечками пальцев (всей кистью) на протяжении 10–15 минут – это упражнения именно для локтей;
  • если поражен плечевой сустав- можно делать маховые движения- однако намного эффективнее выполнять их в воде – подумайте о том- чтобы записаться в бассейн.

Образ жизни

Изменив свой образ жизни- пациенты могут лучше контролировать свой недуг и меньше страдать от него. Горячие парафиновые ванны и холодные компрессы – хорошее народное средство от боли и отечности. Используйте компрессы по необходимости- а также между приемами медикаментов.

Ношение специальных бандажей- перчаток или эластичных бинтов стабилизирует положение пораженных суставов и дает им необходимую поддержку. За счет этого можно избежать обострения симптомов. Проконсультируйтесь у врача- какие вспомогательные средства подойдут вам лучше всего.

Подумайте о том- чтобы заменить некоторые предметы в своем доме (кухонную утварь- приспособления для уборки). Такие вещи должны иметь толстые и удобные рукоятки- не требующие больших усилий для захвата и использования.

Диета

Обязательно придерживайтесь правил здорового питания. В рацион должны входить овощи- цельные злаки- нежирные сорта рыбы и мясо. Следите за количеством потребляемого сахара- соли и жиров – это поможет избежать набора лишнего веса (при избыточной массе тела суставы подвергаются дополнительной нагрузке). Обратите внимание на овощи и фрукты темного цвета (см. список ниже) – в них содержатся вещества- подавляющие воспалительные процессы во всем организме- в том числе и суставах.

Рекомендованы к употреблению:

  1. красные и фиолетовые сорта винограда;

  2. красные яблоки;

  3. красный лук;

  4. лесные ягоды (малина- черника- клюква- земляника- голубика- ежевика и пр.);

  5. брокколи;

  6. зелень (шпинат- салат- петрушка- сельдерей и пр.);

  7. томаты;

  8. вишни;

  9. сливы;

  10. цитрусовые (особенно красный апельсин и грейпфрут).

Хирургическое вмешательство

Когда заболевание не поддается медикаментозному лечению- не реагирует на изменения в образе жизни и питании- встает вопрос о хирургическом вмешательстве. В случае лечения более крупных суставов (коленных- бедренных- локтевых) обычно назначается их частичная или полная замена. Мелкие суставы (межфаланговые) просто скрепляют либо делают реконструкцию. За счет соединения костей происходит обездвиживание пораженного участка кисти- но вместе с этим уходит и боль. При реконструкции происходит замена хряща- мягкая ткань для которого берется из других участков тела.

женская рука

На фото – женская рука полностью

Подведем итоги

Поражение рук артрозом начинается медленно- с течением времени симптомы усиливаются- а повреждение тканей становится более выраженным. Эту болезнь нельзя вылечить- но можно успешно контролировать. Вовремя разглядев симптомы и своевременно приняв меры- вполне реально рассчитывать на комфортную жизнь без боли и мучений. Если вы заметили первые признаки недуга- не старайтесь их маскировать или терпеть боль – обратитесь к врачу за диагностикой и (при необходимости) составлением эффективной программы лечения.







Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *