Артрит голеностопного сустава довольно частое и специфическое заболевание, обычно оно возникает на фоне других болезней и гораздо реже само по себе.

Что такое голеностопный сустав? Если сказать просто, это соединение стопы и голени, на долю которых выпадает колоссальная и практически беспрерывная нагрузка.

Особенности артрита голеностопного сустава

Следует отметить, что голеностопный сустав существует в неразрывной связи со всеми органами нашего организма. Однако, главной его задачей есть ежедневное и ежеминутное наше движение и перемещение. Но, несмотря на это, он является самым уязвимым и хрупким местом среди всех других.

По сведениям министерства здравоохранения только в Украине от артрита голеностопного сустава страдают около 75% населения нашей страны. Чаще голеностопный артрит активизируется у лиц старческого возраста после 62-67 лет, однако зарегистрированы случаи появления заболевания и у детей, подростков до 18 лет, а так же у тех кому не много за 30.

Причины заболевания

Наши ноги, а в частности стопы подвержены наибольшему риску травмирования. На голеностопный сустав приходится максимальное количество нагрузок. Для того чтобы ощутить это не стоит долго ходить, или быстро бежать. Достаточно просто вставать со стула и опереться на них.

• Обычно корень проблемы зарождаетсяу наружных связок. Они поражаются чаще всего. Что происходит? Начинаются мелкие разрывы волокон. Активизируется воспалительный процесс на стадии которого возможна боль и незначительные кровяные потеки, но вы все еще имеете возможность ходить. Гораздо хуже если ваши связки частично надорваны. Неправильное и не своевременное выявление хвори может привести вновь к появлению недуга, но уже двигающегося дальше, прогрессируя и давая зеленый свет поражению голеностопных суставов.

• Объективным фактором являются переломы стопы, пальцев в момент падении с высоты, а так же банальный, не верный сгиб ноги при нормальной спокойной ходьбе.

• Во многих случаях голеностопный артрит и его активизация вызваны инфекционными признаками и наличием чужеродного вируса в организме. Зачастую заражение происходит через кровь и не правильную работы нашей лимфатической системы. Виновником может стать всем известный нам ревматоидный первоначальный артрит, эндемия позвоночника, иногда туберкулез кожи или волчанка, сепсис, реже краснуха.

• Плохое питание связанное с переизбытком токсинов и шлаков в вашем загрязненном организме, нарушение работы кишечника, плохая метаболическая картина, лишние килограммы в вашем весе могут вызвать голеностопный артрит и существенно предрасположить вас к недомоганию. Низкий обмен правильных веществ напрямую способствует появлению артрита голеностопного сустава.

• Разлад в работе вашей собственной иммунной системы чаще приводит к уничтожению своих же мягких тканей, клеток, ослаблению иммунитета, который служит «железным щитом» для нашего тела. Сочетание всего этого наверняка может стать прямым толчком для появления расстройства.

• Спровоцировать артрит голеностопного сустава может и плохая генетика, а то есть врожденное косолапее и не верно сформированная стопа еще один толчок к зарождению болезни. Сюда же можно отнести и неудовлетворительную работу гормонов в период формирования плода в утробе.

• Подагра пальцев – пожалуй самое тяжелое заболевание с ярко выраженными признаками. Традиционно этот недуг связывают и с болезнью почек, здесь суставы воспаляются в несколько раз чаще, чем от многих вышеперечисленных причин.

Симптомы недуга

Если мы говорим об острой стадии, то первичная боль может быть выражена следующими факторами:

• Сустав опухает и заметно увеличивается в размере;
• Кожа краснеет, иногда наоборот становится бледно-синего цвета;
• Больной участок горячий на ощупь;
• Температура тела колеблется в пределах 38-38,5 градусов;

Для последующей симптоматики характерно следующее:

• Конечности ноют на погоду, в холодную пору;
• Начинает изменяться внутренняя структура самого хряща и кости;
• Возможно нарушение походки, тянущая боль при сгибе стопы;
• Местами появляются уплотнения в окружной части поражения.

В целом вышеописанные варианты хвори в первую очередь зависимы от своих же особенностей и характера патологии. Например, голеностопный артрит и последняя ступень его (вероятно уже хроническая стадия) показывает себя частичной, реже полной атрофией (недееспособностью) мышц.

Если же мы говорим о детях, то симптоматика у них во многом идентична взрослым. Как правило, первым симптомом становится боль в ножке, ребенок начинает заметно хромать, возможно ощущение колкой боли. Иногда появляются отёчности на больном месте. В данной ситуации необходимо срочно показать ваше чадо специалисту по данной проблематике.

Лечение артрита голеностопного сустава

Как быть, если у вас обнаружен артрит голеностопного сустава? Вы не можете спокойной передвигаться? Что делать когда стопы болят?

• Если у вас артрит голеностопного сустава, снизить спазмы и убрать припухлость поможет эластичный бинт и лед.

• Необходимо дать расслабление поврежденному месту. Пациенту рекомендуется покой. Эту рекомендацию особенно важно соблюдать.

• Уменьшить отеки смогут помочь противовоспалительные и болеутоляющие препараты.

• Не стоит забывать о витаминизированных комплексах с преобладанием витамина Д и С.

• При помощи легкого массажа нужно восстановить внутренний кровоток в очаговой зоне поражения.

Следует принять к сведению, что развитию болезни в первую очередь способствует не своевременное лечение. Имеет существенную важность знать и понимать, что не конструктивное лечение в первый год ее развития может грозить вам 100% деструкцией либо эрозией хряща, а впоследствии его полным рассыпанием.

Здесь понадобится исследование при помощи УЗИ, либо рентгена или компьютерной томографии.

Не ограничивайте себя в визите к доктору. Правильная консультация поможет вам быстро преодолеть дискомфорт.

Профилактика болезни

• В вашем ежедневном рационе пищи должно быть достаточное количество белка (лосось, форель, идейка, яйца, сельдерей, свёкла, гранаты).

• Ограничьте употребление сладкого.

• Пейте очищенную и не газированную воду, свежее компоты тоже будут кстати.

• Не ждите пока вас застанет проблема. Разминайте здоровые ноги при помощи элементарных повседневных упражнений (тяните носочки с утра, покрутите конечностями по часовой стрелке и обратно), больше двигайтесь.

• Старайтесь больше ходить. Пешие прогулки способствуют улучшению и нормализации кровотока, к тому же позволят избавиться от залежей соли.

• Следите за своим весом, не допускайте излишка его.

• Укрепит ваше здоровье лечебная физкультура и гимнастика.

• Больше дышите свежим воздухом, так как он основной источник кислорода.

• Коллаген, например морской поможет укрепить ваши ноги. Такого рода протеин способствует прочности и эластичность пораженных суставов.

• Ведите активный образ жизни.

• Носите комфортную и качественную обувь. Обследуйтесь у ортопеда несколько раз в год.

Позаботьтесь о себе правильно, а главное вовремя!